¿Cómo debo estudiar de 8 a 10 horas al día de manera efectiva?

Comience a darse cuenta de que, incluso con breves descansos, estudiar largas horas (más de 6 horas) todos los días es simplemente poco realista e improductivo. En primer lugar, como probablemente sepa, necesita de 7 a 8 horas de sueño cada día y más para sus comidas, y eso ya requiere mucho en cada uno de sus días. Si alguna vez lo intenta, puede notar que parece estar bien al principio, pero en los días siguientes, comenzará a sentir algo de agotamiento y agotamiento debido a la rutina del estudio. Por lo tanto, no es un buen enfoque porque no podrá estudiar bien en los próximos días.

Entonces para estudiar eficientemente, necesitas estudiar por comprensión. Esto significa que usted estudia al comprender realmente lo que está aprendiendo en lugar de memorizar todo el tema / tema. Esto requerirá que usted identifique constantemente qué temas está bien ahora y qué otro tema necesita mejorar. Esto, a su vez, le permitirá enfocar sus estudios cada vez en los temas que necesita mejorar.

Dicho esto, lo que te sugeriré es tener una sesión de estudio de 3 horas, con un descanso de 15 minutos entre ellas. Dependiendo de la libertad que tenga cada día, puede tener otra sesión cada día (una por la mañana después del desayuno, una por la tarde después del almuerzo y otra por la noche antes de ir a dormir). Para cada sesión, debe tratar de no estudiar de forma continua durante más de 3 horas, ya que es probable que se sienta desconectado después de estudiar durante mucho tiempo. Por lo tanto, es posible que solo estudies, como máximo, 9 horas durante un par de días y no todos los días porque te quemarás.

En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará una orientación sobre lo que necesita estudiar en su próxima sesión de estudio . Repita este paso de reflexión en cada sesión y se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente. Así que la idea clave es mantenerse informado de su progreso en el estudio.

Todo esto le permite estudiar de manera eficiente y aún tener tiempo para divertirse y dormir bien por la noche.

En resumen, apéguese a las 6 horas diarias (3 por la mañana y 3 por la noche antes de acostarse) y agregue un paso de reflexión después de las primeras 3 horas de estudio.

Lee esto

La respuesta de Timothy Soo a ¿Cómo estudian los mejores alumnos?

¿Por qué quieres estudiar de 8 a 10 horas? Hay una diferencia entre el trabajo duro y el trabajo inteligente.

¿Sabe que un burro también trabaja de 8 a 10 horas pero alguien lo elogia por su trabajo? El gran NO es la respuesta porque trabajar sin rumbo no le proporciona ningún beneficio.

El tiempo no debe ser el parámetro para el estudio. Debes estudiar hasta que puedas dar tu 100%, y luego tomar un breve descanso durante aproximadamente media hora y luego continuar. Si está realmente concentrado en su objetivo, el tiempo para un día no importa.

Solo establezca el tema o tema para el día y asegúrese de que lo completará ese día solo ya que establecerá el tema de acuerdo con la hora que tenga ese día y los requisitos de su curso.

¡¡Todo lo mejor!!

“Estudia mucho pero estudia inteligentemente”, una de las frases que he estado escuchando desde mi infancia.

¡Lo primero es lo primero! su cerebro debe estar en condiciones de heredar varios conceptos o respuestas durante la cantidad de horas que estudie. Y sí, solo el estudio debe tomarse como una de sus principales prioridades. Como se dice, la práctica nos hace perfectos. Al igual que comprobar que los nuevos feeds en quora son una rutina para mí y también para ti. Algunos consejos que me gustaría compartir.

1. Manténgase alejado de teléfono móvil o cualquier otro dispositivo !!!!!!!!! Mientras estudias, especialmente tu teléfono móvil es tu principal enemigo, lo que te brinda numerosas distracciones.
2. Elija un lugar acogedor donde se sienta muy tranquilo y cómodo. En tales lugares tu nivel de concentración sería bueno.
3. Haciendo NOTAS: Resaltar líneas importantes y escribirlas hace que su mente recuerde esos puntos con facilidad y con mucha eficacia.
4. Tome una siesta: si está estudiando desde la 1 o la 1:30 hrs a la mañana, tome una siesta de no más de 10 minutos, descanse, ya que su mente no es una máquina, también necesita algo de refresco.

Hay muchos consejos que puede seguir, pero todo lo que necesita es una razón para estudiar. Así es como puede estudiar de manera efectiva.

