Cómo mantenerme enfocado y motivado para estudiar.

¿Cómo me mantengo enfocado y motivado para estudiar?

El problema es con los exámenes. Por lo general, tenemos 5 ~ 6 días para preparar nuestros exámenes de fin de semestre y los primeros dos o tres días estudio bien. Es después del tercer día que no tengo ganas de estudiar, por eso nunca termino la parte, no reviso bien y, por lo tanto, no puntúo bien. ¿Alguna solución?

Me gusta ofrecerle algunos enfoques prácticos, tomando una perspectiva a más largo plazo, especialmente en el esquema más amplio de las cosas en su vida:

• En el nivel macro-cósmico, siéntese en silencio y establezca metas y objetivos convincentes, inspiradores y globales a largo plazo, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, y que cubra todas las dimensiones principales de la vida en su la vida, para conducirte.
• Debe traducir todas sus metas y objetivos a largo plazo en tareas específicas, priorizadas y ejecutables que debe realizar diariamente, semanalmente, mensualmente, trimestral e incluso anualmente;
• Las iniciativas tácticas sugeridas forman la base de su plan de juego sistemático;
• Con el final en mente y el plan de juego en su lugar, puede tener en cuenta su agenda de aprendizaje o plan de estudio, o incluso su plan de proyecto de acompañamiento, si lo hay.
• En el nivel micro-cósmico, entienda la importancia de sus materias académicas, ya que se relacionan entre sí en su currículo educativo.
• A continuación, entienda la contribución significativa de las materias académicas en relación con su futura empleabilidad y seguimiento de carrera a largo plazo.
• Es posible que deba realizar este ejercicio de exploración con sus profesores o profesores de la materia, y / u otras personas informadas.
• A continuación, aprenda, adquiera y practique herramientas de estudio eficientes y efectivas, como SQ5R, Cornell Notes, Index Card Strategy, etc., para ayudarlo a extraer ideas clave y destacados de manera rápida y precisa, pero más importante, para ayudarlo a navegar. Su viaje académico con facilidad, conveniencia y as.

Ya he escrito extensamente sobre los temas anteriores en Quora.

Aquí hay algunos enlaces a Quora para usted:

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cómo establezco un objetivo y lo logro de manera eficiente?

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cómo hace que el estudio sea lo más fácil posible?

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cuáles son algunas maneras de mejorar mi enfoque y manejar las interminables distracciones de la era actual?

[2016_Motivación para estudiar]

Citas inspiradoras y motivacionales siempre ayudan.

No saber si estás en la universidad o en la escuela o prepararte para cualquier examen de ingreso. Pero si realmente quieres inspirar o motivar, obtén un póster inspirador y apégate a la pared de tu habitación. Si es posible, puede llenar su muro con un póster que genere confianza y le inspire. El póster puede tener citas de inspiración o motivación escritas en él o puede tener cualquier personalidad famosa. Esta es una forma de motivarse cuando ve o lee esos carteles.

Para obtener interés en su tema, debe dedicar un tiempo a leerlo, no se distraiga mientras estudia, mantenga su móvil apagado o en modo silencioso si no lo está utilizando. Sea cual sea el tema, buscalo en Google con su beneficio. Supongamos que si el historial está sujeto y cuando lo busques en Google con el “beneficio del historial de lectura”, obtendrás muchos blogs, artículos y sugerencias, intenta leer al menos uno de ellos antes de estudiar tu tema. El beneficio de esto puede obtener interés en ese tema.

En algún momento, usted conoce el beneficio del tema, pero su mente no lo acepta hasta que lo lea en algún lugar.

Use una técnica de Pomodoro , es muy útil, estudie durante 25 minutos y tome un breve descanso e intente revisar en ese descanso para no distraerse con otras cosas.

Si tienes un teléfono inteligente, consigue un juego de actividad mental e intenta resolverlo en tu tiempo libre. Esto activa la fuerza de tu mente.

Lo más importante, no te exijas a estudiar, en lugar de eso, ponte interesado en estudiar. Lo posterior te da mejores resultados.

Estudiar es la característica humana básica, estudiamos cada vez que puede ser en la forma de entender a alguien, observar cosas o encontrar una solución.

