¿Cómo puedo estudiar más de 14 horas al día? ¿Alguna motivación o concentración hacks?

Todos tenemos problemas para estudiar durante largas horas en un día.
Este es mi horario para leer alrededor de 13 horas en un día.

(1) Despierta 4:45. Refresca y cepilla tus dientes.
(2) Comience a las 5 am.
(3) Primera sesión 5 am-6:30am
(4) Tómese un descanso de 15 minutos y comience de 6: 45-8: 00
(5) Tomar 15 minutos y tomar un baño.
(6) Tercera sesión: – 8: 30-9: 45
(7) Dejar para la biblioteca de la universidad (ya que es aburrido quedarse en un lugar durante todo el día) (15 minutos de descanso) (9: 45-10: 00)
(8) Desayuna y se instala allí (10:00 – 10:15)
(9) Cuarta sesión (10: 15: 11: 30)
(10) Pausa (11: 30-11: 45)
(11) Quinto período de sesiones (11: 45-1: 30)
(12) Pausa para el almuerzo (1: 30-2: 00)
(13) Sexta sesión (2: 00-3: 30) (para este momento, la concentración no es tan alta como en la mañana, así que si alguien viene, conversaré con ellos alegremente o llamaré a alguien para recuperar la energía)
(14) Tiempo de descanso y juego (3: 30-4: 00)
(15) Séptimo período de sesiones (4: 00-5: 30)
(16) Aperitivos de la tarde (5: 30-6: 00)
(17) Ocho sesiones (6: 00-7: 30)
(18) Váyase a casa o tome un descanso (7: 30-7: 45)
(19) Noveno período de sesiones (7: 45-9: 00)
(20) Si está en casa, cene. Si está en el trabajo, váyase a casa.
(21) Décima sesión (9: 30-10: 30) (Eche un vistazo a lo que está pendiente o cómo lo hizo en el día y observe los problemas en los que se quedó atascado)
(22) Dormir (10: 30-4: 45).
Así que este era mi horario para estudiar unas 13 horas diarias.

Haga cambios en este horario de acuerdo con su patrón de estudio y estilo de vida.

Cosas mas importantes

1. Lugar – todo depende de tu lugar de estudio. Si lees en frente de la televisión, luego de un tiempo de estudio tu mente dice que “vamos a jugar a la televisión durante 10 minutos de entretenimiento”, estos 10 minutos se convierten en 4 a 5 horas. Si estudias en la cama entonces también te vas a dormir de repente. Así que, según mi opinión, el mejor lugar de estudio es su sala de estudio, donde hay mesa y silla disponibles sin distracción.
2. Distracción / perturbación : evite la movilidad mientras estudia. Para esto encerré mi teléfono en el cajón de la mesa.
3. Prioridades : haga que sus prioridades funcionen en la mañana porque tiene mucha energía en la mañana, por lo que será excelente si completa el trabajo más importante lo antes posible.

• Aquí la imagen de mi mesa de estudio.
• Hay una botella de agua. Es muy esencial para largas horas de estudio.
• Un stand con reloj. Me recuerda cómo va mi agenda. ¿Está a tiempo o no?
• En este stand coloco un pequeño diario en el que funciona mi prioridad y, de acuerdo con eso, mi horario de ese día. Me motiva a hacer más.
• La respuesta de Sanket a ¿Cuáles son los consejos y trucos para estudiar farmacología?
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Algunos de mis amigos se están preparando para el examen IAS. Así es como estudian por 10 horas o más …

PARA ESTUDIAR :-

1. Horario : – Esto siempre está subestimado. Si planea estudiar durante 14 horas, debe tener un horario. Te ayuda a gestionar tu tiempo. Horario de mi amigo: –

Estudio de 6 pm a 9 pm. Cena de 9 a 9:30 pm. 9:30 a 11 pm estudio. 11 a 11:30 charla con GF. 11:30 a 2:09 estudio. 2:09 a 2:40 descanso. 2:40 a 7 am estudio. 7 a 12 duermen. 12 a 5 clase. Puedes dividir el tiempo que más te convenga.

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PARA MANTENER LA MOTIVACIÓN: –

Meta : – Escribe lo que quieras hacer o ser. Supongamos que quiero ser un buen orador. Escríbelo en un papel. Pégalo donde puedas verlo cada vez.

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PARA OBTENER LA MOTIVACIÓN: –

Si tienes tiempo. Estudia este libro primero. Este libro es imprescindible. “Piensa y Crece Rico “. Me lo agradeceras No necesitarás ninguna motivación después de leer este libro.

También puede visitar esta página sobre motivación y datos (@motivationdosedaily) • Fotos y videos de Instagram para citas.

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PARA LLEGAR A PUNTOS DE SUEÑO Y OSCURO: –

F eeling sueño: – Use vasline. Aplicar debajo de los ojos. Te ayudará a permanecer despierto.

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PARA MANTENERSE FRESCO: –

Siga la regla de 10 cubos: – El ejercicio diario es obligatorio. 10 flexiones. 10 pull-ups. 10 abdominales.

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PARA RELAJARSE A SÍ MISMO POR MAYOR CARGA, PUEDE PODRARLE DEPRIMIR:

M editación: – Cuanto más control tengas sobre tu cuerpo, más relajado estarás.

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Espero que esto sea de ayuda.

Nadi ki Dhara °

La competencia ha aumentado hoy en día. Así que las horas de estudio definitivamente necesitan ser aumentadas.
1. ¿Cuándo estudiar?
Prefiero estudiar a la vez que me siento cómodo. Por lo general, entre 1 am a 4 am Pero esto necesita regularidad.
Algunos de ellos dicen que levantarse temprano en la mañana aumenta su concentración y todo. No es nada de eso. Puede ser cierto hasta cierto punto. Pero necesitamos desarrollar hábitos que … cada vez que estudiemos haremos lo mejor que podamos.
Así que elige el momento en que te sientas cómodo.

2. ¿Cómo estudiar?
Hoy en día la práctica de la escritura es más importante. Así que siempre mantén un cuaderno de notas contigo mismo.
Por ejemplo. Si estás haciendo química orgánica, escribe y entiende las reacciones.
Mantenga su teléfono celular lejos de usted cuando esté estudiando. (Primero será difícil, pero a medida que desarrollemos el hábito … es fácil).

3. “cuando estás estresado o tienes una carga … entonces tienes algo”
Nunca estudies el estómago vacío. Mantenga una botella de agua con usted.
Si te sientes perezoso, haz algo de ejercicio, camina un poco.

4. Según lo sugerido por muchos de los quoranes,
La técnica de POMODORO es la mejor.

5. Estrategia / Planificación.
La estrategia / planificación es lo más importante. Hacer un horario aproximado. Junto con él, cerca de la mesa de estudio, escriba la parte que está pendiente. Ayuda a ver dónde estás parado y dónde necesitas llegar.
No desperdicies ni un minuto. Tome descansos pequeños de 15 minutos para refrescar su mente entre sesiones de 1.5 horas.

