Cómo sobrevivir al tercer año de la escuela secundaria con AP Physics 1, AP Stats, Trigonometry, English 3 y aún poder tener muchas actividades extracurriculares

Algunas cosas que puedo pensar son:

  • No tire de todas las noches, rara vez funcionan bien. Solo puede hacer eso para los plazos que no son exámenes, ya que su falta de sueño afectará su puntaje en el examen de manera más negativa que cualquier aumento positivo que el estudio prolongado pueda dar. En cualquier caso, es mejor utilizar las habilidades efectivas de administración del tiempo, mantener un horario y asegurarse de terminar las cosas antes de tiempo.
  • No reduzca su sueño, duerma 8 horas o más si necesita más. Aprenderás y trabajarás mucho más eficaz y eficientemente cuando estés descansado. La falta de sueño afectará negativamente a su rendimiento deportivo, motivación, concentración, memoria, habilidades sociales y habilidades de mantenimiento del tiempo.
  • Si tiene que hacerlo, planee sesiones de estudio y sesiones preparatorias (para la clase) en sus fines de semana, pero asegúrese de dejar al menos medio día libre para usted y no pase este tiempo en actividades extracurriculares o escolares. Tu mente necesita tiempo para relajarse. Haga algo relajante como leer un libro, ir a la ciudad, visitar la biblioteca / museo, etc.
  • Si eres una persona de la mañana, ve si puedes planear tus sesiones de entrenamiento de atletismo en la mañana antes de la escuela, esto te ayudará a comenzar tu día. Si necesita varias sesiones al día, planee también una por la tarde, justo después de la escuela, esto evitará la caída común de la tarde y será un excelente descanso entre las sesiones de estudio.
  • Alterna las matemáticas / física / ciencias con tus cursos de idiomas e historia. Esto evita saturarse con un tema o método de estudio. También asegúrate de tomar un descanso corto de 5 minutos, cada hora, 2 minutos cada 30 minutos o 10 minutos cada 2 horas, lo que sea que te funcione. Levántese, camine y estírese un poco, tome un poco de agua / té, etc.
  • Si no entiende algo, en lugar de tratar de entender el libro una y otra vez, vaya a sitios web como YouTube o Khan Academy, escriba un tema y vea un video en su lugar. Hay videos excelentes por ahí, a menudo provenientes de profesores universitarios, que pueden ahorrarle mucho tiempo.
  • Asegúrate de comer sano. Evite las comidas rápidas y los refrescos y en su lugar tome agua y coma frutas y verduras.

Finalmente, no lo haces querrás agotarte, confía en mí, no querrás agotarte: la enfermedad del triunfador. Lo hará incapaz de hacer nada, puede tardar más de un año en recuperarse y puede tardar aún más en volver a las horas de trabajo normales. No sacrifique su tiempo de descanso, salud y tiempo libre mínimo requerido para su trabajo escolar y extraescolar. Será contraproducente a la vez. Conozco gente que se ha quemado y no es bonita.

Si no puede mantenerse al día, reduzca su carga de trabajo (los extracurriculares salen primero, pero no su ejercicio). Por supuesto, puedes manejar horas más largas de vez en cuando, pero asegúrate de no tener que hacer esto todas las semanas. Eres humano, no un robot.

Este tipo de programa es, de hecho, bastante común entre el cuartil superior de los estudiantes de secundaria. Así que puedes estar tranquilo sabiendo que muchos han tenido que manejar horarios mucho peores y han vivido para contarlo.

Cuando se trata de hacer malabares con las horas de trabajo escolar, tener un régimen estructurado es clave. Cortar cualquier tiempo excesivo de desperdicio. Conviértase en un hábito para ir a trabajar de inmediato tan pronto como llegue a casa después de sus actividades después de la escuela. Me gusta ducharme tan pronto como llegue a casa porque me proporciona una buena relación entre las dos partes principales de mi día, además de que me proporciona un impulso de energía natural.

Lo más importante es asegurarse de comer, beber y hacer ejercicio adecuadamente. Esto impactará grandemente sus niveles de energía y su capacidad para absorber información. Asegúrate de descansar lo suficiente . Esto podría sonar imposible ante los inevitables nocturnos. Es posible que tenga algunas noches largas aquí y allá, pero si administra su tiempo adecuadamente, estas instancias se minimizarán. Si sacas demasiadas noches, lo estás haciendo mal.

Estudiar para las pruebas con mucha antelación . Esto reducirá las sobrecargas de última hora, las preocupaciones y aún más noches de insomnio innecesarias.

Finalmente, si aún tiene problemas para encontrar suficiente tiempo en el día, tal vez debería reducir algunos de sus actividades extracurriculares. Es una lección muy valiosa para los que superan el aprendizaje para saber cuándo decir NO.

Tomé cinco clases AP y me inscribí en una clase de matemática universitaria el año pasado. Auto estudiado dos más. Tomó un total de nueve exámenes AP. Hice deportes, junto con un montón de actividades extracurriculares. A diferencia de muchos otros tryhards, podía dormir alrededor de 7 horas cada noche.

