Se basa en el esfuerzo y las recompensas, la misma razón por la que las personas juegan videojuegos. Perder tiempo implica muy poco esfuerzo para obtener una recompensa instantánea, mientras que estudiar requiere una enorme cantidad de esfuerzo para obtener una recompensa que no se te garantiza recibir. Estamos programados biológicamente para apostar por lo primero, y con el advenimiento de los teléfonos inteligentes y el wifi en casi todas partes, esta es una actividad de supervivencia que ya no se usa según lo previsto.
Necesitas alejarte de internet. No hay un correo electrónico tan urgente que necesites leerlo ahora mismo. Es probable que sea un anuncio de todos modos. Necesitas hacer un esfuerzo concertado para eliminar las distracciones. Y luego tienes que decirte por qué estás estudiando en primer lugar. ¿Hacer clic en cada enlace de YouTube te ayudará a alcanzar tus sueños? Infierno no En primer lugar, debe redescubrir el incendio que lo llevó a la escuela, y debe recordarse que no hay nada en Internet ni en el exterior ni en la televisión que sea más importante que su futuro.
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