La motivación no es un algoritmo, es un arte.
En primer lugar , emprenderá un viaje personal de motivación, fracasos / éxito, detracción y angustia . Filosóficamente , le insto a que esta pregunta sea intrínseca y debe ir acompañada de una reflexión más profunda dentro de uno mismo y del impulso que construimos al establecer hábitos.
“La única persona que puede derribarme es a mí misma, y no voy a dejarme arrastrarme más”. -C. JoyBell C.
- No consigo trabajo porque soy más fresco. Cada empresa quiere al menos una persona con experiencia de 1 año. ¿Qué tengo que hacer? ¿Cómo conseguiré un trabajo?
- Soy un indio que estudia en Dallas y no se me permite trabajar por mi visa. ¿Cuáles son algunas formas en que puedo ganar dinero en línea?
- Perdí toda mi clase 11 No sé literalmente nada en matemáticas y química y desperdicié completamente el verano. ¿Es posible romper BITSAT en un año?
- Para resolver NEET 2018 con 550+, ¿cuáles deberían ser mis horas de estudio y qué sacrificios debo hacer si obtuve un 85% en la clase 12?
- Estoy teniendo mi examen dentro de 15 días, no sé nada. ¿Cómo puedo estudiar y practicar en estos días para obtener buenas calificaciones?
Algunos temas que trataré de cubrir:
- Estableciendo hábitos y como romperlos. Si usted es el estudiante promedio , (asumiendo que tiene clases regulares, carga de trabajo y un balance de vida de estudio) . Supongo que te sientes letárgico cuando se trata de los estudios y el desarrollo personal. Y te sientes emocionado por las cosas que te hacen sentir culpable (mirar en exceso a YouTube). Aquí puede abordar muchas tareas motivacionales que pueden ayudarlo a salir de este ciclo visoso y convertirse en la persona que sabe que necesita ser.
- Redescubriendo y reinventándose. Cuando uno tiene que compensar el tímido equilibrio repetitivo de un estilo de vida poco interesante. Me parece que abandonar la zona de confort y crear objetivos personales pueden ayudarlo a sentirse más motivado, incluso si la tarea que va a emprender no tiene nada que ver con la educación. Clubes, juegos, ejercicio, lo que sea que te levante y te muevas.
- Impulso y oportunidades para el éxito . Una vez que haya establecido algunos hábitos, algunos planes (llenó su calendario con muchas tareas) es hora de mantenerlo. – Aquí es donde todo el mundo se cansa, EXCEPTO USTED. Intentaré explicar mis técnicas de mejora y, con suerte, le proporcionaré las herramientas para explorar y explorar varios métodos (la religión, los juegos, las prioridades y los plazos son su amigo).
- Reposición de la cascada de la motivación. Aquí nos basamos en la perspectiva filosófica del desarrollo continuo y la perspectiva del enfoque Kaizen. La autoinversión (emocionalmente, tiempo y dinero ) puede hacer que usted tenga un éxito exponencial a través de muchas magnitudes.
- Algunos ejercicios y tareas para mejorar su comprensión . Aquí, sobre la base de los capítulos 1 a 5, le daré recursos para que pueda alcanzar sus metas.
- Adquirir un mentor o un guru. Por experiencia, las verdaderas interacciones cara a cara pueden ser el FUEGO! para encender su éxito. Climatice, intente conocer a nuevas personas interesantes todos los días (escriba un blog, hable con las personas cercanas a usted, únase a un club aleatorio del que tenga 0 conocimientos)
- ¡Conviértete en un líder, asume la responsabilidad! Esta es, con mucho, la forma más rápida de volver a encender su disco para tener éxito, pero también es la más peligrosa, ya que puede consumir más tiempo.
- Consulte a un profesional No subestime las maravillosas maravillas de la psiquiatría, las drogas para mejorar el rendimiento (Neurotrops) y mantenerse saludable.
Establecer hábitos
En primer lugar, tenga en cuenta las 3 R del cambio de hábito y utilice las increíbles capacidades del cerebro para la plasticidad neuronal.
- Recordatorio (el disparador que inicia el comportamiento)
- Rutina (el comportamiento en sí mismo; la acción que tomas)
- Recompensa (el beneficio que obtiene al hacer el comportamiento)
Para tener éxito y convertirse realmente en el arquitecto de sus sueños: como el juego de palabras, ¡por qué no votar de más! – Primero debe identificar y reconocer los factores desencadenantes que lo hacen letárgico y la motivación perdida para su trabajo;
Cuando era más joven, solía perder mis días jugando a los juegos de computadora y nunca estudio, a veces todavía lo hago, pero nunca me olvido de revisar el clima, me estoy saboteando a mí mismo o no. ? Para abordar los hábitos problemáticos, primero necesitaba identificar el desencadenante.
Long Day me incita a sentirme cansado por turno, me digo a mí mismo ver televisión por solo 1 hora. Antes de darme cuenta, han pasado 8 horas, y no he logrado nada, y estoy desmotivado para hacerlo.
Para resolver mi problema rompí mi rutina, en lugar de ver la televisión , iba a nadar, a caminar o a hablar con un amigo. Ahora que he insertado mi rutina para desalojar el mal hábito , comencé a mejorar. Por lo tanto, me recompensé reservando algunas horas a la semana en las que puedo simplemente mirar en exceso. 2-3 horas.
