Cómo obtener la concentración completa (para estudiar de 12 a 14 horas por día) después de 2 años de vida agradable

¡Hola! Comenzaría diciendo que no es el más talentoso ni el más rápido el que gana en la vida, sino que las personas equipadas con una concentración y una perseverancia sin límites son las que lo logran. Esto en sí mismo resalta la necesidad de estar “altamente concentrado y enfocado” en un mundo lleno de distracciones, estrés y placeres. Aquí está mi consejo para ti:

1) Baje CADA distracción

Puede tener un chat en las redes sociales, puede revisar ese correo electrónico, puede pensar en el día anterior, puede hacer cualquier cosa, pero TIENE QUE HACER la tarea en cuestión. Baje todas las fuentes de distracción que tenga alrededor. Apague su teléfono móvil, pídale a sus colegas que no lo molesten a menos que sea urgente, llévese a un lugar aislado en la oficina y levántese solo cuando haya terminado con su trabajo.

Todo puede esperar, pero NO tu trabajo.

2) Prioriza tus tareas y usa un planificador semanal

Termina primero las tareas importantes y dinámicas. Le darás lo mejor de lo que es importante y, cuando termines con ellos, podrás seguir adelante y terminar las tareas más pequeñas con una mente libre. Configure una matriz de gestión del tiempo con cuadrantes de la siguiente manera:

  • El cuadrante 1 incluye aquellas tareas que son urgentes e importantes. Requieren acción inmediata como una reunión inmediata, un correo electrónico urgente, una crisis o emergencias.
  • El cuadrante 2 incluye aquellas tareas que son extremadamente importantes, orientadas a objetivos pero que aún no son urgentes. Completar las tareas en este cuadrante te dará una ventaja y es aquí donde debes poner la mayor parte de tu tiempo para ser efectivo.
  • El cuadrante 3 incluye tareas que son urgentes pero no importantes. Las tareas que lo interrumpen mientras está ocupado, como una llamada no oficial, un correo electrónico que puede ignorar, una notificación que no hace nada por usted, se incluyen en este cuadrante. Evita estas tareas trabajando en el cuadrante 2.
  • El cuadrante 4 incluye todas aquellas tareas que son pérdidas de tiempo totales. No hace falta decir que estos se deben tratar solo cuando haya terminado con el día.

Una de las herramientas que se basa en el principio anterior y que utilizo regularmente es WEEKPLAN .

3) Hacer ejercicio y meditar.

El ejercicio regular mantiene a raya el estrés mental y es una clara prevención contra la depresión, la ansiedad y el letargo. Ayuda a activar cada célula de tu cuerpo. Esta es principalmente la razón por la que las personas más exitosas hacen ejercicio dos veces al día, incluso durante un corto período de tiempo. Algunas de las compañías de clase mundial que conocemos hoy en día, como Google, Amazon, Walmart, etc. se aseguran de brindarles a sus empleados servicios de acondicionamiento físico principalmente por este motivo.

4) Tener descansos regulares pero cortos

La mente humana es la mejor máquina con la que se encontrará, pero hay una cosa que distingue a la mente humana de una máquina industrial normal. Este último puede funcionar sin fin si se le da poder, los humanos no pueden. Así que en lugar de tomar toda la carga de una vez, tome descansos regulares entre ellos. Esto restablecerá su marco de pensamiento y lo ayudará a volver al 100%. Escucha una canción, charla con un joven, toca tu guitarra, lee tu novela, pasea por la naturaleza. Mi consejo personal: evite involucrarse en las redes sociales ya que, en general, en realidad nunca actúa como un eliminador de estrés.

¡Te deseo lo mejor!

Agite el ruido interno causado por preguntas sin respuesta y viejos conflictos no resueltos.

La ley de la resta de las limitaciones comunes

¿Qué pasaría si pudiera simplificar la vida, aumentar la felicidad, la productividad, el bienestar y la prosperidad restando problemas? Con una reducción en los problemas, habría más energía, espacio, tiempo y recursos disponibles para una actividad productiva feliz, según la persona elija. Si usted es como la mayoría de nosotros, muchos de los problemas han sido causados ​​por ideas que más tarde quedaron fuera de lugar.

Los bloqueos en los logros humanos y el aumento del estrés a menudo son causados ​​por percepciones sesgadas por la educación y los deseos. Gran parte de lo que creemos saber, no es así. El progreso en el conocimiento generalmente nos muestra que lo que se consideraba una verdad infalible, no lo era.

Restar ideas que son inconsistentes con la realidad, resta los problemas que causan y deja espacio para buenas influencias. La diferencia en la vida de uno puede ser dramática.

Hay algunos conceptos que son muy comunes y crean muchos de los problemas.

¿Cuáles son estos conceptos que causan problemas que pueden ser restados?

1.

Soy único e independiente, así que puedo hacer lo que quiera.

§

Si lo que sea no es consistente con las leyes físicas, se producirá algún tipo de falla.

§

Si no es consistente con las leyes humanas, la persecución o la persecución pueden resultar.

§

Si no es consistente con tu naturaleza básica, el conflicto interno te plagará.

§

Si se basa en la idea de que su vida termina en su piel, no comprende qué tan extenso e interdependiente es su sistema de soporte vital.

A pesar de que cada uno de nosotros es único, dependemos de nuestro entorno para sustentar nuestras vidas.

No es difícil pensar en algunos ejemplos. Debemos tener agua. ¿De dónde viene eso y cómo se hace circular?

