No estás solo frente a esta situación. Mucha gente tiene problemas similares después del almuerzo. Así que aquí están mis sugerencias:
- Intenta no leer en la tarde. Pase tiempo resolviendo problemas y escribiendo respuestas de memoria. Sí, sin abrir cuadernos.
- Inmediatamente después del almuerzo, dedique algo de tiempo a jugar algunos juegos (juegos de teléfono / juegos de mesa) o resolver rompecabezas.
- Intenta caminar por la habitación / casa si tienes que leer. Si está sentado, cambie su lugar cada 15-20 minutos.
- No te sientes en tu cama o sofá para estudiar . Tenga una silla y siéntese allí para leer / escribir.
- Si tienes sueño, levántate y deja de leer. Continuar después de 2–3 minutos.
- ADVERTENCIA: NO VAYA A CAMINAR FUERA DE UN ALMUERZO. Se ha demostrado que caminar o cualquier otra forma de ejercicio después del almuerzo es perjudicial. Incluso tomar un baño después de una comida es malo para la salud.
- MÁS IMPORTANTE – Intente practicar el autocontrol.
Espero que lo anterior ayude.
- ¿Cuál es un lugar mejor con un bajo costo de vida para estudiar en China, Beijing o Shanghai?
- ¿Cómo puede uno tener éxito académico en la universidad?
- ¿Cuál es la lista de religiones que has estudiado para concluir que la tuya es la mejor?
- ¿Cuáles son los mejores consejos y trucos de estudio que has descubierto por tu cuenta que hacen maravillas?
- ¿Cómo es estudiar en las universidades de Mumbai?