¿Cuáles son algunos consejos de estudio excelentes para aquellos que sienten que no estudian correctamente?

• 168.

Esas son las horas que hay en una semana.

Si eres un estudiante, probablemente sientas que esto no es suficiente. Lo sé … Tienes tantas tareas que hacer, proyectos en los que trabajar y pruebas para estudiar. Además, tienes otras actividades y compromisos.

También soy estudiante, estoy seguro de que también tendrías una vida social.

Espero que esta respuesta te ayude …

1. Para aprender un tema específico, puedes hacer lo siguiente:

• Lee las notas de la clase

• Lee el libro de texto
• Mira un video de la Academia Khan
• Busque otros recursos en línea
• Crear un mapa mental
• Enseña a alguien lo que has aprendido
• Practica problemas de una variedad de fuentes.

Por supuesto, no podrás hacer todas estas cosas en una sola sesión. Pero cada vez que revise el tema, use un recurso o método diferente: aprenderá más rápido de esta manera.

2. Estudie varias asignaturas cada día, en lugar de centrarse en una o dos asignaturas.

Es más efectivo estudiar múltiples temas cada día, que sumergirse en una o dos materias (Rohrer, D. 2012).

Por ejemplo, si te estás preparando para los exámenes de matemáticas, historia, física y química, es mejor estudiar un poco de cada materia todos los días. Este enfoque te ayudará a aprender más rápido que si te concentras solo en matemáticas el lunes, la historia del martes, la física el miércoles, la química el jueves y así sucesivamente.

¿Por qué?

Porque es probable que confundas información similar si estudias mucho del mismo tema en un día.

Entonces, para estudiar inteligentemente, extienda su tiempo de estudio para cada materia. Al hacerlo, su cerebro tendrá más tiempo para consolidar su aprendizaje.

3. Revise la información periódicamente, en lugar de abarrotar.

La revisión periódica es esencial si desea mover información de su memoria a corto plazo a su memoria a largo plazo. Esto te ayudará a obtener mejores calificaciones en los exámenes.

Como lo demuestra la investigación (Cepeda, N. 2008), la revisión periódica supera las dificultades.

4. Siéntate al frente de la clase.

Si puedes elegir dónde te sientas durante la clase, toma asiento en la parte delantera. Los estudios muestran que los estudiantes que se sientan en la parte delantera tienden a obtener calificaciones más altas en los exámenes

Los puntajes promedio de los estudiantes, dependiendo de dónde se sentaron en clase, son los siguientes (Giles, 1982):

• Filas delanteras: 80%
• Filas medias: 71.6%
• Filas traseras: 68.1%

Estos hallazgos se obtuvieron en condiciones en las que los asientos estaban asignados por el profesor. Esto significa que no es solo un caso de los estudiantes más motivados que eligen sentarse en el frente y los estudiantes menos motivados que eligen sentarse en la parte de atrás.

Al sentarse en la parte delantera, podrá ver la pizarra y escuchar al maestro con mayor claridad, y su concentración también mejorará.

¡Ahora sabes dónde están los mejores asientos en clase!

5. No hagas multitarea.

Los datos son concluyentes: la multitarea te hace menos productivo, más distraído y más tonto. Los estudios incluso muestran que las personas que afirman ser buenos en la multitarea no son realmente mejores que la persona promedio.

Los estudiantes efectivos se enfocan en una sola cosa a la vez. Así que no trates de estudiar mientras respondes de manera intermitente a mensajes de texto, miras televisión y miras tu cuenta de Twitter.

Aquí hay algunas sugerencias para mejorar su concentración:

• Desactivar notificaciones en tu teléfono
• Gírelo al modo avión o guarde su teléfono.
• Cierre la sesión de todos los programas de mensajería instantánea.
• Apague el acceso a Internet en su computadora.
• Usa una aplicación como Freedom
• Cierre todas las ventanas de su navegador de Internet que no estén relacionadas con la tarea en la que está trabajando
• Despeja el desorden de tu área de estudio

6 . Simplifica, resume y comprime la información.

Use dispositivos mnemónicos como acrónimos, ya que se ha comprobado que aumentan la eficiencia del aprendizaje.

Ejemplo:

Si desea memorizar el espectro electromagnético en orden creciente de frecuencia, puede utilizar este acrónimo / frase:

R envejecimiento M artians nvaded V enus U cantar X -ray G uns

(En orden de frecuencia creciente, el espectro electromagnético es: R adio, M icrowave, I nfrared, V isible, Ultraviolet, rayos X , rayos G amma).

7 . Tome notas a mano, en lugar de usar su computadora portátil.

Los científicos recomiendan esto, y no solo porque es más probable que ceda a las distracciones en línea cuando usa su computadora portátil. Incluso cuando las computadoras portátiles se usan solo para tomar notas, el aprendizaje es menos efectivo (Mueller, P. 2013). ¿Por qué?

Porque los estudiantes que toman notas a mano tienden a procesar y replantear la información. En contraste, los que toman notas en la computadora portátil tienden a escribir lo que el maestro dice palabra por palabra, sin procesar primero la información.

Como tal, los estudiantes que toman notas a mano se desempeñan mejor en exámenes y pruebas.

8 . Haga ejercicio al menos tres veces a la semana.

El ejercicio es bueno para tu cuerpo. También es muy bueno para tu cerebro.

Varios estudios han demostrado que el ejercicio …

• Mejora tu memoria
• Mejora la función de tu cerebro.
• Reduce la aparición de depresión.
• Ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, el cáncer y la osteoporosis.
• Mejora tu calidad de sueño
• Reduce el estrés
• Mejora tu estado de ánimo

¡El ejercicio es toda una droga milagrosa!

Entonces, para estudiar de manera más inteligente, haga ejercicio por lo menos tres veces a la semana durante 30 a 45 minutos cada vez. Estarás más saludable y con más energía, y también recordarás mejor la información.

9. Recompénsate al final de cada sesión de estudio.

Antes de comenzar una sesión de estudio, establece una recompensa específica para completar la sesión. Al hacer esto, promoverá la formación de la memoria y el aprendizaje (Adcock RA, 2006). [18]

La recompensa podría ser algo tan simple como:

• Saliendo a caminar
• Comer una merienda saludable
• Escuchando tu música favorita
• Extensión
• Haciendo un par de ejercicios.
• Tocando un instrumento musical
• Tomando una ducha

Recompénsese al final de cada sesión: estudiará de manera más inteligente y aprenderá más rápido.

10. Vigila tu salud con cautela:

• Una investigación muestra que si duermes lo suficiente, estarás más concentrado, aprenderás más rápido y tu memoria mejorará. También lidiarás con el estrés de manera más efectiva. Esta es una receta para obtener excelentes calificaciones.

Así que duerme al menos ocho horas por noche. De esta manera, sus sesiones de estudio serán más productivas y no necesitará dedicar tanto tiempo a los libros.

Además, el experto en sueño Dan Taylor dice que aprender el material más difícil inmediatamente antes de irse a la cama hace que sea más fácil de recordar al día siguiente.

• Un equipo de investigadores de la Universidad de Boston realizó un estudio a largo plazo en 1,400 adultos durante 10 años. Encontraron que los participantes que tenían dietas ricas en colina se desempeñaban mejor en las pruebas de memoria.

La colina es el precursor de la acetilcolina, que es esencial para la formación de nuevos recuerdos.

¿Qué alimentos son altos en colina?

Pollo y huevos (la yema de huevo contiene el 90% de la colina total en el huevo. En caso de que esté preocupado por el alto contenido de colesterol de las yemas, puede respirar un suspiro de alivio. Estudios recientes muestran que los huevos, incluida la yema, Son alimentos saludables para casi todos.

Y si eres vegetariano, hay alternativas a consumir colina en tu dieta:

• Lentejas
• Semillas de girasol
• Semillas de calabaza
• Almendras
• Repollo
• Coliflor
• Brócoli

Esta es una respuesta larga que contiene mucha información. Pero no se sienta abrumado, porque no hay necesidad de implementar todo de una sola vez.

Como dice el dicho … ¿Cómo se come un elefante? Un bocado a la vez.

De la misma manera, para implementar los 20 consejos en este artículo, hágalo un consejo a la vez. Concéntrese en solo un consejo por semana, o incluso un consejo por mes. Una vez que haya convertido esa punta en un hábito, pase a la siguiente.

A lo largo del proceso, no permita que la meta de obtener una A recta se convierta en una obsesión enfermiza. Después de todo, la educación es mucho más que obtener buenas calificaciones.

Referencia:

Cómo estudiar inteligentemente: 20 maneras científicas de aprender más rápido

Gracias por leer este largo … respuesta … !!

Saludos,

Tharshini Ramesh <^>

Un plan de 5 pasos que definitivamente mejorará su eficiencia a la hora de aprender, comprender y memorizar sus materias.

Pero primero,

Cada vez que seleccione un tema o un tema. Hágase estas tres preguntas.

a. ¿Por que estas estudiando?

segundo. ¿Qué estás estudiando?

do. ¿Cómo lo estudiarás?

Cada vez que te sientas a estudiar algo. Conviértete en un hábito de hacerte estas preguntas. Daré una ilustración antes de avanzar hacia el plan de 5 pasos.

Ya que estoy en el campo del comercio, recogeré un ejemplo rápido. Oye, estoy estudiando sobre auditorías. Antes de continuar con el tema, narraré rápidamente las tres preguntas anteriores.

a. ¿Por qué estoy estudiando? Para aprender algo nuevo o porque el examen es mañana o porque quiero asegurar un rango nacional en este examen. La razón podría ser cualquier cosa. Solo te ayudará a mantener tu objetivo final en mente.

segundo. Que estoy estudiando Auditorias Suponiendo que estoy leyendo sobre este tema por primera vez, diría lo que sé sobre este tema, sea correcto o no. Ayuda de dos maneras.

• Se acumula curiosidad sobre el tema.
• Si lo que asumí se demostró más tarde como incorrecto, automáticamente haré una nota mental al respecto que me ayudaría a recordarlo a largo plazo.

do. ¿Cómo voy a estudiar?

Ahora aquí es donde entra el plan de 5 pasos.

Paso 1] Entiende cómo funciona tu memoria

Debes haber oído hablar de la curva de olvido, o la curva de memoria encorvada o algún otro nombre elegante. Prueba este experimento alguna vez. Lee un tema de teoría para una o dos páginas y sigue adelante. Intente recordar lo mismo y escriba lo que le viene a la mente después de dos semanas. Ahora tome un nuevo tema de longitud similar y léalo. Léelo una vez más antes de ir a dormir. Revísalo al día siguiente rápidamente antes de comenzar tus estudios. Revísalo al final de la semana. Ahora déjalo. Después de otra semana, repita el ejercicio mencionado anteriormente y escriba todo lo que pueda pensar. Luego, compara los dos y los resultados te sorprenderán.

