Como estudiar cuando no tengo ganas de estudiar.

Solo siéntate y hazlo.

Ahora, eso no suena como una respuesta muy útil. Pero es la verdad.

Prefiero hacer otra cosa que estudiar. Has conocido oficialmente a la reina de la dilación. Humillado de conocerte! Haré lo que sea para evitar estudiar, pero a veces solo tienes que hacerlo.

La única respuesta: solo siéntate y hazlo.

Sugiero hacer lo siguiente:

1. Configura tu espacio. Me refiero a sacar toda tu basura! Tus marcadores, lápices, libros de texto, computadora portátil, cualquier cosa que necesites estudiar. No quieres estar en medio de aprender sobre tu formación reticular y tienes que levantarte y salir de tu habitación para obtener una definición del libro de texto de psicología.
2. Borrar las distracciones . Esta es la parte más difícil para mí personalmente. Las distracciones te dan la posibilidad de no estudiar. ¡Así que reúne cada gramo de fuerza de voluntad y saca tus distracciones del área de estudio! Apaga tu teléfono, no lo necesitas. Ponga un bloqueador de sitios web en su computadora portátil. Cierra la puerta con llave para que nadie pueda entrar. Es hora de ponerse serio, incluso si no te apetece.

Ahora note que estos pasos solo lo están preparando para estudiar.

Te desafío a hacer toda la preparación para estudiar: tener tu espacio listo y despejar la distracción. A continuación, siéntate en tu silla y no estudies. Solo siéntate y observa todo el aprendizaje que necesitas hacer frente a ti.

Reflexiona sobre todas las cosas que podrías hacer con esta vez. Puedes lavar la ropa, limpiar tu habitación, organizar ESE cajón, pintarte las uñas, aprender a tocar la guitarra o meditar.

O bien, puedes tomarte 25 minutos para leer el maldito capítulo.

Era lo mismo que yo. Me encantaron todas las actividades de estudio. Estaba en una escalera mecánica que automáticamente decidió mi carrera. Después de algún tiempo, me di cuenta de que esta no es una buena carrera, entonces traté de hacer el Estudio pero no pude concentrarme.

A veces, los videos motivadores que se veían, a veces recogían los libros, pero todo lo que había hecho estaba indicado para mi fracaso.

Analicé … ¿cuál es el problema principal para concentrarme en los estudios? En realidad, mi mente dijo que hacer el estudio, pero el cuerpo no fue apoyado.

Así que traté de mantener una coordinación entre mi mente (actividad) y mi cuerpo (la lazyness). NO FUE ESTUDIADO HASTA QUE MI CUERPO SE ENCUENTRE PARA TOMAR RESTO. Empecé a darle el dolor (actividad física) a mi cuerpo, causó que mi cuerpo tuviera poder para la cerveza.

Después de eso comencé mis estudios sin ninguna distracción. Desarrollé el hábito de leer y por eso ahora estoy en Quora. Ahora quiero estar en este modo, regularmente.

Entonces, SOLO INTENTE CREAR UNA COORDINACIÓN ENTRE LA MENTE Y EL CUERPO porque la mente nos motiva a ser activos a archivar nuestros sueños, pero el cuerpo quiere estar en la zona de confort y sin dolor nunca podemos disfrutar de nuestro éxito.

“Empieza a dar el dolor a tu cuerpo”.

Bueno, entonces aparentemente lo que tienes que estudiar no es lo suficientemente interesante.

Ve a ver el espejo y pregúntate, ¿qué te parece interesante?

Y ve a estudiar eso …

Vivimos en un mundo de acciones forzadas, estudio forzado, positividad forzada, corrección política forzada.

Esto embota el cerebro y la creatividad. Es triste. Rompe eso y sigue lo que quieras hacer.

¿Cómo superas las sentadillas cuando no te apetece? Porque quieres ese paquete de seis.

Pero si presionas demasiado, morirás y lo sabes.

La misma idea.

Cuando tenga que estudiar, primero sepa por qué y cuál es su objetivo. Y no puede haber demasiados objetivos. Sólo uno, objetivo final.

