Cómo mejorar reteniendo cosas que he aprendido

La revisión es la clave, si me preguntas.

Dado que sus cursos se basan en proyectos, es más práctico que la retención de detalles específicos como en teoría. Cuanto más se entregue a sus proyectos, mejor retendrá.

Además, aquí hay algunos puntos que creo que pueden ayudarte:

1. Haga una sinopsis / notas cortas sobre el trabajo de cada día y mantenga un diario adecuado para eso.
2. Todos los días antes de comenzar a trabajar en su proyecto, asegúrese de revisar todas sus notas breves / sinopsis anteriores.
3. Mirar su sinopsis a diario no solo lo ayudará a retener mejor, sino que también le permitirá responder preguntas sobre las cosas que ha estado haciendo y, por lo tanto, puede intercambiar ideas con soluciones óptimas alternativas.
4. Convierta en un hábito revisar todos los proyectos que ha realizado hasta la fecha cada quince días.

Sé que todas las cosas que dije anteriormente pueden ser un poco difíciles de implementar, pero una vez que lo inicias y lo haces durante 21 días seguidos sin interrupciones. Confía en mí, será más difícil romper tu rutina.

Es posible que no te des el tiempo suficiente. Realmente necesitas darte tiempo para descansar y relajarte, en tu caso, asegurándote de que tu mente no tiene nada en qué concentrarse. Si los pensamientos insisten en correr mientras te relajas, déjalos, pero asegúrate de que seas un observador muy desinteresado y NUNCA hagas un pensamiento en el que centrarte. Tu mente necesita descansar y es mejor hacerlo mientras tu cuerpo también está descansando. Es posible que encuentres un ejercicio muy relajante, y luego incorporarlo.

Como estoy seguro de que ya sabe, la revisión es la mejor manera de retener información. Algunas personas revisan muchas cosas a la vez, otras encuentran mejor revisarlas con más frecuencia y en cantidades más pequeñas

Dormir es muy importante para usted, así que trate de asegurarse de que obtiene lo suficiente y tome siestas si necesita recargarlo. Se hace mucho trabajo en el sueño.

Asegúrese de que su dieta sea buena y que se mantenga alejado del azúcar y de los artículos con alto contenido de azúcar o fructosa.

Trata mucho de no preocuparte, no tiene ventajas y bastantes inconvenientes. Escucha la música que te gusta y asegúrate de levantarte al menos cada media hora y haz algunos estiramientos o algunos ejercicios pequeños.

Los estudiantes desde tiempos inmemoriales han hecho su pregunta y, de alguna manera, aquellos que realmente quieren hacerlo, dedican el tiempo para hacerlo y creen en sí mismos y en lo que esperan lograr, lo logran.

Buena suerte, no durará para siempre!

Enseña tus aprendizajes clave a alguien más

Mi maestro una vez me dijo que puedes retener el 90% de lo que has aprendido, si le enseñas el conocimiento a otra persona. Entonces, cuando quiero conservar algo realmente importante, me aseguro de enseñar / contar el conocimiento a por lo menos 2–3 personas.

Si desea conservar algo de sus estudios, entonces siéntese con un par de sus compañeros y enséñelos. O convence a uno o dos amigos para que lo escuchen, y permítales hacer preguntas. De cualquier manera, el conocimiento se mantendrá con una certeza del 90%.