¿Cuáles son algunas técnicas de memoria para aprender que pueden mejorar su vida cotidiana? ¿Cómo puedes aprender esas técnicas e incorporarlas exitosamente en tu vida diaria? (por ejemplo, ¿cómo se puede usar ‘mind palace’ (método de loci) para mejorar el estudio?)

Hay muchas técnicas que las personas usan en su vida para memorizar las cosas. Las buenas técnicas son aquellas que te ayudan a persistir las cosas memorizadas por más tiempo.

1. Técnica para recordar una lista dada de elementos o eventos en un orden dado
Si tiene una lista de elementos para recordar, cree una historia propia con los objetos que desea recordar en el orden en que se enumeran. La historia puede ser imaginaria y vívida según su conveniencia. Lo que venga a su mente cuando piense en un objeto, simplemente insértelo en su historia. No es necesario modificar la historia para que coincida con la realidad o para que sea significativa.

Ej: Aquí está la lista de artículos.
1. pelota de tenis
2. Pastel de ciruela con glaseado.
3. bolígrafo negro
4. 1 KG de azúcar
5. Zapatos Puma de color rojo de talla 9.

Déjame enmarcar una historia:
Veo una “pelota de tenis” cerca de mi casa. Me acerco y veo allí un “Pastel de ciruela con glaseado”. En lugar de vela, un “bolígrafo negro” está pegado en él. Lo pruebo y llego a saber que está hecho de “azúcar de 1 KG”. En la parte superior de la torta veo el diseño de “zapatos Puma en rojo”. Y es de tamaño 9.
(Es solo mi imaginación. Puedes enmarcar la tuya)

Referencia: Desarrollar un recuerdo perfecto por Dominic O’Brien.

2. Recordar un número con pocos dígitos.
Esta técnica es especialmente útil para recordar números cuando el número de dígitos en un número dado es pequeño y funciona bien si no tiene un trozo de papel y un bolígrafo o cualquier dispositivo para eliminarlo en una instancia determinada. (Por ejemplo: número de móvil, identificación de usuario, número de registro). Este es un truco basado en patrones y persistirá en la memoria solo por un corto período de tiempo.

Ej: 91562346
Mira el patrón dibujado. La secuencia de números se recuerda como 3 subconjuntos, es decir, 915, 626, 46. Puede dividir la forma que considere factible de recordar.

Hay cientos de otras técnicas. Encuentro estas 2 técnicas muy útiles en la vida cotidiana.

Chunking

Quizás Chunking es el método más antiguo usado en la memorización. En este método, los elementos a memorizar se dividen en pequeños grupos o grupos fácilmente memorizables. Este método funciona mejor cuando el orden de los artículos no es importante.

Ejemplo:

1. El número 472627607 se puede memorizar fácilmente si se agrupa como 472, 627,607 o como 47, 26, 27,607.
   Estos trozos se pueden aprender de memoria. El aprendizaje y la retención se facilitan mucho si exploras más a fondo los números. encontrando alguna relación entre estos diferentes trozos. Encontrar la raíz digital también será útil. Cuantas más exploraciones o relaciones hagas, mejor.
2. Palabras como matemáticas se pueden dividir en mat + he + mat + ics, Together se pueden dividir en + get + her; Importante se puede dividir en im + port + ant. Esta técnica nos hará aprender mucho más rápido.
3. La lista de manzana, pepino, papel, tinta, col, plátano, uvas, frijoles, grapadora, naranja se puede aprender mejor mediante la reorganización y la aplicación de trozos como:
   Manzana, plátano, uvas, naranja, pepino, repollo, frijoles, papel, tinta, grapadora
   – 4 frutas, 3 vegitables y 3 artículos estacionarios.

   2.rimando

   Este es también uno de los métodos más populares y antiguos en la memorización. Esta técnica hace uso del hecho de que tenemos una tendencia natural a recordar rimas y ritmos. El siguiente es un ejemplo muy popular de la aplicación de esta técnica con la que casi todos los alumnos están familiarizados.
   “Treinta días ha septiembre
   Abril, junio y noviembre
   Todos los demás tienen treinta y uno.
   Febrero tiene veintiocho solo
   Excepto en el año bisiesto, entonces el tiempo
   Cuando los días de febrero son veintinueve “.
   Si es posible, crea rimas como esta y no solo te ayudará a mejorar tu memoria, sino también a mejorar tu creatividad.

