La respuesta a esta pregunta puede depender de usted y de cómo trabaje mejor. Recomiendo probar diferentes técnicas y ver cuál se adapta mejor a ti.
Algunos trabajan mejor estudiando y concentrándose usando música, que generalmente se escucha con auriculares o audífonos para bloquear las distracciones externas. Si va a escuchar música, no escuche música lírica, intente usar instrumentales o canciones sin palabras. Esto se debe a que las palabras actúan como distracciones fáciles que dificultarán el estudio. Pero los instrumentos no siempre funcionan y pueden ser una distracción, por lo que puedes jugar y ver qué canciones funcionan mejor. La música clásica como Mozart parece funcionar siempre para mí.
Otra técnica para sentarse en algún lugar incómodo. ¿Por qué? Sentarse en un lugar cómodo hará que te quedes dormido y será muy difícil concentrarte. Sentarse en una silla dura con la espalda obligada a estar erguido le ayuda a concentrarse y hacer que se sienta menos cansado. Esto es especialmente importante para los estudiantes universitarios, o al menos todas las personas que con frecuencia no duermen lo suficiente (es decir, yo).
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Otra técnica es estudiar en algún lugar donde no esté cerca de comida o bebida. Puede ser muy tentador ir a comer algo cuando estás sentado en la mesa de la cocina o cerca de la comida (como en un dormitorio).
Además, estudie en un lugar moderadamente tranquilo sin televisión ni medios que lo distraigan. Si en la universidad, las salas de estudio (o similares) son excelentes. Si no, simplemente encuentre un lugar tranquilo y donde pueda seguir la mayoría de las técnicas anteriores que le he dado.
Espero que esto ayude, porque seguro me ayudará.
