¿Qué debo hacer para no distraerme de las cosas cuando quiero estudiar?

• Silencie sus excesivas notificaciones.

Considere desactivar las notificaciones de WhatsApp, Facebook (o simplemente seguir adelante y desinstalarlas a la vez). Si aún tiene problemas con el bot que está en contacto con las redes sociales, simplemente asigne un tiempo específico como recompensa una vez que termine de estudiar.

• Entrena tu cerebro para enfocar

Tu cerebro puede ser tu aliado o tu peor enemigo. Entonces, si tu cerebro sigue saltando de pensamiento en pensamiento, aprende a “prestar atención a tu atención”. Puede sonar tonto, pero una meditación regular de 10 minutos puede hacer mucho. El truco es concentrarse solo en la frecuencia respiratoria durante 10 minutos y lentamente puede aumentar la capacidad de concentración de su cerebro.

Espero que esto ayude ^^

Te contaré algunas de mis estratagias ..

• He pegado algunas de las fórmulas de mi plan de estudios en mi mesa de estudio y en la pared cerca de mi mesa de estudio. Hay dos beneficios de esto:

1. Hará un mejor ambiente para estudiar.
2. Tus fórmulas se revisarán cada vez que las veas.

• Debes tener una sala de estudio separada y una mesa de estudio y una silla adecuadas para estudiar de manera adecuada …
• No siempre se apegue a sus libros de curso … también dedique tiempo a su parte de literatura … relaja la mente … y también despierte su interés en sus estudios …
• Mantenga sus teléfonos inteligentes en modo de vibración o, si es posible, en silencio cuando se siente para estudiar …
• Siempre recuerde una cita en mente Si trabaja duro ahora disfrutará toda su vida y si disfruta ahora trabajará arduamente toda su vida ..
• Es mi costumbre mantener algunos de mis libros en mi mesa cada vez, parece desordenado, pero cuando los veo siempre siento que me siento y les leo …

Espero eso ayude…