Aunque había leído sobre esto en varios artículos antes, yo mismo nunca lo usé antes porque, seamos sinceros, es demasiado trabajo. Luego, durante mis vacaciones, desarrollé una seria adicción a las series de televisión de atracones y, seamos sinceros, es demasiado divertido. Durante esos dos meses devoré la mayoría de las series de televisión populares y, después de las vacaciones, cuando volví a estudiar, noté algo diferente. Pude recordar la mayoría de los diálogos, palabra por palabra de algunas series de televisión como Sherlock, Suits, GoT, etc., pero para otros programas como House of Cards o Arrow, no pude hacer lo mismo. Y fue entonces cuando me golpeó. Fue porque vi los programas anteriores más de una vez, y algunos episodios que me gustaron, una y otra vez: The Reichenbach Fall, por ejemplo, mientras que yo había visto los últimos programas solo una vez. Y después de eso desarrollé esta estrategia para mis estudios.

• Día 1- Revisión rápida de lo que estudié ese día
• Día 2 – Revisión rápida de lo que estudié el día anterior antes de comenzar nuevos temas
• Día 7- Revisión de todos los temas estudiados durante los seis días anteriores.
• Día 14-15: Revisión de todos los temas estudiados durante ese período.
• Después de eso, mencionado en los próximos puntos.

Paso 2] Comprende cómo funciona tu capacidad de atención

Alguna vez se preguntó: “He estado estudiando durante cinco horas continuas, mientras que él apenas estudia y aún obtiene un rango”. Sí, todos lo hemos hecho. ¿Tiene él un super-cerebro? Tal vez. Pero una cosa es segura. Mientras afirmaste que estudiaste durante cinco horas seguidas, te levantaste ocho veces para hacerte un descanso, dejaste de estudiar mientras respondías el texto de alguien especial y te quedaste dormido durante media hora sin siquiera darte cuenta.

Horas puestas en 5. Productividad- apenas el 20%.

Aunque no estoy completamente seguro de la autenticidad de este gráfico (ya que su eficiencia de aprendizaje no puede simplemente caer a un cincuenta por ciento en solo 3 minutos), pero una cosa es segura. Arrastrar un tema durante más de una hora afectará su eficiencia. Así que estudia en ráfagas. Estudia durante 50 minutos y toma un descanso de diez minutos. O estudie durante 30 minutos y tome un descanso de 5 minutos antes de reanudar. Sin duda afectará su poder de agarre.

Paso 3] El sistema de prueba

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus altas calificaciones en la escuela de repente tuvieron un gran éxito tan pronto como apareciste para un examen competitivo? La mayoría de la multitud que se enfrenta a los exámenes competitivos son testigos de este problema, ya sea la entrada de CA o IIT. El problema es que en las escuelas nos evaluaron mensualmente o bimensualmente o trimestralmente. Nuestro conocimiento se probó en partes y no se cubrió todo el programa de estudios. Entonces, cuando llegaron los exámenes anuales, ya habíamos estudiado para esos temas o capítulos en particular dos o tres veces antes, y recordar al final no es una carga tan grande. Pero mientras se presentan para exámenes competitivos, muy pocos estudiantes se evalúan a sí mismos en partes del programa de estudios durante un período de tiempo y esperan que la carga se acumule hasta el final, lo que empeora la situación.

Ponte a prueba en el patrón de prueba unitaria realizando exámenes simulados durante una semana, 3 a 4 capítulos por materia y observa qué tan fácil será tu trabajo. Además, está constantemente capacitado para sentarse durante más horas y familiarizarse con el entorno de la sala de examen. Y también comprobar tus propias respuestas siempre es divertido.

Paso 4] El sistema de recompensa

Si hiciste una buena acción, mereces una recompensa. Este sistema es altamente efectivo para eliminar la postergación, que es el villano adorable de la vida de cada estudiante. Si se apega a su horario diario, trátese un chocolate todos los días. Si cumple con su objetivo durante quince días, dese un día libre y vea tantos episodios de Amigos como pueda. Si superas tus pruebas de unidad mensuales con éxito, mereces un pastel. Después de cada tarea que complete, recompénsese. La dopamina en tu cerebro comenzará a mostrarse gaga sobre estos actos y pronto comenzarás … espera a que … tengas ganas de estudiar para poder borrar el siguiente pastel que se te presente.

Paso 5] Misceláneo

• Escuche una canción en particular todos los días antes de estudiar (evite el hard rock o Taylor Swift, por favor) Escucho Roads Untravelled by Linkin Park y siempre me enciende una y otra vez.
• La programación es importante. La programación inteligente es mucho más importante. Los estudios planeados terminan bien. Los estudios de erupción terminan inesperadamente. Al programar los temas, no te sobrecargues con objetivos poco realistas. Y cuando sienta la necesidad de postergar, pruebe el sistema de recompensa.
• Meditar. Porque no importa si está tratando de intentar un paseo en soga entre montañas, o está tratando de obtener un rango en los exámenes o planeando la dominación global. La meditación siempre ayuda.
• Intentar temas prácticos a mano. Trate de encontrar la solución primero por su cuenta y luego búsquelo.
• ¿Aprender de memoria es malo? No. Úsalo para temas de teoría mundana. Pero no lo use en ningún otro lugar, o le sucederán cosas malas cuando se siente a intentar sus papeles.
• Comprender el poder de la repetición. Si usted es indio, debe saber sobre el Hanuman Chalisa, si no es así, entonces “Simón vuelve”. De todos modos, la mayoría de la población hindú puede recitar fácilmente este largo poema aunque no entiendan el idioma o el significado de cada una de las estrofas. Pídanos que continuemos desde algún lugar en medio de esto y podríamos no recordar el abc de Hanuman Chalisa. Sin embargo, cuando seguimos el flujo desde la primera estrofa, podemos recitarlo completamente en 5 minutos. ¿Como es eso posible? El arte de la repetición.
• Antes de ir al centro de exámenes, cuando todos estén tensos. Abre Youtube y mira los finales de The Dark Knight y The Dark Knight Rises. Escucha a Hans Zimmer o ARRahman. Te hará sentir bien y tus nervios afectarán tu rendimiento en los exámenes.

Espero que esto haya ayudado.

Fuente de imagen – Google Images

¿Estudias, pero a menudo se olvida?

¿Toma notas pero no puede volver a llevarlas?

Luego conoce un término llamado:

MNEMOTÉCNICA

Esta es una técnica simple pero altamente efectiva para aprender todo.

Déjame explicarte, cómo funciona nuestra mente:

¿Qué es una manzana?

Sí, la imagen de arriba viene a tu mente.

Una vez más, ¿qué es una pizarra?

Sí, tienes razón de nuevo.

Así es como funciona nuestro cerebro; Percibe toda la información en base a las imágenes. En el momento en que dices algo, aparece la imagen frente a ti.

No lo creas?

¿Qué es la vía apoplástica?

Esta vez está en blanco.

Intentar mas……

…… ..

……

……

… ..

…

…

..

.

No es más que un camino a través del cual el agua entra en las plantas.

¡No es que no seas inteligente, sino que tu cerebro no tiene ninguna imagen de esta palabra y eso hace que sea muy difícil encontrar lo que es!

Eso significa que si puedes hacer una imagen en tu cerebro sobre algo, puedes hacerlo fácil y puedes aprenderlo para siempre.

Por ejemplo:

En matemáticas, algunas personas tienen una gran cantidad de personas y otras personas.

Y esto hace que Sin theta sea igual a Perpendicular sobre Hipotenusa ; Cos theta se convierte en Base sobre Hipotenusa y así sucesivamente.

En Quimica,

Beta mange car scooter baap roye se convierte en berilio, magnesio, calcio, estroncio, bario y radio.

En biologia,

OOO

PTA

MARICÓN

VSH

se convierte en los 12 nervios craneales del cerebro:

Olfativa, Óptica, Oculomotora,

Patético, Trigeminal, Abducens,

Facial, auditivo, glosofaríngeo,

Vago, Accesorio Espinal, Hipogloso.

En la historia,

Periodos geológicos en orden:

Las vacas a menudo se sientan con cuidado, ¿perphaps sus articulaciones se rompen? El engrase temprano persistente podría prevenir el reumatismo doloroso

se convierte en

Cámbrico, Ordovícico, Silúrico, Devónico, Carbonífero, Pérmico, Triásico, Jurásico, Cretácico, Paleoceno, Eoceno, Oligoceno, Mioceno, Plioceno, Pleistoceno, Reciente.

Para ingles

Las Siete Conjunciones son FAN BOYS (para, y, ni, pero, o, sin embargo, así).

La lista seguirá y seguirá.

Esta es la forma más fácil y efectiva de hacer que su tema sea mejor e inolvidable.

Gracias.

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Fuentes: Google [1]

Notas al pie

[1] Ayuda de memorización para estudiantes: una lista de dispositivos mnemónicos útiles

Gran pregunta Últimamente, he recibido muchos mensajes sobre formas de abordar la vida de la escuela de medicina. Hace mucho tiempo que no vuelvo a los libros. Siempre tengo mis notas conmigo, por lo que casi no hago nuevas en los últimos años.

Confía en mí, yo era uno de esos niños que apestaban aprendiendo bien las cosas. No tenía ni idea de cómo abordar un concepto o una idea.

No tenía ni idea de aprender y vincular nuevas ideas y conceptos.

Pero, una vez que entré en la escuela de medicina, aprendí una gran cantidad de ideas que podrían ayudar a abordar ideas difíciles en formas simplificadas.

Y créeme, esto hizo que el aprendizaje fuera divertido para mí al menos.

1. Conceptos de un solo cuadro.

Esta es una de las mejores técnicas para comprender durante tus días de aprendizaje. Una vez que haya terminado de leer un capítulo, y digamos, hay varias ideas y hechos que deben recordarse. Trate de poner todo en un solo cuadro.

Como por ejemplo, aquí he tratado de incluir todos los tipos de protooncogenes que pueden causar cáncer en el cuerpo humano. Es un concepto difícil de recordar por un estudiante de medicina. Más que concepto, estos son hechos. Así que la mejor manera de relacionarse es juntar todo y escribirlos a lo largo de partes específicas del cuerpo como en este caso. Esto fue de gran ayuda para mí, especialmente durante los exámenes.

2. Poniendo todas sus ideas en una sola página. Creo que la mejor manera de aprender algo es incorporando todas las ideas relacionadas en una sola página. Nos ayuda a relacionar ideas similares a una sola pista.

Aquí, en este ejemplo, he tratado de anotar todos los conceptos importantes relacionados con esa página que no se han cubierto bien. Y si algunos conceptos no se pueden descartar, trato de resumirlos en forma de diagrama.

3. “Concepto de cuestionario”

Esta era una técnica que me encantaba. Aprender a través de esta técnica me ayudó a despertar mi creatividad. Como en, por ejemplo, la microbiología es una de las materias volátiles en la escuela de medicina. Hay enormes trozos de organismos y sus toxinas. Las enfermedades causadas por ella. Entonces, una buena técnica es cuando creas un escenario similar que incorpora ideas importantes a una pregunta y trata de responderlas.