El oxígeno es esencial para nuestras vidas, y todo el planeta desempeña un papel en su producción y circulación.

Dependemos en gran medida del lenguaje, sin embargo, ninguna persona construyó los idiomas que usamos. Son una construcción social.

El ADN que portamos tiene elementos de evolución que se remontan a los estromatolitos.

Cuando se sustrae la idea de confusión # 1, se vuelve más fácil construir buenas relaciones, abrir corazones y dejar de destruir nuestro soporte vital.

2.

Puedo salirme con la suya haciendo daño a los demás.

Restar esta idea errónea aumentará el bienestar que resulta de comprender los efectos de nuestras acciones.

Incluso cuando no son evidentes para nuestra percepción, los efectos resultan de causas. Pueden ser tan sutiles como los cambios en el movimiento de las moléculas de aire resultantes de la ola de una mano, la muerte y la destrucción, resultantes de alguna forma de odio implementado. El efecto puede no ser obvio, y puede ser involuntario, pero el principio debe tenerse en cuenta antes de contemplar cualquier acción.

Los efectos resultantes de dañar a otros pueden ser internos dentro del dañador y perjudicados. Pueden ser groseros, y manifiestos, o lentos, y sutiles.

Nada se pierde, ni desaparece. Cambia de forma.

3. La vida es una calle de sentido único.

El efecto del conocimiento humano del final final de cualquier período de vida es una gran tristeza y dolor que no desaparecerá. Es una de las fuentes principales de las distracciones y adicciones que creamos. Son intentos de compensar, o al menos olvidar momentáneamente, el dolor del conocimiento. Ese conocimiento implacable es el sufrimiento cuyo fin se busca de muchas maneras.

Dondequiera que miremos, la vida es un continuo. A veces es visible a simple vista, otras veces no lo es. Una persona que acepta que las vidas cambian, sin embargo, la Vida continúa, ha restado los problemas creados por el Elemento 3. La capacidad de sentirse uno con toda la vida es un tesoro para toda la vida. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento de la vida limitada se puede curar aceptando la realidad de la vida y no siendo dominado solo por lo que vemos.

La comprensión humana puede vencer el dolor de la temporalidad.

4. No puedo cambiar mi destino.

Nosotros respiramos Bebemos. Comemos. Esas acciones mantienen a raya el destino siempre presente de la muerte. Hemos cambiado la inminencia del destino.

Cuidamos a nuestras familias y cuidamos a nuestras comunidades. Esas acciones cambian el destino siempre presente de la infelicidad, el colapso y el caos.

Vamos a trabajar para ganar dinero, o recoger recursos por medio de esfuerzos directos, como la agricultura, la pesca. Esas acciones cambian el destino del desalojo y la inanición.

Está claro que la idea del destino tiene límites flexibles.

Sin embargo, a menudo parece que los mejores esfuerzos que hacemos, en algún aspecto particular de la vida, son inútiles. Hay muchos consejos disponibles sobre cómo lidiar con esas eventualidades, pero es posible que tengamos dificultades para aplicar una buena información.

Las resoluciones, ya sea en el Año Nuevo, o en las consultas con un asesor de confianza, o con alguien que ha sido afectado por nuestras acciones, a menudo no se cumplen, incluso cuando se hacen con gran sinceridad.

¿Qué podemos hacer en esos casos?

Lo que podemos hacer es tratar de examinar nuestras suposiciones, perspectivas, puntos de vista, conocimientos, métodos y estrategias para encontrar la fuente de la debilidad. Eso a menudo funciona.

Cuando eso no funciona, significa que tenemos que disolver las limitaciones reemplazando el problema que causa los impulsores internos al aplicar la neuroplasticidad. Eso nos permite anclar los controladores que crean buenos resultados.

¿Cómo se puede comprometer la neuroplasticidad para hacer esto?

Neuroplasticidad es una palabra importante para un proceso continuo que puede ser dirigido por actividad, aprendizaje e intención. Los efectos han sido conocidos por más tiempo que el que la humanidad ha escrito, pero la prueba científica de que las neuronas se reconectan de diferentes maneras, dependiendo de la intención y la acción, tiene solo unas décadas.

Se sabe desde hace mucho tiempo que la práctica mejora el rendimiento. Solo pensar en los resultados deseados, no es suficiente. Deben ser practicados para hacer cambios profundos en las emociones que nos impiden llevar a cabo nuestras resoluciones.

¿Cuáles son las ideas que crean buenos resultados?

La primera es que la vida funciona mejor cuando mantienes tu cerebro en el juego. Hay muchas expresiones para este respeto, intención, enfoque, en cada idioma. Quizás el más sucinto sea el verbo Nam de Namaste.

La segunda es que la vida es inseparable de las condiciones de las que emerge. El ser individual es distinto, único y no está separado de todo lo demás. La expresión más sucinta de esta relación se derivó hace siglos como las palabras chinas miaofa . Es mejor conocido en la pronunciación japonesa de myoho.

La tercera es que causa efectos, y que una persona puede descartar delirios en cualquier momento. La expresión más sucinta de esto es el término chino lianhua . La flor de loto es la única flor que produce simultáneamente las semillas. Crece en agua fangosa, pero no se mancha cuando se abre. Lianhua es mejor conocido en la pronunciación japonesa de renge .

