Cómo vencer el hábito de convencerme de estudiar 5 minutos después (lo que nunca llega)

Primero deja de poner excusas para ti mismo.

Recuerda que nada es más importante que tu estudio.

Si tiene otra cosa que hacer, honestamente pregúntese cuál es importante. Vale la pena omitir el estudio. No puedo hacerlo más tarde.

Si tiene trabajo para hacerlo, por favor no pierda su tiempo.

Haz tu tabla de tiempos. Fije su tiempo para estudiar. Si decidió que iba a estudiar temprano por la mañana, recuerde que debe hacerlo.

Haga que cada día estudie la meta y trate de lograrlos.

Antes de hacer algo, solo piense una vez, estoy perdiendo la configuración del tiempo del tiempo frente a la caja de idiotas o desplazándome hacia abajo en FB e instalando historias. Si la respuesta es sí, salga inmediatamente de ellas.

Bueno, hay algunas cosas que puedes hacer

1. Desinstale todas sus aplicaciones de redes sociales y mantenga su teléfono en silencio, o al menos apague el teléfono. Asegúrate de no tener nada más para distraerte.
2. Seguimiento de su progreso mediante el establecimiento de plazos.
3. Si estudias por la noche, apaga todas las luces y estudia bajo una lámpara de mesa. Lo ayudará a concentrarse en su material de estudio y evitará que se distraiga con las cosas en su sala de estudio, ya que, en primer lugar, no puede verlas.
4. Ejercicio. Descubrí que tomar caminatas rápidas o trotar levemente aumenta mi pensamiento debido al aumento de oxígeno que la sangre suministra al cerebro.
5. Si es posible, estudie por la mañana después de un ejercicio ligero. Estás más enérgico y fresco entonces.
6. Meditar. No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de la meditación.
7. Si no puede entender algo, no dude en pedir ayuda a alguien que tenga conocimientos en esa área.

Buena suerte

Algunos consejos simples.

• Comience super pequeño.
• No se conecte a internet hasta que haya terminado con la cuota esencial de estudio del día.
• Tomar ráfagas cortas, hasta 15 minutos también es útil.
• Comience con los más fáciles para romper su inercia.
• Revisión del valor igualmente cubriendo temas nuevos. La investigación sobre el cerebro muestra que cuanto menor sea la resistencia y más las revisiones, fortaleces tus redes neuronales de mejores maneras.
• Desde el punto de vista espiritual y psicológico, 2 cuidados son muy importantes.

• No te apegues a los resultados ni te preocupes por los resultados. Enfócate en el proceso y suelta el resto.
• No adjuntar a las tareas también. Hazlo mientras lo haces y no lo pienses más tarde. Disfrute de su tiempo de tarea DESCONECTADO al 100%, olvídelo por completo, separe totalmente y rápidamente. La práctica de apego y desapego lo hace muy seguro para el cerebro, la mente y su estado de conciencia.

Trate de convencerse de respirar 5 minutos después y mantenga su amplitud hasta entonces. Si puede sostenerlo, continúe sosteniendo todo lo demás y haga 5 minutos más tarde. Si no puedes aguantar, mejor hazlo de inmediato.

En este mundo, no podemos predecir nuestro futuro. No sabemos si estaremos vivos y podemos respirar después de 5 minutos. Cada segundo importa.

La idea detrás de estudiar y aprender es crear una visión para nosotros mismos para tener una perspectiva única para la vida. No puedes CONVENIRte a ti mismo a estudiar si no tienes una causa o una razón detrás de ello.

La próxima vez, siempre que TRES DE CONVENIR, recuerda el dicho de que todo sucede por una razón, si no tienes una razón, tómate tu tiempo, no te apresures. Piensa y actúa en consecuencia.

Espero que ayude. 🙂

Trata de pensar ¿Y si no tengo 5 minutos?

• ¿Qué pasa si no tengo 5 minutos para completar mi trabajo final?
• ¿Qué pasa si no tengo 5 minutos para ver a mis seres queridos?
• ¿Qué pasa si no tengo 5 minutos para tomar el último tren a mi casa?
• ¿Qué pasa si no tengo 5 minutos para llegar a tiempo a una entrevista?
• ¿Qué pasa si no tengo (algo que es muy importante para ti)?

¿Lo tengo? ¿Qué estás perdiendo? Si bien. Ahora ve y estudia. No quora

Saludos,
El panda monótono

Consulte el siguiente enlace, que cubre los métodos para deshacerse de la dilación y consejos para estudiar bien.

¿Cómo debo estudiar bien para obtener las mejores calificaciones sin dilaciones?