Todo lo mejor.

Soy un estudiante de CA (CPA), así que supongo que puedo responder eso. Cuando me vencieron los exámenes, tuve realmente menos tiempo (3 meses) y demasiado para concentrarme.
El problema que veo con la mayoría de las personas es el “enfoque”, primero. Segundo, “gestión del tiempo” y por último “revisión”.
Si su pregunta es hackear el estudio durante 14 horas, supongo que puede sentarse fácilmente durante 8 horas al día. Es lo mismo durante 14 horas, excepto la fuerza de voluntad.
– Asegúrate de que la primera media hora del día sea para planificar y sentirte fresco. – Haz un mapa de cómo cumplir el objetivo de hoy y cuándo vas a tomar descansos importantes.
– Mantener los horarios. 3 tablas de tiempo separadas. Capítulo sabio, tema sabio, y el cosquilleo de la bomba de tiempo. Te mantiene disciplinado, aunque la mayoría de nosotros agotamos antes de alcanzar los objetivos totales.
– No pierdas el tiempo en absoluto- El momento Tiza el plan de tu día (que debería ser mientras te lavas los dientes y tomas un basurero), elige tu mejor tema. No se exceda, solo para que su día sea relajado y fácil. Siempre déjelo con un “incompleto” sentimiento de logro, por lo que cada vez que se aburra con un tema aburrido, puede retomarlo.
– Mantener notas adhesivas. Hay partes de un capítulo que particularmente odiamos o decimos, estamos demasiado cansados ​​de estudiar y nos salteamos. Pongo notas adhesivas allí, la próxima vez que empiece de nuevo, comience desde allí.
– Controle su horario regularmente . Enumere cuáles son sus partes más débiles y cuáles resultaron ser partes más débiles debido al aburrimiento u otros problemas.
– Mantener alejado de la televisión. Claro, escucha las canciones y, si los videos motivadores te funcionan, definitivamente los ves cuando te sientes con sueño.
– Asegúrate de tener al menos 5-6 horas de sueño . Y mantén tu nutrición correcta. Nunca comprometas la salud y el sueño por carrera. Es como querer jugar al cricket, pero no tienes una pelota, así que te sientas y la miras.
– Cada vez que sientas que la positividad te golpea, escribe tus pensamientos en algún lugar . Léelos, te sentirás motivado. Usa un bolígrafo rojo, es mejor.
– Tomar descansos incluso cuando no son tan necesarios. Relájese por 5 minutos, lo ayudarán a obtener más atención y entusiasmo sobre el tema.
– La eficiencia del estudio varía para las aves tempranas y los búhos nocturnos . Conoce lo que eres, y aprovecha al máximo. Haz los temas difíciles entonces.
– Bebe mucha agua.
– Mezclar los temas varias veces al día para evitar la montonidad.
– Repase los textos principales una vez, marque las páginas importantes y, lo que es más importante, las preguntas. Revise a través del material de práctica, ejemplos de trabajos y patrones de años pasados .
– Poner temas teóricos por períodos más cortos pero con mayor frecuencia. Intenta aprender sus aspectos prácticos para aprender mejor. Como si tuviéramos un concepto llamado “Justo a tiempo”, me gustaría buscar cosas en Google y aprendí que Microsoft lo tiene, entre otras compañías. Ayuda a la retención.
– Nunca abarrotes. Asegúrese de que la revisión que haga, sea la revisión y no simplemente la asalte, o la olvidará cuando sea necesario.
– Escribe trucos importantes en una hoja aparte. Me gusta Secciones o leyes de caso del impuesto sobre la renta para mí. Revísalos cada mañana.
– No pierdas el contacto con tu familia. Y no des por sentado esto tampoco.

No hay una forma saludable de estudiar durante más de 14 horas, y esta es la única forma de estudio “cercana a la sana”. ¡Mantente positivo!

Recuerda :

La educación es una parte importante y esencial de la vida que no debe darse por sentado. Entonces, si quieres tener éxito, tienes que aprender a absorberlo y hacer tu trabajo escolar. Todo saldrá bien al final.

PARA UTILIZAR SU TIEMPO DE ESTUDIO ADECUADAMENTE, USTED REQUIERE UNA CONCENTRACIÓN DEL 100%, Y LA CONCENTRACIÓN ÚLTIMA DE LA CONCENTRACIÓN REQUIERE DEDICACIÓN.

Aquí hay algunos consejos para aumentar su concentración:

1) Encuentra un ambiente de estudio adecuado. Tu dormitorio o aula no siempre es el mejor lugar posible. Encuentre un lugar agradable y tranquilo con una silla grande y cómoda, como su sala de estar, preferiblemente sin televisor, computadora o teléfono celular a su alcance.

2) Reúna los materiales de revisión, como bolígrafos, marcadores, reglas, etc. antes de estudiar. No planees buscarlos en medio del estudio. A veces puede distraer mucho, así que prepare todo lo que cree que necesita.

3 ) Recoger bocadillos de revisión adecuados . Sin bebidas energéticas o café, porque tarde o temprano, te quedarás fuera. Las barritas de cereales, las frutas y el agua son buenas porque son simples y efectivas para liberar carbohidratos. Sin embargo, no use la comida como recompensa.

4) Encuentra un compañero de estudio . Elija a alguien que sea sensible y centrado como usted está en la misma tarea. No siempre elijas a tu mejor amigo, ya que puedes arruinar tus dos concentraciones con una charla. Tener un compañero de estudio es una gran idea, ya que puedes intercambiar ideas y ver las cosas desde una perspectiva diferente como tú.

5) Tomar descansos cortos . Después de 60 minutos de estudio, tome un descanso de 10 minutos y haga algo diferente, pero vuelva a estudiar después del descanso y el descanso no debe durar más de 20 minutos.

6) ¡ No se asuste! Cuando entras en pánico, cometes errores, así que mantén la calma en todo momento. Si planificó con éxito su revisión, no tendrá que entrar en pánico cuando se acerque el examen. Respire hondo, dígase a sí mismo “Puedo hacer esto” y enfríese.

7) Minimizar el uso de la computadora. Especialmente el internet. Aprendes mejor cuando escribes cosas por ti mismo. También absténgase de usar su teléfono celular, ya que responderá a los mensajes de texto cada minuto, lo que es muy molesto.

8) ¡Motívate! Si usted hace bien su revisión y se prepara para el examen, lo hará bien. Llegue a un punto con su revisión para que pueda disfrutar del examen cuando suceda. No piense que el examen es importante, piense que es algo que desafía su aprendizaje.

Aquí hay algunos buenos consejos para su examen de tiempo de estudio:

– Recorta un poco de fruta / verdura y tómate un trago de agua para mantenerte concentrado y sin tener la tentación de ir a comer algo durante el estudio – Puedes comer en tu escritorio, ya que está todo allí, y es bueno para el cerebro ¡comida y bebida!

– Siéntate en tu escritorio, con las luces encendidas.

– Asegúrese de que no haya distracciones (apague su móvil, televisor, etc.)