La clave es la gestión del tiempo. Por supuesto que no soy un genio, por lo que todas esas actividades tomaron mucho tiempo. Mis consejos son:

  • Enfoque durante la clase. Una hora de estudiar después de la escuela puede no ayudar tanto como diez minutos de atención intensa en clase.
  • Patea el teléfono lejos. Ponlo lejos de ti. Haz que sea difícil acceder y perder tu precioso tiempo.
  • Hacer un horario. Síguelo durante los primeros días. Una vez que encuentre un patrón de trabajo, tenderá a seguirlo (inercia, ¿alguien?)
  • Disfruta de las actividades. No pienses en ellos como algo que tienes que hacer para la universidad. Piensa en ellos como lo que te apasiona. Mantenerse motivado sin duda ayuda. Asegúrate de que tus actividades estén alineadas y muestra tu pasión. Un estudiante que es capitán del equipo de matemáticas, presidente del club de física y que obtuvo algunas medallas estatales de Olimpiada de Ciencias muestra su pasión por STEM.
  • Solo relájate cuando sea necesario. Relájate un poco cuando la tarea no esté tan mal, tu cuerpo te lo agradecerá más tarde. Mantente enérgico. El año junior es muy, muy duro físicamente. Asegúrate de dar lo mejor de ti durante abril . Usted se encontrará agotado, desmotivado y con sueño. Pero sigue adelante. Es el tiempo de revisión final para los exámenes AP.
  • Siéntete orgulloso de lo que estás haciendo. No digas, uh, no puedo hacer esto. Por ejemplo, elegí esta carga desafiante de trabajo porque soy capaz de lograr esto. Cree en ti mismo. Puedes hacerlo.

¡La mejor de las suertes!

Gestión del tiempo .

Tuve un horario similar al tuyo, además de tener un barco lleno de actividades extracurriculares. Me las arreglé directamente, a pesar de que tenía un montón de trabajo que hacer.

Cualquier minuto libre que tengas, comienza tu tarea. Incluso si son cinco minutos, pon ese tiempo en uso. Si tenía mucha tarea, hice algo durante el almuerzo, mientras comía y hablaba. Es posible.

Eso es principalmente el consejo que puedo ofrecer, porque utilicé habilidades efectivas de administración del tiempo para equilibrar mi tercer año.

Sé que los estudiantes de último año que tomaron cinco cursos AP junto con los extraescolares que consumen mucho tiempo y aún así lo hicieron bien. Todo se reduce a cómo administrar su tiempo. Eso probablemente involucre sacrificios de sueño, tiempo de inactividad y otras actividades.

En otras palabras, puedes sobrevivir, pero eso depende de tu fuerza de voluntad y capacidad para tomar decisiones sabias con tu tiempo. Puede o no ser difícil, pero solo prepárate para manejar cualquier cosa que se te presente con gracia. Lo último que quieres hacer es romper o quemarte.

No tenía exactamente la misma carga de trabajo en la escuela secundaria, pero tenía una carga de trabajo bastante importante. Tanto en mi penúltimo año como en mi último año formé parte del programa IB. Durante mi tercer año también obtuve un trabajo de medio tiempo, así que entre el final de mi tercer año y todo el último año trabajé entre 16 y 20 horas a la semana. Tampoco trabajé los sábados por actividades extracurriculares. Así que en mi último año tuve AP Física 1, IB Química HL, IB Historia del siglo 20 HL, IB Inglés HL, IB Español SL, IB Matemáticas SL y IB TOK. Hubo eso, y de 16 a 20 horas a la semana, además de participar en el Modelo de las Naciones Unidas. Más o menos, si no estaba trabajando o haciendo algo para un club, estaba estudiando, comiendo, durmiendo o haciendo ejercicio. A veces tenía tiempo libre los fines de semana. Ese es el truco, si no estás haciendo algo para un club, trabaja en la escuela.

Aquí está la cosa: tienes que administrar tu tiempo.

Tienes tiempo libre, pero lo pasas haciendo tus planes extraescolares:

Considere el tiempo dedicado a hacer sus ECs su tiempo libre.

Además de eso: aprovecha tu sala de estudio. Si no tiene uno, o incluso si lo tiene, use el almuerzo como un salón de estudio.

Lo principal es no asustarte y rendirte. No piense en todo el trabajo que tiene que hacer: piense un poco a la vez.

No se demore mientras hace la tarea, corte la televisión hasta que haya terminado todo (y lo haya hecho bien), y comience a hacer la prueba 2 o 3 días antes de la prueba. Un consejo para terminar el trabajo es quedarse en una biblioteca o en un lugar como ese, incluso en la escuela para terminar el trabajo en la casa o lo que sea.

Eso es sólo cuatro cursos. Estarías tomando cinco como estudiante de primer año en la universidad.

Hay tiempo suficiente.

Hay 168 horas en cada semana.

Uno de los criterios para ser admitido en una universidad privada de élite de los EE. UU. Es su capacidad para administrar de manera excelente su tiempo.

Simplemente organiza tu tiempo para hacer todo el trabajo necesario. Planifique en consecuencia.

Es mucho más fácil hacerlo y resolverlo que pensar en el “cómo”

El cómo simplemente vendrá naturalmente cuando realmente te metes en el columpio de las cosas.

Mantendría la física AP hasta que tuviera un cálculo, o al menos un cálculo previo. Tal vez retroceda en las actividades extracurriculares hasta y a menos que esté manejando las clases adecuadamente.