Cómo enfocarse más en estudiar que otras cosas.

Enfocarse en cualquier cosa depende solo de su interés en esa cosa.

El interés es una atracción que sentimos por esa cosa, cuánto nos gusta eso.

Por ejemplo, si a un chico le gusta jugar al cricket o algo así y cuando piensa en eso o alguien le dice que juegue, se olvida de todo su cansancio, todo su dolor, todo su estrés, todas sus preocupaciones y simplemente dice que sí, como el tipo de apego con cualquier cosa. muestra tu interés por eso.

Ahora vamos al punto principal ¿cómo concentrarnos en el estudio? ¿Cómo despertar interés por el estudio?

Para descubrir que tendrá que ver dentro de su mente e ir a un tema específico que más le guste, no solo el tema que tiene que encontrar en cada campo que lo rodea, luego comience a leer sobre ese tema con gran curiosidad, esto hará dos cosas. cosas

• La primera es que sus habilidades de lectura mejoren, por lo que definitivamente también tiene interés en su libro de materias.
• En segundo lugar, si lee libros con curiosidad, tendrá algunas dudas o algo nuevo, y para eso tendrá que leer su libro temático para aclarar sus dudas, por ejemplo, si está leyendo algunas historias relacionadas con la historia, tendrá interés en la historia, si Si lees ciencia ficción, definitivamente te atraerá hacia la ciencia, o si lees cómics como Marvel, pensarás cómo Tony Starc hace todo esto, ¿cómo funcionará la tecnología? ¿También puedo hacer esto? ¿O no? este tipo de pregunta surgirá en tu mente que creará un interés hacia el estudio.

Esta respuesta la estoy dando en mi propia experiencia, en la infancia no solía estudiar, tampoco obtuve una buena calificación. Fue cuando estaba en la clase 6–7, no estudiaba, pero tenía interés en leer cuentos y leer sobre árboles, mi padre compró muchos libros de cuentos y cómics, empiezo a leer esos libros en mis vacaciones de verano y muchos Cuando olvidé comer también, después de eso me interesó mucho el estudio, obtuve un 93% en mi 10º examen y luego el 92% en 12º. En el presente también utilizo estas técnicas para hacer mi interés.

Estudio significa no libro de materias, todo se trata de conocimiento.

“Todo lo que nos rodea está lleno de conocimiento, simplemente tómalo”.

“El conocimiento a veces no es malo”.

Todo esto sobre la gente que tiene curiosidad. Ahora estoy agregando algo que ayuda a la gente común a concentrarse.

“Concentrarse significa hacer y pensar simultáneamente sobre una sola cosa a la vez”.

Concentrarse en una cosa no solo estudio, es también un ARTE o podemos decir HABILIDAD . También tomará algún tiempo aprender esta habilidad, podemos entender esto con un ejemplo:

Que haya un niño que no tiene nada que hacer, solo come todo el día y suele pasar el rato frente a la televisión o la computadora. Un día ve un anuncio sobre una carrera y participa en esa carrera y piensa que ganará la carrera, ¿es posible? por supuesto, no puede derrotar al corredor que practica a diario, correr es una HABILIDAD de personas sanas y en forma, y ​​además es insalubre y no es apto, por lo que definitivamente NO. Si este chico quiere ganar, entonces tendrá que practicar. concentrarse también es una habilidad y tendrá que practicar para ello. Para aprender esto fácilmente, tendrá que seguir algunos puntos que son:

1. EMPEZAR PEQUEÑO-

Lo que sea que empieces, deberías comenzar con algo pequeño, por ejemplo, si quieres hacer seis abdominales, vas al gimnasio y le dices al entrenador que tengo que hacer seis paquetes, entonces te aconsejará que empieces con un peso ligero. ¿Por qué? Porque sabe que su cuerpo no está listo para soportar mucho peso, pero usted no está de acuerdo con su consejo e intenta levantar más peso de lo que sucede, su cuerpo se daña o también es posible que debido a un ejercicio intenso haya perdido toda su energía. Interés en un solo día. así que será mejor que comience con un peso liviano. No hay un entrenador en el mundo que pueda hacer su paquete de seis en un solo día. No en el caso del cuerpo, pero en muchos casos las personas intentan lograr todo en un solo día. o en poco tiempo, piensan que al dedicar tiempo a leer esta respuesta o dedicar algo de tiempo a este tema, aprenderán a concentrarse adecuadamente, no entienden que es una habilidad para dominar, tendrá que comenzar gradualmente para Por ejemplo, ahora estás leyendo esta respuesta, por lo que toda tu concentración debería estar en esta respuesta. Primero, comienza esta técnica solo con cinco minutos y desafíate a ti mismo a hacer esto sin ninguna distracción después de completar 5 minutos fácilmente, aumenta el tiempo de 5 a 10 minutos y sigue adelante. De manera similar, en caso de estudio, debes comenzar con tu tema favorito y con el tema que te tomó bien y luego tratar de concentrarte en un tema corto que realmente te ayudará. Porque si completas un tema, te sentirás bien y también liberará a tu cerebro de la presión.