– Saca tus apuntes . Encuentra los problemas que estás teniendo. Resuélvelos primero antes de la siguiente etapa.

– Vuelva a escribir sus notas y léalas detenidamente una vez que tenga todo abajo. Las personas a menudo descubren que aprenden mejor a través de una explicación visual o de audio. Si usted es visual, entonces siga adelante y dibuje sus diagramas y lea sus notas. Si eres un aprendiz de audio, en lugar de eso, intenta escuchar una grabación de información sobre tu tema (graba a ti mismo hablando sobre el tema y escúchalo para tenerlo en tu mente).

– No estudiar durante más de una hora . La investigación muestra que después de este período de tiempo, el cerebro ya no puede funcionar a su máximo potencial, y que cualquier información leída o escuchada básicamente solo entrará en un oído y luego en el otro. Así que tómate un descanso y vuelve más tarde en el día.

– Estudiar a primera hora de la mañana y antes de acostarte son las mejores opciones. Por la mañana usted está fresco y alerta, y por la noche la información se quedará con usted y será recordada ya que está justo antes de irse a dormir, y usted se va a la cama pensando en ello. Por lo tanto, es más probable que lo recuerdes .

En relación con su pregunta, como mencioné antes, es mejor que todos sus temas y problemas más difíciles se terminen y se hagan primero . Luego reescribe o graba las notas que se corregirán por completo, y puede consultarlas con la frecuencia que desee.

También refiérase a mi respuesta a la pregunta:

¿Qué debo hacer para concentrarme en los estudios a tope en clase? por Sanjay Respuesta de AbrahamSanjay a ¿Qué debo hacer para concentrarme en los estudios para alcanzar el mejor nivel?

La respuesta de Sanjay a ¿Cómo estudio con concentración y concentración y evito las distracciones y la dilación?

La respuesta de Sanjay a ¿Cuáles son algunos trucos de estudio que todos los estudiantes deben saber?

Estas respuestas, espero que le brinden la concentración necesaria para los estudios y le ayuden a estudiar por un tiempo de mayor calidad.

Puede, pero necesita preparación mental y una razón válida para completar el estudio. A continuación hay algunas sugerencias para usted.

La planificación es parte principal del estudio. Planifica tu día. Significa estudiar 14 horas al día excepto universidad, clases, trabajo diario. Planifica un tema por semana o por día. Y lo más importante es que debes seguir un plan.

La motivación hacia su objetivo puede tener cualquier cosa, pero siempre diga “Tengo que hacerlo hoy, de lo contrario, alguien se pondrá delante de mí o me quedaré atrás”.

¿Sabes el significado de las palabras en inglés en tu madre o sabes lo que significa? Así que el sujeto entiende muy fácilmente.

Lea todos los libros de texto de tableros recomendados a fondo, ya que el tablero tiene que estar obligado a obtener preguntas de solo esos libros de texto.

Escribe tanto como puedas preguntas, respuestas. Aumentaría la práctica de la mano y el cerebro para recordar las respuestas.

Escucha atentamente a tu universidad y profesor de clases. Siempre es fácil de almacenar en tu cerebro durante mucho tiempo.

Resuelve tanto como preguntas para tus exámenes.

Para más información sobre la formación, puedes ver en Mahaentrance – Path to Success

Puede ver una página en Facebook para obtener más actualizaciones, como cuestionarios diarios, citas, fechas importantes Mahaentrance | Facebook

Te daré algunos consejos para estudiar.

Tienes que incluir tiempo para las actividades que disfrutas y tiempo para dormir. También es necesario dormir al menos 8 horas.

Primero, debe prepararse mental y físicamente para estudiar durante las 14 horas del día. Si esas sesiones de estudio tienen una duración de 20, 45 o 90 minutos, eso depende de usted. Pero enfócate en mejorar la efectividad de sesiones más pequeñas.

Cosas que debes evitar de inmediato!

1. Evita hablar demasiado por teléfono con tus amigos. No más de 15-30 minutos todos los días.
2. Manténgase alejado de las discusiones familiares. No te metas en discusiones con padres y hermanos . Solo desperdicia tu tiempo y energía.
3. Sé egoísta para enfocarte en tu estudio y carrera.
4. Di NO a las funciones sociales y visitas a familiares.
5. Seriales de televisión, películas, partidos son en tiempo real y chupadores de energía. No pases más de 1 hora frente a la televisión todos los días.
6. No se siente en la computadora por más de 1 hora. Internet es la mayor adicción de todos los tiempos. Lechón en tiempo real
7. Para ahorrar tiempo, debe elegir la navegación por TV o Internet o los videojuegos. No gaste más de 1 hora en promedio por día en cualquiera de estas actividades.
8. No estudiar durante más de 2 horas de forma contínua . La investigación muestra que después de este período de tiempo, el cerebro ya no puede funcionar a su máximo potencial, y que cualquier información leída o escuchada básicamente irá por un oído y luego por el otro.
9. No estudie a altas horas de la noche: – Aquellos que estudian más tarde de la noche, duermen todo el día. Si no duerme bien durante la noche, se sentirá somnoliento en la escuela y en sus clases de coaching. Así que lo mejor es que debe dormir durante 7 horas en cualquier momento entre las 10 pm y las 9 am.
10. No duerma por horas largas o cortas: – También evite dormir durante más de 90 minutos. Para poder dormir menos, no recomendaría dormir menos de 5 a 6 horas. Si el cuerpo está cansado, la mente no puede funcionar correctamente.

También es cierto que no vas a comenzar a estudiar por más de 12 horas. Es necesario una estrategia adecuada.

¿Cómo empiezas tu estudio?

La planificación es parte principal del estudio. Planifica tu día. Significa estudiar 14 horas al día excepto universidad, clases, trabajo diario. Planifica un tema por semana o por día. Y lo más importante es que debes seguir un plan.

1ª semana : debe comenzar con tres asientos de 4 horas cada día durante la primera semana y tratar de reducir el tiempo de otras actividades no relacionadas con el estudio. También tomas 15 minutos de descanso después de cada 1.30 horas.

Segunda semana : debe comenzar con 2 asientos de 4 horas cada uno y dos de 3 horas cada uno y nuevamente intente reducir su tiempo de otra actividad. También tomas 15 minutos de descanso después de cada 2.00 horas.

3ª semana : debe intentar tomar 3 asientos de 4 horas cada uno y uno de 2 horas.

¿Cómo estudias estas horas?

Tienes que estudiar con plena concentración, sin molestias y continuamente durante sesiones de 3 horas. La idea es simular condiciones reales de examen. Mientras estudias, debes crear una atmósfera como si estuvieras sentado en un examen. Evite seguir durante una sesión de 3 horas:

• Estudia en un escritorio si lo tienes en casa. Evite estudiar mientras está acostado en una cama.
• Recoger materiales de revisión.
• No te levantes de tu escritorio durante 3 horas de sesión de estudio. Incluso no para beber agua.
• No escuches música durante los estudios. Si tiene un hábito, salga de él lentamente reduciéndolo día a día.
• Recoger bocadillos de revisión adecuados
• No hay llamadas telefónicas ni SMS durante los estudios.
• ¡No se asuste! Cuando entras en pánico, cometes errores, así que mantén la calma en todo momento.
• Estudie con una concentración del 100 por ciento como si estuviera sentado en un examen.
• Debe tomar un descanso de al menos media hora entre cada asiento. En esta brecha intentas relajarte o hacer otras cosas .