La vida está cambiando constantemente, y es una realidad persistente, cuando las condiciones lo permiten. Esto se expresa sucintamente como la palabra china jing . Contiene muchos conceptos, y su raíz es la urdimbre en tela. El tejido, o fibras cruzadas, son estabilizados por la urdimbre, o jing . Este término es mejor conocido en la pronunciación japonesa de kyo .

Estos cuatro términos, juntos expresan las relaciones esenciales de la realidad. Cuando se hablan juntos, con aprecio, la mente cambia para volverse más consistente con lo que es verdadero sin importar el momento, lugar o circunstancia.

La expresión completa de las relaciones esenciales de la realidad se pronuncia en japonés porque el hombre que originalmente puso a Nam junto con Myoho Renge Kyo vivió en el Japón del siglo XIII, y el grupo que lleva enseñando la práctica en todo el mundo, desde 1960, tiene su sede en Japón. .

El uso de esta práctica disuelve sistemáticamente conceptos erróneos y permite la creación de vidas de felicidad, satisfacción y armonía.

Otras perspectivas son exploradas en los posts de

http://controlsyou.blogspot.com

En primer lugar, le recomendaría cambiar su estilo de vida. Como mencionó usted que ha disfrutado de dos años completos de vida, no es un inconveniente ni ningún tipo de obstáculo para su estudio, que desea comenzar ahora. Usted ha ganado dos años de experiencia en abordar diferentes situaciones de la vida. Ahora este estudio es un paseo de tí de ti. Intente seguir el programa a continuación, que podría ser de ayuda completo para usted.

REQUISITO PREVIO:
1. Debes estar completamente dedicado.
2. dejar de dilatar.
3. Complete una tarea a la vez y luego continúe con la otra. Tomar múltiples tareas solo aumentará tus niveles de ansiedad y disminuirá tu productividad

TAREAS QUE PUEDES HACER:
1. Comience a levantarse temprano y adquiera el hábito de la meditación. Al comenzar, haga solo cinco minutos y aumente gradualmente hasta alrededor de 20 minutos. Sentirás el efecto desde el día 7 solamente.
2. Sé duro contigo mismo para completar cualquier tarea que asuma porque el dolor que ahora soportas será fructífero para toda tu vida. Es la lucha lo que cuenta y no el destino. Es por eso que escalar el Everest se cuenta como una victoria y no alcanzar el Everest, cualquiera puede alcanzar el Everest usando un helicóptero. Pero eso no es éxito. Supongo que tienes lo que estoy tratando de poner.
3. Comience a dormir temprano y antes de irse a la cama, solo tome nota de lo que hizo hoy y de lo que hará al día siguiente. Al día siguiente, cuando se levante, lea las tareas que debe completar.
4. Sea realmente muy paciente y calmado, si se enfrenta a un problema o se queda atascado en un problema, pase al siguiente y pruebe el problema en el que se atasca después de estar tranquilo.
5.Utilizar una técnica muy famosa “TÉCNICA POMODORO”
De esta manera puedes aumentar tu productividad por múltiples.
Va como

25 min: trabajo
5 min: descanso

25 min: trabajo
5 min: descanso

25 min: trabajo
5 min: descanso

25 min: trabajo
15-20 min: descanso
y continúa una y otra vez hasta que desees

6. Y siempre que te sientas bajo, recuérdalo en alguna parte, alguien está trabajando más duro que tú, sus deseos de sobresalir son más que tú y un día, cuando te encuentres con él, te sacará de quicio.

1. Desarrolla una rutina y apégate a ella.
Nos guste o no, vivimos en un mundo con TDAH. Sin un horario fijo, la vida puede volverse caótica con bastante rapidez. Al seguir de cerca los rituales que ha establecido, puede mantener el enfoque y trabajar mejor. A medida que avanza en su trabajo de curso, puede desarrollar los rituales que conforman sus rutinas diarias utilizando diferentes técnicas y prácticas que funcionan mejor para usted.
2. Encuentra el lugar adecuado para estudiar o trabajar.
Asegúrate de encontrar un lugar tranquilo y bien iluminado. Si planea pasar largas horas trabajando o estudiando, es una buena idea asegurarse de que su silla y su escritorio estén diseñados ergonómicamente para una mayor productividad. Una mala configuración física puede arruinar su postura y la eficiencia de su trabajo.
3. Apague todos los dispositivos electrónicos.
Si bien todos amamos nuestras tabletas y teléfonos inteligentes, estos dispositivos nos exponen a un mundo de distracciones. Incluso si no está intentando acceder a su teléfono inteligente, las notificaciones, mensajes de texto y llamadas entrantes lo distraerán. La conclusión es que su dispositivo móvil es el enemigo de la productividad y debe declarar que su espacio y horario de estudio es una zona libre de gadgets.
4. Programar distracciones.
Para evitar el agotamiento, establezca descansos regulares en su horario y piense en ellos como recompensas por el trabajo duro.

De acuerdo con su pregunta, creo que debe haber disfrutado su vida como lo hace la mayoría de las personas. Algunos estándares predefinidos, como tener una novia y algún grupo de amigos con algunas fiestas y salidas nocturnas. Supongamos que ya has tenido suficiente de las salidas de Goa y todos los aplausos de la vida. Así que quieres concentrarte en los estudios, parece ser una sabia decisión antes de tiempo.

Ahora la concentración parece ser el problema de todos en este mundo material. Tiene que ser porque estamos rodeados de tantas cosas fascinantes que pueden distraer nuestra mente fácilmente. Entonces, hermano, es bueno que te hayas dado cuenta de que esto es un gran problema.

