¿Por qué no podemos concentrarnos mientras estudiamos?
Esto se debe a las distracciones que tenemos mientras estudiamos, nos distraemos fácilmente y, por lo tanto, no podemos concentrarnos o enfocarnos en los estudios.
Todo nos hace perder nuestro enfoque fácilmente y todos los días hay una pelea entre nuestras distracciones y nuestra concentración, en la mayoría de los casos, la distracción gana.
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Ahora surge la pregunta de por qué distracciones?
La respuesta es muy simple ,
Por eso estamos menos interesados en los estudios. Las cosas que nos distraen son básicamente nuestro teléfono.
Así que aquí hay algunos métodos que puede seguir para concentrarse y concentrarse mientras estudia:
Tira las distracciones mientras estudias:
Al apagar su teléfono, apague su escritorio.
Puede entregar su teléfono y computadora portátil a cualquier persona para mantenerlo alejado de usted mientras estudia, para distraerse menos.
Haga una tabla de tiempo y sígala regularmente, para que cumpla con el horario.
Conecta tus temas con ejemplos de la vida real para entenderlo mejor.
Cortar la dilación.
Cree su tarea con regularidad e intente completarla el mismo día, y luego de completarla, recompénsese.
Simplemente enfócate en una cosa y evita la multitarea.
Encuentra un lugar tranquilo para estudiar.
Esté atento mientras estudia, no importa si estudia menos horas.
Tome descansos breves: nuestro cerebro tiene la capacidad de concentrarse no más de 1 a 2 horas.
Así que tómate descansos cortos.
Espero que esto pueda ayudar!