Siempre resuelva el papel de prueba en línea para verificar su preparación

1. Te ayuda a mejorar tu velocidad y precisión.
2. El papel generalmente no lleva preguntas directas. Por lo general, las preguntas se enmarcan de tal manera que requiere que aplique varios conceptos para encontrar la respuesta. Resolver el papel te da una idea de tales preguntas.
3. Te ayuda a hacer tu estrategia de preparación.

Durante mi preparación de IIT traté de estudiar 12 horas al día durante un mes sacrificándome con mi tiempo de sueño, y al final lo que noté fue que reduce mi creatividad y productividad.

Ahora que voy a tu caso, los consejos que me gustaría darte solo dependen de mi propia experiencia:

1. Es lo más importante que debe tener un sueño suficiente y continuo de 6 a 8 horas, ya que aumenta su creatividad y productividad.
2. Por lo tanto, quedan 16 horas. Ahora considere 3 horas en actividades diarias / domésticas / escalofriantes, pero aquí señale que estas 3 horas no deberían afectar su tiempo restante. Consideremos un caso: – En estas 3 horas, hable groseramente con uno de sus amigos / parientes cercanos y ahora se está lamentando todo el día, etc.
3. Aún así, tienes 13 horas. Ahora, cómo será tu horario.

• El material de estudio se puede dividir en dos partes:

• El material que requiere pensamiento lógico y presencia de mente / enfoque.
• El material que solo requiere práctica y memorización.

4. Divida sus 13 horas en las ranuras de 2 horas, después de 2 horas tome un breve descanso de no más de 10 minutos y beba agua y comience a estudiar nuevamente si se siente más somnoliento, tome una pregunta / razonamiento lógico y resuélvalo, puedo tomar Te garantizamos que te sentirás mejor.

5. Y la parte difícil que requiere más energía y esfuerzo (para mí memorizar una) debe realizarse en horas de la mañana.

6. Y un último y más obvio punto es desactivar tu cuenta de red social y detener la navegación aleatoria en Internet, ya que no solo desperdicia nuestros 15–30 minutos, sino que también desperdicia nuestro día restante porque estamos absortos mentalmente en estas cosas de mierda todo el día. .

TRABAJA DURO – Y recuerda una cosa en la vida que hay momentos en la vida en los que realmente trabajas duro con total dedicación para lograr algo o para obtener algo, y fracasas (esto me pasó una vez), decepcionarte de ti mismo es la naturaleza humana y está completamente bien, pero nunca te deprimas porque a veces Dios no nos da lo que pensamos o lo que queremos, no porque no lo merecemos, sino porque merecemos algo mejor.

Al ser un trabajador por cuenta propia, no tengo a nadie que vigile cuánto trabajo. Sin embargo, cuando empecé no estaba haciendo nada, así que tuve que encontrar una manera de conseguir una buena ética de trabajo y mucho trabajo. Durante los últimos dos años, trabajé un promedio de 12 a 14 horas diarias. A lo largo de este tiempo encontré los consejos que me funcionaron y que me gustaría compartir en este momento:

1. Conozca su por qué. Lo más importante es saber por qué haces esto. Nadie hace nada sin una razón. Comemos porque tenemos hambre, vamos al baño porque tenemos una razón para salir con nuestros amigos porque tenemos una gran razón para hacerlo.

Tener una razón fuerte te dará una fuerte motivación. Piénsalo: ¿Quién crees que estudiará más? La persona que entiende por qué es que desean un trabajo bien remunerado para que puedan mantener a su familia, lo que ayudó a mantenerlos a lo largo de su vida, o la persona por la que quieren obtener buenas calificaciones.

Entonces, ¿por qué estás estudiando? ¿Cuál es tu razón? Supongo que quieres obtener buenas calificaciones; ¿por qué? ¿Para obtener un buen trabajo? ¿Por qué es eso importante? Siga los “por qué” el mayor tiempo posible, y cuando no pueda responder otro “por qué” habrá encontrado la verdadera razón.

2. Use el sueño a su ventaja. Durante el REM (Movimiento Rápido de los Ojos) duerme nuestros sueños cerebrales. Nuestros ojos se mueven más rápido y nuestro cerebro se vuelve más activo. Pero lo que los psicólogos también han descubierto es que durante el sueño REM, su cerebro pone información de su memoria a corto plazo en su memoria a largo plazo.

Este es el objetivo de todos los estudiantes: tener tanta información en su memoria a largo plazo para que no la olvide una vez que aparezca el examen. ¡Y los psicólogos han descubierto que aprender información justo antes de dormir te hace recordar más!

El primer ciclo REM que golpea cuando duerme es aproximadamente 90 minutos después de quedarse dormido. ¡Use esta información y tome siestas por lo menos 90 minutos después de estudiar o estudiar justo antes de retirarse por la noche!

3. Enfocarse en aprender no estudiar. Si me hubiera centrado en la cantidad de trabajo que tenía que hacer y el poco tiempo que tenía para hacerlo, nunca lograría nada. De manera similar, no debe centrarse en todo el estudio que tiene que hacer y en su lugar, debe centrarse en lo que está aprendiendo en este momento.

¡Enfoca tu atención en lo que estás aprendiendo actualmente y desarrolla un interés en ello! ¿Cómo se relaciona esto con la vida real? ¿Cómo te afecta esto a ti oa las personas que te rodean? ¿Cuándo vas a usar esto? ¿Qué puedes hacer con esto?

¡Sentarse por solo uno o dos minutos y pensar en cómo esto te emociona es un gran estímulo para tu motivación! Lo que también puedes hacer es establecer un límite de tiempo y aprender todo lo que puedas, sin poner un objetivo frente a ti.

Las metas son importantes para darnos un sentido de dirección, pero si las metas nos estresan y nos hacen sentir mal cuando no las alcanzamos, entonces es mejor no tenerlas. Mientras sepas qué hacer, hazlo. Pero quita la tapa del objetivo y aprende tanto como puedas.

4. Tomar breves descansos. No necesita un descanso de 15 minutos después de cada capítulo y no necesita una hora de almuerzo. ¡Todo lo que estás haciendo allí está huyendo de tu responsabilidad de aprender!

Esto desperdicia mucho tiempo a lo largo del día. No porque los descansos sean malos, sino porque su descanso de 15 minutos se convierte en uno de 30 minutos y la hora de almuerzo se convierte en almuerzo + una película. No necesitas tan largos descansos.