Por lo tanto, para ser francos, los estudios no requieren ninguna motivación externa que solo busca

1.) voluntad interna de aprender y

2.) La mente concentrada estable!

Entonces, estudiará automáticamente cuando entenderá la importancia de lo que estudia y su aplicación, por lo que le sugiero que antes de estudiar sobre cualquier tema, trate de averiguar la aplicabilidad y la importancia del tema en la vida cotidiana.

Porque una vez que sientas curiosidad, tu interior mantendrá el ritmo del libro.

Y para evitar distracciones comienza a enfocar tu mente por:

1.) Yoga / meditación

2.) Respiración profunda

3.) Centrándose en un objeto.

PS La voluntad y la concentración son como los músculos, ¡cuanto más los usas, más crecen!

Menos del 1% de los estudiantes estarán entusiasmados con los estudios y estarán muy motivados todo el tiempo 😛

Eres perfectamente normal !! Solo deja de preocuparte para empezar.

Entonces pregúntate “¿por qué” exactamente estás estudiando? No me des la respuesta del libro de texto “por conocimiento”. Es una basura absoluta al menos como estudiante. Todos estudiamos para obtener un título decente, profesional o no. ¿Por qué necesitamos un título? La respuesta honesta es conseguir un trabajo! Y para hacer una carrera de por vida.

Bueno, una vez que entiendas el “por qué”, automáticamente sabrás “cómo”. Estás estudiando por tu bien y no por tus padres o por cualquier otra persona. Es para tu futuro. Es la base “imprescindible” (en el 90% de las personas) sobre la que se construyen nuestras carreras. ¡Así que vale la pena estudiar bien los 5/7 años de universidad y disfrutar de sus frutos durante los próximos 50-70 años! Si no dedicas suficiente tiempo para estudiar y terminas con calificaciones mediocres, es posible que pierdas algunas buenas oportunidades profesionales.

Una vez que entiendes lo anterior y lo asimilas, ¡no veo ningún problema por qué no estudiarás! Por supuesto, cada uno de nosotros tiene diferentes ciclos circadianos. Estudie su comportamiento / estado de ánimo / niveles de energía todos los días durante quince días y sabrá cuándo es el más productivo del día. ¡Y luego intente estudiar durante ese período cuando tenga más “retorno por hora” de estudio, por así decirlo! Por ejemplo, estoy en mi mejor momento creativo desde las 5 a.m. hasta las 9 a.m. y, por lo tanto, trato de terminar mis tareas más urgentes e importantes durante ese tiempo. Y tomo menos del 25% del tiempo habitual si hago el trabajo durante ese período. Lo mismo vale para cualquiera. Y está científicamente probado también. Así que descubre tus “mejores” períodos y luego estudia durante ese período. Dios te salve si ese período es durante la universidad college

¡Y otra forma más fácil de “aprender” cualquier tema es enseñar! No estoy bromeando. Está probado. Y lo seguí (¡sin saber sus beneficios!) Durante mis días de universidad. ¡Solía ​​enseñar el tema a 5/6 de mis amigos durante los exámenes y todos ellos solían obtener la 1ª división! Enseñar a otros te dará claridad sobre lo que has estudiado y también lo reforzará en tu mente y nunca lo olvidarás, ¡al menos hasta los exámenes! Así que atrapa a 2/3 amigos y enséñales diariamente o semanalmente, lo que sea más adecuado para todos.

Buena suerte y estoy seguro de que superará su clase!

Si ya estás sentado en el libro, mirándolo, ¡has hecho un buen trabajo! Algunos estudiantes nunca llegan a sus libros.

Descubrí que si me distraigo fácilmente o si me concentra más, eso ayuda a poner música en vivo en mis auriculares. La música me ayuda a echarme de la distracción para volver al trabajo.

También un buen método es la técnica Pomodoro. En lugar de intentar concentrarse durante horas y horas, simplemente motivarse durante 25 minutos a la vez.

En cuanto a una cita inspiradora, aquí está el teorema de Muller 38:

Ley de Trabajo Escolar. Si puede averiguar por qué se creó el curso y por qué alguien una vez amó el tema, lo aprenderá sin esfuerzo, incluso con un profesor aburrido.