Espero que te guste !

Corrígeme si estoy en algún lugar equivocado 🙂

Mmm … Depende totalmente de cómo pases todo el día tuyo.

1. ¡Planifica, prepara un horario y prueba tu nivel solo para seguirlo!
2. Gestión del tiempo, el tiempo es muy valioso, gestionarlo con diferentes temas y conceptos con una mejor comprensión es lo que tiene que hacer y está todo en sus manos.
3. Estudiando con interés, esto es MUY IMPORTANTE Y DEBE
4. Concentración
5. El poder de la memoria, tienes que mejorar tu capacidad de memoria, ser agudo te ayudaría a recordar cosas

Si todo lo mencionado anteriormente está bien contigo, entonces podrás utilizar tu tiempo en los estudios y obtendrás buenas calificaciones 🙂

Gracias por leer ! :))

… Dudo que necesites esas largas horas de estudio en los horarios de tu escuela / universidad (si no vas a una institución o centro de entrenamiento por más de 8-10 horas, no parece tan grande el tiempo y no podrías sacar ese tiempo). ), si quieres estudiar de 8 a 10 horas diarias en horarios escolares, no creo que estés planeando aprender, sino memorizar.

Yo sugeriría abordar esta situación con un poco más de trabajo inteligente, es decir, programarse para comprender mejor los conceptos

Puedes hacer lo siguiente para aprender mejor.

1. Intente dormir adecuadamente y entre 10 y 7, y no más de 9 horas
2. Intenta tener un ambiente limpio
3. Regla 40:20, estudiar durante 40 minutos y luego descansar durante 20 minutos
4. Durante los descansos cambia tu entorno y camina un poco para sentirte mejor.
5. Intenta bajar los niveles de ruido ambiental en el área de estudio.
6. Mantenga su teléfono lejos
7. El ejercicio de 30 minutos, todos los días, puede ser tan simple como caminar durante ese período de tiempo.
8. Trata de tomar menos estrés
9. Intente escribir cosas en lugar de solo leer, siga este principio de aprendizaje, yo también lo uso,

1. Leer dos veces y leerlo en voz alta.
2. Intenta recordar lo que lees
3. Léelo una vez más y comprueba a dónde fuiste incorrecto
4. Escríbelo
5. Léelo de lo que has escrito.
6. Escríbelo de nuevo sin ver.
7. Compara lo que has escrito
8. Si está mal, repita
9. Toma un máximo de 3 intentos y luego serás perfecto, no intentes aprender más de 5 páginas, pero no menos de 3 páginas, y no trates de aprender demasiado juntos, sé gradual

Incluso después de todos estos consejos, estudiar de 8 a 10 horas durante los horarios escolares es una exageración, por lo general, alrededor de 5 a 8 parece que los más buenos recuerdan que estudiar demasiado puede perjudicar también, y tener una o dos horas gratis de vez en cuando. algo de interacción social, porque los humanos somos animales sociales y necesitamos que funcione bien

Todo lo mejor

Ps: lo siento por cualquier error, escribiendo en mi teléfono.

Divide el tema que estás estudiando en partes. De esa manera, cuando complete una parte de su asignatura, estará feliz y motivado.

Utiliza la técnica pomodro para estudiar durante largas horas. 25 minutos de estudio y luego 5 minutos de descanso. Puedes alterar de acuerdo a tu conveniencia.

Despiértese temprano en la mañana para completar una mayor parte de su estudio en la mañana.

Escribe citas motivacionales alrededor del área que estás estudiando. Te ayudará a mantenerte motivado.

Escuche música de ruido blanco o de ondas alfa cuando desee permanecer enfocado durante largas horas

Solo averigua por qué quieres estudiar, entonces las horas no serán un problema. Lo digo porque el secreto de la pasión es el propósito. Si consigues tu propósito, estarás en llamas. Ya no tendrás que esforzarte por estudiar, tu mente se enfocará automáticamente.

El propósito podría ser obtener la admisión a la mejor universidad, obtener un empleo justo después de la graduación para apoyar a su familia o demostrar su valía a todos aquellos que no lo han hecho.

Sobre la efectividad del estudio, aumentará a medida que comience a comprender el tema.