Tal vez, es para un puntaje aceptable en una prueba. Tal vez, es para un examen competitivo que es el único camino para la carrera de tus sueños. Siempre hay un objetivo final. Siempre mantenlo a la vista. Recuerda que quieres lograrlo. Porque es el único camino a tus sueños: una vida digna o una gran ambición, etc.

Además de eso, al igual que te asegurarías de no morir por entrenar demasiado duro, debes tomar pequeños descansos para dar a tu mente algo de espacio para respirar.

Este descanso no tiene que ser un descanso completo. La relajación es relativa. Si tuvieras que correr todos los días, encontrarías una caminata rápida relajada. De manera similar, después de desafiar tus límites intelectuales, la ruptura podría ser simplemente cerrar el libro. Si hay un pensamiento o dos acerca de lo que acabas de leer, está bien. Sigue siendo una disminución de intensidad. Todavía contaría como un descanso.

Gracias por la A2A! Mantenga su ojo en la meta. Recuerde lo mal que lo quiere y tome descansos intermedios para una relajación relativa: palabra clave: relativo.

¡Buena suerte!

Es importante seguir tomando descansos entre los estudios. Sin embargo, asegúrese de no haber perdido el incentivo para estudiar porque uno no tiene ganas de estudiar cuando no produce los resultados deseados.

NO TE PREOCUPES

Hay una solución clara para su problema.

Los estudiantes les resulta difícil concentrarse. Se distraen fácilmente.

POR QUE SUCEDE

1. Lectura mecánica sin ingerir. Leer por tener la satisfacción de haber estudiado durante tantas horas. Pero cuando se trata de resolver problemas o responder incluso a las preguntas más simples, se quedan en blanco. Esto se traduce en decepción y pérdida de interés.
2. Los resultados no planificados del estudio son aprendizaje a medio cocinar, ausencia de revisión crucial , preparación de último minuto y … fracaso.
3. Libros de ayuda: la lectura directa de un libro de ayuda da como resultado una desorientación total.

COMO TRATAR ESTOS

1. Un programa de estudios bien planificado: planifique cuidadosamente su programa de estudios completo para toda la sesión por tema. Evalúe cuidadosamente cuánto tiempo necesitaría para cada capítulo. Dedique un tiempo para: –

1. Lectura inicial del libro de texto.
2. Responder a las preguntas del final del tema / capítulo.
3. Revisiones.
4. Resolviendo trabajos de años anteriores.
5. Revisión final .
6. Mantenga una tarde libre después de cada 3 días de estudio concentrado.
7. Las materias técnicas como Matemáticas y Ciencias necesitarán mucho tiempo, mucho más de lo que piensas. Mantén más tiempo para ello.
8. Para evitar errores tontos y aumentar tu velocidad practica más. Reserve tiempo suficiente para esto.

1. Si hay algún diagrama dibújalo tú mismo. Asegúrate de que lo haces correctamente.

1. Escriba un resumen del tema en el margen de la página en sí. Cuando lo revise en los tiempos de examen, debería ser suficiente leer el resumen en el margen de la página.

1. Aprende cuidadosamente las fórmulas y ecuaciones. Escríbelas tú mismo.
2. Lea material más duro con más frecuencia .
3. >> Leer material más duro más a menudo .
4. No guarde demasiados libros y notas a la vista. Mantenga solo un libro de materias en su lugar de estudio. Más libros distraerán y pondrán innecesaria carga mental.

1. Mantenga su área de estudio limpia y ordenada. El desorden te sigue irritando subconscientemente.

1. Mantenga flores frescas en su mesa de estudio. Cuelga hermosos paisajes en la pared de tu estudio.

REVISAR, REVISAR Y DE NUEVO REVISAR. Y FINALMENTE REVISAR

Se ha establecido científicamente que uno tiende a olvidar tres cuartos dentro de una semana de la lectura. El gráfico de memoria es una línea con una pendiente muy inclinada hacia abajo. Los estudios también muestran que si se revisa en cuestión de horas , la retención mejora significativamente .

Revise inmediatamente, en el fin de semana y otra vez en un mes.