Lo primero que debes hacer es evitar todos los sitios de redes sociales. En realidad es una de las peores carreras de ratas. No tiene sentido cambiar Facebook y las PD de WhatsApp y mostrar lo genial que eres. En realidad, a nadie le importa y ningún estado en WhatsApp ha cambiado la vida de alguien.
Así que mejor manera de ser real con el yo y aceptar como eres. Habrá un momento en el que te darás cuenta de que estas cosas fueron tan inútiles como “ay” en “Okay”.

Ahora solo descubre lo que realmente quieres hacer en la vida. Averigüe cuál será la forma más beneficiosa para usted de hacer que se marque en la sociedad. ¿Cómo puedes hacer que tus padres se sientan orgullosos de ti? Una vez que decidas algo en tu mente, escríbelo en algún lugar con palabras claras.

Supongamos que usted decide estudiar idiomas de ingeniería informática. Ahora debes haber oído hablar de la pasión y la ambición y algo así. Ver solo hay una cosa que existe y eso es la felicidad. Lo que importa es la satisfacción que obtiene después de leer un capítulo o después de escribir un programa. Primero tienes que hacerlo. Una vez que decidas algo, simplemente comienza desde el más pequeño. Pero la cosa es que debes sentirte feliz después de hacerlo. Si no lo sientes en primer lugar, entonces no te preocupes. Roma no fue construida en un día. Necesitas hacerlo sin cesar. Como el lema de ‘Nike’ dice ‘Solo hazlo’ necesitas seguirlo como está.

Una vez que continúas haciéndolo con entusiasmo, definitivamente puedes interesarte en esa cosa en particular. Pero asegúrese de que no haya ninguna otra cosa que lo haga más feliz que su objetivo.
No debería haber ningún Facebook o WhatsApp o una conversación con tu novia tampoco. Encuentra tu felicidad en términos de tu objetivo. Esto es difícil, pero te digo que es la cosa más increíble que podrías experimentar.

Hagas lo que hagas, hazlo apasionadamente. Este es el tiempo. A veces más tarde se convierte en Nunca.

Nunca te adaptarás a estudiar 12 horas al día.

Ni siquiera los trabajadores a tiempo completo trabajan tantas horas. Peor aún, estudiar es mucho más exigente que un trabajo de tiempo completo, ya que literalmente significa cambiar la estructura celular de tu cerebro para acomodar nuevos conocimientos.

En lugar de trabajar en exceso, debes cambiar tu forma de pensar y preguntarte ¿Cómo puedo adaptar mis sesiones de estudio para que sean lo más eficaces posible?

Si esas sesiones de estudio tienen una duración de 20, 45 o 90 minutos, eso depende de usted. Pero enfócate en mejorar la efectividad de sesiones más pequeñas.

  • Si te gusta tomar notas, emplea técnicas inteligentes de toma de notas. Cornell y SQ3R son famosos por su efectividad, la respuesta de John Ramos a Study Habits: ¿Cuál es el método de estudio más efectivo que ha funcionado para usted?
  • La memorización es un componente esencial del estudio, especialmente en Medicina, Derecho y algunos otros campos científicos. Hay muchas técnicas o hacks de memoria que pueden ayudarte a memorizar listas y números más rápido. [INFOGRAFÍA] Cómo desarrollar Super memoria
  • Elija estudiar menos durante un período de tiempo más largo, en lugar de estudiar más durante un período de tiempo más corto. Resolver 10 problemas de matemáticas al día hasta el día del examen es mucho más eficiente que resolver 100 problemas de matemáticas el día anterior al examen.
  • Duerme por lo menos 8 horas al día (o debería decir noche). Los recuerdos a largo plazo se consolidan durante el sueño, por lo que es imperativo que tengas una buena noche de sueño.

Transfiera su ambición de la duración de sus sesiones de estudio a la efectividad real de sus sesiones de estudio.

Gracias por A2A.

  • Desarrolla un interés en el tema que estás estudiando. .Si crees que estás “estudiando”, tiendes a hacerlo como una carga (por asalto) o a presurizarte para completarla dentro del período de tiempo. ¡Ama tus estudios, luego los estudios te amarán!
  • Piense en ello como un hobby . Al igual que usted disfruta pasar el tiempo en sus pasatiempos sin tener que ver cuánto tiempo ha dedicado a ello, los estudios también le permitirán obtener algún conocimiento que le proporcionará cierta información significativa.
  • No cuentes horas. No importa cuántas horas estudies, al final lo que importa es cuánto lo has comprendido y entendido.
  • Mire, la cantidad de tiempo que ha estado estudiando no tiene importancia si el método no es el adecuado. Intenta mejorar tu MÉTODO de estudio y no horas.
  • Es bueno hacer un cronograma (planear cosas, de manera que esté completando este tema en este momento) Cuando complete ese tema, tome un descanso de 5 minutos (y ese momento: tome una siesta o siéntese tranquilamente pero no no distraiga su mente).

Después de eso, comienza con el tema del día siguiente.

  • Si establece un tiempo particular para estudiar (12 horas / 15 horas), después de eso, tiende a sentirse relajado y su mente puede distraerse con otras cosas.
  • Por otra parte; Si aumenta su tiempo de 12 a 15 horas, tiende a sentirse estresado y con sueño. De esta manera, no podrás captar mucho de lo que has estado estudiando.
  • Haz tus propias notas. (Esto te ayudará a recordar todos los temas porque lo has comprendido y escrito por ti mismo en tu propio sentido. Por lo tanto, también podrás elaborarlo muy bien en el examen).

