¿Alguien ha estudiado 10 horas al día con una concentración total del 100%?

En primer lugar, realmente aprecio que estés tratando de tomar en serio los estudios.

En cuanto a su respuesta, vea que hay alrededor de 7–8 métodos de aprendizaje. Los siguientes son algunos de los ejemplos:

1. Visual: las personas recuerdan viendo las imágenes, etc. Como en los cómics, las pinturas, etc. Si puedes recordar los cómics fácilmente, este es tu mejor método.
2. Al escuchar: la gente escucha los audiolibros, las canciones, la radio, etc. y captan las cosas fácilmente. Si te resulta fácil recordar canciones completas o seguir los comentarios de la radio, este es tu mejor método.
3. Al leer: las personas a las que les resulta fácil recordar al leer, generalmente les gustan las novelas, los blogs, etc.
4. Estudiar en grupo: estas personas quieren el apoyo de energías positivas para estar a su alrededor. Pueden recordar las cosas solo a través de discusiones, debates, etc.
5. Estudiar de forma aislada: algunas personas no pueden tolerar ni una sola perturbación. Tienen un gran enfoque, pero necesitan estar solos para concentrarse y aprender.
6. Razonamiento lógico: algunas personas nunca pueden aprender las cosas hasta que las entienden completamente. Por ejemplo, las fechas históricas rara vez tienen alguna lógica en ellas. Pero la ciencia está obligada a tener lógica en ello. La ciencia es comparativamente más fácil y la historia, la geografía es muy difícil para las personas que poseen el método lógico de aprendizaje.

Tenga en cuenta que todas estas son ideas simples e incompletas que leí en algún lugar a veces atrás.

Le aconsejaría que intente recordar sus capítulos utilizando todos los métodos anteriores. El método a través del cual puede captar el contenido máximo, es probablemente el mejor método para usted.

En palabras simples, sal, azúcar y chiles se utilizan para agregar sabor. Pero si agrega sal para hacer té y azúcar para hacer pollo, los resultados nunca serán buenos. Igual es el caso de tu método de estudios.

Está progresando en el camino correcto, pero solo necesita seguir SU método de aprendizaje más adecuado. Una vez que lo encuentre, puede continuar estudiando durante más de 10 horas en un día, sin ningún tipo de estrés.

¡Buena suerte!

Aquí hay un experimento que hice en MÍ MISMO para mis exámenes de medio semestre. Este experimento tiene, con mucho, los mejores resultados de estudio de todos (que habla por mí mismo).

Objetivo : Concentrarse en los estudios sin distracciones.

Aparato

1. Libro relevante para el tema.
2. Una libreta
3. Apuntes de clase.
4. Una habitación vacía. (literalmente vacío, o lo más cerca posible).
5. Una mesa de estudio y una silla.

Teoria

Todo lo que hay que hacer para concentrarse completamente en los estudios, es hacer un gran gesto.

“El concepto es simple, al aprovechar un cambio radical en su entorno normal , junto con una importante inversión de dinero, todos dedicados a respaldar una tarea de trabajo profundo, aumenta la importancia percibida de la tarea. “Este impulso en importancia reduce el instinto de tu mente para posponer las cosas y ofrece una inyección de motivación y energía”. – Cal Newport (Trabajo profundo)

Procedimiento:

1. Tomé un libro que era relevante para el tema que iba a estudiar, junto con un cuaderno y papelería.
2. Apagué mi teléfono y mi portátil y los guardé en mi armario.
3. Le pedí a mi director de albergue una habitación vacía con el único propósito de estudiar.
4. Entré en la habitación vacía con mi parafernalia y comencé a estudiar.

Observaciones:

1. Estudiado durante una hora y media en un solo tramo.
2. Me sorprendí pensando en chicas, porno, series de televisión en los minutos posteriores al estiramiento.
3. Tuve que estudiar tres horas más, principalmente debido al GRAN GESTO (ver teoría para más información), que había estudiado sin distracciones.