1. No complete el estudio completo de 8-10 horas en una sesión. Tal vez divídalo en dos o tres secciones.
2. Si desea estudiar tantas horas, necesita tener un sueño adecuado para dormir de 8 a 9 horas.
3. Completa tus horas máximas de tiempo de estudio por la mañana.
4. Ve a la cama temprano y levántate temprano por la mañana.
5. Comer sano y beber mucha agua.
6. Tome un poco de siesta de 5 a 10 minutos después de cada 2 horas de estudio para relajar los ojos y también le ayudará a concentrarse.
7. No se acueste en la cama y estudie. Tenga un escritorio y una silla adecuados para estudiar.
8. Cada vez que vayas al baño a tomar un baño o refrescarte o algo, escucha algo de musin que te relaje.
9. Antes de ir a la cama, revise todo lo que estudió todo el día y vaya a la cama con la mente clara y tenga un sueño maravilloso para el día siguiente. Todo lo mejor.

Bueno, no hay tal regla que describa que estudiar 10 horas al día hace un genio. El estudio trata más sobre adquirir conocimiento a través de la comprensión y la lógica.

Depende principalmente de cuánto puede absorber una persona. Algunos pueden estudiar en distracciones, otros encuentran molesto. Algunos pueden estudiar varios temas al mismo tiempo, otros dan la mayor parte de su tiempo de un tema. Algunos estudian solo por unas pocas horas y entienden todo, mientras que otros requieren más tiempo para entender los conceptos

¿Lo primero de ustedes tiene que cuidar su potencial?

¿A qué hora del día estás activo?

¿Cuál es tu lapso de concentración?

¿Puedes manejar las distracciones?

¿Puedes reforzar positivamente y negativamente tu ser?

¿Cuánto tiempo necesitas para completar tu tarea?

¿Cuánto conocimiento puedes absorber al mismo tiempo?

¿Cuántas horas puede dormir mientras maneja otra tarea de rutina? No se comprometa con el sueño, eso puede perjudicar su salud y la capacidad de concentración.

¿Cuánto puedes pegar a tus metas?

Y de todo…. Estudia inteligentemente. y no es posible desarrollar el hábito de estudiar 10 horas en un día. Uno necesita tiempo para construir habbits.

Buena suerte !

créanlo o no, existe algo como estudiar en exceso. Una buena analogía es que su cerebro es una esponja. La esponja / cerebro absorbe agua / información y la retiene, pero una vez que alcanza la saturación máxima, el agua seguirá fluyendo a través de ella, pero saldrá de la esponja justo después. Se trata de cómo estudias no cuánto (calidad sobre cantidad). Esta es la razón por la que el cramming es tan ineficiente porque absorbe tanta información que su cerebro no tiene tiempo para procesarlo todo, por lo que se olvida una gran cantidad de cosas en el segundo plano muy rápidamente. Ahora supongo que, por la forma en que redactó su pregunta, no está abarrotando la noche anterior, sino abarrotando diariamente durante un período de tiempo. Esto puede parecer bueno para ti, pero regresarás y estudiarás las mismas cosas una y otra vez porque no lo recordarás todo.

Por lo tanto, puede parecer que necesita más tiempo de estudio porque puede faltar en algún lugar de sus estudios, pero le recomendaría un mejor hábito de estudio. Demasiado estrés en el cerebro significará un cerebro menos eficiente, que es lo opuesto a lo que quieres.

Con respecto a la distracción que diría para llegar al corazón de eso depende de usted. Podemos decir mil maneras diferentes de evitar una distracción, pero lo más probable es que te distraigas aún con el mismo objeto que te está distrayendo ahora. Por mi propia experiencia, solo tienes que descubrir tus prioridades, un libro o tus estudios. Enseguida dirás que son tus estudios, pero contrarrestaría el hecho de que el libro está causando tanta distracción, que tal vez no tanto. Si realmente estás luchando, entonces quizás uses tu libro como recompensa. Una vez que completes tu objetivo ve a leer tu libro. Su cerebro necesita un descanso después de trabajar durante un período prolongado de tiempo, así que diga que voy a estudiar durante este tiempo y luego leeré esta cantidad de tiempo y estableceré un enjuague y repetición del temporizador.

Diferentes personas necesitan diferente cantidad de tiempo para estudiar. Si crees que es necesario para ti, de lo contrario deberías tener un estudio sólido de 5 a 6 horas dos veces al día.

Piensa en tu gole y ve lo lejos que lo lograste, y luego estudia más y más duro …

No estudiar por horas, desarrollar interés en los estudios.

Y si puedes hacer eso, puedes estudiar incluso por 24 horas.