Cuando lees un tema cuidadosamente, subraya dos veces las frases clave que es una revisión. La segunda lectura tomará menos tiempo y será más productiva. Sobre el

Fin de semana revisar solo el resumen o los puntos clave. Finalmente hacer una revisión mensual. Cuando llegue el momento del examen no te asustarás. Habrías recordado puntos más amplios. Revise rápidamente todo el programa de estudios prestando especial atención a algunos temas difíciles / preguntas / fórmulas / ecuaciones.

DESESTRESADO, DESCANSO, ENTRETENIMIENTO

Tomar un descanso adecuado y entretenerse es tan importante como los estudios en sí.

Salga en un entorno rico en oxígeno verde: un parque, una carretera menos usada con suficientes árboles verdes, un cuerpo de agua; Cualquier lugar a tu gusto donde te sientas relajado. Camina enérgicamente, incluso trota . El ejercicio envía sustancias químicas energizantes al cerebro que también son relajantes para el cerebro.

Entretenerse La música suave y calmante es realmente relajante.

RESPIRACIÓN PROFUNDA : se han demostrado los efectos calmantes de la respiración profunda. Sólo veinte respiraciones profundas harán el truco. Una habitación tranquila debe ser preferida.

TODO LO MEJOR PARA USTED

Oye,

Podría referirse a la siguiente respuesta:

La respuesta de Anisha Sinha a ¿Cómo construyo un ardiente deseo de estudiar mucho?

Espero eso ayude. 🙂

Necesitas desarrollar el hábito de estudiar. En el escenario actual, los alimentos, las redes sociales y el entorno nos están llevando a todos en una dirección diferente. En general, no conocemos el objetivo de la vida y no pudimos concentrarnos en él.

Por favor vea el video de abajo.

Si practicas esto te podría ayudar mejor.

Honestamente, fui el mayor procrastinador en mi educación postsecundaria. Entiendo lo que es, no tener ganas de estudiar!

Siempre me resultaba difícil concentrarme, cuando realmente no estaba “de humor” para estudiar. En esos momentos, simplemente haría algo que fuera divertido y agradable. Sin embargo, siempre me haría un pequeño trato … Me divertiría, pero me comprometería firmemente a estudiar en un momento determinado, más tarde.

Todos tenemos diferentes momentos del día, cuando nos sentimos más alertas. Trate de determinar qué hora del día es, para usted.

Por último, si todavía tienes problemas para motivarte para estudiar, recuerda cómo te sientes sentado en una habitación, escribiendo un examen y sin saber las respuestas a las preguntas … ¡SIEMPRE es un gran motivador! ¿Quién quiere pagar todo ese dinero o pasar todo ese tiempo en la escuela, si es que no sirve para nada?

Espero que esto ayude y buena suerte!

L.

Siéntese, agarre un bolígrafo y un papel, comience a copiar lo que quiera estudiar, sin siquiera leerlo o entenderlo, copie sus notas, copie algunos problemas y sus respuestas, solo siga copiando …

Eventualmente, te encontrarás interesado en lo que estás escribiendo, comenzarás a tratar de entender, luego dejarás de escribir y comenzarás a estudiar …

¡Esto funciona para mi!

la mente es muy astuta, cuando sientes que no estás estudiando, escucha cómo tu corazón mata tu mente, simplemente detén tu mente y apágala. Siéntate con el libro, comienza a leer. Al comenzar, tu mente hará su esfuerzo al 100% para desviarte, pero a cada paso, responde a lo estricto “dice que tengo que estudiar significa que tengo que estudiar” el tiempo es importante, nunca regresa. Por fin, tu mente perderá su control sobre ti, serás un ganador, luego te encontrarás estudiando … Sigue, no esperes. La mente es tu enemigo derrotarlo.

Un método que utilicé antes de mis juntas estatales fue un maravilloso “tramposo”.

Había estado increíblemente ocupada y no estudié para las pruebas de CNA hasta 2 días antes de las juntas estatales. Tomé mi material de estudio, me grabé leyendo el material y lo reproduje en bucle mientras dormía.

No pensé que esto funcionaría, pero terminé mi escrito en 10 minutos menos de lo que el evaluador dijo que había visto nunca, y pasé las prácticas delicadas que nos vieron realizar, que es donde la mayoría de los puntos pierden y fallan.