Por ejemplo, digamos que aquí he creado un escenario en el que un paciente acude a su clínica con síntomas de sangre en las heces, dolor abdominal y vómitos, etc. He tratado de incluir tantos detalles como pude, del organismo y la enfermedad. Y he creado un cuestionario de autoanálisis basado en él. Es una de las mejores técnicas de revisión creativa que he encontrado hasta ahora.

4. Intenta construir conceptos con pensamientos imaginarios. Algunos conceptos son secos y deben ser especificados para ayudar a retenerlos en nuestra memoria.

Confía en mí, soy bastante malo en el dibujo. Pero he hecho todo lo posible para ser lo suficientemente decente.

Por ejemplo, he dibujado un cuadro que resume las lesiones del hipotálamo. He tratado de dibujar figuras humanas que representan las lesiones. Algo que los emoticones nos ayudan a recordar cosas.

4. Otra técnica de estudio que encontré útil es la siguiente. La idea básica es dividir el capítulo de aprendizaje en 2 mitades. En el lado izquierdo, básicamente expandes la idea al lenguaje de los laicos y en el lado derecho, resume tus conceptos.

5. Nuevamente, algunas ideas que tienen subclasificación son difíciles de recordar. Como en este ejemplo, recordar los síntomas de varios trastornos de almacenamiento de glucógeno. Es solo un ejemplo. Trate de relacionarse con las partes del cuerpo. Consideremos el mismo principio en el flujo de ingeniería, dibujemos una máquina e intentemos relacionar los conceptos.

7. Otra forma interesante de fortalecer su concepto, es generar preguntas de escenarios de examen que evalúen sus conceptos básicos. Especialmente aplicable a diagramas de flujo y gráficos que requieren interpretación.

8. Intenta dibujar diagramas que definan las características. Como por ejemplo, aquí tengo un diagrama de un organismo, Helicobacter pylori, que tiene una forma helicoidal (definida por la forma). Es un organismo gram negativo (por lo que mencioné un valor negativo dentro de la hélice) y así sucesivamente. Es solo una idea. Siempre se puede expandir.

El aprendizaje puede ser divertido e interesante.

Es solo cuestión de perspectiva.

La forma en que lo miras.

Feliz nerding !!

Tener el control total de su atención y su mente es el truco definitivo para lograr resultados exponenciales en los estudios. Aquí hay un par de factores que debe mantener un control antes de sentarse a estudiar.

Mi respuesta es un quid del blog que encontré recientemente en WEEKPLAN.

1) Enfocar y bloquear la distracción.

Ya que esto es lo primero, por eso es lo más importante.

Cuando trabajas, solo tiene que haber una cosa en tu mente: Tu Trabajo. Recuerde que todo lo demás es secundario y puede esperar, pero la tarea en cuestión no lo hará. Silencie su teléfono, desconecte el Internet y pida a las personas que no lo molesten si es necesario. También mantenga una ficha del tiempo dedicado a cada tarea.

2) Programe y priorice sus tareas de trabajo:

Todas las tareas que realice a lo largo del día se deben dividir y priorizar en 4 cuadrantes.

Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en el cuadrante por lo general tienen vidas estresantes. Lo que necesitan hacer es importante y urgente. Tienen que responder a plazos ajustados, deben resolver crisis y tienen que apagar incendios constantemente.

Las personas que pasan la mayor parte del tiempo en el cuadrante III generalmente tienen un enfoque a corto plazo. Se sienten fuera de control de vez en cuando y tienen un período de atención corto.

El Cuadrante IV se trata de pérdidas de tiempo o actividades que no proporcionan ningún valor. Todo lo que se haga de forma abusiva también podría entrar en esta categoría (TV, videojuegos, navegación por Internet …).

El cuadrante II es el cuadrante donde quieres pasar más tiempo. Es el cuadrante de planificación, preparación, equilibrio y proactividad. Le ayuda a ser altamente productivo y su mejor yo en asuntos importantes y tratar problemas importantes antes de que se conviertan en URGENTES.

3) Tome descansos regulares y realice las tareas más importantes inmediatamente después de los descansos

En lugar de tomar demasiada presión y estrés, es importante tomar descansos cortos. Toca un instrumento, escucha una canción, habla con amigos o da un paseo por la naturaleza. Mi consejo personal: no te metas en las redes sociales ni en la televisión, nunca te refrescan. Y una vez que vuelva a su mejor modo después de la pausa, haga primero las tareas más importantes y prioritarias.

4) Diga “NO” al trabajo adicional

Recuerda que no puedes hacer todo en el mundo. Se niega cortésmente a aceptar tareas adicionales si cree que ya está sobrecargado de trabajo. Eche un vistazo a su lista de “cosas por hacer” antes de aceptar realizar trabajos adicionales.

¡Atentamente!

En pocas palabras: los mejores consejos de estudio son aquellos que entrenan a tu cerebro para que trabaje de manera más inteligente en lugar de más difícil, te ayuda a optimizar tu tiempo de estudio y aprovecha los atajos siempre que sea posible.

Estos 5 consejos pueden ayudar a entrenar a su cerebro para hacer su mejor trabajo:

• Haga que su mente esté completamente a bordo
• Aborda lo que es más importante y más difícil al principio
• Usa tu tiempo de manera más eficiente con un temporizador
• Usa tus notas como una herramienta de estudio perfecta
• Enseña lo que aprendes

Punta de estudio # 1. Haga que su mente esté completamente a bordo.

Esta técnica se denomina construir un modelo mental: te imaginas en detalle cómo esperas que vayan las cosas durante tus estudios e incluso cuando llegas al momento del examen. Al contarte una historia, entrenas tu cerebro para anticipar los próximos pasos y esperar un resultado positivo. Así es cómo:

• Comience su día visualizando su éxito con el estudio. Haga esto antes de comenzar su sesión de estudio y reserve entre 5 y 10 minutos para esta actividad. Puede hacerlo antes de levantarse por la mañana, mientras desayuna, o justo después del desayuno mientras está sentado con los ojos cerrados.
• Sea detallado al pensar en todos los pasos que tomará. Esto puede incluir cubrir los capítulos y ejercicios planeados para ese día, tomarse el tiempo para revisar el material, escribir un resumen de conceptos importantes, practicar preguntas de examen y conocer las respuestas.
• Anticipe e identifique qué partes le resultarán difíciles de entender y recordar. Esto le ayuda a prepararse para los problemas para que no se sorprenda porque no entiende una parte de la clase. Luego, encuentre formas de resolver esto (por ejemplo, preguntando a un compañero de clase, contactando al profesor durante el horario de oficina o por correo electrónico, o designando un poco de tiempo adicional para su revisión).
• Imagínese al final del día sintiéndose genial al cubrir todo el material y comprender las cosas importantes. No se trata solo de lo que sucede el día del examen que puede contribuir a su sensación de éxito. Celebrar pequeñas ganancias todos los días aumentará su motivación y lo ayudará a sentirse más positivo acerca de seguir adelante.

Punta de estudio # 2. Aborde lo que es más importante y más difícil al principio.

• ¿Cuál es el problema de trabajar temprano? Aprovecha al máximo tu ritmo circadiano, que determina qué actividades tienes más probabilidades de hacer mejor en ciertos momentos del día. Para la mayoría de las personas, el rendimiento máximo del cerebro ocurre de 2 a 4 horas después de que se despierta: si se levanta a las 8, la hora pico es de 10 a 12. Este es el momento en que su cerebro analítico toma el control y puede concentrarse mejor en problemas difíciles. En el caso de estudiar, esto puede ser leer, escribir, codificar, analizar, pensar críticamente o resolver problemas.
• ¿Cuales son los beneficios? Hacer su trabajo duro temprano en el día permite que su cerebro se concentre completamente en el material que tiene frente a usted con menos distracciones, menos aportes de su entorno y con más energía que ha obtenido de una noche de descanso. Es exactamente lo contrario de lo que puede suceder si dejas tu estudio más duro para la noche, cuando estás agotado por el día (¡aunque te sientas tentado a hacer exactamente eso!). Salga más tarde en la noche para revisar el material que ya ha estudiado al principio del día.
• ¿Qué pasa con las distracciones? Cuando esté en modo de estudio, apague su teléfono o, al menos, la configuración de volumen, evite responder llamadas y mensajes de texto e ignore otras distracciones como correos electrónicos, leer las noticias o lo que hay en su canal de redes sociales. Si crees que es imposible dejar tu teléfono y concentrarte en el trabajo, ¡prueba la aplicación Forest que te anima con la opción de hacer crecer un árbol virtual mientras estudias!

Punta de estudio # 3. Usa tu tiempo de manera más eficiente con un temporizador.

• ¿Por qué usar un temporizador? No hay necesidad de sentarse en tu habitación todo el día o toda la noche estudiando. Solo porque estés estudiando detenidamente tu libro de texto durante horas no significa que sea un estudio real. En su lugar, use un temporizador para maximizar cada sesión de estudio. Esto permite que tu cerebro se enfoque de una manera más específica y efectiva.
• ¿Cómo hacerlo de manera efectiva? Cuando estés leyendo y revisando material de estudio, establece El temporizador en incrementos de 30 o 60 minutos. Para sesiones realmente cortas pero específicas, pruebe la técnica Pomodoro, que consiste en bloques de tiempo de 25 minutos, seguidos de descansos de 5 minutos.
• ¿Ayuda esto a la hora de prepararse para los exámenes? Un temporizador funciona muy bien para practicar preguntas de examen porque está simulando el examen real cuando no puede extender sus respuestas demasiado tiempo. Usando las preguntas de revisión de su libro de texto o folletos como referencia, escriba las preguntas en una hoja de papel. Luego, usa la técnica Pomodoro para darte poco tiempo para responder cada pregunta. Use cada bloque de tiempo de 25 minutos para cubrir varias preguntas, y vaya a la lista hasta que las haya cubierto todas.

Punta de estudio # 4. Usa tus notas como una herramienta de estudio perfecta.

• No se limite a sentarse en conferencias; escribe cosas Esto mejora las habilidades cognitivas de su cerebro, facilita la retención de información y aumenta la memoria.
• Anote lo que es relevante. Esto incluye conceptos clave, ideas y temas. No pierda tiempo escribiendo cada palabra, en su lugar, refuerce sus habilidades de pensamiento crítico identificando qué es relevante para el tema. Un excelente ejemplo de cómo escribir información relevante en notas es usar el Método de Cornell.
• Grabalo Realice grabaciones de reuniones y conferencias más largas para que pueda revisarlas más adelante para completar cualquier espacio y retener información.
• Escucha. Presta atención a lo que se dice en clase. No solo el profesor da la información clave, sino que los estudiantes también pueden contribuir a la conversación. Escriba los puntos clave que más se están discutiendo.
• Busque señales no verbales. Estos son excelentes para identificar los desafíos clave y otra información relevante. Usa tu poder de observación para identificar cuándo y dónde el profesor eleva sus voces y usa el lenguaje corporal para puntuar y enfatizar lo que consideran importante.
• Utilice listas con viñetas. Esto ahorra tiempo, le permite hojear el material cuando lo necesita, lo ayuda a localizar la información más rápido y facilita el proceso de revisión.
• Usar color Obtenga notas más organizadas con bolígrafos, marcadores o resaltadores de varios colores para resaltar las secciones más importantes. Use colores específicos para resaltar los conceptos de prioridad superior, luego elija otros colores para identificar elementos de prioridad de segundo nivel, como ejemplos e información adicional.
• Hacer información adicional fácilmente visible. Cuando encuentre más información que desee agregar a sus notas más adelante, dibuje un asterisco (*) al lado del concepto que desea expandir, luego agregue la nueva información en una nota al pie en la parte inferior de la página.