Tome un descanso de 45 segundos cuando lo necesite. No más. 45 segundos de reclinarse, relajarse, respirar profundamente y olvidarse de todos sus problemas es más que suficiente para recargarse para la siguiente parte. ¡Además, puedes tomar estos descansos cada 15 a 30 minutos y aún así estar mucho mejor!

5. Beber más agua. Olvídate del café y las bebidas energéticas. Todo lo que hace la cafeína es que aleja la sensación de estar cansado, pero no la elimina. La cafeína inhibe su sensación de cansancio, pero eso no significa que su cuerpo esté menos agotado.

En lugar de beber más agua! Déle a su cerebro los medios para producir más en lugar de encubrir los problemas. Cuando te sientas cansado o sediento, bebe un vaso lleno de agua. Cada. ¡Hora!

Encontrará que puede realizar más tiempo y con mayor eficacia. ¿Por qué crees que los atletas profesionales solo beben agua o bebidas deportivas? Saben que para desempeñarse en un nivel superior no pueden usar la cafeína para engañarse a sí mismos.

No estoy diciendo que nunca haya un momento para la cafeína. A veces, para comenzar o para hacer un último trabajo, el café y las bebidas energéticas pueden ser muy útiles. Siempre y cuando sea consciente de que después del efecto se estrellará. Si lo explica y tal vez lo use por la noche o justo antes de tomar un descanso más largo, puede beneficiarlo enormemente. Pero todavía me mantendría alejado de ellos tanto como sea posible.

6. Muévete alrededor. Sé que probablemente escuches este consejo dondequiera que vayas, pero debes intentarlo. Levántate y estira todo el cuerpo al menos una vez cada hora. Ponte una alarma y pasa solo 5 minutos moviéndote, bailando y estirando.

Nuestros cuerpos están acostumbrados a no moverse solo cuando dormimos. Eso significa que, cuando nos encontramos sentados o acostados durante largos períodos de tiempo, nos cansaremos porque nuestro cuerpo cree que es hora de descansar.

No intente luchar contra su cuerpo en este sentido y trate de mantenerse despierto cuando se sienta cansado. Perderás la batalla. En vez de eso, muéstrale a tu cuerpo que aún no es tiempo de descansar y moverte por ahí. Por lo general, me estiro durante 3 minutos y luego hago saltos durante los últimos 2 minutos para que mi sangre vuelva a bombear. Cuanto más intentes trabajar, más importante es que tu cuerpo te apoye, no luches.

7. Tómalo en pequeños trozos. El mayor asesino de trabajo cuando trata de hacer una cantidad anormalmente alta de trabajo está pensando en ello. Cuando comience su día, mire su horario y vea una sesión de trabajo de 14 horas planeada, perderá su motivación.

Mira la foto de arriba. Si te enfocas en toda la pila de papeles, ni siquiera querrás comenzar. Tratarás de encontrar formas de distraerte y de huir de él. Que es totalmente natural! Pero en lugar de mirar toda la pila, mira cuánto puedes hacer en los próximos 15 minutos. ¿Cuántos de estos papeles puedes terminar en 15 minutos?

Tomarlo en 15 minutos, o incluso en 30 minutos, le permite concentrarse en los problemas que tiene a mano e ignorará todas las cosas adicionales que aún tiene que hacer por ahora.

Intenta esto tú mismo. Cuando comience a trabajar, solo concéntrese en los siguientes 15–30 minutos. ¿Cuánto se puede hacer en este tiempo? ¿Cuánta actividad puedes empujar en este intervalo de tiempo? Incluso si elige relajarse, ¿cómo puede relajarse lo mejor en los próximos 15 a 30 minutos?

¡Use esto para llenar su agenda de actividades y podrá trabajar incluso más de 14 horas al día!

No esperes que el éxito aparezca mágicamente frente a ti. Lleve la vida a sus manos y comience a invertir en lo único que perdura: ¡EN SÍ MISMO! Comience el viaje para desbloquear todo su potencial hoy. Eres demasiado viejo para seguir esperando. ¡Regístrate hoy! Regístrese hoy para obtener su llamada de consulta personal – Lukas Schwekendiek

Dado que sus exámenes muy importantes se acercan rápidamente, los siguientes consejos pueden ser de alguna utilidad:

[1] Comienza a gustarte los temas que has elegido, luego tendrás interés propio en los temas, lo que te hace prepararte de manera sistemática.

[2] Trate de preparar un sujeto analítico seguido de un sujeto descriptivo. Puede pensar en hacer notas, marcar / resaltar la parte importante del material de lectura.

[3] Intenta ser confidente de los conceptos básicos.

[4] Nunca mezcle el sujeto analítico con el descriptivo (no puede aprender a menos que su mente esté concentrada). Pero puedes mezclar (o traer) un tema fácil, cuando estás cansado de un tema difícil.

[5] Cada hora, sigues cambiando de tema según el segundo y el tercer punto (cuando estás leyendo algo aburrido, difícil o aburrido, mantener tu atención enfocada durante una hora también es un desafío).

[6] Antes de comenzar con el próximo tema, relájese por solo cinco minutos (lo que mejorará su capacidad de comprensión).

[7] Tenga cinco años de preguntas y tenga una prueba simulada (en el fin de semana).

[8] Luego compare sus respuestas con la correcta (y siga observando las mejoras o deficiencias).

[9] Nunca debes distraerte tu mente a pesar de tantas diversiones.

[10] Debes mantener algunas cosas interesantes para cambiar tu estado de ánimo y calmar tu mente. Puede usar el tiempo de descanso para ver canciones y noticias en la televisión (para romper la monotonía).

[11] Puedes tomar la ayuda de música de fondo melodiosa y ligera (si es necesario).

[12] No pierdas tiempo en chatear innecesariamente, criticando a alguien.

Sea meticuloso en todos los pasos anteriores y el éxito, muy probablemente, llegará a sus puertas.

La única razón por la que las personas pierden la concentración mientras estudian es porque no están usando todo el poder de su cerebro. Esto sucede debido al mal hábito infantil de leer lentamente. Cuando estás leyendo a una velocidad lenta, no estás usando el poder completo de tu cerebro, el poder del cerebro dejado de lado se usa para crear pensamientos innecesarios que luego desvían el enfoque principal del cerebro de la lectura a ese pensamiento específico.

La única y única manera de tener un enfoque puntual es usar el poder completo del cerebro sin dejar siquiera un poco de capacidad cerebral para hacer cualquier otra cosa. La lectura rápida es lo principal aquí. Cuando lees muy rápido, tu cerebro tiene que procesar una gran cantidad de información a cada segundo, el trabajo se convierte en tanto para el cerebro que su capacidad de procesamiento comienza a limitarse debido a la gran cantidad de información que recibe, lo que hace que el enfoque sea tan nítido que tú. Incluso olvidaré lo que está sucediendo en tu entorno porque el cerebro no tiene poder para notar lo que está sucediendo en el entorno.