Resultados y conclusión-

• Al encerrarme en la habitación sin distracciones, pude estudiar de 4 a 5 horas sin interrupciones (restando el tiempo perdido en soñar despierto).
• Pude notar todos los pensamientos que me vienen a la mente mientras estudiaba sin distracciones externas.
• Tuve la oportunidad de deshacerme de mi compañero de habitación demasiado entusiasta y voluble y estudiar sin su constante destreza.

Aquí hay una foto de la habitación que usé.

* Lo que no se ha capturado en la imagen es la tabla de estudio-portátil que usé para estudiar.

Yo si.

Hace años, cuando me estaba preparando para JEE, estudié 10 horas continuamente y resolví todo el libro sobre integración con alrededor de 1000 problemas de una sola vez. Yo dominé el cálculo en ese día. La diversión emocionante después de eso fue cuando miraba cualquier pregunta sobre la integración; Sabía cómo resolverlo y cuál podría ser la respuesta si se dieran cuatro opciones.

Pero,

Durante el examen de red de JEE (2008), no pude resolver ninguna pregunta sobre la integración. Lo entendí todo mal.

Estaba demasiado confiado

Estudiar algo o un tema durante 10 horas con plena concentración no te hace dominar esa materia.

No es una buena idea.

Pero,

La pregunta fue si alguien lo hizo,

Sí, he estado allí. Hecho eso y no sirvió de nada.

Perdón por explotar tu burbuja pero no es posible . De hecho, se han realizado estudios que demuestran que la mente humana solo puede “concentrarse al 100%” en algo durante no más de 15 minutos seguidos . (Wankat, P., The Effective Efficient Professor: Enseñanza, becas y servicio, Allyn y Bacon: Boston, MA, 2002.)

Después de eso no estás realmente concentrándote o reteniendo nada. Entonces, si estás buscando estudiar durante 10 horas, tendrías que dividirlo en secciones de 15 minutos con al menos 2 minutos de descanso para retener cualquier cosa. De lo contrario estarás perdiendo mucho tiempo.

Esto se basa en un estudio para ver cuánta información se conservó después de 45 minutos seguidos versus 15 minutos con un descanso de 2 minutos. Se encontró que el grupo que estudió durante 15 minutos con 2 minutos de descanso conservó más información. (Ruhl, K., C. Hughes y P. Schloss, “Uso del procedimiento de pausa para mejorar el retiro de clases”, Educación de maestros y Educación especial, Vol. 10, invierno de 1987, págs. 14–18.)

Mejor,

Cristina

Aquí tengo algunas vistas diferentes, para un mejor estudio y, especialmente, más concentración y velocidades, uno nunca debe hacer un estudio. Continúe durante 10 horas y nunca haga este tipo de sesiones. Esto afectará mucho su salud, concentración, memoria a largo plazo y también productividad. Si está haciendo una hoja de trabajo o un libro de problemas, entonces intentará continuar sentado, pero no debería tardar hasta 10 horas.

En cuanto al estudio efectivo, sugiero breves descansos e intervalos durante el estudio. Aquí hay algunas partes de mi libro, soy una semilla.

Tomar descanso e intervalo durante el estudio.

Cuando preparamos un horario para el estudio en casa, lo preparamos de tal manera que podamos estudiar para un máximo de asientos sin ningún descanso. Especialmente cuando nos estamos preparando para algunos exámenes competitivos, tratamos de estar sentados durante 3 a 4 horas seguidas para que podamos usar nuestro tiempo con la suficiente inteligencia.

Además, analizamos la capacidad de estudio de un estudiante sobre la base de su capacidad para sentarse. Por ejemplo, creemos que cuanto más tiempo pueda sentarse y estudiar un estudiante, más serio será para los estudios. Hasta la fecha, consideramos que estudiar continuamente durante horas y horas es el mejor estudio. Durante los exámenes, puede ser un buen hábito estudiar así, pero no es adecuado para estudios regulares. Este estudio tiene algunas desventajas como-

1. No podemos mantener la velocidad. Cuando estudiamos de manera extenuante, por ejemplo, durante 3-4 horas o más, nuestro cerebro se agota y no podemos mantener la velocidad y la tasa de retención disminuye. Significa que cuando empezamos a estudiar, el ritmo es más alto y gradualmente disminuye. La razón detrás de esto es que cuando usamos cualquier parte de nuestro cuerpo continuamente, entonces ocurre un proceso de oxidación en las células de esa parte del cuerpo que libera glucosa para proporcionar energía. Pero durante este proceso, las células también liberan algunos químicos o ácidos que causan fatiga y nos ralentizan. Por lo tanto, no podemos mantener nuestro ritmo durante mucho tiempo continuamente.