   3. Recital de recreo
   En esta técnica, usted realiza su recital o aprendizaje de memoria justo antes de irse a la cama. La mente en el proceso de dormir luego organizaría la información de una manera sistemática y efectiva cuando estás durmiendo. Los psicólogos también han descubierto que si duermes después de pensar en tus problemas, es más probable que llegues a una solución al día siguiente.
   Pasos para mejorar la memoria

1. Estar en un estado de ánimo relajado
2. Escriba las cosas que se supone que debe recordar en un papel.
3. Léalo en voz alta (si es posible) una o dos veces y recítelo dos o tres veces.
4. Ahora vete a dormir sin preocuparte ni pensar en nada.

He leído las obras de Tony Buzan y Harry Lorayne. Hablan de asociar palabras difíciles con algo que sabes y la asociación tiene que ser lo suficientemente extraña .

Compartiré cómo estoy usando esa técnica mientras aprendo español. No estoy agregando nada nuevo al material ya publicado, al que se puede acceder fácilmente en diferentes libros. Solo estoy compartiendo cómo lo usé prácticamente o cómo lo estoy usando.

Palabra – Pollo
Inglés Significado – Pollo
Asociación – Imaginé el polo – el deporte se juega con el pollo usado como una pelota. Imaginé el aspecto confuso de un pollo sin tener idea de lo que está pasando.

Palabra – Desayuno
Inglés Significado – Desayuno
Asociación : asocié la palabra con un popular desayuno del sur de la India llamado Dosa . Imaginé a una mujer del sur de la India explicándole a un grupo de ingleses qué es.

Palabra – Caballo
Inglés Significado – Caballo
Asociación – Me imaginé a muchos caballos peleando con un extraño búfalo que está pintado de azul con ruedas como un taxi en Mumbai.

Estos son algunos ejemplos. Este es uno de los trucos de memoria más fáciles. La única forma en que esto puede ayudar es si se practica lo suficiente.

Espero que esto ayude.

Si quieres mejorar tu vida, ¿por qué querrías desperdiciarla tratando de recordar todo?

Un palacio de la memoria requiere tiempo y esfuerzo para construir y mantener. Continuamente hago esfuerzos para sacar todo de mi cabeza para enfocarme en el aquí y el ahora.

Quiero ser capaz de concentrarme al cien por cien en el proyecto que tengo delante, no tener pensamientos molestos que me distraigan sobre lo que debo recordar hacer más tarde.

Aprenda un sistema que le permite concentrarse en lo que es importante aquí y ahora. Recomiendo ampliamente leer “Getting Things Done” de David Allen. Cambiará tu vida.

EDITAR: Usar un teléfono para responder preguntas aquí no es una buena idea. Parece que me he perdido la mitad de tu pregunta – ¡Lo siento! (idiota)

Si quieres aprender algo, en lugar de abarrotar, sugiero “escribir”. Intenta escribir un tutorial que enseñe a otros sobre el tema. El esfuerzo de hacer esto te recompensará, porque ese mismo esfuerzo estimula nuevos caminos neuronales. También entenderás mucho mejor tu tema. Buena suerte con eso.

Las mnemónicas se citan comúnmente como útiles pero no están vinculadas al tema. Más bien hacer uso de RILT (Recuérdalo como esto) RILTpedia

Todos aprendimos algo a través de alguien que comenzó con ” Recuérdalo así …” y casi nunca lo olvidaste, porque era una forma inteligente de recordarlo o de vincular permanentemente el contenido a tu memoria o alguna asociación extraña.

¡Mire los pocos RILT’s en ese sitio (RILTpedia) y nunca más olvidará esos hechos!

Puede usar las técnicas todos los días para recordar nombres, números de teléfono, listas de compras y cosas similares.

Si estás estudiando, trata de poner algunas de tus notas en los palacios de la memoria. Son buenos para las listas que necesitas recordar en orden.

Los mnemónicos de asociación básica son buenos para los hechos que no necesitan ser recordados en orden: definiciones, etc.