Cómo desarrollar mis habilidades de estudio.

Creo que necesitas motivación. Una vez que seas bueno en eso, lo encontrarás divertido. Personalmente tomo nootropos para concentrarme y enfocarme más. Mejora mis funciones cognitivas.

Si no ha escuchado el término nootrópico, aquí está la definición de Wikipedia:

“Los nootrópicos también llamados medicamentos inteligentes o potenciadores cognitivos, son medicamentos , suplementos u otras sustancias que mejoran la función cognitiva , particularmente las funciones ejecutivas , la memoria, la creatividad o la motivación , en individuos sanos”.

Puede consultar esta pregunta de Quora si está buscando el mejor producto nootrópico. ¿Cuál es la mejor píldora sin límites?

Personalmente recomiendo SMART by Nootrostax porque usan ingredientes muy limpios y de buena calidad.

Aquí están los ingredientes nootrópicos de SMART :

[Función cerebral] El pramiracetam es uno de los nootrópicos más comunes utilizados para mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje, optimizar la función cerebral y mejorar la capacidad de concentración.

[Memoria] Alpha-GPC se apila con Pramiracetam para un fuerte efecto sinérgico en el sistema colinérgico. Mejora tu memoria y reduce los efectos del envejecimiento en el cerebro.

[Enfoque] Noopept es tu nootrópico diario. Se ha demostrado que los componentes de Noopept mejoran la memoria, la resistencia y el enfoque. Mantener el máximo rendimiento cognitivo es una inversión activa y constante, por lo que debe tomar Noopept de manera consistente.

[Flujo sanguíneo] La vinpocetina es un potente potenciador de la memoria. Esto se logra principalmente al facilitar el metabolismo cerebral y mejorar el flujo sanguíneo cerebral.

Estas son algunas formas básicas que pueden ayudarle. Cuando se despierte, intente evitar el uso del teléfono durante más de 10 minutos. O bien, se volverá adicto a ella. Establezca una tabla de tiempo de tal forma que tenga ciertos objetivos como los que necesita para completar esta cantidad de temas dentro de este período de tiempo. Si se distrae a una velocidad temprana, tome un descanso de 5 minutos. después de media hora. Troll alrededor. Tomar café. Pero no abra tv ni ph ni participe en ningún tipo de conversación. Todos los días antes de comenzar a estudiar revise los temas anteriores que ha estudiado. Deje de lado sus distracciones cuando planee estudiar. Una vez que haya terminado con sus capítulos, intente resolver preguntas sin ayuda. Aumentará su capacidad de comprensión. Intente hacer ejercicio o meditar durante 15 minutos por día. Si los exámenes están cerca o algún ingreso, haga un póster y péguelo en la pared adyacente a la mesa de estudio. Para que te ayude a mantenerte motivado. Intenta estudiar todos los días. A largo plazo se convertirá en habbit. Espero que te ayude.

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