2.WILL POWER-

Walter Mischel fue un psicólogo que realizó un experimento en la universidad STANFORD , que es muy famoso, llamó a unos niños de 4 a 5 años de edad en una habitación y les dio un chocolate de malvavisco y dijo que no comerá esto hasta los próximos quince minutos. les darán otro malvavisco como regalo y luego los dejaron en esa habitación. El resultado fue que 2 de cada tres niños comieron. Chocolate significa que solo 1 de cada tres tienen la fuerza de voluntad para controlar y comer lo que más les gusta. Como resultado, después de quince años, el niño que comió ese malvavisco significa que no tenía tanta fuerza de voluntad sufriendo, su vida no era tan feliz como la del niño que no comía.

Entonces, con este ejemplo, está claro que la fuerza de voluntad es lo importante que es para nuestra vida, al igual que concentrarnos en nuestro trabajo importante en lugar de la distracción, la energía de la potencia juega un papel muy importante. Ahora estoy dando algunos consejos para aumentar tu fuerza de voluntad que son

• Mirando la perilla: el primer paso de este proceso es seleccionar un momento, luego el segundo es elegir una habitación tranquila donde pueda ir en ese momento y nadie pueda ir allí, el tercer paso es que simplemente comience a mirar el La cerradura de la puerta por 5-10 minutos, puede estar en el inicio, te hará sentir muy ridículo, pero después de un tiempo se llenará mejor y el último cuarto paso debe corregir tu experiencia en una libreta de notas. el tiempo pasa muy lentamente pero lentamente, obtendrás control sobre tu cerebro y tu fuerza de voluntad también, durante este tiempo tu mente se distorsiona muchas veces, tienes que escribir todas estas actividades en detalle y observarlas, realmente te ayudará una vez intentalo.

3. EL CONTROL

El mayor desafío de nuestra vida es controlar nuestra mente y cuerpo y usarlos de acuerdo con nosotros mismos para lograr nuestro objetivo. Cuando no puedes controlar esto mientras no puedas alcanzar tu objetivo. Entonces, primero hable acerca de la mente, para controlar nuestra mente, debe controlar nuestras emociones, ha visto a muchas personas hacer muchas cosas no deseadas, cuando se están enojando, por lo que es importante controlar nuestra emoción. tiene capacidad para lograr todo, pero existe una condición esencial para que se vuelvan saludables, nuestra salud debería ser buena, si usted no está sano, también afectará su cerebro, por lo que no podría concentrarse adecuadamente. así que para hacer la concentración el control es importante.

4.MEDITACIÓN-

El último punto es la meditación, hay muchas ventajas de la meditación y la concentración es una de ellas, durante la meditación tu cerebro se enfoca en tu respiración y te ayuda a concentrarte. En realidad, la meditación es el eslabón principal de toda esta estructura. Cuando medites, relajará tu cerebro. Cuando tu cerebro esté relajado, controlará tu emoción. Cuando tu emoción esté controlada, controlará tu cuerpo. Cuando tu cuerpo esté controlado, controlará. tu mente, y finalmente cuando la mente está controlada, PODRÁS CONCENTRARSE CORRECTAMENTE.

Solo inténtalo, creo que esta es la forma más fácil de enfocarte en el estudio.

Tu pregunta es acerca de tu escena actual! Quiero decir, si está buscando una solución, hay varias maneras de adaptar su rutina para centrarse en los estudios.

Pero principalmente depende de tu objetivo. Porque tus metas definirán qué y cuánto se requiere. Si desea completar el plan de estudios, solo su horario de estudio puede ayudarlo a cubrirlo.

Simplemente siguiendo la regla básica de administración, puede verse a sí mismo mejorando su enfoque hacia la meta:

Haga una lista de sus prioridades.

1. Escríbalas en un papel, pégalas en la mesa de estudio, haz que sean lo suficientemente visibles para que puedan caer a la vista de tu ojo con frecuencia. Esto desarrollará una alerta en su mente subconsciente.
2. Haga una lista de tareas pendientes de su próximo día y haga un informe de sus tareas completadas al final de ese día en particular.

Esto parece un trabajo ordenado pero ayuda mucho. Entrena a su mente para planificar y organizar las tareas, lo que resulta ser de gran utilidad.

Siga los pasos para planificar todo lo que funciona realmente bien.

Si ayuda, hágamelo saber y si no, hágamelo saber de nuevo.

Espero que esto ayude. Todo lo mejor.

Saludos a la vida!

Hay una técnica muy simple.

Simplemente escriba sus objetivos diarios, capítulo sabio, tema sabio.

Escriba en formato positivo y use el tiempo presente, ya que ahora estoy leyendo este capítulo (nombre del capítulo o tema, por ejemplo, electricidad) y mi comprensión sobre este capítulo / tema está aumentando. Entiendo el concepto, sus fundamentos, definición, derivaciones, producción, aplicaciones, etc.

