Si los estudios dicen que no podemos concentrarnos por largas horas, ¿no podemos aumentar gradualmente nuestros niveles de enfoque para formar esto como un hábito?

Einstein, grandes músicos o personas de clase mundial no existirían si nuestro cerebro no pudiera concentrarse por mucho tiempo. Sin embargo, el truco para hacer que funcione o para aumentar nuestro enfoque depende de qué tan emocionante “haga” el tema que va a estudiar.

El cerebro disfrutará de las cosas y podrá trabajar por más tiempo si eres capaz de responder una sola pregunta: “¿Por qué debería hacerlo?”, “¿Cuál es el propósito?”

Lo segundo es hacerlo tan interesante / emocionante. No hay tal cosa como un tema aburrido en este mundo. Cada tema / actividad de aprendizaje es muy interesante. La clave aquí es cómo hacer que sea emocionante. Cambie las fuentes, pruebe un enfoque diferente, pregunte al mentor cómo puede dominar el tema.

Lo divertido de los humanos es que nos gusta saber cosas con las que nos asociamos o con quienes estamos familiarizados. Los estudios muestran que hay un aumento en la donación para el medio ambiente donde las personas reciben insignias gratuitas sobre el medio ambiente una semana antes. Las personas toman tiempo para asociarse o aceptar una cosa completamente nueva. Si solo sigues viendo los esquemas o algún tema al azar en el libro de manera consistente durante 3 a 4 días, es suficiente para indicar a tu cerebro que es algo importante.

Trate de obtener tantos momentos “aha” como sea posible. Lo bello de cualquier libro es que hace que los lectores viajen de lo desconocido a lo conocido, dándonos momentos “AHA” o una sonrisa o una sensación de por qué no lo sabía antes. Cada libro, incluso un papel de desecho puede tener algo interesante en él.

No te detengas en el tema aburrido o complicado. Muchas veces, incluso un concepto interesante parecerá ser tan aburrido o difícil. Está bien. Pregunte, ¿qué es “una o dos” cosas que puedo entender en él? Poco a poco, podrás tirar de todo el conjunto.

Muchos de nosotros nos irritamos después de estudiar durante 30 minutos porque pensamos que “queda mucho”, “es mejor hacer cualquier cosa que estudiar este material estúpido” porque estudiamos para obtener solo calificaciones. No hay nada malo en estudiar solo las calificaciones. pero ¿por qué no puedes hacer esa actividad interesante en lugar de odiarla? En algún lugar, a alguien le gustó mucho ese tema. Piensa en esas razones, obtendrás interés.

Cuanto más ames a mi amigo, más tiempo te sentarás con él. Una vez que comienzas a amarlo, el estudio ocurre naturalmente, sin necesidad de trucos o consejos.

Por supuesto que puedes … escuchar música suave mientras estudias y te ayudará mucho …