También estoy viendo que la lectura rápida también da una ventaja sobre otros en los exámenes competitivos. La velocidad de lectura promedio de una persona es de aproximadamente 150 palabras por minuto, pero para alguien que ha entrenado su cerebro, puede alcanzar fácilmente una velocidad de hasta 400-500 palabras por minuto. Así que cualquier persona con tanta velocidad puede leer tres veces la cantidad de contenido en la misma cantidad de tiempo en comparación con una persona promedio. Estas son las personas que estudian menos, obtienen puntajes más y son consideradas inteligentes, aunque en realidad generalmente tienen un coeficiente intelectual promedio pero una velocidad de lectura muy alta.

Puede verificar su velocidad de lectura aquí y puede ir aumentando hasta aumentar la cantidad de tiempo que desee para ahorrar tiempo y desarrollar un enfoque preciso. Prueba de lectura de velocidad en línea

Algunos errores comunes que los estudiantes cometen y tienden a ignorarlo. Pero estos errores llevan a fallar su examen.

Algunas cosas importantes que los estudiantes hacen en los pocos meses antes del examen son:

1.

La mayoría de las personas tienen la tendencia de seguir a los demás que centrarse en su propio estudio. Es muy común que los estudiantes cometan errores durante el tiempo de estudio.

2.

Muchas veces se ha visto que los jóvenes a menudo son adictos a fumar y beber fácilmente, lo que les quita la atención de su estudio. Se vuelven necesitados de dinero todo el tiempo y no les molesta estudiar. El tiempo se les escapa de la mano antes de darse cuenta del problema.

3.

Cualquiera quiere estudiar en un buen instituto y para que los estudiantes salgan de su casa tomen entrenamiento para obtener buenas calificaciones. Pero cuando sucede, se sienten libres y libres de hacer cualquier cosa. Nadie está allí para verlos por lo que estaban haciendo.

4.

Entorno que importa en cualquier campo, seguramente harás amigos mientras estudias en institutos. Y si tiene un grupo de amigos de mala compañía, entonces se arrastran hacia un esquema de hacer dinero pequeño que hace que su falta de concentración en los estudios.

5.

El flujo regular de estudios en las clases 10 y 12 se detiene cuando llegan a la universidad. Sienten que la universidad se trata de diversión.

Los puntos a recordar antes del examen son:

• Muchas de las preguntas son totalmente conscientes de su conocimiento y pueden resolverse simplemente haciendo clic en su mente.
• No intentes ninguna pregunta que genere dudas en tu mente. Recuerde que la pregunta incorrecta le cuesta una marca negativa. Y no puedes darte el lujo de perder tus marcas en un intento falso.
• Tener un buen pensamiento y energía durante todo el tiempo de examen. No te asustes si encuentras una pregunta difícil. Hay muchas preguntas allí que puedes resolver fácilmente.
• Examine todo el papel al inicio de 5 minutos. Le ayudará a saber qué pregunta debe elegir primero.
• Por fin, evite dedicar demasiado tiempo a las preguntas difíciles y resuelva la oportunidad de anotar fácilmente.

Recuerda esta linea

El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, que se repiten día tras día.

~ Robert Collier

leer el blog de este enlace te ayudará a mejorar tus errores ……… no digo que debas abrir el enlace, solo te lo estoy compartiendo.
me ayudó, podría ayudarte también.

Antes de continuar con mi opinión, tenga una cosa en su mente. Nada es imposible.

Estos 5 pasos a continuación pueden ayudarlo a alcanzar la meta que estableció.

Generación de interés: es más común tener un problema de inicio, para evitar que esto establezca primero el entorno que puede hacer que no se salga de él. Obtenga todos los materiales y mantenga listo lo que le ayuda a no ir o perturbarse en el medio.

Planificación: la planificación adecuada es lo más importante para evitar confusiones. Divida las 14 horas completas en diferentes materias y si es de una materia, divida los conceptos.

Materiales: un buen material puede atraerlo más y le ayuda a obtener más interés. Utilice Internet para obtener material animado sobre los conceptos que está preparando y disfrute del tema. Apréndelos como un cómic.

Lápiz y papel: este es el punto más importante en el que siempre hay que tener el lápiz y el papel listos para anotar los puntos importantes que estudia para minimizar el estrés en el último momento. Puedes echar un vistazo a la última.

Consistencia y sin distracción: la respuesta real a su pregunta puede encontrarse en este punto. Bueno, la consistencia juega un papel crucial, ya que es lo que te hace estar continuamente en forma, para obtener lo que necesitas para evitar muchas cosas.

1. No No hay redes sociales, apaga tu wifi y los datos móviles.
2. No YouTube Si los requisitos materiales consiguen las cosas antes de sentarse.
3. Priorizar las cosas.
4. Di no a tus amigos para una fiesta o lugar frecuentado.
5. Coloque su teléfono móvil en otra habitación y tome el desafío de no tocarlo hasta que complete la tarea.
6. Por último, pero no menos importante, estas cosas se deben hacer solo para el mejoramiento personal.

TODO LO MEJOR. ESPERO QUE ESTO TE AYUDE.

Permítanme explicar por qué creo que uno no debería estudiar 14 horas todos los días, o promover este hábito, incluso si es la persona más ambiciosa entre todos nosotros.

Solo el 11% de los estudiantes universitarios pasaron más de 25 horas estudiando cada semana, lo que se traduce en un poco menos de 4 horas todos los días. Esto significa que si puedes estudiar constantemente 4 horas al día, ya eres mejor que la gran mayoría de todos los estudiantes. Pero queremos más. Así que digamos que duplicamos la cantidad de horas a 8, todos los días, es decir. Eso ya es 56 horas a la semana, lo que probablemente ya está bien en el primer percentil de todos los estudiantes universitarios. Ahora todo lo que necesitas hacer es ser efectivamente efectivo y esperarías ser el mejor estudiante entre cien .

En ese momento, si logras estar en el percentil más alto en términos de estudiar de manera efectiva, entonces eres mejor que el 99.99% de todos los estudiantes. Cuando hayas logrado esto, debes preguntarte lo siguiente. Si eres el mejor de los 10,000 estudiantes, lo que significa que, en promedio, serías el mejor estudiante en toda tu Universidad , ¿qué te hace querer hacer aún más ? ¿De verdad crees que necesitas esas 6 horas extra de trabajo todos los días? Asesará todos sus exámenes y será tan bueno como nunca en cualquier trabajo si trabajará 8 horas todos los días de manera efectiva.

Si observa áreas competitivas donde la habilidad se puede medir fácilmente de manera objetiva, lo siguiente siempre es cierto. La cima del mundo en tales habilidades generalmente informa que no pasan más de 8 horas al día en ello . Incluso la mayoría de los ganadores del premio Nobel pasaron cantidades “normales” de tiempo trabajando. Lo que separa a Korotkevich, el programador competitivo de la estrella de rock de otros competidores, ciertamente no fue un tiempo perdido. Magnus Carlsen, el actual campeón mundial de ajedrez, no es conocido por su extrema dedicación, sino por su pereza. Usain Bolt no corre “dos veces más” que sus competidores, sino que mantiene un programa de ejercicios y una dieta ajustados para mantenerse en la cima del mundo del sprint.