Voy a proporcionarle un sistema de pago que puede ayudarlo a estudiar y prepararse mejor para sus exámenes y pruebas. Es una tarifa única de $ 47, pero vale la pena cada centavo.

Lo que hace a este sistema revolucionario tan poderoso es que te ayuda a …

• Comprenda conceptos, teorías y temas difíciles fácilmente. La mayoría de los estudiantes encuentran dificultades para entender ciertos temas, conceptos y materias. Cuando los estudiantes no entienden, es imposible para ellos obtener una buena calificación en los exámenes. Hágase esta pregunta: ¿Entiende bien los conceptos difíciles? ¿O estás confundido y abrumado por los temas y temas? Ahora, puedes descubrir cómo entender conceptos difíciles fácilmente …
• Memorice toneladas de definiciones, fórmulas, teorías, hechos e información en el fondo de su mente. Hoy en día, nuestros sistemas educativos están probando nuestros conocimientos y requieren que los estudiantes recuerden los temas a su alcance. La mayoría de los estudiantes encuentran que es imposible memorizar tanta información en un corto período de tiempo. Nuestro sistema le mostrará cómo memorizar fácilmente cada pieza de información que aprende en la escuela, ¡incluso en el orden inverso!
• Sabe exactamente cómo responder todas las preguntas del examen correctamente. La capacidad de responder a todo tipo de preguntas correctamente es la clave para obtener buenas calificaciones. Incluso si comprende los conceptos o teorías correctamente, pero si no puede aplicar las teorías o conceptos a las preguntas, no podrá obtener una buena calificación en sus exámenes. Descubrirá cómo puede prepararse para todo tipo de preguntas que aparecerán en los exámenes y cómo puede responderlas correctamente.

PARA MÁS INFORMACIÓN, VISITE ESTE SITIO: Cómo puntuar A

Gracias por preguntar.

Respondí esto en múltiples respuestas mías, supongo, pero de manera diferente.

En cualquier caso, el truco de la MOTIVACIÓN “SOSTENIDA” reside únicamente en este hecho de: CURSO DE MANTENIMIENTO.

Déjame explicarte rápidamente. Antes de comenzar algo, es muy difícil tener una idea de cuán motivados estamos o vamos a estar. Como antes de comenzar, todos estamos confundidos acerca de esa tarea e incluso podemos sentir que no podemos completarla.

Como todos los días, empiezo a correr mi carrera de 4 km, por la mañana con mucha inercia, pero una vez que comencé y estoy en la carretera, no tengo que detenerme hasta que complete i .y eso me sorprende. Así es como funcionan nuestras mentes. Simplemente comience, luego seguirá la motivación, ¡como ya COMPROMETIÓ con la tarea al comenzar!

Así que empieza a hacer. Seguro que en medio puedes sentirte cansado o aburrido, luego BAJARSE un poco (como cuando corres un Maratón, puedes reducir la velocidad pero seguir corriendo), entonces es posible que no te sientas motivado, en cuyo caso puedes tomar una ruta diferente Siente una nueva vida en ese camino y las cosas no parecerían tan aburridas. En su caso, estudie un capítulo diferente y luego vuelva al capítulo aburrido más tarde y así sucesivamente.

Entonces, el arte que necesitas obtener es esto: SOLO HACER MOTIVACIONES. Asi que solo hazlo

No esperes la motivación. Comienzo. Para estudiar no se requiere motivación. Necesitas disciplina Entrénate para comenzar al mismo tiempo y continúa estudiando. Los hábitos no requieren motivación. Apunta a mejores hábitos de estudio.

Si no te sientes estudiando, revisa. Después de la revisión, hazte exámenes y revisa tus propias respuestas. El reto es siempre la motivación.

Ten un competidor, con quien te sientas competitivo. La competencia es motivadora.

Empieza pequeño. Continuar pequeño. Pausa, pero no te detengas. El progreso es un verdadero motivador.

