A menudo los estudiantes dedicados se esfuerzan demasiado. Esto lleva a la quema y la insatisfacción. Nuestros cerebros no pueden concentrarse por mucho tiempo, así que aprende a tomar descansos. Aprende a enfocarte en una cosa mientras estudias. Estudia temprano, prueba mucho.
Aquí hay algunos recursos. El primero es un MOOC que recomiendo encarecidamente, pero si realmente estás presionado por el tiempo, mira el papel de John Dunlosky, la técnica Pomodor y mira el video.
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La Dra. Barbara Oakley, quien co-enseña ese curso, escribió A Mind For Numbers.
Lee “Fortaleciendo la caja de herramientas para estudiantes” por John Dunlosky.
Use la técnica de pomorodo de Francesco Cirillo para usar mejor su tiempo y mantenerse enfocado.
Mira a Marty Lobdell – Estudia menos Estudia de forma inteligente – YouTube
Use el software Anki Spaced Repetition en su dispositivo móvil y computadora para dividir el aprendizaje y seguir probándose
Lea “Cómo aprendemos” por Benedict Carey. Entrevista sobre el estudio de NPR? Tomar un descanso y abrazar sus distracciones
Consulte también “¿Desea recordar todo lo que aprenderá alguna vez? Entregue este algoritmo”.
En cuanto a cuánto? Realmente es menos de lo que piensas. Si comienzas temprano y sigues probando, retendrás la información más fácilmente. Considere la posibilidad de incorporar repeticiones espaciadas en su aprendizaje y siga evaluándose. No olvide aplicar el conocimiento que obtiene: intente enseñar a otros en un grupo de estudio.