Punta de estudio # 5. Enseña lo que aprendes.

• ¿Por qué enseñar y no solo estudiar tranquilamente? Enseñar una de las técnicas de memoria más poderosas: recuerda la información recién aprendida enseñándola a otra persona o simplemente volviéndola a contar en voz alta. Esto le ayuda a revisar, recordar y retener lo que ha aprendido mejor que solo mirar en silencio sobre el material.
• ¿Cómo puedes enseñar lo que aprendiste? Primero, obtenga una audiencia: un amigo cercano, compañero de estudio, miembro de la familia, incluso su perro. ¿Demasiado tímido para hablar con alguien? Imagina que tienes un par de estudiantes invisibles. Luego, tome una hoja grande de papel blanco y péguela a la pared de su habitación a la altura de los ojos. Luego, póngase a trabajar: escriba un resumen de los puntos más importantes en el capítulo que acaba de cubrir, luego repase los conceptos en voz alta uno por uno.
• ¿Qué más ayuda? Haz que tu conferencia cobre vida dibujando diagramas en los laterales y proporcionando algunos ejemplos. Agrega algo de humor o un cuento para hacerlo aún más interesante. Al final, resuma las partes clave y resalte estas secciones con su marcador grueso o resaltador. Esto te ayuda a recordar mejor los detalles ya consolidar lo que has aprendido.

Consejo de bonificación: ¿Cómo puede aplicar estos consejos en su apretada agenda?

Estos 5 consejos de estudio son un buen punto de partida para cambiar la forma en que estudias. Si desea una guía práctica que le muestre cómo convertir estas ideas en poderosos hábitos de estudio, diseñé un plan de 30 días para ayudarlo a estudiar de manera más inteligente. Lee más sobre esto en mi blog.

10 consejos de estudio para mejorar tu aprendizaje en 2016 | Tiempo de examen

1. Establecer metas de estudio

Hay mucha investigación creíble que sugiere que el establecimiento de metas puede usarse como parte de una estrategia para ayudar a las personas a lograr cambios positivos en sus vidas, así que nunca subestime el poder de identificarse a sí mismo las cosas que desea lograr. Solo asegúrese de hacerse algunas preguntas clave: ¿Estoy estableciendo metas realistas? ¿Tendré que trabajar más duro para lograr esos objetivos? Si está satisfecho con los objetivos que ha establecido, debe tratar de desarrollar su plan de estudios para el año siguiente con sus objetivos en mente. Que, como sucede, nos lleva a la punta # 2!

2. Haz un plan de estudio

El tiempo es oro. Nadie es más consciente de esto que el pobre estudiante que no ha estudiado nada hasta la noche anterior a un examen. Para entonces, por supuesto, es demasiado tarde. La clave para romper el ciclo de cramming para las pruebas es pensar con anticipación y crear un plan de estudio efectivo. Esto no solo lo ayudará a organizarse y aprovechar al máximo su tiempo, sino que también le tranquilizará y eliminará la sensación desagradable que experimenta cuando ingresa a un examen sabiendo que no está preparado para nada. Como dice el viejo refrán, no preparen y estén preparados para fallar.

3. Tomar descansos de estudio regulares

Ninguno de nosotros es sobrehumano, por lo que es importante que se dé cuenta de que no puede mantener un nivel óptimo de concentración sin darse un poco de tiempo para recuperarse del trabajo realizado. Esto puede tomar la forma de una caminata de diez minutos. un viaje al gimnasio, conversar con un amigo o simplemente prepararse una bebida caliente. Si se siente como una postergación, entonces tenga la seguridad de que no lo es: tomar descansos cortos no solo ayuda a mejorar su enfoque, sino que también puede aumentar su productividad.

4. Abrazar las nuevas tecnologías

Estudiar ya no significa anotar cosas con un bolígrafo en un trozo de papel. El antiguo método manuscrito todavía tiene su lugar, por supuesto, es que ahora hay más opciones para personalizar el estudio que nunca. Ya sea a través de herramientas en línea, redes sociales, blogs, videos o aplicaciones móviles, el aprendizaje se ha vuelto más fluido y centrado en el usuario. Si desea probar una nueva tecnología de aprendizaje, la plataforma gratuita de GoConqr es un excelente lugar para comenzar, ¡incluso si lo decimos nosotros mismos!

5. Ponte a prueba

Es algo extraño, pero a veces simplemente ingresar en un entorno de examen es suficiente para hacerte olvidar algunas de las cosas que has aprendido. La solución es prepararse mentalmente para la presión de tener que recordar fechas clave, hechos, nombres, fórmulas, etc. Ponerse a prueba con exámenes regulares es una excelente manera de hacer esto. Y no se preocupe si no tiene un desempeño brillante al principio; cuanto más practique, mejor se volverá. ¿No nos crees? Luego, simplemente eche un vistazo a lo que los expertos tienen que decir.

6. Encuentra un equilibrio saludable

Aprovecha esta oportunidad para evaluarte tanto física como mentalmente. ¿Está su motor funcionando a baja? En lugar de quejarse, “nunca duermo lo suficiente” o “estoy comiendo demasiada comida de conveniencia” ¡toma el control y haz algo al respecto! Haga el cambio y vea cómo afecta positivamente su actitud y su rutina de estudio. Esto debería motivarte a mantener un equilibrio saludable en el futuro.

7. Sea positivo

Su actitud tiene un gran impacto en el nivel de estudio que realiza y en la eficacia de su proceso de aprendizaje. Si sigue diciendo que no puede hacerlo y no se compromete con la idea de aprender, es probable que intentar estudiar sea más difícil. En su lugar, enfoca tu mente en resultados positivos y en cómo puedes usar tus propias fortalezas individuales para lograrlos. Cuando piensas positivamente, los centros de recompensa en tu cerebro muestran una mayor actividad, lo que te hace sentir menos ansioso y más abierto a nuevas ideas.

8. Colabora con los compañeros de estudio

En esta etapa del año escolar, debes conocer a tus compañeros bastante bien. Este es un buen momento para seleccionar un par de compañeros de estudio con los que sepa que trabaja bien y que están motivados para obtener buenas calificaciones también. No se preocupe si no puede reunirse con demasiada frecuencia, puede usar herramientas en línea como Groupstool de GoConqr para comunicarse y compartir notas de estudio entre sí.

9. Convierte las lecciones en cuentos.

A todos les gusta leer o escuchar una buena historia, y con una buena razón: no solo las historias nos entretienen, también nos ayudan a comprender y memorizar los detalles clave. Puede aplicar esto a sus estudios tejiendo detalles o hechos importantes en una historia; cuanto más extravagante y ridículo pueda hacerlo, mejor (ya que será más probable que recuerde una historia particularmente loca).

10. Establecer una rutina de estudio

Su rutina de estudio comprende más que planear qué aprender y cuándo. Una de las principales preocupaciones es su entorno de estudio .

Encuentra un lugar para estudiar que sea tranquilo y con pocas distracciones. Alternativamente, también puedes intentar cambiarlo sentándote en un lugar diferente en la biblioteca de tu escuela todos los días y ver cómo funciona esto para ti.

Realmente no hay reglas duras y rápidas para jugar cuando se trata de los mejores momentos para estudiar o cuánto tiempo debe trabajar. Cada persona es diferente, por lo que la mejor manera de establecer una rutina es probar cosas diferentes y ver qué funciona mejor para usted, y luego modificar su rutina para lograr la máxima eficacia de aprendizaje.

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Consejos de bonificación para los que son muy descuidados … .. (como yo)

Debes estudiar inteligentemente, no duro !!!!

Sin embargo, incluso con un fuerte motivo impulsado por el evento como el combustible de su estudio, todavía tendrá que lidiar con una serie de experiencias internas negativas. Así es como lo haces.

9 maneras de seguir estudiando incluso cuando no te apetece

1. Limite la duración de su sesión (pausa ≠ 1 día)

El más importante. Y por una razón.

Si se siente frustrado o abrumado durante una sesión de estudio, es difícil no participar si le quedan dos horas más. Sin embargo, si solo le quedan 15 minutos para su próxima pausa, el mundo de repente se ve mucho más brillante.

Todas las otras técnicas serán mucho menos exitosas si no limita el tiempo de su sesión.

Ah … y si no estás convencido: los psicólogos ahora dicen que aprendes mejor cuando estudias en periodos cortos de tiempo.

Limite el tiempo de su sesión a 30 minutos por sesión, seguido de un breve descanso.

Pruébalo por un tiempo. Entonces, déjame saber cuánto más efectivo ha sido tu estudio.

2. No se centre en los resultados

Tienes dolor, en un estado negativo. Este no es el momento para evaluarse a sí mismo ni a su progreso en el aprendizaje de idiomas. No exijas mejoras en esta sesión. Solo completalo Ese es tu objetivo. Sigue así hasta que tu tiempo se acabe.

Si comete el error de juzgar su progreso cuando está frustrado, llegará a conclusiones negativas irrealmente.

No te esfuerces demasiado. No te estreses por los resultados. Los resultados llegan lentamente. Toman tiempo. Por ahora, todo lo que te enfocas es terminar tu tiempo de estudio.

3. Un momento para ti (por favor, no te emociones)

Aunque puede parecer un poco ‘new age’, recomiendo que antes de cada sesión tome un minuto para usted.

Cierra los ojos y te recuerdas a ti mismo:

• Verdades sobre el aprendizaje de un idioma (por ejemplo: sin un desafío no podemos aprender)
• Para qué lo están haciendo todos (el objetivo de su estudio y su motivo impulsado por el evento)
• Citas de inspiración

Recuérdese de ellos antes de cada sesión y cada vez que se trabe.

No deseches esta técnica por ser demasiado ‘espacial’. No es El Secreto, no te hará hablar milagrosamente un nuevo idioma con solo hacer esto. Pero sí te aseguras de comenzar cada sesión con la mentalidad correcta.

4. Aceptar emociones negativas (de nuevo no hay marcas para las emociones)

Cuando tus fuerzas internas negativas te abruman, debes aceptarlas. Si puedes hacer eso, disminuirán su control sobre ti. Los sentirás menos y ya no te ordenarán.

Puedes hacer lo que quieras a pesar de Los sentimientos negativos.

Acéptalos y déjalos ser.

