Cada vez que trato de comenzar a estudiar, me sorprende una planificación excesiva y termino con mucha presión mental. ¿Cómo puedo superar este problema?

En primer lugar, no hay que preocuparse ni entrar en pánico, ahora solo piense lo que es importante para su estudio en lugar de pensar sin sentido y preocuparse innecesariamente.

No se apresure a terminar el estudio, piense cuánto programa tendrá que leer dentro de la próxima hora, divídalo en algunas partes secundarias y ahora intente una por una cada parte.

Divida sus tareas en sub partes para hacer que sus capítulos sean fáciles e intente uno por uno, créame que debe ayudarlo.

Piensa hoy lo que estás estudiando, muchas personas ya han hecho las mismas cosas con perfección, así que, ¿por qué no puedes ser el próximo?

Toma el sueño adecuado y descansa mentalmente, trata de hacerte feliz.

Cuando sientas cansancio y aburrimiento, levántate, camina unos pasos, bebe un poco de agua y continúa estudiando.

Evite reunirse con amigos y familiares hasta el examen, y evite las redes sociales también.

Utilice el móvil para el propósito necesario y no sin el propósito obligatorio.

Divida su día en subpartes y establezca un límite de tiempo, en este tiempo tendré que cubrir este tema.

Dése recompensas a sí mismo después de vencer objetivos y metas.

No evite el agua, tome una cantidad adecuada de agua todos los días y, en los días de exámenes, tome más agua.

Estudie aproximadamente de 40 a 50 minutos seguidos y luego tome un breve descanso de 1 a 2 minutos, y continúe nuevamente.

No tome demasiada dieta y mucho menos.

Solo piensa lo que cambiará, en tu vida después del examen y los logros.

Créeme, un futuro hermoso y brillante te está esperando para que creas en ti mismo.

Todo lo mejor !!!

Sobre planificación es sinónimo de dilación. Cuando dices que estoy sobre la planificación, significa que no sabes dónde empezar o lo que estás estudiando no es interesante.

Es mejor dar pequeños pasos. En lugar de tomar presión mental o sobre planificación

  • Desarrollar interés en el tema.
  • Hable con sus amigos y vea dónde están. A continuación, modifique sus planes en consecuencia.
  • Concéntrese cuando esté leyendo.
  • Manténgase alejado de las distracciones como las mujeres, el alcohol, etc.

Todo lo mejor

Esto sucede con muchos de nosotros, así que no te preocupes, no eres el único 😉

Ahora esto sucede cuando piensas en cubrir muchos temas en una sola sesión. Así que nuestro cerebro comienza a planear esta gran tarea y terminamos haciendo solo planes. Porque nuestro cerebro siempre trata de completar las pequeñas tareas primero. Así que planear es más fácil que hacer ese trabajo en real. Así que nuestro cerebro solo hace planes.

Así que ahora la mejor manera de superarlo es hacer pequeñas tareas mientras se completa la grande.

Si desea completar 5 temas, al principio piense en completar solo 1 tema para que su cerebro se centre en completar primero ese tema porque completar un tema es mucho más fácil que planificar 5 temas.

No solo en el estudio, aplica esto en todos los trabajos que hagas. Definitivamente sentirás la diferencia.

¡¡Feliz aprendizaje!!

Es porque las personas olvidan el propósito de la educación y, a menudo, saltan al modo de competencia.

El propósito de la educación es adquirir conocimiento y aprender cosas de las que no eres consciente. Cuando cambie su percepción de hoja de calificación y competencia para aprender o saber qué hay allí, la encontrará más interesante y fácil.

Hay un dicho que tu mente debe estar donde están tus manos. Así que deja de pensar y comienza a concentrarte.

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