¿Cómo debo estudiar cualquier tema para retenerlo hasta el examen?
¡Es solo una cuestión de estrategia y disciplina!
Aprovechando mi vasta experiencia como entrenador profesional, mi mejor consejo para usted es que se mantenga alejado de sus libros de texto o notas de estudio en la víspera y el día de su examen.
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Mientras tanto, también me gustaría compartir con ustedes tres perspectivas relevantes pero críticas, además de una serie de consejos y sugerencias probados sobre la estrategia de preparación para el examen:
- Quiero que sepa que los estudiantes inteligentes no se preparan para sus exámenes / exámenes en el último minuto. Comienzan desde el primer día del calendario semestral. Al hacer en el último minuto y continuar con lo que se conoce como “abarrotar” o “quemar el aceite de medianoche”, solo está agregando una presión indebida a su ansiedad ante los exámenes / exámenes.
- Los estudiantes inteligentes instituyen lo que yo llamo la estrategia de las 3 R: recapitular, repasar y reforzar, junto con la revisión de las lecciones espaciadas y distribuidas y la práctica de ensayo, como preludio a su preparación para el examen final. Ya he escrito un artículo extenso sobre este tema en Quora, y aquí está el enlace: EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN por Say Keng Lee en OPTIMUM PERFORMANCE TECHNOLOGIES.
- Hacia el final de cada semestre, los estudiantes inteligentes preparan notas de estudio globales consolidadas y resumidas, incorporando (i) notas preliminares de la lectura del libro de texto durante la noche antes de la clase; (ii) notas tomadas y hechas durante la conferencia; (iii) notas tomadas y hechas a partir de folletos, si los hubiera; (iv) notas tomadas y hechas a partir de discusiones de clase o trabajo en grupo, si las hay; (v) notas de informes de laboratorio y / o trabajo de campo; (vi) otras notas, por ejemplo, de la investigación en la biblioteca, o de la búsqueda en Internet, como parte de su preparación para el examen.
Habiendo presentado las perspectivas anteriores, me gustaría adjuntar mi resumen de consejos y sugerencias de exámenes comprobados:
i) Ir a través de su horario de examen con cuidado;
ii) Conozca sus programas de examen, especialmente el estilo de las preguntas que los examinadores suelen plantear y las respuestas requeridas, las reglas y los requisitos específicos de disciplina;
iii) Practicar temprano para levantarse y temprano para acostarse;
iv) Cuida tu cuerpo, mente y espíritu;
v) Beber mucha agua;
vi) Evite mirar demasiada televisión;
vii) Tómate el paso y no te quemes;
viii) Evita las distracciones e intrusiones digitales de tus compañeros de clase;
ix) Aborda series de exámenes anteriores, tanto como pueda;
x) Ir a paseos cortos durante los descansos largos;
xi) Coma alimentos para el cerebro, por ejemplo, pescado, nueces, semillas, yogur, manzanas, arándanos, etc., pero manténgase alejado de la comida chatarra;
xii) Pregúntese a sí mismo recitando en voz alta y / o aplique la estrategia de dividir y conquistar a través del mapeo global de ideas;
xiii) Si es factible, forme un equipo con compañeros de clase para formar un grupo de trabajo de estudio y aplique la enseñanza entre pares, el cuestionamiento recíproco, la estrategia de dividir y conquistar a través del mapeo global de ideas, etc.
xiv) En la víspera del examen, manténgase alejado de sus libros y descanse bien y duerma profundamente, para permitir que el cerebro ejecute su ciclo de consolidación natural;
xv) Aprenda y practique secuencias de relajación simples, con rutinas de respiración diafragmáticas lentas pero profundas, para crear un estado mental ingenioso y superior, con un cuerpo fisiológicamente relajado que lo acompañe; esta iniciativa también ayuda a reducir su ansiedad ante los exámenes, si la hubiera;
xvi) Si está familiarizado con el dúo dinámico de visualización creativa y ensayo mental, practicado a menudo por deportistas competitivos de todo el mundo, como golfistas y tenistas, ¡POR FAVOR, VAYA POR TI!
xvii) Revise su equipo de examen, por ejemplo, lápices, bolígrafos, gomas de borrar, instrumentos de dibujo, etc .;
xviii) Por último, pero no menos importante, ¡CREA EN TÍ MISMO QUE PUEDES HACERLO, CON COLORES DE VUELO!
Si está interesado, puede leer este escrito adicional mío:
Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cómo puedo obtener buenos hábitos de estudio?
Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cuál es la mejor manera de revisar los exámenes?
[2016_Exam Prep 3 Perspectivas]