5. Varíe su entorno de estudio

Una de mis técnicas favoritas es simplemente variar la configuración de mi estudio. En otras palabras, elija una ubicación de estudio diferente. No sigas aprendiendo tu nuevo idioma en el mismo lugar. Mantenlo fresco.

No es solo Un buen método para vencer el blues del estudio del lenguaje, realmente aprenderás mejor si haces esto. Simplemente alternar la habitación donde estudias mejora la retención de memoria.

6. Levántate Caminando (No te vayas de viaje)

Cuando estás luchando contra la frustración, puedes sentir esa energía en tu cuerpo.

Necesitas quemarlo.

Ponga su reproductor de MP3, (trate de escuchar música clásica, mi consejo) use el audio de su plato principal y levántese y camine. Sí, solo pasear un poco mientras sigues estudiando. Es un truco eficaz para reducir las emociones que te molestan.

Solía ​​vivir en un apartamento con un largo pasillo. No puedo contar las veces que subí y bajé por ese pasillo, todo el tiempo moviendo mi español muy bien.

7. Cambie su material de estudio

Si recién estás comenzando, te recomiendo que te concentres más en tu plato principal, pero puede ser muy relajante cambiarlo un poco.

Entonces, tome su libro de vocabulario o un periódico en su idioma de destino y haga algo más por un tiempo. Puede prevenir el aburrimiento y la frustración.

8. Ir afuera (de nuevo no hay picnics o resacas por favor)

Si sientes la necesidad de desahogarte, ¿por qué no sales al exterior por un tiempo?

Es bueno respirar un poco de aire fresco.

Solo lleva tu reproductor de MP3 para que puedas seguir estudiando.

Nota: si no desea hablar en voz alta, no puede iniciar sesión esta vez como tiempo de estudio. No te engañes a ti mismo. Solo escuchar algo en su idioma de destino es bueno, pero no puede considerarlo como un aprendizaje de idiomas de núcleo duro.

9. Recompensa al niño interior

Gran parte de nuestra frustración y gimoteo se origina en lo más profundo de nosotros. No somos tan maduros como pensamos que somos.

Entonces, ¿cómo haces que un niño haga algo que no le gusta?

Bien, le das una recompensa a cambio.

Recompénsese por completar su tiempo de estudio. La recompensa puede ser ver tu programa de televisión favorito, comer un trozo de chocolate o lo que quieras.

Experimenta un poco (no trates de ser newton)

Hay, por supuesto, otras cosas que puede hacer para disminuir su ansiedad por estudiar. Si eres una persona autocrítica puedes experimentar mucho. Si no es así, necesitas ser un poco más disciplinado en tus métodos. Es fácil salir de la pista.

Espero que ayude….

Esta no es una respuesta de libro de cocina. Si eso es lo que quieres, pasa a otra respuesta.

El futuro pertenece a un tipo de persona muy diferente con un tipo de mente muy diferente … creadores y empáticos, reconocedores de patrones y creadores de significado.

– Daniel Pink

Mire la definición de Daniel Pink de la persona “educada” del futuro que se muestra arriba. ¿Uno que es un creador, un reconocedor de patrones y un creador de significado? Los tiempos de una persona educada son cada vez más complejos, ¿no es así?

Así que tienes que tomar un camino diferente para estudiar y aprender.

Una de mis expertas educadoras favoritas, Marion Brady, dice que el objetivo principal de la educación es modelar o explicar mejor la realidad. Al leer el resto de esta respuesta, no lo pierdas de vista. Sus pensamientos sobre el objetivo de la escolarización no es enseñar mejor matemáticas, ciencias, artes del lenguaje y otras materias escolares, sino ampliar la comprensión de la realidad. Él toma un enfoque holístico o sistémico de lo que se necesita para ser educado, y estoy totalmente de acuerdo.

Relacionados: Objetivos de aprendizaje … Habilidades que todos deberían actualizar

Piensa en las implicaciones para los hábitos de estudio.

Para ser considerados educados, creo que los estudiantes deben abandonar la escuela con un profundo conocimiento de sí mismos y de cómo encajan en el mundo, y han aprendido lo que algunos llaman “habilidades blandas”: resolución de problemas complejos, creatividad, espíritu empresarial y deben tener la capacidad para manejarse a si mismos. Sobre todo, creo que la mayoría de ellos tienen la capacidad de ser aprendices de por vida … tienen la capacidad de saber cómo aprender.

Así que aquí están mis pensamientos sobre nuevas formas de estudiar:

Siempre curioso

Encontramos que la curiosidad se estimula al extender nuestros límites a reinos nuevos y diferentes. También se estimula mediante la práctica de la creación de buenas preguntas y al formar parte de diversos grupos donde otras partes pueden brindar comentarios útiles.

Aprendiz continuo

Hoy en día, el conocimiento está creciendo tan rápido que una educación superior ya no puede proporcionar toda, ni siquiera cerca de toda, la información necesaria en una vida profesional típica. Una persona educada debe dedicar un tiempo y energía considerables para perfeccionar las habilidades para el aprendizaje continuo. La característica más importante de una persona educada, creo.

Abierto a otros

La apertura hacia los demás emerge en aquellos con un sentido de confianza en sí mismos, aquellos que viven en un círculo cada vez mayor de personas de diferentes orígenes y creencias. Debe ser un subproducto del clima inquisitivo del entorno que lo rodea.

Hablar con alguien

Una persona educada sabe cómo hablar: puede dar un discurso, puede hacer reír a la gente, puede hacer preguntas reflexivas y puede mantener una conversación con cualquier persona que conozca, ya sea que haya abandonado la escuela secundaria o haya recibido un premio Nobel. Además, una persona educada participa en dicha conversación no porque les guste hablar de sí mismos, sino porque están realmente interesados ​​en la otra persona. Una de las cosas más importantes que un amigo mío me dijo una vez fue que, al conversar, su trabajo consistía en “averiguar qué es tan bueno sobre lo que hace la otra persona”. Sería difícil imaginar una descripción más breve de esta cualidad clave de una persona educada.

Pasión intelectual

La pasión intelectual de una persona debe incluir una conciencia de su sustancia, sus modos de pensamiento y su relación con todas estas características. Las marcas de esta pasión no son la mera pasión del conocimiento, sino su comprensión y su significado, no su valor.

Comunicacion y expresion

La capacidad de comunicarse efectivamente nunca ha sido más crítica que hoy. Se estima que uno de cada cinco adultos estadounidenses es analfabeto funcional, con habilidades de lectura por debajo del nivel de 8º grado. Muchos empleadores informan una disminución en la capacidad de sus propios empleados oralmente o por escrito. Claramente, una característica fundamental requerida para la mayoría, si no todas, de estas características de una persona educada.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas para ayudar a mejorar el rendimiento de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn .

1. No te entretengas con el entretenimiento pasivo hasta la primera mitad del día : cuando estaba en la escuela, mi madre nunca solía encender la televisión o tocar canciones por la mañana. Eso me ayudó mucho a concentrarme en el día en los estudios. En cambio, si escuchas una canción o ves una película en la mañana, esos pensamientos permanecerán en tu mente a lo largo del día.
2. Respire profundamente durante 2 minutos antes de estudiar : miles de pensamientos pueden estar dirigiendo su mente. Es difícil concentrarse con una mente tan distraída. Una respiración profunda de 2 minutos te ayudará a concentrarte mejor.
3. Estudie las lecciones el día en que se enseñan : cuando se enseña una nueva lección en la clase, se usan nuevas neuronas para guardar la información. Pero las nuevas neuronas no pueden durar más tiempo si no se alimentan. Así que al revisarlos el mismo día, les damos la energía para quedarse un poco más. Revisar todos los temas durante el fin de semana les permitirá un poco más de tiempo.
4. Haga conexiones : las neuronas permanecen por más tiempo cuando pueden formar conexiones con las neuronas existentes. Como ha mencionado que no estudia bien, puede haber algo más que le interese. Digamos que usted está interesado en películas. Piensa en tu héroe favorito cuando estés leyendo historia. Cuando el rey peleó la guerra en el año XYZ, deja que tu héroe sea el rey que peleó en ese año. Cuando se haga esa pregunta en el examen, recordarás todos los detalles de ese rey porque se lo ha asociado con tu héroe favorito.
5. Intenta hacerlo creativo : dibuja diagramas de flujo o diagramas divertidos mientras estudias. Utiliza diferentes colores. Haz que el tema sea emocionante.
6. Nunca trates de tragar todo el libro de texto en un solo día : haz un plan. Divídelo en las partes más pequeñas posibles.
7. Tomar descansos : leer solo por 20 minutos. Tomar un descanso de 5 minutos. Luego regresa y estudia por 20 minutos.
8. Comience con lo que le interese : Estudiar el tema que más le guste lo hace fluir. Estudiar otras materias una vez que entras en el flujo es más fácil.
9. Cambie los temas entre sesiones : No estudie el mismo tema en sesiones consecutivas. El cambio en la variedad te ayuda a estudiar por más tiempo.
10. Discute con tus amigos : cada uno de tus amigos puede ser bueno en un tema diferente. Así que divida los temas entre ustedes y explíquense el tema en términos sencillos.
11. Recompénsate : date el gusto después de cada sesión de estudio. Elogiarte a ti mismo también está bajo recompensa.

¿Sabes cuál es la diferencia entre esas personalidades prominentes y los académicos que fueron a instituciones reconocidas y se convirtieron en un ejemplo de romper el límite del éxito en la vida, y nosotros, que vivimos una vida normal como los demás? Esas personas también tienen los mismos sentidos, las mismas manos para escribir, las mismas piernas para correr y el mismo cerebro para pensar, como todos ustedes. Incluso entre ellos, algunos crecieron y salieron de la pobreza y los primeros fracasos, y ni siquiera tienen las herramientas como Quora para interactuar con las personas.

Lo que los diferencia de nosotros es la MENTALIDAD .

¿De verdad crees que genios como Warren Buffett, Nicola Tesla, Raghuram Rajan, APJ Abdul Kalam y muchos más buscarán las respuestas de preguntas en sus años de estudio como este?

• ¿Cómo estudiar eficientemente?
• ¿Cuáles son algunos buenos consejos para aprender durante un largo período de tiempo?
• ¿Cuáles son algunos trucos de estudio que todos los estudiantes deben saber?
• ¿Cómo estudian los mejores estudiantes?
• Y, por supuesto, ¿Cuáles son algunos consejos de estudio excelentes para quienes sienten que no estudian correctamente?

Solo piensa con su perspectiva.

Warren Buffett no estaría en la etapa donde está ahora si no tuviera ningún tipo de conocimiento sobre finanzas e inversiones.

Nicola Tesla no sería el increíble inventor si hubiera renunciado a una edad temprana al deseo de saber más sobre el fascinante poder de las ciencias.

Raghuram Rajan no habría sido el famoso economista si no hubiera generado esa curiosidad por conocer el mundo y profundizar en las formas en que las economías resuelven sus problemas.

APJ Abdul Kalam no sería el Hombre de Misiles de la India si hubiera estudiado para memorizar las cosas y no entenderlo realmente.

