Desea obtener buenas calificaciones en los exámenes de la junta, y se pregunta cómo mantenerse enfocado en los estudios durante sus exámenes.
Desea saber cómo concentrarse en los estudios durante largas horas, ya que es la primera vez que asiste a los exámenes de la junta. (O tal vez segundo)
A veces te resulta difícil concentrarte. A veces tu cabeza empieza a girar.
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¡Relajarse! No hay nada de qué preocuparse. Lo que necesita son algunos consejos útiles para ayudarlo a eliminar el estrés, eliminar la preocupación y obtener buenas calificaciones en los exámenes de la junta.
Aquí hay 9 consejos que pueden ayudarlo a obtener puntajes altos en los tableros CBSE.
1. Concéntrese en ‘mantenerse enfocado’
Para realizar los mejores exámenes de a bordo, debes mantenerte concentrado. Pero aquí hay un problema: puede que te preocupes demasiado por no distraerte. Y eso es más probable que te saque de la pista. Recuerda una regla simple: la energía de tu vida se mueve en la dirección de tu enfoque.
Si te enfocas en no distraerte, te distraerás, porque te estás enfocando en la “distracción”.
Más bien centrarse en mantenerse enfocado. Y te sorprenderás.
2. Completa primero la tarea más difícil.
¿Te encuentras perdiendo el tiempo en cosas triviales?
¿Haciendo tareas diarias? Haciendo cama? ¿Pasar demasiado tiempo desayunando? ¿Preparando tu sala de estudio?
No estas solo.
La mayoría de nosotros tendemos a retrasar las cosas de mayor importancia. Ten cuidado de no caer en esta trampa. Lo más importante para obtener buenas calificaciones en los exámenes de la junta es centrarse en los estudios. Y hay que darle prioridad. Asegúrate de estudiar duro a primera hora de la mañana.
Despierta un poco temprano (no demasiado temprano) y bebe un poco de agua. Caminar. Responde a la llamada de la naturaleza. Lavate la cara. Estudiar durante unas 2 horas. Su mente estará relajada y fresca en este momento después de una buena noche de sueño y podrá hacer más en menos tiempo.
No te molestes en bañarte, desayunar y luego comenzar a estudiar. Si haces todo eso, para cuando hayas terminado, casi la mitad del día habrá terminado. Y no tendrás ganas de estudiar por mucho tiempo.
Completa primero los estudios y guarda el resto de las cosas para después.
3. Establecer metas realistas.
Con el fin de obtener lo mejor en tablas, debe establecer objetivos realistas. En lugar de completar 10 capítulos al día, considere completar 3-4 capítulos por día. Dale palmaditas en la espalda cuando hayas terminado.
Establecer metas realistas durante los exámenes de la junta no solo aumentará su autoestima sino que también lo alentará a lograr más al día siguiente.
4. Puntuar bien en los exámenes de la junta: reducir el tiempo de televisión
La televisión es una máquina para perder el tiempo. Período.
Anteriormente, solía haber menos canales para elegir. Sabías qué programa querías ver antes de encender la TV.
Los tiempos han cambiado. Ahora tenemos decodificadores y televisores satelitales, ¿y qué no? ¿Resultado? Demasiadas opciones Y demasiadas opciones significa que no hay elección en absoluto. Por eso te cuesta decidir qué mirar. Cuando no está seguro de lo que quiere ver, navega por los canales de televisión sin pensar. Es una horrible pérdida de tiempo.
Cuando miras televisión, solo ves televisión; Ni siquiera pienses en tus estudios. Disfruta durante 1 o 2 horas y apaga el televisor. Estas hecho
5. Revise su correo electrónico y las notificaciones de Facebook 3 veces a la semana
¿Estoy fuera de mi maldita mente?
Tal vez.
Pero revisar los correos electrónicos, las actualizaciones de estado de Facebook o “socializar” puede disminuir sus posibilidades de obtener calificaciones altas en los exámenes de la junta.
Demasiada socialización mantiene tu mente preocupada. Tu mente, al igual que cualquier otra herramienta, necesita descansar para relajarse y recuperarse.
6. Di ‘No’ a los ladrones de tiempo
TOC Toc.
“¿Quién está ahí?”
“Hey Soy yo. Nidhi. ¿Quieres saber qué sucedió en el mercado semanal de hoy? “(Emocionado)
“No, yo no”.
¿Suena familiar?
Algunas personas nacen para matar tu precioso tiempo de estudio. Aparecen en cualquier momento sin pensarlo dos veces. Pueden ser tus amigos, familiares o vecinos.
Diles claramente que estás estudiando duro para tablas. Diles que no podrás pasar tiempo con ellos. Si no muestran respeto por lo que estás tratando de lograr, comienza a ignorarlos. Se desvanecerán, tarde o temprano.
7. El egoísmo puede ayudarte a tener éxito
Necesitas ser egoísta para probar el éxito. No hay manera de evitarlo.
Olvida todo lo demás. Concéntrate en tus estudios. No importa mucho si los demás lo toman por una persona antipática o antipática. Es tu vida, y la única persona responsable de eso eres tú!
8. Apaga tu móvil durante el tiempo de estudio
¡Alarido!
Tanang!
Anillo, anillo!
Los mensajes de Whatspp, los mensajes de texto y las llamadas telefónicas lo distraen como nada. Son tan molestos como los del infierno, especialmente cuando estás a punto de descifrar un número difícil.
Apague su teléfono móvil mientras estudia. Esto te dará la oportunidad de despejarte, y las distracciones se mantendrán alejadas.
9. Haz tiempo para divertirte
Estudios, estudios, y más estudios.
¿Te sientes torturado? No te hagas eso a ti mismo. Prepárese con sinceridad para sus exámenes de la junta, pero también tómese un tiempo para divertirse.
Ir a caminar.
Ver una película.
Pasar tiempo con los amigos.
Jugar juegos (o pueden ser juegos de video)
Refréscate después de los estudios. Pasar tiempo en actividades divertidas lo ayudará a relajarse y también mantendrá bajos sus niveles de estrés.
Obtener buenas calificaciones en los exámenes de la junta puede ser un desafío. Pero no tiene por qué ser difícil. Solo sé un poco más atento y estarás en tu camino para lograr el éxito.
Buena suerte.