Recuérdese muchas veces durante el día en el mismo formato y en el mismo tiempo. Esto es muy importante.

La técnica anterior solo traería los dobles en el enfoque y otras distracciones no podrían ocurrir y usted podría decir no a las distracciones.

Piense que su esfuerzo diario es alcanzar sus objetivos generales.

Además, haga observaciones en el mundo real y descubra en Internet cómo se usa este tema o concepto y cómo está ayudando a las personas y a tratar de comprenderlo desde un punto de vista práctico.

Lo anterior se debe hacer diariamente, incluso si algún día no es tan exitoso. Durante un período de tiempo, desarrollaría el hábito de mantener las cosas en foco.

Haga clic en el siguiente enlace para ver videos sobre el tema:

https://www.youtube.com/channel/…

Incluso si intentas eso de ahora en adelante que me concentraré de todo corazón en los estudios y el libro abierto, puede suceder que en media hora te aburras y cambies de tema muchas veces en busca de uno mejor. Así que el enfoque no ocurre de esta manera, amigo.

Estudié en Kota, donde creo que uno de los mayores problemas que enfrentamos fue el enfoque. De hecho ni siquiera pude estudiar 1 hora completamente y totalmente enfocado. Entonces, uno de mis maestros sugirió que simplemente tomes uno de tus temas favoritos y comiences a leerlo, puedes encontrarlo aburrido y pasarás las páginas una y otra vez porque todos los temas se han vuelto aburridos, pero pasarán de 50 a 60 páginas. o incluso más, el tema seguramente vendrá en el que podrá darse el gusto, porque de alguna manera verá algo nuevo para usted y, en busca de eso, volverá para comenzar a enrojecerse, pero en todos estos esfuerzos es muy necesario seguir intentando concéntrate y por favor, elige tu favorito porque en ese momento será menos aburrido para ti (principalmente sucedió conmigo en matemáticas, ya que es muy difícil superar la pregunta cuando pasaste un montón de tiempo haciendo el problema, pero esa mierda no esta listo para ser resuelto). Hacer esto te llevará mucho tiempo, pero alguna vez has oído hablar del éxito sin esfuerzo.

También puede ir a un lugar solitario donde no hay distracción y estudio, pero a menudo se nos dice que uno puede aprender incluso en lugares ruidosos que desee. Así que, básicamente, ponga sus mejores esfuerzos, ya que el enfoque no se produce en un solo día. Se necesita mucho tiempo para hacerlo.

Y mi amigo si no puedes hacerlo … Bien de lo que hay opción más simple ” dormir ” .

Sólo depende de ti cuál eliges.

Buena suerte

Te estoy dando algunos consejos para que te concentres en estudiar sin ningún problema. Seguir…

1. Encuentre un lugar tranquilo, libre de distracciones.
2. Tenga a mano todos sus materiales de estudio.
3. Considere la posibilidad de conseguir un compañero de estudio.
4. Tome descansos cortos a menudo, y coma bocadillos de granola, fruta y agua.
5. Limite el uso de su computadora y teléfono inteligente y evite escuchar música a menos que le ayude a estudiar.
6. No se desvíe del tema o se desanime.

Tu interés es lo más importante para centrarte en el estudio. Entonces, elige tu interés y adelante.

Puedes consultar mi sitio web para obtener más detalles, también puedes suscribirte a mi canal de YouTube para obtener un video al respecto.

“No siento” como si fuera una frase trágica común para los estudiantes y para las personas que trabajan en campos creativos, y es realmente algo que limita su potencial y que limita su productividad cuando trata de hacer las cosas.

Cuando lo dice, cuando lo piensa, cuando lo siente, no cambia lo que puede hacer a continuación. No hace nada para limitar realmente sus decisiones en el futuro. Cuando dices “No tengo ganas”, simplemente te estás dando una excusa para no hacer el trabajo que sabes que debes hacer. En realidad no le impide abrir su computadora portátil y escribir un papel. En realidad no te impide abrir un libro y estudiar por un tiempo. Simplemente te permite darte una excusa para no hacer esas cosas.

¿Qué hacer cuando no tienes ganas de estudiar?

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Hacer el estudio adecuado.

Elimina todas las distracciones internas.

Gestiona tu tiempo de estudio.

Cambiando el tema que estudias cada una o dos horas.

Date un premio cuando hayas completado una tarea.

No es necesario centrarse solo en los estudios cuando se realiza en múltiples tareas, como los juegos de deportes, solo su vida se cumplirá y se sentirá satisfecho. Con satisfacción en tu vida, puedes obtener todo lo que quiero decir, los estudios no serán un problema para ti. Obtendrás lo que quieras en tu vida. Más importante es que obtendrá confianza en su vida. Así que, por favor, no intente sentarse en una habitación cerrada y solo concéntrese en los estudios.