2. Mayor consumo de tiempo en un tema determinado : – Cuando empezamos a estudiar, si no decidimos el límite de tiempo, existe la posibilidad de que gastemos un exceso de tiempo en algún tema / contenido / problemas que no sea necesario. Además, a veces, un problema o una pregunta en particular lleva mucho tiempo debido a su complejidad. De esta manera, aunque estudiamos más o igual que el tiempo que decidimos, aún no obtenemos la salida deseada por el tiempo que gastamos.

3. Fatiga : debido a que estamos sentados en la misma postura durante mucho tiempo, nuestro cuerpo se cansa, todas las partes del cuerpo no reciben la circulación sanguínea adecuada y nos sentimos aburridos y letárgicos.

4. Distracción : muchos estudiantes han admitido en la encuesta que pierden su tiempo máximo cuando están sentados en la mesa de estudio e intentan estudiar. Esto se debe a que cuando nos sentamos continuamente durante 3 a 4 horas, tendemos a desviarnos del tema y nuestra mente divaga en otros lugares. Comenzamos a pensar sobre alguna incidencia que ocurrió en la clase, la facultad o el compañero de clase, y así, pasamos tantas horas sin estudiar. De esta manera, físicamente estamos dedicando tiempo al estudio, pero mentalmente estamos presentes en otros lugares, por lo que la producción es menor.

Solución : para deshacerse de ese desperdicio de tiempo, asegúrese de no permanecer sentado durante un largo período de 3 a 4 horas de una sola vez. Planee un descanso de 5-10 minutos cada 1-1 ½ horas y durante el descanso puede realizar cualquiera de las siguientes actividades,

Actividades durante el descanso –

– Desvía tu mente completamente durante 3-5 minutos de cualquier tema que estés estudiando. Esto relajará tu mente.

– Debe cambiar la postura de su cuerpo, dejar su asiento y caminar un poco, pararse en el balcón y tomar un poco de aire fresco. Esto calmará y refrescará tu mente.

– Puedes cerrar los ojos y acostarte en tu cama durante 5 minutos. Esto le dará mucho descanso a sus ojos. Si ha estado estudiando durante mucho tiempo y no ha dormido bien, intente mantener un paño humedecido en agua fría sobre los ojos. Puedes hacer esto antes de dormir por la noche también; ayuda a calmar los ojos cansados ​​y eliminará el cansancio.

– Si conoces a algún Yogasan para relajarte o si puedes meditar, debes hacerlo en el receso.

– Lávese la cara, las manos y los pies con agua fría / caliente (según lo permita la temporada). Esto te hará sentir fresco y revitalizarte.

Beneficios de los descansos y los intervalos.

1.

Relajación del cuerpo: debido a la sesión continua, nuestro cuerpo se cansa. Dejar el asiento por un tiempo y caminar un poco puede ayudarnos a recuperar energía. La circulación sanguínea ayudará a los músculos a relajar y revitalizar nuestro cuerpo. De esta manera, podemos estudiar durante muchas horas sin cansarnos.

2. Relajación mental: después de la pausa, recuperará la velocidad y podrá estudiar con la misma velocidad con la que comenzó. En conjunto, una revisión rápida aumentará su confianza también.

Nota : asegúrese de estudiar siempre en la mesa de estudio y en la silla. Esto es muy importante para mantener tu velocidad y concentración. Si estamos estudiando en cualquier otra posición excepto esta, entonces afecta nuestra velocidad y concentración, ya que otras posiciones no son tan efectivas para estudiar.

Espero que estos consejos te ayuden. Si quieres ver más consejos puedes visitar mi página de Facebook soy una semilla.