Estudia bien, todo lo mejor.

En primer lugar, aclarar sus objetivos. ¿Para que estas estudiando? ¿Por qué quieres hacer este curso? ¿Por qué es tan importante tener éxito? ¿Qué estás ganando con esto? Haz que tus respuestas sean muy claras.
Los estudios deben disfrutarse, pero algunos temas son demasiado aburridos para mantener tu interés. En ese caso trata de hacer mnemónicas y diviértete con el tema. Algunas personas son empujadas a trabajar duro debido al miedo al fracaso. Si eres uno de ellos, haz que te funcione. Dígase que cuando pierda el tiempo, aumentará sus posibilidades de fracaso. Y también podría haber alguna olla de crack que trabaje todo el día o algún genio que trabaje menos y gane más. Asustate a ti mismo pensando en esas personas (lamento que esto ofenda a alguien, pero esta es la única manera en que podría motivarme a estudiar durante largas horas para los exámenes)
Si ha estado fuera de contacto con sus libros y todo, volver puede ser difícil. Todo depende de tu actitud. Trate de hacer alrededor de 6 horas al día y siga aumentando diariamente por media hora o una hora.
Estudia en la biblioteca para mantener las distracciones al mínimo. No uses whatsapp, fb, quora, etc. durante tus horas de estudio. Se agota el tiempo. De hecho, si te sientas frente a tus libros con un teléfono, podrías sentir la necesidad de verificar esto o aquello. Así que no te des esa oportunidad. No traiga su teléfono durante el tiempo de estudio.
Haga un horario adecuado para sus estudios, incluyendo lo que debe aprender cada día. ESTE PASO ES TAN IMPORTANTE. Así que solo te concentras en tus temas diarios y no te atasques. Sigue tu agenda con todo tu corazón. Conviértase en su objetivo diario para tachar los temas de su lista diaria.
Haga ejercicio para aumentar su nivel de confianza, para mantenerse saludable y feliz.
Asegúrate de dormir lo suficiente. Alrededor de 7 a 8 horas al día para restaurar su cerebro.
No renunciar a la relajación y la diversión. Disfrutar de ti mismo Tómese el tiempo para relajarse después de unos días. Tal vez un paseo por el parque, algún tiempo con tus amigos. Tal vez ver un episodio de una serie todos los días. Podría ser tu recompensa después de terminar tu trabajo.

Espero que esto ayude.

Hola .. Es bastante difícil a menos que practiquemos nuestro método de estudio que seguimos.

  1. Ir para el progreso lento. Aquí, fases iniciales de estudio de 1 a 2 horas. Luego aumente gradualmente sus horas. O bien aumentar semanalmente, cada quince días o mensualmente.
  2. Intenta recuperar tu hábito de estudio. De repente no podemos escalar el monte. La práctica hace al hombre perfecto. Entonces, comienza a estudiar cada asignatura durante unas pocas horas. Incluso si no quieres estudiar, solo dale un vistazo. Por encima y en este punto se diferencia una ligera diferencia. En lo anterior, tema único por horas, aquí muchos temas por hora.
  3. Aparte del tema, comience a leer cualquier otro libro de cuentos durante 30 minutos diarios. Traerá de vuelta sus hábitos de estudio y también ayudará en horas de estudio.
  4. Ciclo de asignaturas. Normalmente solíamos aburrirnos fácilmente. En ese caso, cambie de tema con bastante frecuencia, como cada hora o la finalización de un capítulo.
  5. Intenta estudiar temas aburridos con tus temas favoritos. Cuando te aburras con algunos temas, toma tus temas favoritos. Será energético.
  6. Siempre tome una buena cantidad de descanso y una pequeña siesta. Te ayudará a canalizar tu trabajo.

Hola, Umedzhon.

Guau.

12 a 14 horas por día?

Mi primera pregunta es: ¿por qué 12 a 14 horas? Parece mucho tiempo para estudiar. Me encantaría saber tu por qué.

Pero, sin embargo, aquí están mis sugerencias:

  • Asegúrese de que su entorno sea lo más tranquilo y sin distracciones posible. Esto significa que no hay música (el instrumental puede funcionar para usted), no se reproducen juegos de televisión / video, no se habla, no hay perros que ladran, no hay tráfico, no hay obras, etc.
  • Asegúrese de tener algo en el estómago (más difícil de estudiar y concentrarse cuando tiene hambre) y de que tenga una botella de agua para beber.
  • Ponga su teléfono celular en modo avión y en silencio, apague la vibración y apáguelo. Sí, haz los cuatro.

Pero, estoy un poco preocupado por las 12 a 14 horas del día.

Pregunta: ¿Cuánto tiempo puedes estudiar efectivamente a la vez?

Determine qué es esto y luego, cuando se acabe el tiempo, no presione. Más bien, levántese físicamente de donde sea que esté y aléjese de 5 a 15 minutos. Necesitas desconectarte de tus estudios.

Si se toma en serio estudiar 12–14 horas al día (lo cual no recomiendo), le sugiero que se permita tomar 1–2 descansos más largos (30–60 minutos), nuevamente, lejos del área que está estudiando.

Espero que ayude.

Visite mi sitio web y suscríbase a mi canal de YouTube para obtener más ayuda.