Este es solo mi enfoque de 1 de mis hábitos, probablemente tenga 2–6 hábitos que le gustaría cambiar. El método es el mismo, usted intercepta la cadena de hábitos antes de que inicie el dispositivo de procrastinación de Rube Goldberg.
campo de golf:
- Las 3 R de cambio de hábito: cómo iniciar nuevos hábitos que realmente se adhieren
Redescubriendo y reinventándose:
Si descubre que la reprogramación de sus hábitos no compensa su posición actual, esta es una buena manera de desarrollar el amor por lo que desea hacer. Salga de la zona de confort : confíe en mí cuando diga esto: la comodidad mata la productividad.
- Cambia la forma en que haces las cosas de la vida diaria: si tomas regularmente la ruta más rápida a clase. Muévase antes y decida tomar la ruta más larga: quién sabe qué cosas interesantes puede encontrar .
- Mezcla tu proceso de decisiones, hay ventajas tanto para el pensamiento racional como para el irracional. Y ambos cumplen con su propósito: tal vez sea hora de que te unas a un club al azar y todos vayan de excursión (PS, que es irracional si no va de campamento y de excursión con regularidad ).
- Tome pasos pequeños: no estoy sugiriendo que salte de un avión mañana ( sugiero que primero obtenga algunas clases) además de la broma, puede ser muy difícil lograr la novedad, pero debe ser algo que deba esforzarse.
- Ten una actitud de gratitud. Cuando despiertes por la mañana, pregúntate cómo estás hoy. Tu respuesta debe ser “¡GRANDE!” – Emocionarse mucho hoy. Nunca se sabe cuál será el último día, así que conviértete en el mejor día de tu vida.
- Comenzar a auto-motivarse primero. Encuentra algo que hacer por ti mismo inmediatamente al despertar. Tómese el tiempo para hacer algo productivo o nutritivo para que tenga la energía de estar allí para los demás.
- Reforzar su comportamiento positivo. Ahora que has hecho algo por ti mismo, recompensa tu esfuerzo con un tratamiento de la mañana. Si continúa con sus acciones de auto motivación con café o desayuno, estará inclinado a repetir el comportamiento.
- Reconoce que nadie más puede motivarte. Sí, puede encontrar una motivación fugaz de fuentes externas. Pero la motivación duradera, la que da fruto, viene de dentro. Profundiza para acceder a tu reserva de fuerza de voluntad.
- Decide vivir tus sueños. ¿Quieres vivir tu vida de acuerdo con la idea de lo que debes ser? Decide asumir la responsabilidad por ti mismo y apunta a tus verdaderos deseos. Es tu vida; hacerse cargo de ello.
- Toma el control de ti mismo. Para ser motivado, debes tener el control de tu vida. Hay muchas cosas fuera de su control, y aquellas que debe aceptar. Pero hay muchas cosas sobre las que tienes control, entre ellas, tu actitud. Conviértete en el maestro de tus pensamientos y reacciones.
campo de golf:
- La ciencia de romper con su zona de confort (y por qué debería hacerlo)
- http://www.thinkadvisor.com/2014…
Construyendo el impulso, y reponiendo la cascada de la motivación.
Te dejaré la investigación, ya que este es tu viaje. Pero aquí hay algunos recursos que puede utilizar.
- https://www.bustle.com/articles/…
- Cómo mantenerse motivado: 27 estrategias motivacionales
- Cómo mantenerse motivado
- 10 fantásticos consejos para motivarte a ti mismo
- 8 pasos para la auto-motivación continua
- http: //searchmanufacturingerp.te…
Algunos ejercicios que tal vez quieras probar.
- Simplemente comience a estudiar, desactive tantas distracciones (teléfono, smartwatch, internet, a menos que sea necesario) Es posible que cuando comprenda su conocimiento personal del tema se enamore.
- Definitivamente no está solo, participe y participe en la industria y en el árbol de conocimiento específico de Arquitectura. Vaya a hablar con su procesador y pregúnteles qué es lo que les parece interesante de su curso. Vayan a hablar con graduados y estudiantes de doctorado. Todos tendrán buenas respuestas .
- Videoconferencias en línea, conferencias cara a cara: simplemente haga una búsqueda rápida en Google
- Encuentre una concentración que le resulte interesante y trate de relacionar todo lo demás con esa concentración.
- Aprende a amarlo ( esto puede sonar loco, pero el amor forzado puede ser definitivamente una buena manera de sobrellevarlo)
Adquirir un mentor, asumir la responsabilidad y buscar ayuda profesional.
Los mentores pueden ser profesores, personas que aprecias y sigues en la vida. Esta es una buena manera de generar interés. Encuentre un profesional en arquetectura – NO DE USTED ACTUALMENTE círculo de amigos / familiares porque usualmente son los peores mentores. Y luego construir una relación; Cómo encontrar (y mantener) a un mentor en 10 pasos no tan fáciles
También puede unirse a algunos clubes y mantenerse ocupado, eliminando el tiempo libre y haciéndose más productivo. Extremadamente difícil de mantener.
Por último, es posible que necesite un profesional médico: dietista, entrenador físico, psiquiatra, entrenador de vida. O una combinación de todos para ayudarlo a abordar los problemas que enfrenta.
Esto tomó mucho tiempo y esfuerzo, realmente agradecería algunos comentarios. Y también comenta sobre lo que funcionó para ti.