Funciona.

Durante los últimos años solía estudiar de acuerdo con mi estado de ánimo. “Quería” estudiar, pero no tenía “humor”, este hábito mío me hizo perder mucho en mi vida. Entonces un amigo mío me dio un consejo efectivo:

“Incluso si no tienes ganas de estudiar, solo estudia durante 20 minutos y comprométete a ti mismo de que no te levantarás durante estos 20 minutos”. Después de estos 20 minutos, te darías cuenta de que tu mente está empezando a centrarse en el guión.

Pruébalo, funciona, funcionó para mí.

¡Los mejores deseos!

No estudio cuando no tengo ganas. Prefiero ver una película o algo así. No me obligo a estudiar. Me aseguro de desarrollar interés en los temas aburridos al ver videos, etc. que hacen que el curso sea interesante. Luego estudio el curso en su estado interesante. Pero hay ocasiones en las que simplemente no tengo ganas de estudiar y no (a menos que tengamos un cuestionario o un examen).

Tome un descanso, descanse y luego vuelva a los estudios. Solo concéntrate en tu objetivo, siempre trata de recordar por qué empezaste cuando tienes ganas de rendirte. Haga una rutina, con breves descansos en el medio, descubra su horario de máxima audiencia y simplemente hágalo … Todo lo mejor …

Todo el mundo tiene una opinión diferente y una forma diferente de manejar este problema, pero lo que solía hacer era, siempre que no tenía ganas de estudiar, tomaba notas, solo leía y escribía temas importantes, de esta manera podía usar mi tiempo y luego leería mis notas

Es realmente un gran problema para casi todos los estudiantes. Bueno, si hablo de mí, solía estudiar al menos 5 horas, con enfoque y continuidad. Empiezo mis estudios a las 8 am de la mañana y antes de esto hago yoga y meditación, también tomo un desayuno ligero.

Lo importante es que tiene que hacer su objetivo por un día, como hoy voy a terminar el capítulo de estado sólido. Luego, siéntese en su habitación, recuerde que debe guardar agua, beber agua es bueno para refrescos, también me gusta escuchar música mientras estudio. me mantendrá despierto (ya que me siento somnoliento al estudiar química, especialmente).

Así que sigue estudiando, espero que te ayude.

Normalmente empiezo por organizar el material de estudio. Por ejemplo, pongo el libro que necesito leer sobre la mesa o donde estudiaría. Entonces tal vez abriría mi computadora y vería todo el material que tengo que revisar o echar un vistazo a mi planificación (si tiene una) para tener una visión clara de lo que se necesita hacer. También ayuda mucho si tiene resúmenes que hizo anteriormente o de un amigo.

Al hacer esto, me inclino lentamente hacia el proceso de estudio, en lugar de saltar a la derecha, lo que podría causar pánico.

Puede consultar este sitio web que a menudo utilizo para encontrar material de estudio. Proporcionan un montón de material gratuito, como resúmenes, notas y exámenes de prueba: StuDocu – Resúmenes gratuitos, exámenes anteriores y notas de clase. Tal vez puedas encontrar algo útil para tu curso. Buena suerte.

No estudies Déjalo ir. No puedes obligar a que nada permanezca en tu cerebro cuando te lo empujan por la garganta. Es como estar a bordo del agua.

Aléjese y concéntrese en su “por qué” necesita estudiar. ¿Cuál es el resultado deseado? ¿Qué pasa si no estudias? ¿Llegarás a donde quieres estar?

Luego recuerde por qué eligió la meta principal o de vida que eligió y concéntrese en eso. ¿Qué tiene de bueno? ¿Qué tiene de bueno ? ¿En primer lugar, qué fue lo que hizo que tu corazón se saltara un latido? Alimenta esos pensamientos y sentimientos. Cuídalos y mantenlos creciendo y vibrando. Pronto estarás inspirado para estudiar.

Y entonces ya no será una tarea.

Práctica- Práctica perfecta, se hace permanente.

Aprende esta técnica explicada en video. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y eficiente.