Cómo concentrarme en mis estudios y evitar usar mi teléfono.

Si no puede concentrarse en sus estudios debido a su teléfono, seguramente está perdiendo el tiempo en las redes sociales o en YouTube.

Seguramente puedes deshacerte de este problema si realmente lo quieres. Pero para eso tienes que ser auto disciplinado. Comience por seguir,

• Desactiva tu cuenta de Facebook (si tienes una). Manténgalo desactivado al menos durante unos meses.
• Fije una duración de tiempo para usar su teléfono con fines de entretenimiento durante un día. Por ejemplo, 2 horas al día y tratar de seguir.
• Consigue un buen libro para leer. Yo diría que prefiero cualquier biografía de las personas que lucharon por mejorar la sociedad. Léalo durante 1 hora diaria. Esto realmente aumentará su motivación hacia lo difícil o mejor, diría en su estudio. (Prueba “Alas de fuego”)
• Despiértese por la mañana antes del amanecer y salga a caminar por la mañana y sienta la frescura del ambiente. (Mantenga su teléfono en su casa). Encuentra un lugar y medita por 5 minutos.
• Sobre todo, 4 puntos serían suficientes para mantener la mente tranquila y concentrada y hacer que su rutina diaria sea sólida. Ahora vamos a estudiar: Vaya a mi respuesta, la respuesta de Vishal Dahiya a Mientras estudiaba, generalmente me distraigo. ¿Cómo puedo cambiar esto?

Gracias por leer.

En primer lugar, tenga en cuenta que debe dedicarse a sus estudios de la misma manera que a su teléfono móvil. La razón de esto es que obtienes buenos resultados en la vida solo cuando haces justicia a tu trabajo. Y no hacer justicia a tus estudios nunca te hará estar donde siempre quieres estar.

Además, ves que la energía que obtenemos no puede crearse ni destruirse, sino que puede desviarse de un lugar a otro. Debes entender que invertir una gran parte de tu energía en el teléfono móvil no te aumentará con algunos poderes adicionales mientras estudias. Más bien, te hará sentir agotado mucho antes de lo que crees que obtienes mientras estudias.

Lo que puede hacer es mantener su teléfono inteligente fuera de alcance en modo silencioso o apagado mientras estudia. Si puede hacer llamadas urgentes durante ese tiempo, puede insertar su tarjeta SIM en un teléfono Nokia 1100 como se muestra en la imagen de abajo. Eso no te molestará porque no contiene ninguna aplicación de redes sociales ni ninguna otra aplicación de entretenimiento.

Puede llegar a su teléfono inteligente una vez que crea que ha hecho justicia a su trabajo.

En un caso, si necesita tener conferencias de YouTube o estudiar algo en línea, escriba todo y programe una hora para ello. En ese momento, por favor, pasa por alto todas tus cosas de entretenimiento en el móvil.

Y, si eres un estudiante y realmente quieres uitlizar la mayor parte de tu tiempo en los estudios, entonces no necesitas mucha gente en tu círculo en este momento. Al menos, puedes evitar un zumbido indeseable en tu mente entonces. Descansa, depende de ti.

Feliz vida 🙂

Imagen cortesía de Google.

Bueno, yo era muy adicto a mi iPhone pero ahora no lo soy, bueno, no mucho. Todavía lo utilizo, pero ahora le doy más atención a los libros y quora a veces. Todo lo que necesitas es WILL Power. Pero no se puede hacer tan fácilmente, por lo que debe olvidarse del teléfono y nunca pensar en las redes sociales. Eso es lo que más necesitas evitar y eso depende de ti. Y para la concentración YOGA puede ser muy útil y te hace sentir relajado. Hago suryanamaskar todas las mañanas y también deberías intentarlo.

Cuando vayas a estudiar, mantén alejado tu teléfono.

Fijar metas. Diga, completaré este capítulo en particular y luego usaré mi teléfono durante 15 minutos.

No será fácil al principio, pero tienes que hacerlo. 🙂

Recuerde, si quiere lograr algo, tendrá que salir de su zona de confort.

Bueno, la forma más eficiente de no usar sus teléfonos mientras estudia es tener autocontrol y hacerlo, pero para algunas personas es difícil hacerlo, por lo que le sugiero que entregue su teléfono a sus padres / personas. viviendo contigo

Incluso yo, en un momento dado tuve tal problema, por lo que solía agotar la batería al no cargar mi teléfono después de regresar de la escuela, de modo que cuando comienzo a estudiar, mi batería estaría por debajo del 15%.

Debes descargar la aplicación Thrive desde playstore. Esta aplicación rechaza todas las llamadas, mensajes y notificaciones según el tiempo seleccionado.

Mantenga el teléfono alejado de la vista mientras se sienta a estudiar.

Puede haber tendencias para revisar el teléfono mientras estudias, asegúrate de evitarlo.

PS Yo mismo no puedo resistirme a eso, pero aun así, en cuanto a tu pregunta, puede ser un consejo.

Chaoo !!