Estudiar no es memorizar los textos, vomitar las palabras en los exámenes, obtener buenas calificaciones para una mejor universidad, admitir en una mejor universidad para un trabajo increíble y, finalmente, convertirse en esclavo de un jefe que podría haber estudiado menos libros de texto que tú. ¡No!

Estudiar consiste en obtener el conocimiento de los textos escritos por profesionales altamente calificados, escribiendo en el examen de lo que ha estudiado durante todo el año, juzgándose por las calificaciones que obtiene con respecto al conocimiento que obtiene de los libros de texto que lee, admitiendo en una universidad donde podrías obtener la sabiduría y el poder de entender el mundo con mayor claridad y, finalmente, convertirte en el jefe de las personas que habían estudiado más libros que tú, pero seguían siendo subordinados, ya que perdieron su visión de mirar el mundo con atención. Sus lentes de lo que estudiaron todo el año.

Hacer un sistema de recompensa para el estudio, usar notas adhesivas, preparar notas hermosas, hacer mapas mentales y todos los demás consejos de atajos no ayudará hasta que los estudiantes estudien al conectar sus estudios con el mundo. Hay un encanto, un celo y un brillo diferentes en los ojos de aquellos que quieren saber y aprender a través de los libros de texto que leen, las personas de quienes hablan y el mundo en el que viven. El consejo para aquellos que no sienten que no estudian correctamente es: cambiar la mentalidad de impresionar al mundo al anotar marcas para impresionar con la sabiduría de la curiosidad.

Edición: Aquí hay un video que está bastante dicho en el canal de YouTube Tom Bilyeu . Míralo un video de 3 minutos:

Todos nuestros cerebros están conectados de manera diferente, por lo que un método o sistema que sea perfecto para una persona no funcionará para otra. A veces, los estudiantes piensan que pueden estudiar por períodos de tiempo irracionales. Como resultado, tu cerebro se fatiga y te distraes fácilmente.

Probar el sistema descrito a continuación lo llevará en la dirección correcta.

Es más fácil motivarse para estudiar si tiene plazos y objetivos específicos y descansos programados. ¡Y los conceptos se traducen y funcionan muy bien en el mundo laboral también!

1. Cuando reciba una tarea, divídala en tareas pequeñas. Para cada tarea, calcule cuánto tiempo cree que tardará (sea generoso, la mayoría de las cosas demoran más de lo que esperamos). Luego, asigne un grado de dificultad de 1 a 3 (1 es el más fácil, 3 es el más difícil).
2. Si tiene un gran examen para estudiar, divídalo en pedazos pequeños . Si su capacidad de atención es de 15 a 20 minutos, úselo como guía. Enumere cada paso y el tiempo estimado al lado, así como el grado de dificultad.
3. Cada noche, observe lo que debe hacerse (cada tarea debe tener un tiempo estimado asignado a su pozo y un grado de dificultad).
4. Saque su calendario y asegúrese de programar en clases y otras variables ‘fijas’. Luego, mire su lista de tareas y decida qué necesidad debe realizar de inmediato. Su calendario servirá como su hoja de ruta cada día.
5. Tenga en cuenta los momentos del día en que está más alerta y atento. Programe sus tareas más difíciles durante estos tiempos, pero asegúrese de permitir descansos regulares.
6. El método Pomodoro sugiere 25 minutos de concentración seguidos de 5 minutos de relajación. Puede usar esto como una guía o ajustar los 25 a 20 minutos si ese es su tiempo de trabajo óptimo.
7. Programar un tiempo específico para estudiar y realizar el trabajo le permitirá realizar su trabajo de manera más eficiente y debe encontrar que también hay tiempo para hacer las cosas que disfruta (cenar con amigos, hacer ejercicio, ver películas, etc.). todo el tiempo que desee (especialmente durante las finales) pero pasará menos tiempo estudiando y descubrirá que el tiempo que dedica es más efectivo.

¡La mejor de las suertes! Para obtener más consejos sobre productividad, visite mi blog o el libro recientemente publicado, Superproductivo: 120 estrategias para hacer más y subrayar menos.

Sharon

Naturalmente no soy muy académico con mi trabajo. Sin embargo, cada vez que estudio u obtengo artículos del trabajo académico, tiendo a sobresalir con algunos principios implementados que he recopilado a lo largo del tiempo. Soy un estudiante muy promedio, obteniendo 60 – 70% de resultados en mis trabajos. Pero al usar algunos de estos principios, puedo liberar tiempo para cosas como un trabajo de tiempo completo, el canal de YouTube y los blogs en varios sitios.

• Quítate

Una rutina que he implementado es nunca trabajar con otros. Incluso si está haciendo cursos en grupo, reduzco todo el tiempo de reunión para ayudar a aumentar la productividad. El 90% de las veces una reunión o incluso una sesión de estudio es contraproducente, terminas hablando.

Sé despiadado, haz lo siguiente con cursos personales y grupales:

> Personal : bloquee ventanas de 2–3 horas con descansos cada 15 minutos.

> Grupo : Organice reuniones virtuales (a través de Skype) y cree documentos con documentos de Google, use comentarios para revisar el trabajo de otras personas. No hay necesidad de reunirse.

Si te preocupa esto afectará tu tiempo social. Trate de reunirse con ellos después de la sesión de estudio para ponerse al día socialmente. Por experiencia, hago el trabajo mucho más rápido sin que los demás a mi alrededor tengan la opción de distracción.

• Regla 80/20

Evita ir demasiado lejos del mapa con tu trabajo. Utilizo el principio de Pareto 80/20, una técnica para ayudar a reducir el tiempo que dedica a cambios innecesarios, al leer el esquema de calificaciones antes de enviar el curso.

Esto significa que en realidad paso el 20% de mi tiempo afectando el 80% de los resultados en lugar de leer y aprender los elementos del curso, a menos que sea un examen. Aquí está mi enfoque.

• Primero escribiré el esqueleto del artículo.
• Agregue todo el cuerpo (sobre el límite de la palabra).
• Pasa los próximos 30 días añadiendo los retoques.

Una vez que tenga esto, puedo escribir toda la pieza en una sola sesión. Una vez que lo tengo golpeado el trabajo cuenta o más. Luego paso 10 minutos durante el mes (tiempo de envío regular en el Reino Unido) y lo modifico según los detalles. Esto ayuda a tener la mayor parte del trabajo realizado, lo que ayuda a reducir la preocupación.

Incluso si la sesión del “cuerpo” es una carga de basura. Recuerda que puedes modificar esto y esta ráfaga de tiempo hará que la mayoría del ensayo esté terminado. Permitiéndote pasar pequeñas porciones de tiempo a lo largo del mes para completar esto.

• “Modo asesino”

Yo llamo a este proceso “modo de asesino”, es una forma de profundizar en el trabajo. A pesar de que recomiendo usar un temporizador Pomodoro para luchar contra algunos de los estudios, recomiendo enfocarte en tu trabajo sin distracciones.

Tu objetivo es llegar al número de palabras en esas 3 horas. Es facilmente posible.

Recuerde que es un borrador, no una edición final; no escriba perfectamente, escriba activamente. Para aquellos que buscan entrar en este “modo de asesino”, intente usar las siguientes aplicaciones:

• Aplicación Forestal – para reducir las distracciones telefónicas
• Focusbitch : esto ayudará a eliminar el acceso a sitios web como Facebook, etc.

Usa tu tiempo efectivamente, sigue avanzando. Si es posible, encuentre un café o una zona tranquila para mantenerse enfocado. Borrar todas las reuniones, no aceptar llamadas (solo de emergencia) y no organizar planes de última hora. Aproveche la tarde para recuperarse durmiendo o relajándose pasivamente (TV, etc.)

Revisando

Si su único objetivo es revisar para un examen. Recuerde correlacionar todas sus notas para cumplir con los puntos de tema / esquema de calificación de examen.

También puede implementar la regla 80/20 haciendo solo la revisión más importante.

P.ej. Digamos un examen de biología.

TEMAS : Plantas (10%), Cambio Climático (30%) y cultivos GM (60%) = 100% de ley.

Pasa tus sesiones de revisión así:

• Cultivos GM – 1 hora
• Cambio Climático – 20 minutos
• Plantas – 10 minutos

No lo iguale todo, y recuerde que el tiempo que se le da a la revisión no es moneda, es lo que recopila de las sesiones. Podría hacer una sesión de revisión completa en 40 minutos, en lugar de 5 horas, con inteligencia, no estresado.

Otros consejos para los estudiosos:

• Recuerde que cada persona tiene una receta diferente, no se compare con sus colegas, no tiene sentido hacerlo.
• El ejercicio físico intenso puede ayudar a despejar su mente después de estudiar y mejorar aún más sus próximas sesiones.
• No uses excusas. Implementar una política de “0” excusas para ayudar a hacer el trabajo. Liberarás tu tiempo para hacer cosas más importantes e interesantes.

Espero que estos te ayuden con tu estudio; envíame un mensaje en cualquier momento en Twitter si quieres más consejos de estudio. Aquí.

Este fue el truco utilizado por mí para estudiar un tema sobre el que no sé nada (como si el tema es matemática, entonces lo único que sé es cómo multiplicar y dividir).

Utilicé este método para aprender toda la 12ª parte de la química 2 (HSC).

El metodo es

Lee el texto.

Incluso si no entiendes ni una palabra. Solo léelo y después de leer algunos párrafos comienza de nuevo. Encontrarás que estás entendiendo algo, si no todo. Ahora repite el proceso con todo el capítulo. Es como una historia de suspenso que se desarrolla.

Marca importantes [matemáticas] PALABRAS [/ matemáticas]
Mientras lee, lleve un lápiz con usted y marque cualquier palabra que le parezca importante o difícil de recordar. Busca el significado de la palabra, de esta manera recordarás lo que es. Pero no vayas marcando párrafos enteros. Esto lo hará inútil.

Intenta relacionarte.
Cuando estudias cosas nuevas, trata de relacionarlas con situaciones de la vida real. Esto hará que su comprensión sea mejor. p.ej. Cuando aprendí sobre la ósmosis y la ósmosis inversa, siempre pensé en las uvas en agua salada.

Se adhieren a lo básico.
Siempre que intente dominar un tema, asegúrese de comprender los conceptos básicos. Trate de usar los principios básicos para probar las nuevas teorías con las que se encuentra. p.ej. Aprendí que el flúor es el elemento más electronegativo y por lo tanto formará el enlace más fuerte con el hidrógeno. Luego utilicé este concepto para probar el orden de los puntos de ebullición de los compuestos de hidrógeno.

Busque Ex Cept iOns .

Cuando esté aprendiendo una teoría, siempre vea si hay excepciones. Y las excepciones son el tema favorito para el examinador.

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Gracias 🙂

Si no crees que estás estudiando adecuadamente, necesitas mejorar tu juego. Esto es importante para ti, pero sientes que no estás a la altura de lo que podrías hacer o que estás a la altura de lo que debes hacer para obtener la vida que deseas.