Mi respuesta es muy simple pero muy efectiva, esto es algo que solía hacer cuando me sentía mal. Aunque yo también soy un orador motivacional, incluso en ocasiones me siento deprimido y privado de inspiración.

Y, por lo tanto, también puedo entender su situación, ya que he pasado por esto y muchos estudiantes sienten lo mismo.

——————————————————————————————–

I. ¿Por qué sucede esto?

– Entonces, ¿por qué sucede esto solo cuando estudiamos o el tiempo máximo cuando estudiamos?

– Por una sencilla razón, cuando estudiamos, generalmente nos metemos en una cáscara, nuestra vida cambia, las comunicaciones son bajas, el cociente de las redes sociales está terminado y los amigos están muy lejos o generalmente no están de humor para divertirse.

– Simplemente porque no podemos llamar a nuestros amigos y decir “Chalo, vamos a jugar a Cricket hoy” ¡Todo lo que tienes que escuchar son abusos de todo tipo!

– En general, nuestro cociente de diversión está abajo.

– No estoy diciendo que todo lo anterior sea incorrecto, de hecho, se recomienda hacer lo que está escrito arriba, pero hay que hacer un poco de manera diferente, lo cual estoy enumerando a continuación, además, hay una solución mega, a todo esto que está escrito en la parte inferior de la respuesta!

———————————————————————————————

II. ¿Cómo lidiar con esta situación? Algunos remedios caseros simples!

(a) Tener una rutina y seguirla.

Mantenga su rutina de rutina y siga el mismo regularmente. Estudia regularmente y de forma sana. Esto se debe a que la sobrecarga de estudiar te estresará.

(b) Tiempo para pasatiempos –

Su programa debe incluir un momento particular del día en el que tenga un retraso total o sienta que ya no puede concentrarse, esta es su hora de pasatiempo.

Cuando solía estudiar para CA-Final, mi horario solía ser 14 horas diarias de estudio, 4 horas de sueño por la noche, 2 horas de sueño por la tarde, 2 horas eran consumidas por las actividades personales diarias y luego solía guardar 2 horas para mi actividad especial Tuve una hora designada – 5:00 pm a 7:00 pm.

(c) Haz una lista de tus pasatiempos

¡El día en que planifiques tus estudios, también planearás tus pasatiempos! Oh sí, haz una lista de pasatiempos / actividades / cosas interesantes que te gusta hacer. Ahora, todos los días a su hora fija, abriría esta lista, elegiría una actividad y ¡simplemente la disfrutaría! Esto asegura que tus pasatiempos también mejoren y crezcan, y que pases un buen rato.

(d) Tiempo de calidad con la familia –

Exámenes / Estudio El tiempo de preparación siempre fue un buen momento familiar para mí. Porque desde que solía cortar mis contactos sociales y amigos, la familia eran todos los seres humanos que solía ver y hablar a diario. ¡Así que pasa un tiempo de calidad con la familia! Habla con ellos.

(e) Disfruta de la compañía de mascotas –

Si tienes mascotas y si eres amante de las mascotas, podría ser una actividad útil.

(f) Sé amante de la naturaleza.

Obviamente, estarías estudiando temprano en la mañana o tarde en la noche o podrías ser ambas cosas. Esto es bueno, salga a la terraza o al balcón y relájese allí disfrutando del calor de la mañana o del frío de la noche.

¡Pero espera! Esto funciona solo cuando se levanta muy temprano en la mañana, de 5 am a 6:30 am (dependiendo de los horarios locales) y, de manera similar, si duerme muy tarde como las 11 pm a la 1 am. (dependiendo de sus horarios locales)

(g) Adjuntar otros objetivos a su objetivo de estudio –

¡En lugar de usar sus 2 horas diarias para actividades, alternativamente puede usarlo para un propósito fijo! ¡Sí! Al igual que los Parásitos, pegue un Objetivo Personal / Social al Objetivo de Estudiar. Si eres bailarín / cantante / instrumentista / lector / escritor / deportista, etc. puedes practicar tus habilidades en las 2 horas diarias. Si no, puedes pensar en convertirte en algo mejor social / personalmente.

Yo había intentado esto. Me había unido el objetivo de desarrollar mis abdominales a través de un entrenamiento intenso y un gimnasio, junto con el objetivo de eliminar CA – Final. Bueno, he completado ambos objetivos satisfactoriamente! ¡Así que puedes probar el gimnasio / yoga / aeróbic, etc. según tus necesidades y mantener un objetivo en eso también! ¡Funciona seguro!

¿Por qué esto funciona? – Porque cuando te enfocas en tu otra meta, te olvidas completamente de tus metas de estudio y, por lo tanto, automáticamente, durante 2 horas todos los días, tu mente está fuera y, por lo tanto, sientes una energía fresca. Además de la mente sana se encuentra el cuerpo sano! ¡De esa manera también es beneficioso, en lugar de ser perezoso y sedentario!

——————————————————————————————-

III. Mega Solución – ¡Funciona cada vez!

– si si Puede suceder que incluso después de intentar todo lo anterior, aún te sientas como “¡Oh Dios! ¿Por qué estoy estudiando?”

– Cuando te sientas sin motivación, la mega solución te llevará a salir y eso es, “Mira hacia atrás y mira al frente”.

– Debes mirar hacia el pasado, cuando lo habías empezado todo, ¡y esperar el día en que lo lograrás!

