No he podido centrarme mucho en mis estudios. Cada vez que me siento a estudiar, dentro de los 15 minutos aproximadamente, siento que he hecho mucho y me alejo de mis libros y no vuelvo. ¿Cómo puedo dejar de tomar tantos descansos?

Así que no puedes concentrarte. Para empezar, ¿qué tan productivo eres durante esos 15 minutos? ¿Es solo un tema o todos ellos? ¿Qué haces en tus descansos? Por favor, dar algunos detalles de la pregunta.
Para responder con dificultad a su consulta actual, puede comenzar estableciendo objetivos de estudio más pequeños. Elija el capítulo más pequeño e intente llegar a 25 minutos seguidos. De esta manera, si terminas una importante teoría o un capítulo en menos de media hora, te dará un impulso real. Lentamente puedes aumentar tu tiempo. Además, elija el tema que sea su favorito o más soportable para usted.

Puede sonar cliché, pero ¿realmente ha intentado comprender el contenido y el propósito de sus asignaturas y no estudiar solo por obtener una nota o algo así? Porque una vez que empiezas a entender a) La razón por la que te enseñan el tema b) La aplicación del tema en la vida real c) Cómo puede ser interesante para ti, no tendrás ganas de dejarlo ni por un momento.
Intente relacionar el contenido con cosas de la vida real, entonces quizás pueda desarrollar cierto interés en él. ¡Oh y nada es una compulsión! así que deja de arrastrarte con fuerza hacia los libros. Nunca desarrollarás interés ni marcas de esa manera.

Necesitas ayuda desesperadamente *
La necesidad es desesperada. No es la ayuda.

Todo lo que necesitas hacer es encontrar una meta que te pueda animar a estudiar por ti mismo.
Cuando las personas descubren una meta, o un ideal que intentan alcanzar, se vuelven decididos y están dispuestos a hacer cualquier cosa para lograrlo.

Tu pasado te está matando,
Tu mente no está enfocada,
Lo que debes hacer es experimentar,
tratar de relacionar sus estudios con la vida si es necesario,
eso hace que tu mente siga adelante y puede ayudarte a entrar en el tema,
No solo eso,
Te convierte en un experto en la materia.
Puedes dejar de tomar descansos si haces tu patrón de estudio con un enfoque diferente.

Espero que hayas entendido ..

Saludos,

Creo que está bien tomar múltiples descansos mientras estudia, siempre y cuando cumpla con su propia cuota de estudios a los que se dirige para un día determinado.

Si aún insiste en tener menos descansos y más concentración, pruebe algunos de estos:

1. Siempre lleve consigo una botella de agua. Tome pequeños sorbos cuando lo necesite.
2. Haz que tu lugar de estudio sea muy cómodo. Un buen asiento, posición vertical, mesa y todos los requisitos posibles de libros y papelería cerca de usted.
3. Estudiar en un lugar aislado.
4. Mantenga su teléfono lejos de usted durante una hora o al menos en modo reunión si espera alguna llamada urgente y desea llevarlo con usted.
5. Aparte de estos, busque en Internet algunas formas de meditar y seguir la meditación durante al menos 15 minutos diariamente.

Espero que te sirva de ayuda.

Si quieres sentarte para estudiar por más tiempo …
Lo primero que debes hacer es dejar de darte un límite de tiempo …
solo estudie … no le dé un límite de tiempo porque entonces se volverá febril para terminar el contenido a tiempo comprimiendo la calidad del estudio …
Necesitas un poco de motivación tan fina tu propia meta….
Saber que todo es posible. Amar tus libros.
Haga algún curso de meditación. Para lograr cualquier cosa, necesita una mente tranquila, estabilidad, concentración, energía y concentración …
cuando estaba desesperadamente necesitado de esto, mi amigo me sugirió que hiciera un curso de felicidad por el arte de vivir. Y me ayudó … le sugiero lo mismo … le deseo lo mejor

Creo que necesitas saber tu interés.
Sólo lee lo que quieras.
Haz tus libros como tu amigo. Si tienes ganas de hablar con ellos, solo habla.
Estas ideas pueden parecer locas pero definitivamente te ayudarán.
Comienza a meditar cuando sientas que has hecho mucho.

No estudies por ti mismo, sino por otros, por tu familia o por alguien que quieras ver feliz.