¿Cómo podría aumentar mi capacidad para estudiar más horas por día?

Me temo que primero tengo que darte las malas noticias:

Lo has entendido todo mal. Lo que estás haciendo es contraproducente.

El “secreto” para estudiar de manera eficiente y efectiva es no dedicar largas horas al día.

Es el uso y la aplicación de una gran cantidad de estrategias de estudio inteligentes, incluida la preparación para exámenes / exámenes, como lo demuestran los estudiantes de alto rendimiento en Singapur.

El período de estudio óptimo en un tramo continuo es de 2 horas, pero este debe dividirse en cuatro segmentos iguales de 25 minutos de estudio y 5 minutos de descanso, asignados para cada segmento de tiempo.

La razón científica detrás de esta iniciativa como se ilustra es para obtener una mayor incidencia de lo que los psicólogos del aprendizaje denominan “Efecto de primacía” y “Efecto de actualidad”.

En términos sencillos, significan que, como estudiantes, tendemos a recordar bien qué hay al principio y qué hay al final del esfuerzo.

Mientras tanto, me entristece decir que los estudiantes de hoy en día todavía tienen problemas con los métodos de estudio arcaicos del siglo XVIII y los aplican en el siglo XXI.

No se dan cuenta de que la mejor estrategia de estudio es estudiar inteligentemente, incorporando nuevas y mejores formas de estudiar.

Dada una opción, esto es lo que haría para estudiar de forma inteligente:

1) Aprenda y practique herramientas de estudio probadas, eficientes y efectivas, como SQ5R y Cornell Notes.

Vaya a la red y descargue información sobre SQ5R y Cornell Notes :

i) SQ5R estrategia de lectura / estudio:

Es un sistema estructurado [SQ5R es un acrónimo de SURVEY, QUESTIONS, READ, RECORD, RECITE, REVIEW, REFLECT ], pero lo equipa con formas eficientes y efectivas de navegar por los materiales académicos, especialmente los intelectualmente intensos, con facilidad y conveniencia. .

ii) Notas de Cornell:

Es un sistema mucho más superior que el método de esquema convencional, conocido por la mayoría de los estudiantes en escuelas, colegios y universidades.

Su poder latente proviene de su sencilla y elegante configuración espacial de tres columnas para tomar notas y tomar notas.

La columna “cue” es el sistema más poderoso que he conocido, ya que facilita (y agiliza) la retención / recuperación de la memoria a través de la autoprueba.

2) Antes de proceder a estudiar / revisar cada asignatura académica, aprenda a clasificarlos en:

(i) basado en conceptos / dependiente de la memoria;

(ii) resolución de problemas;

(iii) interpretación / predicción basada;

para que pueda hacer una confusión durante la revisión de la lección en el hogar, y también para permitirle ser más eficiente en el uso de la energía, especialmente al usar una revisión de 25 minutos / un descanso de 5 minutos en un período de 2 horas, logrando así más ‘ Primacy ‘y’ Recency Effects ‘.

3) Previsualice su nueva lección la noche antes de la clase, preparando notas preliminares.

Esto se debe a que, cuando está aprendiendo algo nuevo en clase, su conocimiento previo siempre entrará en juego para establecer conexiones y crear vínculos.

¡Más esquema, más comprensión!

4) Asegúrate de que entiendes a fondo el contenido de todas tus conferencias de clase; Si no es así, debe solicitar una aclaración o aclaración a sus profesores o profesores.

Para mí, la prueba de fuego para comprender algo nuevo es su capacidad para explicar el nuevo concepto a otra persona, como su hermano menor o incluso su abuela. No hay juegos de palabras destinados;

5) Al final de una clase, siempre haga un resumen rápido, revise y refuerce, preferiblemente con mnemotécnicas. A esto le llamo la estrategia de la 3R.

La ciencia dice que el 80% de su ingreso de información se pierde si no ejecuta esta iniciativa dentro de las 24 horas;

6) Al menos por cada trimestre semestral, o un par de semanas antes de la prueba final / tiempo de examen, dedique tiempo y esfuerzo a preparar las notas del estudio global consolidado y resumido, como parte de su preparación final para el examen / prueba, incorporando:

– notas preliminares de la lectura de su libro de texto, la noche antes de la clase;

– notas tomadas y hechas durante la conferencia; – notas tomadas y hechas de los folletos de la conferencia, si corresponde;

– apuntes tomados y hechos de discusiones de clase o trabajo en grupo, si los hay;

– notas de informes de laboratorio y / o trabajo de campo;

– otras notas, por ejemplo, de la investigación en la biblioteca, o de la búsqueda en Internet;

7) Además, con la ayuda del programa de estudio de su materia y del programa de examen, aprenda a identificar y separar el “material central” del “material de elaboración”.

