Puede haber muchas razones para perder la concentración durante el estudio.
Las razones pueden ser:
• disturbios por parte de miembros de la familia como el hermano que lo molesta a usted o la demanda de la mamá de un trabajo diferente.
- Soy de América, con calificaciones promedio en la universidad (3.2). Tengo muchas ganas de vivir en el extranjero. ¿Cuál es la mejor manera de trabajar / estudiar en Europa?
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• amigos que te llaman para jugar.
• ¿Puede que su teléfono le moleste generalmente por WhatsApp, Facebook, Snapchat, etc.?
• Aparece un tema aburrido y la mayoría de la gente pierde la concentración.
• el problema más común es levantarse de la tabla de estudio para varios propósitos que usted conoce cuando solo está estudiando, pero no mientras mira televisión y usa teléfonos. Estos propósitos son principalmente: comer alimentos, beber agua, etc. que desvían nuestra mente y nos hacen perder nuestra concentración.
COMO MANEJAR ESTOS PROBLEMAS
● Sé estricto, dile a tu hermano que no deambule y dile que no moleste. Si la madre exige algo, entonces dile que estás ocupada, por favor no molestes. Si es urget o importante obedece su orden.
● Dígale a su mamá que si mis amigos me llaman para jugar, por favor dígales que no estoy disponible ni para dormir ni nada más.
● Te sugiero una aplicación “Mantenerme fuera”. Es una gran aplicación que bloqueará tu teléfono y no te permitirá usarlo. Simplemente puedes atender llamadas.
● Mantenga sus accesorios cerca de usted, como el agua cerca de su tabla de estudio, su bolsa, lápiz, borrador, pluma, etc. y coma antes de comenzar el estudio.
● nuestra mente después de algún tiempo pierde la concentración y nos hace saltar del panel de estudio. Para ello te sugiero una técnica conocida como técnica de Pomodora para estudiar. De acuerdo con esto, tienes que estudiar durante 25 minutos y luego descansar durante 5 minutos así. Tienes que repetirlo 4 veces. Solo tienes que estudiar durante 25 minutos, hacer un cronómetro y programar 25 minutos o mirar el reloj con frecuencia. En 5 minutos de descanso, puede escuchar su canción favorita o simplemente caminar durante cinco minutos, lo cual le refrescará la mente. Es la forma más productiva de estudiar.
¡¡Espero eso ayude!!
