Lamentablemente, es imposible decir cómo reaccionarás en un jugo rápido de 21 días. Es muy personal, ya que su cuerpo se desintoxicará de la gran variedad de toxinas que se consumen durante toda la vida, y se encontrará a sí mismo ansiando algún tipo de alimento de otro tipo de dependencia química o fisiológica subyacente. Y todos somos individuos, por lo que también es imposible decir cuánto tiempo hay que “acostumbrarse”.
Sin embargo, en general, los jugos solo pueden mejorar el rendimiento físico y mental. Simplemente está obteniendo un aporte de nutrientes más biodisponible en lugar de que su cuerpo gaste las enormes cantidades de energía en la digestión de los alimentos, más a menudo que las combinaciones de alimentos que causan bloqueos en su sistema digestivo.
Personalmente, creo que debería ir a por ello, los resultados de un ayuno de Jugo de 21 días son sobresalientes, especialmente en relación con el ejercicio. Ve qué tan lejos llegas. Alternativamente, puede tomar el camino del medio y el jugo durante una semana para probar las aguas o el jugo rápidamente una vez al día durante 21 días. Es tu elección y la vida es una compensación. Y las frutas y verduras nunca han matado a nadie.
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