JEE MATHS MAGIC Creo que hay algunas personas en todo el mundo que pueden hacer esta cosa mágica, hasta un 90–95%, no 100%. Debido a que es científicamente imposible de realizar para nuestro cerebro y nuestro cuerpo, nuestro cerebro es como una máquina y si tiene que usar una máquina continuamente durante 10 horas o más, se calentará y podría dañarse. y no es favorable que lo haga hasta las 10 de la mañana.

Si quiere hacer mucho trabajo duro, hágalo en 3 grupos de 3 a 3.5 horas. Y será cómodo para tu mente y también para tu cuerpo. Y seguro que se beneficiará más de esto en comparación con el estudio continuo de 10 horas.

Pero los hombres hacen trabajo inteligente, no trabajo duro ………! Integración cambiando el orden por ashish verma

Mi padre es un abogado de renombre que ejerce en el Tribunal Superior de Hyderabad (Telangana y AP) y en el Tribunal Supremo. Sus amigos dicen que en sus días de universidad, mi papá era un gusano de libros y su horario diario no incluye más que leer varios libros todo el día. Obtuvo una medalla de oro en sus estudios académicos y se siente orgulloso de ello. Lo que hace que sus amigos se pregunten (y también yo: p) es que, incluso hasta el día de hoy, es un gusano de los libros. Su rutina diaria es la misma y los libros son su único pasatiempo. Crecí mirándolo y me encanta leer libros, pero seguramente no soy del tipo insultado.

Logré hacer esto una vez, sin embargo no fue normal. Sencillamente, tuve el examen más grande de mi vida a continuación y no me sentía preparado. 2 años de contenido para hacer mañana. Así es como me sentía. No quería perder exactamente mi calificación, así que pasé todo el día estudiando.
Desde el principio hasta el final, recitando el texto, como vi, ni siquiera tuve tiempo para considerar cuánto tiempo me llevaría. Luego pasaron 10 horas. En este punto, mientras tenía una concentración del 100%, hasta ahora me desmayé y empecé a alucinar (sí, puede ser bastante peligroso). Después de esto, porque aún no había terminado, pasé otras 8 horas escribiendo galimatías para recitarlo solo para mantenerme despierto porque no podía mantenerme despierto mientras leía.

Todos tenemos que intentarlo en algún momento, pongo 2 años de esfuerzo en estas 18 horas. Tuvo un costo desde que ese día desarrollé Diplopia que parece sorprender a los médicos. A su propio riesgo, admito que si no hubiera pasado las 10 horas en recitación subvocal (pero algún otro método) podría haberlo hecho mejor y con menos daño. Obtuve alrededor del 85% en mi examen en caso de que te estuvieras preguntando. La presión es el suplemento más sorprendente.

En realidad no puedes estudiar 10 horas seguidas. Es un hecho comprobado que el cerebro humano no puede concentrarse durante más de 22 minutos de una vez. Entonces, intentar algo para vencer esto terminará en lágrimas. Si quieres saber cómo estudiar mejor, puedes usar el efecto Zeigarnik. Este efecto indica que “El cerebro humano recuerda mejor lo que está incompleto o no terminado”. También puede ver este video para aprender a usarlo para estudiar mejor “Un truco para recordar todo” Para usar este efecto, debe dividir todo en partes y luego tratar de recordar todas las partes por separado. Esto asegurará que debido a la naturaleza incompleta de esas partes, comience a recordar mejor las cosas. Piense en ello como un programa de televisión en el que recuerda exactamente lo que sucedió en el último episodio porque quedó incompleto.

Un amigo mío me dijo una vez que en una ocasión no estaba listo para el examen de química del día siguiente.

Así que tomó una dosis alta de Aderral y fue a la biblioteca a las 9 am y salió a las 10 pm. Me dijo que, literalmente, se olvidó de comer (supongo y espero que haya tenido algo de agua consigo mismo) y estudió todo el tiempo.

Me aseguró que realmente ayuda mucho. Pero no recomiendo usarlo, puedes volverte adicto fácilmente.

En condiciones normales, creo que no es posible ni útil.

Imposible. Incluso si estaba solo dentro de la cueva, o incluso en una sala de aislamiento, definitivamente no podía concentrarme en estudiar 10 horas seguidas.

Solo si usas Ritalin y si te funciona.