Explica a algunos de tus amigos o compañeros de clase. Discute con tus amigos solo estrictamente temas relacionados

Cambia tu propia conversación interna. Observa lo que te estás diciendo a ti mismo. Acepta las mejores cosas que hiciste hasta ahora, sentarte en un lugar para estudiar, abrir un libro y empezar. Dígase a sí mismo que las cosas están mejorando. Ten un poco más de expectativas positivas sobre ti, de tus comportamientos.

¿Cómo estar continuamente motivado? Bueno, manteniendo continuamente tus ojos en el premio. Heck, haz más que solo estudiar. Apunta al as. Si es lo que quieres, simplemente sé que está bien a tu alcance.

Algunas lecciones de vida general que pueden ayudar:

• Los teléfonos celulares están diseñados para distraernos de la vida. Es por eso que lo hacen tan bien en eso! Piense en iphones. Enciéndelo y ¿qué tenemos? 28 iconos !! 28 !! Y eso es si no deslizas la pantalla de inicio. Cree carpetas de aplicaciones menos usadas, colóquelas en una página diferente en su teléfono y preste atención a la vida un poco más.

• Hay más, pero el de arriba es suficiente para cambiar tu vida.

La motivación es solo algo que puede venir de ti . Para resumir, aclare sus prioridades y haga algunas metas. Revise estos objetivos y califíquese repetidamente (cada noche, o si no está listo para volver a visitarlos una vez a la semana). Recuerde, sin embargo, no estresarse, simplemente vaya en la misma dirección todos los días y eventualmente estará poniendo millas detrás de usted.

La auto motivación es una herramienta poderosa dentro de nosotros que nos impulsa a la acción y en el largo plazo al éxito. La auto-sugerencia es la mejor herramienta cuando estamos perezosos o inactivos. Significa hacer afirmaciones positivas en tiempo presente y repetirlo, por ejemplo, sigue diciendo: “No me afectarán las distracciones, estudiaré, alcanzaré mi objetivo” cada vez que encuentres una distracción, realmente puedes véalo en acción. Otro método para dejar la distracción es establecer un tiempo y alcanzar ese objetivo. Cuando tiene un objetivo, se enfoca en lograrlo, no hay distracciones que lo afecten. El alivio es otro auto-motivador. Confíe en usted y en Dios. Espere que estos Consejos de ayuda. Todo lo mejor.

Querida, no conozco ninguna cita, pero me voy a usar como ejemplo. Me aburro fácilmente mientras estoy preparada. Sin embargo, soy lo que llamaré un ratón de biblioteca, me encanta estudiar, pero mi motivación es la número uno. soy yo en el sentido de que antes de estudiar debo primero liberarme de todo el estrés y las distracciones, por lo que mi consejo aquí es que se motive, es posible que tenga que hacer algo de lo siguiente:

1, asegúrate de que estás estudiando lo que te interesa.

2, aparte de estudiar, encontrar algo que te gusta hacer o escuchar, por ejemplo, me encanta escuchar música incluso mientras leo, lo que hago es poner una música suave, especialmente si el tema que estoy estudiando es del tipo aburrido o poner mi Con el auricular o el auricular puesto, la música me motiva, puedes seguir el ejemplo y hacer lo mismo.

3, su motivación es más frecuente si le gusta o le interesa que el maestro lo lleve a ese tema, el autor del libro que está estudiando o el profesor del curso que está realizando, estos mantendrán su motivación en marcha. escribiendo esto por experiencia personal.

por último, asegúrate de estudiar en un entorno tranquilo y tranquilo o en el tipo de ambiente que mejor se adapte a tu personalidad, donde estés tranquilo y libre. Para mí, prefiero estudiar en un entorno ruidoso que ayude a distraerme de mi propio personal. Pensar y me hace concentrarme en mi estudio, así que encuentre el tipo de ambiente que mejor se adapte a usted y estudie allí, también puede ser una motivación.

Gracias.

Siempre puede ser agotador. Necesitas algo para motivarte. Para mí, fueron mis padres quienes, entre toda su pobreza e incapacidad, se aseguraron de que tuviera todo lo que quería para comenzar mis estudios.

Cuando estaba a punto de rendirme cada vez, me acordé de eso. Del mismo modo, debe encontrar una razón que lo empuja hacia adelante. Una meta, un compromiso, una razón para ponerse en marcha.