Para resolver esto siga estos consejos:

1. Planea tanto como puedas. El mejor primer paso es estar ocupado. Todos conocemos el famoso refrán “O se ocupan de la vida o se ocupan de la muerte”, y esto se aplica a todas las áreas de la vida.

Haga que su horario esté tan lleno de actividades que no tenga tiempo para nada fuera de él. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Eso NO significa que tenga que completar su agenda con tiempo de estudio o actividades productivas. Usted necesita su descanso y relajación también, ¡pero planifíquelo!

Un horario abarrotado le permitirá hacer lo que quiera, cuando quiera, por el motivo que desee. Este es su horario, su plan, y usted es libre de hacerlo de la manera que desee. Pero tenerlo eliminará las distracciones y evitará que pierdas demasiado tiempo.

2. Usa tu sueño. Los psicólogos han descubierto que recuerdas más si duermes en ello. Durante el Movimiento Rápido de los Ojos, el sueño o el sueño REM, nuestro cerebro transfiere información de nuestra memoria a corto plazo a nuestra memoria a largo plazo.

Y los estudios han demostrado que si toma una siesta más larga o se duerme justo después de estudiar, recordará más durante más tiempo. Las siestas deben tener una duración de al menos 90 minutos para que pase por un ciclo completo de sueño.

3. Saque los pensamientos que distraen de su mente. ¿Alguna vez te sucede que estudias y durante ese tiempo piensas en todas las otras cosas que tienes que hacer? ¿Que todavía necesita comprar leche, todavía necesita recoger algo de dinero del banco o pagar una factura?

Si es así, entonces sabes que mientras estos pensamientos estén circulando en tu mente, no podrás concentrarte. Usted dice que lo hará más tarde y luego, 5 minutos después, su cerebro dice: ” Oye … Es más tarde … ¿Vas a comprar esa leche ahora? “Y te distraes de nuevo …

Comience a escribir estos pensamientos y planifique un tiempo durante el cual lo hará. Mantengo un bloc de notas a mi lado mientras trabajo para que pueda escribir todo lo que todavía necesito hacer. También pensaré en una fecha y hora exactas para hacerlo, así que cada vez que el pensamiento surja, solo necesito mirar el bloc de notas, ver la tarea escrita allí y sentir que ya se realizó.

4. Centrarse en el libro de texto. Los libros de texto son las biblias de cualquier curso. Sus profesores basan su plan de estudios en uno o dos libros de texto e intentan alinear todo el material del curso con él.

Si sabe qué libro de texto es, todo lo que necesita hacer es concentrarse en ese libro. En el peor de los casos, obtienes una pregunta incorrecta en la prueba porque escribiste lo que decía el libro y no lo que dijo el profesor, por lo que te refieres al libro y probablemente lo arreglas.

La mejor manera de pensar en su curso o clase es como un resumen del libro de texto. Y la forma más efectiva de estudiar es leer el capítulo que se discutirá la próxima vez en clase, luego ir a clase para hacer sus preguntas y luego leer el capítulo nuevamente.

Esto le dará el mayor beneficio y recordará lo mejor de cualquier otro hábito de estudio.

5. Cuando lees, concéntrate en las palabras clave. Las palabras clave son conceptos o vocabulario que es crucial para comprender el capítulo y el contenido. Los párrafos que rodean las palabras clave más el párrafo en el que se encuentra la palabra clave son los más importantes.

Si estás aplastado por el tiempo, solo lee esos párrafos e ignora el resto. Obtendrá el 80% del valor de estos pocos párrafos cada vez.

Si puede entender completamente la palabra clave y sabe cómo se conecta con los temas principales, habrá comprendido la mayor parte del capítulo.

6. Solo enfócate en 15 minutos de estudio a la vez. No mires las próximas 8 horas que quieras estudiar. En lugar de eso, solo observa lo que quieres lograr en los próximos 15 minutos.

¿Crees que puedes responder 3 preguntas en 15 minutos? Leer 3 párrafos? ¿O tal vez resumir el capítulo con tus propias palabras?

La razón por la que esto es tan importante es porque cuando piensa en las próximas 8 horas, se desanima instantáneamente. Nadie quiere trabajar duro durante las próximas 8 horas. Eso parece demasiado para manejar, y lo es.

Pero todos pueden hacer 15 minutos de trabajo. Eso es increíblemente fácil. Después de los 15 minutos, enfóquese en los siguientes 15 minutos, y así sucesivamente y así sucesivamente. Y cuando se dé cuenta de que necesita un descanso, ¡concéntrese en tomar un descanso durante estos 15 minutos! 😉

Estudiar inteligentemente es un arte. Requiere una cantidad considerable de paciencia para dominarlo, pero una vez que lo hagas, estarás muy adelantado en tu juego.

Hay ciertas cosas que uno debe hacer para aprender el arte de estudiar inteligentemente.

• Nunca coloque: – Habrá ciertas derivaciones o puede decir los temas que nos sentimos incómodos y debido a su importancia en los exámenes, comenzamos a abarrotar. Pero repito, nunca hagas esto. En lugar de eso haz un diagrama pictórico como este.

Esto ayudará de dos maneras:

1. Hará que tus temas extensos sean precisos. Y,
2. Será fácil de entender a través de tales diagramas.

• Sea ingenioso: – Un estudiante inteligente siempre hace el mejor uso del recurso disponible. Si tiene dificultades para comprender un tema en particular, desarrolle un hábito de búsqueda instantánea. Utilice internet, guía de los mentores o cualquier otro recurso disponible. No dejes que el tema se vaya a menos que lo entiendas completamente.
• Aprenda el arte de la conversión: – Si entendió algo en particular, párese frente al espejo y actúe como un profesor como si estuviera enseñando lo mismo a los estudiantes que lo rodean. Esta técnica te ayudará a mantener la memoria de ese tema durante años. Si no lo hizo, puede suceder que olvide el tema en un día o dos.
• Dé un vistazo: – Los estudiantes con dificultades generalmente prefieren leer los libros línea por línea y los estudiantes inteligentes miran la línea por línea. Una vez que eches un vistazo, siempre golpearás los puntos centrales. Marcalos al instante y muévete. Haga esto 2–3 veces y obtendrá la idea central del tema específico.

Por último, siempre recuerde que el trabajo inteligente es una parte parcial del trabajo duro. Puedes jugar inteligente pero nunca actuar así.

Estos son probados y probados.

• Coma una manzana en lugar de café / té / cualquier otra cosa para el estudio nocturno. ¡El Hierro en manzana REALMENTE te mantendrá activo!
• Estudie en una mesa, Incline la mesa poniendo un ladrillo / algo parecido debajo de cada una de las dos patas. La inclinación ayudará a su visión y le dará una mejor experiencia en la lectura.
• Pegue una tabla blanca sobre la mesa. Mantenga un lápiz y un borrador a mano, mientras estudia, siga garabateando, borre y vuelva a escribir, use las esquinas superiores izquierda / derecha para escribir algo sobre el tema que está leyendo. en el día del examen, solo repasa la tabla, Hombre, que te dejará sin aliento con una revisión instantánea. Agradéceme después.
• Evitar distracciones. Si son inviernos, mantenga un termo a mano lleno de té o agua tibia. No camine hasta la cocina con frecuencia. Viceversa para veranos.
• Haga un plan sabio del capítulo para un tema particular. El objetivo es fácil primero, y terminarlos lo antes posible. La finalización del número de capítulos (independientemente de que sea fácil o difícil) provocará una gran motivación mental para terminar el programa de estudios.
• Mientras toma notas de clase, no pierda tiempo escribiendo exactamente lo mismo que habla el maestro, usted no es un periodista. Trate de centrarse en las palabras clave y los diagramas. Enfócate en entender el concepto.

Espero que esto ayude. 🙂

No estudies mucho, estudia inteligentemente

Siempre hay un estudiante en clase que aparentemente pasa una cantidad muy pequeña de tiempo preparándose realmente para los exámenes y exámenes, pero eso no le impide obtener las calificaciones más altas en la clase y superar a todos. Algunos podrían decir que esta es la capacidad intelectual inherente de estas personas, pero otra alternativa muy posible es el hecho de que saben cómo estudiar de manera inteligente y no difícil .

En lugar de repasar todo el programa, palabra por palabra, la clave es estudiar inteligentemente y permitirle comprender y retener mejor la información real. Estos son los 10 mejores consejos y trucos para el estudio que pueden salvar sus calificaciones en los próximos años. Así que saca un cuaderno y una pluma y garabatea.

Consejos para estudiar inteligentemente

Pensar en la pluma y el papel

Cada vez que te veas alcanzando tu iPad o pestaña, repréndete mentalmente y saca tu cuaderno y bolígrafo. Los investigadores han establecido que escribir notas a mano en clase le permite filtrar mejor la información y ayudarlo a seleccionar, comprender los puntos esenciales dados en una conferencia.

No solo eso, escribir notas a mano entrena tu cerebro para trabajar a alta velocidad y llevar a cabo múltiples procesos de manera más eficiente, lo que te ayuda a pensar durante los exámenes que incluyen preguntas de tipo subjetivo.

Establecer metas realistas

Todos nosotros tenemos una tendencia a posponer las cosas, nos sentimos sumamente culpables al respecto y luego hacemos grandes objetivos poco realistas que, por supuesto, no podemos cumplir y que conducen a un ciclo autosostenido de improductividad. Lo que podría parecer un pequeño acuerdo es uno de los mejores consejos para estudiar inteligentemente . Establecer pequeños objetivos cotidianos. No empiece con intentar leer ese libro para su periódico en inglés a la vez; Comience con un capítulo al día.

Establecer metas pequeñas da una sensación de logro. Esta es una técnica llamada fragmentación que ha sido respaldada por mucha investigación. Implica el logro de pequeños objetivos que conducen al logro eventual de un objetivo mayor.

Deja de forzarte a ti mismo

Forzar el asalto al plan de estudios de un semestre en un par de días no solo es poco realista sino que también es un intento inútil de obtener calificaciones altas. En su lugar, trate de seguir los consejos de estudio inteligente . Tenga en cuenta el esquema de calificación del examen y el programa de estudios que está por venir. Del plan de estudios se demarcan los capítulos que tienen mayor ponderación. Dentro de esos capítulos, enfóquese en las áreas que más se han enfatizado en la clase y tienen la mayor probabilidad de llegar como preguntas.

Este análisis sistemático del programa de estudios no solo le permitirá comprender lo que se puede omitir, sino también lo que debe ser muy completo.

Tarea múltiple

Cómo concentrarse mientras estudia el mismo tema durante largas horas puede ser bastante problemático. La mejor manera de contrarrestar esto es realizar múltiples tareas y hacer malabares con múltiples sujetos. Mantenerse en un tema durante un período prolongado no solo puede ser aburrido y redundante, sino que también puede disminuir su productividad considerablemente. Intente y divida sus días antes de los exámenes de manera que cubra al menos 1 a 2 temas de 3 materias diferentes.

