¿Cuál es el mejor descanso de los estudios que refrescan tu mente sin distraerte, especialmente durante los tiempos de examen?

Si sigues leyendo … es bueno tomar un descanso. En
tiempo de descanso hay muchas cosas que puedes hacer que te refrescarán la mente
y te sientes libre de hacerlo y te concentrarás más en el estudio.
Lo que aumentará tu poder de ganancia.

1) Solo salir a caminar. Si es posible para ti. Los medios en la tarde y la mañana incluso en la noche también es posible. Después de eso te sentirás libre.

2) escuchar algunas canciones enérgicas y una canción inspiradora, que generará energía positiva.

3) ver a alguien videos cortos de inspiración en ese corto tiempo. Para inspirar a Sandeep maheshwari, los videos de los señores son los mejores.

4) Resuelve un rompecabezas. El mejor rompecabezas común del cubo rubic. Su mayoría disponible en casa.

5) piensa lo que viene ahora. Lo que tienes que hacer después de terminar ese tema o tema.

6) Si te sientes aburrido. Luego jugar juegos al aire libre, bajo techo lo que sea. . Te sentirás bien después de eso Prueba esos

Sentarse durante largas horas durante el examen es inevitable. Pero sentarse por largas horas aumenta los niveles de CO2 y otras enzimas letárgicas en nuestro cuerpo, además de hacer que el cuerpo se deshidrate seriamente y perdemos la concentración. Nuestra mente usa mucha agua, lo cual es muy importante para mantenerse hidratado mientras estudia. Descansa, puedes hacer lo siguiente para revitalizarte.

  1. Hable con alguien durante 5 a 10 minutos que esté lleno de vida y positividad. Eso es lo mejor si pudieras encontrar a alguien así.
  2. Bebe mucha agua y estira.
  3. Tienen frutas y stretrch. Levántese y tome sus frutos en lugar de llamar a su madre o alguien.
  4. Mira algo realmente divertido. Pero luego detén la tentación de saltar de un video a otro.
  5. Tener una siesta de 20 min.

Un tipo de ruptura te hace monótono. Así que mezcla y combina