– “material básico” = conceptos importantes, principios, teorías, definiciones, terminologías, nomenclaturas, diagramas o gráficos importantes, etc .;

– “material de elaboración” = ilustraciones, ejemplos, anécdotas, etc .;

Basándose en la Ley de Pareto:

Es probable que aproximadamente el 80% de las preguntas de su examen provengan de su “material básico”, por lo que sabrá en qué y en qué concentrarse primero.

Esto no quiere decir que el “material de elaboración” no sea importante, pero una vez que tenga la comprensión intelectual del “material de núcleo” en primera instancia, el “material de elaboración” se colocará naturalmente en su lugar: en sus bancos de memoria;

Transcriba el “material central” en tarjetas de índice 4 × 3 para su portabilidad de bolsillo, utilizando la estrategia comprobada de la Tarjeta de índice, para “aprender sobre la marcha”: desplazarse y / o esperar en la cola, ya que esto facilita el autoexamen aleatorio;

8) Revise su lección de clase aprendida dentro de las 24 horas, y luego prepare una práctica sistemática de revisión / ensayo espaciada y distribuida, los próximos 30 días / los próximos 60 días / los próximos 90 días hasta el tiempo de la prueba / examen;

Esta iniciativa le ayuda a evitar el impacto mortal del infame Efecto Ebbinghaus, o mejor conocido como la Curva de Olvido (Forgetting Curve);

9) Domine los más de 100 verbos de prueba, a menudo utilizados por los examinadores en las preguntas de prueba / examen;

10) Siempre recuerda [odio decir esto, pero es una dura realidad], las pruebas / exámenes son una forma de juego, y tienes que aprender a ser un excelente jugador.

En primer lugar, una prueba / examen es siempre un juego de PRECISIÓN y VELOCIDAD.

No importa cómo lo mire, los examinadores solo están interesados ​​en su capacidad de responder PRECISAMENTE y EXPEDIENTEMENTE, todo dentro de los límites de tiempo establecidos.

Entonces, para vencerlos en el juego, debes aprender a dominar la técnica de hacer un “corte quirúrgico” de las preguntas del examen a primera vista, sin importar cómo estén redactadas.

Es por eso que (9) es crítico aquí. Para su estrategia para ganar el juego, aprenda y practique el Protocolo de Disección de Preguntas (*), una poderosa técnica para diseccionar preguntas de examen / examen, desarrollada por el galardonado educador Doug Buehl de Madison, Wisconsin. ;

Ya he escrito extensamente sobre esta técnica en Quora. Puedes buscar en sus archivos.

11) Pase tiempo y haga un esfuerzo concertado para abordar las series de exámenes anteriores, bajo condiciones de prueba / examen simuladas;

12) Si está familiarizado con los métodos gráficos de toma de notas y creación de notas, como el mapeo de ideas, la diagramación de conglomerados y / o la organización de gráficos, aplique lo que yo llamo una estrategia de ‘Divide y Conquista’ creando un mapa global de ideas para cada uno de sus temas, utilizando el tapiz de los contenidos de su libro de texto como ideas bifurcadas; alternativamente, también puede usar las ideas centrales capturadas en (7);

13) De hecho, he escrito un artículo extenso sobre la prueba final / preparación del examen, titulado:

EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN

Aquí está el enlace:

EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN por Say Keng Lee en OPTIMUM PERFORMANCE TECHNOLOGIES

14) Por último, pero no menos importante, especialmente si está interesado, adquiera una copia de “Lo que saben los estudiantes inteligentes” de Adam Robinson y el “Aprendizaje máximo” de Ronald Gross, y haga todo lo posible por leer y digerirlos.

Definitivamente, serás ampliamente recompensado!

Por lo tanto, mi análisis final: no es la cantidad total de horas que va a pasar; Es la estrategia correcta que utilizará de manera deliberada, significativa y productiva en su búsqueda académica.

Aprovecho esta oportunidad para desearles un viaje académico placentero y exitoso, y que todos sus mejores sueños se hagan realidad.