Como supongo que puedes buscar en Google y Quora tan bien como yo, te dejo de encontrar los mejores consejos de estudio. Solo asegúrese de buscar consejos de estudio y no formas de ampliar innecesariamente su programa de estudios. Buena suerte, y recuerda: ¡ trabaja más inteligente, no más duro!

Soy un ingeniero y quiero revelar un hecho que también solíamos estudiar. No me creas, está bien … solíamos estudiar a veces. Bien, si aún te estás preguntando y tomándolo como una broma, solíamos estudiar de vez en cuando. Bien, permítanos establecer de una vez por todas, ¡solíamos estudiar durante el examen semestral!

Pero estudiamos mucho mientras nos preparábamos para los exámenes de ingreso de ingeniería, me gustaría compartir algunos trucos que me ayudaron durante ese tiempo:

1. Encuentre su mejor momento del día por aciertos y pruebas, este será el momento en el que sea más eficiente, para mí fue el momento de la mañana. Durante el examen, solía levantarme a las 3.30 am y luego a las 10.00 am utilizado para completar una parte significativa de mi plan del día. Puedes usar el tiempo tranquilo de la mañana para obtener los mejores resultados.

Un horario típico que cumpla con sus requisitos sería:

4 am a 10 am, es decir, 6 horas, pero efectivamente 5 horas con 2 descansos. Luego continúe de 1 pm a 5 pm, lo que le dará otro efectivo de 3 hrs. Luego 3ra sesión de 6 a 9 pm en un tramo. Esto es suficiente para que un día obtenga buenos resultados. Tome por lo menos 6 horas de sueño para darle a su cuerpo y mente un descanso adecuado para el arduo trabajo del día siguiente.

2. Antes de comenzar, siéntese con la espalda en posición recta, cierre los ojos y respire profundamente, primero su mente vagará en todas las direcciones posibles, no se concentre a la fuerza.

Y luego, después de unos minutos, se estabilizará lentamente. Continúa respirando profundamente como antes e intenta estar en esta posición durante unos minutos hasta que sientas que tu mente está concentrada.

Frote sus palmas de las manos entre sí y transfiera el calor a los ojos colocando las palmas contra los ojos cerrados tres veces y abra los ojos lentamente, esto ayuda a mejorar la concentración.

3. Tome descansos regulares, un descanso después de cada 1 o 1.5 horas es lo suficientemente bueno, tome agua cada vez que tome un descanso.

4. Planifique de antemano lo que va a estudiar y divídalo en pequeños módulos, se sentirá motivado cada vez que termine un módulo.

5. Ponga su teléfono en modo apagado y lejos de usted.

6. Aplique un poco de ambientador o quemador de incienso, la fragancia ayuda a mejorar la concentración.

7. Mientras estudia, evite tomar alimentos pesados, solo ingiera la cantidad adecuada de alimentos livianos y tome mucha agua.

Estos pequeños trucos me ayudaron mucho, ¡espero que esto te funcione!

Fotos cortesía: Google Images

Hábitos de estudio altamente efectivos sin estar cansados

1. Convéncete: empieza por convencerte de que puedes lograrlo. Puedes hacer lo que crees que eres capaz de hacer. Necesitas fuerza física y mental para lograr esto. Necesita prepararse mentalmente tan pronto como la noche antes de que realmente esté planeando estudiar durante largas horas. Esto aumentará tu determinación y lo pensarás dos veces antes de rendirte.

2. Descansa bien: ¿Alguna vez te has preguntado por qué tus madres te molestaron a dormir por las tardes? Si lo tienes Mientras duermes, tu cuerpo y tu cerebro generan continuamente nuevas células. Si su cuerpo está bien descansado, puede estudiar de manera efectiva de manera inteligente, siempre que lo desee. Por lo tanto, dormir bien la noche anterior es crucial para su resistencia mental y física necesaria para estudiar durante largos períodos de tiempo.

3. Comer luz: una gran cantidad de energía en nuestro cuerpo se desperdicia durante la digestión. Por lo tanto, para evitar sentirse cansado o aturdido mientras estudia, siempre coma alimentos de fácil digestión. Consumir hidratos de carbono y proteínas. Evite los alimentos fritos, las grasas y los azúcares tanto como sea posible. No tome sorbos de cola o comida chatarra del exterior y beba mucha agua y jugos de frutas.

4. Ejercicio: Haga ejercicio justo antes de sentarse a estudiar o mientras esté en el medio cuando esté tomando un descanso. Aumentará considerablemente sus niveles de energía y se sentirá más alerta y ágil. Por favor, evite hacer ejercicios de fuerza vigorosos como levantar pesas pesadas o ejercicios cardiovasculares de alta intensidad. Se recomienda yoga, pilates o unos pocos minutos en la caminadora, caminar a paso ligero o saltar o media hora de natación. Esta es una de las mejores formas de estudiar.

5. Identifique su mejor momento de estudio: todos tenemos esas horas específicas durante las cuales somos más enérgicos, más eficientes y creativos. Esas son tus horas pico. Intenta identificarlos para obtener los máximos resultados de tu tiempo. Es relativamente fácil para algunos estudiar toda la noche, mientras que a algunos les puede resultar fácil estudiar todo el día, pero puede ser difícil quedarse despierto más allá de las 12 am. Todo esto depende de los hábitos de estudio del individuo. Por lo tanto, la identificación de sus horas pico es importante para el estudio.

6. La cafeína es buena y mala a la vez: puede que piense que beber un montón de café lo ayudará a mantenerse despierto. Lamentablemente este concepto es incorrecto. Sí, aumenta tu nivel de energía, pero consumir demasiado te hará sentir más somnoliento que energético. El contenido de azúcar aquí es el diablo. Si desea consumir café, asegúrese de que no tenga azúcar y que la ingesta total no debe ser más de 2 a 3 tazas.

7. Mejora tu nivel de concentración: las largas horas están llenas de distracciones. Es muy fácil para nosotros perder el foco o aburrirnos. Realiza un simple ejercicio de concentración todos los días para mejorarlo. Enciende una vela en una habitación con poca luz. Siéntate derecho con las piernas dobladas a la manera de una asana de yoga y contempla la llama de la vela el mayor tiempo posible pensando en nada. Inicialmente va a ser muy difícil, pero su tiempo y enfoque aumentarán gradualmente y también lo hará su nivel de concentración.

8. Corte las distracciones: nunca puede concentrarse o incluso intentar aumentar sus niveles de concentración si mantiene objetos de distracciones a su alrededor. Guarde su computadora portátil si no la está utilizando para estudios. Apague su teléfono móvil o silenciarlo. Obviamente, puede verificar si hay llamadas o mensajes importantes cada vez que toma un descanso, pero no siempre. El motivo es mantener alejados los pitidos constantes de un móvil o la necesidad de publicar o revisar sus perfiles de redes sociales.