Cuando solía sentirme mal mientras estudiaba para CA – Final, solía pensar ¿por qué me uní a CA? ¿Cuál era mi objetivo? ¿Cómo será cuando pase CA-Final? ¿Cómo reaccionaré ante el resultado? ¿Cuáles serán los beneficios? Cómo me jactaría de ello entre mis amigos, etc.

– Debe preparar una lista de todas esas razones o todos esos puntos y adjuntarla a su plan de estudio.

– Incluya algunas citas inspiradoras de líderes populares que lo hagan sentir mejor, ¡puede incluir personalidades que lo motiven!

– ¡Crea un ambiente y mantén todas las distracciones en el armario!

Sachin Tendulkar solía inspirarme mucho, quiero decir, ¡solo su nombre es suficiente! ¡Y empiezo a pensar cómo lo hizo todo, usando una moneda en los tocones y practicando todo el día para ganar esas monedas de una rupia! Es todo lo que tienes en tu subconsciente y cuando te sientes silencioso, vuelven a ti.

——————————————————————————————–

IV. Además también tendrás que cuidar de algunas cosas:

(a) Tienes que renunciar a varias cosas –

– Móvil

– Televisión

– Cualquier tipo de internet.

– Computadoras, laptops, dispositivos de juego.

– Cualquier otra cosa que sea una especie de “Time-pass” y que ocupe gran parte de su tiempo del día.

(b) Divide tu día, planifica tu día por adelantado –

Planifica tus estudios, fija tu tiempo para los estudios. Mide diariamente las horas que estudiaste, mantén un registro de ello, te mantendrá motivado. No planees tus estudios más allá de una semana. Pero por una semana, planéelo en papel.

(c) Divide tu día en diferentes Sesiones. ¡No importa el tiempo que tengas, dale el mejor tiempo de estudio a tu peor tema!

(d) ¡Esto no significa que no disfrutes la vida! ¡Ahora tiene que fijar una hora del día, cuando se siente como una persona retrasada!

(e) Ahora, en este momento generalmente de 2 horas en promedio , puede poner uno de sus pasatiempos o un pase de tiempo no adictivo menos intrusivo. Esto puede incluir:

1. Leer, escribir

2. Bailar, cantar

3. Un programa de televisión en particular (que no debería ser una serie)

4. Salir (no intrusivo)

5. Cualquier cosa que creas apropiada.

La tranquilidad es lo más importante para aumentar sus horas de estudio. Yo mismo he estudiado 15 horas efectivas al día por este método durante un buen período y, por lo tanto, se recomienda hacer lo mismo.

(f) Solo haz esto por 7 días –

Su objetivo es de 7 días. A los 8 días estarás acostumbrado automáticamente. Si lo haces por un tramo de mes, ¡habrás dominado tus nervios para entonces!

Es como una adicción al café, que debe tomarse a una hora determinada, de manera similar, ¡usted también puede volverse adicto a los buenos hábitos!

(g) Entra en “modo tonto” –

Sí, silencio completo, sin hablar, sin charlar, sin conversaciones al azar. Sólo conversaciones importantes y eso también de la manera más simple y más corta! Esto te ayudará en la concentración!

1) En primer lugar, depende de aquello en lo que uno se enfoca. Si uno se enfoca en lo que le gusta, entonces la capacidad de atención será más larga. Fácilmente pasamos 120 minutos en un tramo en una película que nos gusta, pero si la película es como RGV ki AAG, podemos pasar solo 5 minutos como máximo.

2) Ahora para aumentar tu enfoque, trata de amar el tema. Solía ​​odiar la historia. Pero cambié mi percepción, seguí diciéndome que este tema es genial y será útil en el futuro. A veces incluso solía pensar que soy emperador, por ejemplo, Ashoka y cómo me hubiera gustado ser un Ashoka.

3) En tercer lugar, se dice que el lapso de atención promedio es de 45-50 minutos. Dale a tus 50 minutos completos sin distracciones y luego tómate un descanso de 10 minutos. Comenzar de nuevo. Por lo que tendrá 12-14 ranuras de 50 minutos.

4) Analiza qué funcionó y qué no funcionó para ti. Algunas personas piensan que se va a enviar un buen mensaje / discusión al grupo de Whatsapp, vamos a comprobarlo una vez. Evitarlo Entrena tu cerebro para tener un enfoque de láser afilado.

5) Concentración de Jab karna hi hai, toh kyun na 100% de concentración de. Todo lo mejor.

PD: Mi éxito para el enfoque con láser es un trabajo en progreso.

Aquí hay algunos consejos para la concentración:
# 1 Ama a tu materia y te dará buenas notas.
# 2 Practica yoga todos los días y mantendrá alejado el aburrimiento.
# 3 ¿Quieres tener más tiempo para divertirte? Hacer pranayama.
# 4 Haz que Sudarshan Kriya sea tu tarea diaria y la otra tarea será más divertida.
# 5 Comer sano para evitar una mente inquieta.
# 6 Duerme bien. No te quedarás dormido en la clase de historia.
Si no puede concentrarse, a pesar de los consejos anteriores, le sugeriría que comience a estudiar en línea. Definitivamente funcionará. StudyTriangle proporciona funciones: clases a pedido, descarga videos grabados, organiza tus registros académicos, intercambia material de estudio en línea, etc.
Aquí puede consultar: https://www.studytriangle.com/

Tengo tu tipo de problema
(puede ser relevante para usted ahora o no, pero seguro para otros)

En primer lugar, reduzca la sensación de estudiar de 12 a 14 horas desde el primer día. Aquí está la cosa … En el primer día en sí, sentirás la necesidad de tener 12 horas al día y posiblemente, si no lo consigues, acabarás frustrado.

