El enfoque puede ser un gran desafío con cualquier estudio que se realice en una computadora (o tableta), en mi experiencia. Hay tantas distracciones integradas en los propios dispositivos. Algunas cosas me ayudaron, lo que puede ayudar a otros a sufrir el mismo tipo de distracción.
- Deshabilite tantos disparadores tecnológicos como sea posible. Si su teléfono le alerta sobre cada publicación de Facebook, respuesta de Quora y correo electrónico que recibe, adquiere el hábito de mirar constantemente su teléfono / computadora cada vez que oye un zumbido o siente un zumbido, y se acostumbra a revisar para actualizaciones constantemente porque casi cada vez que verifica hay una actualización. Deshabilite tantas alertas como sea posible. Si no puede deshabilitar permanentemente algunos, como los correos electrónicos de trabajo, use la función No molestar para eliminar las alertas restantes durante sus horas de estudio.
- Vaya a un lugar lo más alejado posible de sus distracciones típicas. Si puedes dejar las distracciones atrás, tanto mejor. Iría a una cafetería donde conocía a muy pocas personas (y podría pedirles a los que sabía que no me molestaran mientras estudiaba), y reservaría bloques para estudiar solo. De ser posible, dejaría todos los aparatos electrónicos y trabajaría desde libros, libros de trabajo, exámenes de práctica en papel y tarjetas de memoria flash. Si está atrapado en una silla, y lo único que tiene es material de estudio, probablemente vaya a estudiar. Las actividades programadas, como las pruebas de práctica, pueden hacer que esto sea aún más efectivo para aumentar el enfoque. Hay personas alrededor, que pueden distraer un poco, pero también es una buena práctica para la prueba real a ese respecto.
- Estudia con un compañero, y hazte responsable el uno al otro. Parece que ya tienes un socio potencial en tu hermano, así que piensa en cómo puedes usar eso para tu ventaja. Por ejemplo, si estudias juntos, establece el temporizador para bloques de estudio / práctica de 45 minutos, y si hablas o miras materiales que no son de estudio, tu compañero puede “castigarte” de alguna manera (puede ser un punto de orgullo, un cerveza, cena, o lo que sea tiene sentido en función de su relación). Si ambos tienen éxito, obtienen una recompensa (bebida de celebración, cena después de 10 éxitos, o lo que sea).
- Los socios también son muy buenos en algunos tipos de actividades interactivas, como flashcards de Word (hice esto con alguien que ni siquiera estaba estudiando una prueba, pero estaba feliz de aprender muchas palabras conmigo). Recomiendo dividir las tarjetas en montones de palabras que conozcas absolutamente, palabras que con frecuencia entiendes bien y palabras con las que luchas. Concéntrese en el 60% de las palabras con las que lucha, el 30% en las palabras que a menudo acertará y el 10% o menos en las palabras que conozca absolutamente (a veces se volverán confusas de nuevo cuando aprenda palabras nuevas que sean similares). Este tipo de estudio también se puede realizar en viajes por carretera.
Entonces, esas son algunas de las herramientas que recomiendo basadas en mi experiencia GRE. Ahora solo necesito descubrir el enfoque para todo lo demás importante en la vida.