9. Tómese un breve descanso: la mejor manera de concentrarse y continuar durante largas horas es tomar un descanso de 10 a 15 minutos cada 1 a 2 horas de estudio y un descanso de 30 minutos cada 6 a 8 horas. El lapso promedio de atención para los seres humanos es de aproximadamente una hora. ¿Te das cuenta por qué tenemos períodos de 40 a 50 minutos en la escuela? Probablemente sea para asegurarnos de que lo que aprendemos se quede con nosotros por más tiempo.

10. Divídalo y organícese : estudiar durante largas horas se volverá inútil si no logra completar sus porciones y continúa arrastrando con el mismo capítulo. Puedes evitar esto al dividirlo en secciones y ser un poco más organizado. Léalo primero, luego apréndalo, luego escríbalo. Identifica tus errores. Tendemos a recordar nuestros errores, así que siempre haga una lista de sus errores y trabaje en ellos más.

11. Agregar variaciones: Agregar variaciones es muy útil, especialmente cuando intentas estudiar directamente durante varias horas. Es una de las formas de evitar el aburrimiento. Por ejemplo, si se está preparando para diferentes materias, como Historia, Geografía e Inglés, intente aprender historia durante 1 hora y luego cambie a Geografía o Inglés. Del mismo modo mezclar 2 capítulos para 1 asignatura. Esto romperá la monotonía.

12. Escribir es mejor que aprender: escribir es mejor si estás estudiando durante largas horas. Pensar en la respuesta lo distraerá y le hará sentir que no ha aprendido correctamente cuando realmente lo hizo. En primer lugar, mientras escribes no puedes quedarte dormido. Tiendes a estar más alerta. En segundo lugar, cuando escriba, intente recordarlo y recítelo mentalmente mientras escribe. Por lo tanto, el trabajo escrito es más preciso, ya que combina el recuerdo, la recitación mental y, por último, la escritura.

Lo que no debes hacer mientras estudias:

1. No exagere: ni piense en estudiar sin parar durante más de una hora a la vez.
Después de un tiempo, sentirás que nada va dentro de tu cabeza. Es probable que no retenga gran parte de la materia que aprendió, de hecho, podría experimentar un bloqueo cerebral que le hará olvidar todo el día del examen. Evítalo lo más posible.

2. No use mal un descanso: tenga en cuenta que un descanso no significa que vaya y navegue por Internet, comience a chatear con sus amigos o con la televisión. No te darás cuenta cuando termine el descanso. Configurar una alarma. Puede caminar por su casa, comer algunos bocadillos, revisar su teléfono, pero evite entablar conversaciones inútiles y relajarse o simplemente mirar por la ventana.

3. No te esfuerces demasiado: utiliza la visualización siempre que sea posible, pero no te esfuerces demasiado porque no se puede visualizar todo. No puede visualizar fórmulas matemáticas o científicas complejas, fechas y eventos de la historia, pero puede visualizar fácilmente literatura de biología y similares. Comprenda que hay ciertas cosas que podemos retener solo leyendo y entendiendo. El aprendizaje no es necesario para ellos.

4. No dependa solo de uno: tome nota de que seguir solo una de estas reglas o cualquier método de aprendizaje no le dará los resultados deseados. Creará una monotonía que debemos evitar si queremos estudiar durante más horas. Por lo tanto, debe pensar de manera práctica y lógica y emplear todos estos métodos en su aprendizaje. Sé creativo siempre.

Mi canal: https://www.youtube.com/c/korchi …

Es el enfoque equivocado a su problema. No debes concentrarte en cuántas horas. Debe pensar en la cantidad de trabajo que realiza en un período de tiempo, ya que eso es lo importante, no la cantidad de horas.

Si te interesa el curso, cualquier cantidad de trabajo no será un problema. Pero si no lo hace, no hay forma de que un truco pueda ayudar a salvar su caso. Confía en mi hombre, interesarte y luego estudiar es mucho más útil que aplicar cualquier truco. Además, no te agotas demasiado.

Cuando di el JEE, supuestamente el más duro del país (aunque sinceramente no lo creo). Eso lo aprendí muy tarde. Sería mejor hacer más trabajo que el número de horas. Establecer objetivos para un día y luego tratar de lograrlos. Esto te ayudaría mucho si lo sigues sinceramente.

Buena suerte.

Ignorar cantidad; Enfoque en la calidad

Nunca cuantifique su estudio como 14 horas por día o 20 páginas por día. En general, tendemos a centrarnos en el tiempo gastado, el dinero gastado, la distancia recorrida, etc. La cantidad de entrada no importa para la calidad de la salida.

Qué y más importante para la calidad de salida.

En lugar de presionar con locura durante 14 horas, decida cómo aprender, por ejemplo, a través de Wikipedia, los libros de la biblioteca, los artículos de investigación, el modelo de preguntas, la práctica con pruebas de muestra, la resolución de problemas, etc.

Esto le ayudaría a tener una comprensión más profunda sobre el tema y a tener la calidad de sus pensamientos.

¡¡¡Esto te ayudaría a tener un buen desempeño en los estudios y en tu trabajo !!!

Tomando el asunto desde una perspectiva diferente, ¿alguna vez has pensado que por qué necesitas estudiar “tal y cual” horas al día?

Se ha comprobado que la mente de un humano no puede concentrarse más de 45 minutos continuamente. Entonces, es una estupidez si tratas de motivarte para estudiar, incluso si no estás dispuesto a hacerlo porque la desmotivación es causada principalmente por tu cerebro (en algunos casos, también por ti mismo: P). Cuando no puede comprender las cosas mientras estudia, simplemente mantenga sus libros a un lado y haga algo para rejuvenecerse (puede ser algo como comer alimentos saludables, mirar televisión durante un tiempo, pasear por su localidad, hablar con amigos, etc.)

Volviendo al punto, ¿cuál es el propósito de estudiar 14 horas al día? Eso es algo que muy pocas personas piensan y prefieren continuar en el tradicional “tal y cual horas de estudio”. Cuando puede hacer lo mismo en 4 o 5 horas, ¿por qué dedicarle 14 horas al día?

Hablando genuinamente, la mayoría de nuestros padres y maestros hablan de horas de estudio en lugar de la calidad del tiempo invertido en estudiar. Lo que quiero decir es que debes tratar de aceptar un enfoque de objetivos diarios. Debe establecer sus objetivos diariamente y tratar de alcanzarlos a cualquier costo. Esto terminaría en un patrón de estudio más eficiente en el que no se frustrará, comprenderá mejor los conceptos (ya que su mente estará libre de la tensión de estudiar tantas horas) y le ahorrará tiempo.

Según mi opinión, no hay trucos mencionados anteriormente para un mejor rendimiento mientras estudias. El único factor que importa es tu concentración. Si estás enfocado, no importa la cantidad de programa de estudios que tengas para ese día, se eliminará. Para distraerse menos mientras estudia, manténgase alejado de cualquier tipo de red social mientras estudia y cualquier otra cosa que lo distraiga 😛

Espero que te dé una nueva forma de pensar hacia el estudio. Espero que ayude 🙂