Creo que estoy experimentando agotamiento al estudiar, ¿qué debo hacer? Mi final está a la vuelta de la esquina, y he perdido mi motivación.
Para mí, el agotamiento del estudio a menudo es causado por estos pocos factores importantes:
- falta de prioridades en la vida;
- falta de habilidades de gestión del tiempo;
- falta de herramientas de estudio para maximizar la productividad;
- falta de estrategias de manejo del estrés;
Sin embargo, para poder lidiar con ellos, ante todo, creo que debes mirar de cerca el esquema más amplio de las cosas en tu vida.
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Hay algunas cosas importantes que debe hacer de inmediato y, a largo plazo, para ayudarlo a mantenerse enérgico, inspirado, motivado y concentrado en los resultados deseados o los sueños más preciados.
Lo primero es lo primero.
Al menos a nivel macro-cósmico , establezca metas y objetivos de largo alcance convincentes, inspiradores y globales, desglosados en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, y que cubra todas las dimensiones principales de la vida, con la búsqueda académica como tu principal prioridad, seguida de un plan de juego sistemático, en tu vida para conducirte.
Con un plan de juego en su lugar, puede tener en cuenta su agenda de aprendizaje, su plan de estudio o incluso el plan de proyecto paralelo, si lo hubiera.
Pero lo que es más importante, con el fin en mente, metas, prioridades y un plan, fije su dirección y manténgase enfocado en las cosas que más le interesan.
El uso de una analogía militar, objetivos, prioridades y un plan, son como comandos precisos preestablecidos en el plan de vuelo de un misil de crucero Tomahawk, dirigiéndose a un objetivo predefinido de larga distancia.
En segundo lugar, en el nivel micro-cósmico , aprenda, adquiera, y practique herramientas de productividad y de estudio eficientes y efectivas que le ayudarán a navegar su viaje académico con facilidad, rapidez y seguridad.
Desafortunadamente, en su caso personal:
- tu final está a la vuelta de la esquina; y
- has perdido tu motivación
A mi modo de ver, tienes dos opciones:
- Decídase, abróchese el cinturón y golpee los libros para continuar con su examen / preparación para el examen. No esperes a empezar hasta que te motive. Sentirse motivado por empezar y ver resultados; O
- ¡Afrontar las consecuencias!
La vida está haciendo elecciones. Así que elige sabiamente, y elige ganar.
No obstante, estas son las duras realidades que debes aceptar:
- Nada funciona, a menos que tú lo hagas.
- Para que las cosas cambien, primero debes cambiar.
- Hablar no cocina arroz; Sólo la acción crea resultados.
- Es en tus momentos de decisión que tu destino está configurado. Gracias a Anthony Robbins.
- Es lo que eliges hacer hoy que marcará la diferencia en tu vida.
- Por cierto, la miseria es también una opción.
Mientras tanto, para una perspectiva a más largo plazo, es posible que desee leer estas reseñas mías en Quora, ya que tratan los temas que ya he destacado en los párrafos anteriores:
Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cuáles son los mejores consejos para desarrollar buenos hábitos de estudio?
Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cómo estudio para los exámenes escolares para obtener calificaciones más altas?
Diga la respuesta de Keng Lee a “Perdemos la concentración o nos centramos en los estudios después de 2,5 horas”. ¿Por qué y qué podemos hacer para mantener la concentración?
Lecturas adicionales recomendadas :
cómo lidiar con el agotamiento del estudio
La única guía que necesitarás para superar el agotamiento
Disfruta de tu lectura, exploración y asimilación!
¡Buena suerte!
[20160501_Consolidated Study Smart Strategies + Lidiando con el Burnout]