De vez en cuando los datos no se quedan en tu mente. Se tolerante. Va a. Puede ser el tipo de persona que necesita repasar el material un par de veces antes de que se aferre a su mente subconsciente. Simplemente conócete a ti mismo, y en el caso de que se necesiten tres capturas para obtener el material, toma tres pases. Un sistema decente para utilizar mientras se concentra, especialmente para los sistemas de vida: cuando haga una pieza de material y continúe, asegúrese de intentar probarse a sí mismo en el material antiguo. Por ejemplo, simplemente estaba contemplando el órgano lagrimal, y seguí adelante hacia los huesos orbitales. Luego de absorber los huesos, me puse a prueba en el segmento del órgano lagrimal, solo para comprobar si lo recordaba. Resulta que había un par de partes que había pasado por alto, sin embargo, al evaluarlas, intenté reforzar mi revisión. En la posibilidad remota de que termines por leer la misma sección una y otra vez no menos de 20 veces, ¡no te desconciertes! Esto solo hará que sea más difícil de pensar. Es imperativo mantener una mentalidad edificante, tomar una respiración completa y aprenderla. Cuando te quedas callado y lees algo para divertirte con el argumento de que lo aprecias, recuerdas que ha mejorado enormemente. Llámame friki, pero esta es la forma en que me concentro bien para las estructuras de la vida y la fisiología. Incluso tuve una noche de viernes en la que abrí una jarra de vino, escuché música y escudriñé con frialdad algo de fisiología. Te haré saber qué, esa noche, en una carrera contra el tiempo y el etanol, me lo pasé genial. Lo que es más, para terminar, me desperté a la mañana siguiente recordando todo lo que consideré. En cualquier caso, por otro lado, aprecio lo que estoy examinando. Si no es algo que aprecies, concéntrate en permanecer callado. Intenta no ponerte peso.

Oye,

Ya pareces un topper de la universidad.

Sé optimista todo el tiempo. Como siempre sugiero, el período de aprendizaje no importa.

  1. El estado de ánimo que empiezas a aprender.
  2. El lugar que elijas para aprender.
  3. El tiempo que elijas para aprender sí importa.

Asegúrese de estar definido en lo que va a aprender hoy. Nunca acepte ninguna razón para abortar. Sé lo suficientemente decidido para completarlo. Elija el momento en que esté completamente motivado para estudiar. Puede ser por la tarde a las 2 pm, o por la mañana a las 2 am.

Los estudios suplentes genuinos (estudiosos no estudiados) estudian 50-60 horas a la semana. A pesar de que esto no debería ser nada inesperado (considerando todo, en la “realidad presente” los individuos ascienden a las 6 o 7 am y trabajan 8 horas o más todos los días) muchos reclutas de primer año no creen en esta cifra. Sin embargo, como cuestión de registro, las reglas de la Universidad de Florida son claras: se confía en los estudiantes universitarios para que mediten al menos tres (3) horas por cada hora (1) de clase. La aritmética es sencilla. En el caso de que tenga una clase de 3 créditos por hora, pasará al menos 12 horas por semana en ese curso. Es probable que invierta energía adicional en las pruebas de medio año y de fin de año, y también examine los artículos. En la remota posibilidad de que seas un novato entusiasta, debes sentir cierto orgullo por ser invitado al grupo de la universidad. Además, seamos honestos, un estudiante que estudia en la universidad tiene ventajas. Considéralo. La próxima vez que se siente en el lobby de una dirección universitaria, considere qué número de personas querría estar en su lugar. En cualquier caso, hay más. El honor no te convierte en un personaje especialmente especial. Tal vez, se distingue un asiento de obligación. En el caso de que tenga un curso normal de 15 horas crédito, las cifras llegan a sesenta (60) horas cada semana.

Si eres un estudiante que tiene el hábito de estudiar a diario, realmente te aprecio. Hay pocos estudiantes que aprenden diariamente. Si es así basta con aprender 3 horas por día. Debes tener una buena concentración mientras estudias. No te distraigas con nada mientras estudias. Y aprender continuamente más de 40 minutos no es práctico en realidad. Entonces, dentro de esas 3 horas, tome un descanso de 5 minutos después de cada 40 minutos para que se sienta relajado y tenga una buena energía para estudiar. Pero no debe elegir el tiempo de relajación viendo la televisión o usando el móvil o jugando videojuegos. Estos 5 minutos después de cada 40 minutos es realmente para dar descanso a sus ojos. Y cuando se acerca el examen, tendrás que aprender más de 3 horas.

hombre 3 horas son suficientes para usted si es un estudiante de clase 9 o inferior. Solo debes usar estas tesis 3 horas eficientemente. No te distraigas y no dejes que nadie lo haga! el cerebro humano a menudo se distrae si no estás interesado en aprender el tema en particular. por ej: sst !!! 😉 ¡así que aprende diferentes temas en estas 3 horas de manera que el cerebro siga obteniendo cosas nuevas y no se distraiga! y tener un descanso de 10 minutos! Tu cerebro necesita resolver cosas hombre! ¡El aprendizaje continuo mezclará los archivos almacenados en tu cerebro! 😉 y no recordarás nada. ¡Porque los archivos están fuera de lugar en el cerebro o se corrompieron! jajaja 😉

No estudies más, estudia más duro. Busque en quora “cómo estudiar de manera más efectiva” o términos similares.