Esto no solo permite el proceso de fragmentación de la información, sino que también le permite tener un mayor sentido de logro, lo que conduce a una mayor cantidad de motivación, lo que lo empuja a estudiar más.

Retarte a ti mismo

Probablemente el consejo más importante para estudiar inteligentemente no sea difícil es desafiarte y ponerte a prueba . Después de completar temas específicos, asegúrate de realizar una prueba simulada. No solo le permite resumir rápidamente todo lo que ha estudiado, sino que también le permite verificar la eficiencia de su tiempo de estudio.

Dependiendo de sus puntajes, puede trabajar en las áreas que cree que están mal preparadas, lo que eventualmente lleva a una gran familiaridad con un tema. Esto asegura la revisión, que es la clave para ser minucioso con diferentes temas.

Organizar

Cuando se trata de estudiar de manera inteligente , el primer paso para poder hacerlo de manera efectiva es ser extremadamente organizado . A menudo sucede cuando te sientas a estudiar, no tienes un folleto o tarea en particular o olvidaste emitir ese libro de la biblioteca. El primer paso para lograr una organización completa es obtener un planificador diario y alimentar todos los plazos importantes y las fechas de los grupos de estudio que tenga. Es muy importante estar al tanto de todos los folletos que dan los maestros respectivos y mantener un registro de todos los artículos fijos que necesitaría para las clases y las sesiones de estudio personales.

Estar organizado no solo te hace sentir más preparado, sino que también aumenta la eficiencia y evita el desperdicio de tiempo.

Levanta tu mano

Otro punto que no se enfatiza lo suficiente cuando se les dice a los estudiantes cómo estudiar inteligentemente es el valor de la participación en clase . Puede parecer poco probable y extraño, pero las investigaciones han establecido que hacer preguntas o participar en discusiones sobre diferentes temas académicos conduce a una comprensión muy proactiva de ese tema, lo que lleva a una mejor retención del tema y, en última instancia, toma menos tiempo para prepararse para estos temas en particular porque de profunda comprensión previa.

Lugar de estudio

Encuentra tu lugar de estudio . Es una sugerencia simple pero que tiene la capacidad de cambiar todo su estado de ánimo y nivel de motivación. Estudiar en un área en particular aumenta el comportamiento dirigido hacia las metas si el área se modifica y organiza de acuerdo con las preferencias y la personalidad. Ayuda al estudiante a entrar en una rutina establecida que luego tiene una mayor probabilidad de convertirse en un hábito que se mantiene.

También se ha observado que tener un lugar particular para estudiar condiciona a la persona a obtener respuestas en las que las personas tienden a estudiar.

Mapas mentales

Otra técnica muy importante para retener información es formar mapas mentales . Esto implica hacer correlaciones coherentes y asociar diferentes conceptos aprendidos. Esto no solo aumenta la capacidad de memoria y recuperación, sino que también solidifica el concepto de manera que la recuperación de uno lleva a la memoria sistemática de los demás. Esto no solo aumenta la retención, sino que también aumenta la comprensión conceptual de diferentes temas .

Apaga tu teléfono

Es extremadamente fácil distraerse, y hoy en día los teléfonos son la principal fuente de este problema. Al estudiar asegúrate, apagas todos tus gadgets. Estar en las redes sociales constantemente está relacionado con problemas de atención y concentración. Atender a los aparatos lleva al descarrilamiento de la concentración y el pensamiento, lo que esencialmente conduce al desperdicio de tiempo.

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1. Tome descansos cada 20 minutos : la mente humana solo puede prestar atención durante unos 20 minutos antes de que necesite un descanso. No preguntes por qué, es bioquímico, probablemente. Pero sí sé que tomar un descanso cada 20 minutos ha demostrado aumentar la retención del tiempo de estudio. Se llama El Método Pomodoro nombrado como tal por su creador, quien usó un pequeño temporizador que se parece a un tomate cuando lo hace él mismo.
2. Tome notas a mano . Aunque es tentador copiar notas en la computadora simplemente porque puede grabar más rápidamente, en última instancia, es frustrante porque en realidad no procesa ninguna información en su cerebro. Charles Duhigg en su libro Smarter Faster Better escribe que tomar notas a mano lo obliga a elegir qué información es más relevante mantener, lo que le obliga a procesar la información.
3. Reduce tus notas – ¡Es lo mismo que arriba! Pero reducir sus notas a los detalles MÁS relevantes es una excelente manera de aprovechar tanto el mecanismo de disfluencia de Duhigg como el Principio de Pareto. Al reducir sus notas, se verá obligado a procesarlas de nuevo y digerir las partes más relevantes.
4. Encuentre a un amigo y describa lo que está aprendiendo O grabe a sí mismo hablando extemporáneamente sobre el tema : tome 20 minutos y enséñele a otra persona lo que está aprendiendo, o tome su teléfono y simplemente grabe a sí mismo caminando por su habitación y hablando sobre lo que acabas de aprender De nuevo, esto obliga a su cerebro a poner lo que está aprendiendo EN SUS PROPIAS PALABRAS y hacer que la información sea fluida.
5. Estudie antes de acostarse y no se distraiga : los estudios demuestran que estudiar antes de acostarse ayuda a su cerebro a retener y procesar la información que está recibiendo. Para obtener este impulso, no juegue videojuegos ni vea Game of Thrones ni haga nada más. Pero relájate y vete a la cama.

¿Como mis pensamientos? Echa un vistazo a mi canal de YouTube , la locura continúa .

Establecer objetivos de estudio

Hay muchas investigaciones creíbles que sugieren que el establecimiento de metas se puede usar como parte de una estrategia para ayudar a las personas a lograr cambios positivos en sus vidas, así que nunca subestime el poder de identificar las cosas que desea lograr. Solo asegúrese de hacerse algunas preguntas clave: ¿Estoy estableciendo metas realistas? ¿Tendré que trabajar más duro para lograr esos objetivos? Si está satisfecho con los objetivos que ha establecido, debe tratar de desarrollar su plan de estudios para el año siguiente con sus objetivos en mente. Que, como sucede, nos lleva a la punta # 2!

2. Haz un plan de estudio

El tiempo es oro. Nadie es más consciente de esto que el pobre estudiante que no ha estudiado nada hasta la noche anterior a un examen. Para entonces, por supuesto, es demasiado tarde. La clave para romper el ciclo de cramming para las pruebas es pensar con anticipación y crear un plan de estudio efectivo. Esto no solo lo ayudará a organizarse y aprovechar al máximo su tiempo, sino que también le tranquilizará y eliminará la sensación desagradable que experimenta cuando ingresa a un examen sabiendo que no está preparado para nada. Como dice el viejo refrán, no preparen y estén preparados para fallar.

3. Tomar descansos de estudio regulares

Ninguno de nosotros es sobrehumano, por lo que es importante que se dé cuenta de que no puede mantener un nivel óptimo de concentración sin darse un poco de tiempo para recuperarse del trabajo realizado. Esto puede tomar la forma de una caminata de diez minutos. un viaje al gimnasio, conversar con un amigo o simplemente prepararse una bebida caliente. Si se siente como una postergación, entonces tenga la seguridad de que no lo es: tomar descansos cortos no solo ayuda a mejorar su enfoque, sino que también puede aumentar su productividad.

4. Abrazar las nuevas tecnologías

Estudiar ya no significa anotar cosas con un bolígrafo en un trozo de papel. El antiguo método manuscrito todavía tiene su lugar, por supuesto, es que ahora hay más opciones para personalizar el estudio que nunca. Ya sea a través de herramientas en línea, redes sociales, blogs, videos o aplicaciones móviles, el aprendizaje se ha vuelto más fluido y centrado en el usuario. Si desea probar una nueva tecnología de aprendizaje, la plataforma gratuita de GoConqr es un excelente lugar para comenzar, ¡incluso si lo decimos nosotros mismos!

5. Ponte a prueba

Es algo extraño, pero a veces simplemente ingresar en un entorno de examen es suficiente para hacerte olvidar algunas de las cosas que has aprendido. La solución es prepararse mentalmente para la presión de tener que recordar fechas clave, hechos, nombres, fórmulas, etc. Ponerse a prueba con exámenes regulares es una excelente manera de hacer esto. Y no se preocupe si no tiene un desempeño brillante al principio; cuanto más practique, mejor se volverá. ¿No nos crees? Luego, simplemente eche un vistazo a lo que los expertos tienen que decir.

6. Encuentra un equilibrio saludable

Aprovecha esta oportunidad para evaluarte tanto física como mentalmente. ¿Está su motor funcionando a baja? En lugar de quejarse, “nunca duermo lo suficiente” o “estoy comiendo demasiada comida de conveniencia” ¡toma el control y haz algo al respecto! Haga el cambio y vea cómo afecta positivamente su actitud y su rutina de estudio. Esto debería motivarte a mantener un equilibrio saludable en el futuro.

7. Sea positivo

Su actitud tiene un gran impacto en el nivel de estudio que realiza y en la eficacia de su proceso de aprendizaje. Si sigue diciendo que no puede hacerlo y no se compromete con la idea de aprender, es probable que intentar estudiar sea más difícil. En su lugar, enfoca tu mente en resultados positivos y en cómo puedes usar tus propias fortalezas individuales para lograrlos. Cuando piensas positivamente, los centros de recompensa en tu cerebro muestran una mayor actividad, lo que te hace sentir menos ansioso y más abierto a nuevas ideas.

8. Colabora con los compañeros de estudio

En esta etapa del año escolar, debes conocer a tus compañeros bastante bien. Este es un buen momento para seleccionar un par de compañeros de estudio con los que sepa que trabaja bien y que están motivados para obtener buenas calificaciones también. No se preocupe si no puede reunirse con demasiada frecuencia, puede usar herramientas en línea como Groupstool de GoConqr para comunicarse y compartir notas de estudio entre sí.

9. Convierte las lecciones en cuentos.

A todos les gusta leer o escuchar una buena historia, y con una buena razón: no solo las historias nos entretienen, también nos ayudan a comprender y memorizar los detalles clave. Puede aplicar esto a sus estudios tejiendo detalles o hechos importantes en una historia; cuanto más extravagante y ridículo pueda hacerlo, mejor (ya que será más probable que recuerde una historia particularmente loca).

10. Establecer una rutina de estudio

Su rutina de estudio comprende más que planear qué aprender y cuándo. Una de las principales preocupaciones es su entorno de estudio .

Encuentra un lugar para estudiar que sea tranquilo y con pocas distracciones. Alternativamente, también puedes intentar cambiarlo sentándote en un lugar diferente en la biblioteca de tu escuela todos los días y ver cómo funciona esto para ti.

Realmente no hay reglas duras y rápidas para jugar cuando se trata de los mejores momentos para estudiar o cuánto tiempo debe trabajar. Cada persona es diferente, por lo que la mejor manera de establecer una rutina es probar cosas diferentes y ver qué funciona mejor para usted, y luego modificar su rutina para lograr la máxima eficacia de aprendizaje …