Mira, no puedes controlar tus pensamientos, simplemente no puedes. Así que mejor te ocupas de ellos.
Esto es lo que hago para superar los pensamientos negativos, espero que también te funcione. 🙂
1. Deje que el pensamiento venga y permanezca en la mente : acéptelo, déjese consentir, piénselo, preste atención y tiempo al pensamiento.
2. Ahora escriba todos los pensamientos en un papel: escriba cada pensamiento en un papel, sea lo que sea.
3. Análisis : revísalos, ve si hay alguna posibilidad de que vayan a pasar en un futuro cercano. Si hay alguna posibilidad tratar de resolver.
Supongo que sus pensamientos son sobre estudios, exámenes, rango, etc. Entonces, trate de trabajar en ellos si no está estudiando. Comience a estudiar. No está preparado para los exámenes, comience a prepararse. Al obtener rangos bajos, si trabajas duro, mejorarás no de forma definitiva, sino segura.
Y para los estudios: recuerde por qué comenzó, no se detenga cuando esté cansado, deje de hacerlo cuando haya terminado.
Recuerda el sueño de tus padres, recuerda el arduo trabajo de tus padres, todos los esfuerzos que han puesto para que te vaya bien en la vida.
Desarrollar un horario, Motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te mantiene en movimiento.
Te deseo suerte 🙂
- No puedo concentrarme mientras estudio, ¿qué hago?
- No me siento listo para la escuela de posgrado?
- No quiero estudiar, quiero ir al extranjero. ¿Qué tengo que hacer?
- Obtuve el 92% en cbse clase 12. Mis amigos lo han hecho mejor que yo y me siento un poco decepcionada. ¿Alguien puede ayudar?
- ¿Cómo debo organizar el horario de mi estudio? ¿Cuánto debo estudiar, y cuándo debo empezar?