Comience con 5-6 horas y luego aumente la escala …

Permanezca de 5 a 6 horas en plano 3 días y luego 8 horas en los próximos 5 días. 10 horas en los próximos 10 días. Este tipo de trabajo funcionó para mí. Eres libre de probar tu propio método y, obviamente, no vayas contra tu instinto.

Eso fue solo una advertencia

Ahora pasos para lograr eso….

  1. Reserve las primeras 2–3 horas del día y las últimas 2–3 horas del día. Así que tienes un mínimo de 4 horas por día y un máximo de 6-8 horas por día fácilmente reservadas. Luego, 2,3,4 (2 y 2 horas de sesión) después del mediodía, tal vez si tiene suficiente entrenamiento.
  2. La meditación es otro aspecto importante ya que se menciona en otras respuestas. Será mejor que no explique eso.
  3. No te castigues si pierdes el tiempo. Cuando te des cuenta de eso, sé feliz de que te diste cuenta y vuelve al trabajo. Puede suceder muchas veces, pero tendrás que persistir un poco .
  4. TALLY MARK METHOD- Ya que tienes inercia. Podría terminar distrayéndose. Así que aquí está la cosa para reducir eso. Haga un margen en la parte superior o inferior de la página. Cuando te encuentres distraído solo pon una marca de conteo como lo hiciste en los grados más pequeños. Encontrará una observación muy extraña de que página por página no disminuye la marca de conteo. Incluso si no te preocupas, eres un humano normal. Los errores se arrastran en cada experimento.
  5. DECIDE SU MÉTODO DE CURVA DE BREAK TIME-BELL – Tomar descansos frecuentes no es algo nuevo ni lo utilizan los toppers. ¿Pero cuándo tomar un descanso? Ver, durante un período de tiempo. Nuestra productividad / rendimiento / eficiencia sigue una curva de campana.

Es posible que esté tomando un descanso justo antes de su productividad máxima. Entonces, al principio, su rendimiento será bajo y luego alcanzará el máximo y la caída. Ahora que ha alcanzado el mínimo (donde estaba inicialmente) TOMAR UN DESCANSO. Espero que quede claro.

6. ESTABLECER OBJETIVOS: justo antes de dormir escriba el objetivo en la hoja de post it o google keep.

A la mañana siguiente estarás altamente motivado para lograr el objetivo. Puede ser tan simple como

“Completar la mitad de la hoja de trabajo y revisar esto de tal y como libro”.

Usted ” se hace la mierda con el tiempo.

7. No te castigues ni te molestes, ni de mal humor ni nada de eso. Como dije, los errores se arrastran en cada experimento. Considérese como un humano normal y luego regrese a la pista lo antes posible.

Todo lo mejor – las cosas caerán en su lugar después de algún tiempo. (1 día o 10 días o cualquier período de tiempo no importa)

Gracias por la A2A.

Aquí hay algunos consejos de mi experiencia:

  • Cambia los métodos de estudio de vez en cuando. El uso de un nuevo método (p. Ej., Flashcards, mapas mentales, hablar en voz alta) refresca mi mente y, lo que es más importante, se asegura de que no esté aburrido.
  • Comer bocadillos Especialmente cuando te sientes con sueño. Si tengo algo en la boca, como un chicle o algunas nueces, no me siento tan cansado. Coma comidas saludables en general para mantener sin un ejercicio regular y no coma en exceso, ya que puede hacer que se sienta con sueño fácilmente.
  • Cuando te sientas realmente cansado y no puedas resistirte, ¡duerme! Toma una siesta corta y potente. Mi sugerencia es dormir de 20 a 40 minutos de acuerdo a lo cansado que esté. Puede configurar una alarma para despertarse de nuevo. Después de tomar una siesta, generalmente me despierto sintiendo que puedo estudiar por el resto del día.
  • Una o dos horas, levántese de sus sillas y estire sus brazos y piernas. También trate de mirar por la ventana por un minuto, mientras más lejos, mejor. Esto te ayuda a relajar los ojos.
  • Vete de tus dispositivos. Las aplicaciones como UBhind y RealizD ayudan, pero apaga tu teléfono o dáselo a tus padres o amigos si es necesario.
  • Finalmente, al final del día (antes de irse a dormir es una buena opción), anote lo que hizo durante el día y repase brevemente lo que ha aprendido. Tómese un momento para pensar dónde ha perdido el tiempo y cómo ha estudiado de la mejor manera. Esto puede hacer que su estudio sea más efectivo al día siguiente. 🙂

Por favor, no espere que estudie 12 horas el primer día del intento. Algunas personas encuentran que sentarse por tanto tiempo es un desafío. No se sienta mal por no poder hacerlo, y en su lugar, ¡sienta que puede hacerlo mejor al día siguiente!

¡Buena suerte!

Estudiar de 12 a 14 horas por día solo conducirá al agotamiento.

Mi mejor consejo es organizar el contenido que necesita saber y estudiar durante cortos períodos de tiempo.

A continuación encontrarás mi respuesta a algunos hacks de estudio útiles:

Recomiendo estos hacks de estudio a todos mis estudiantes. ¡Personalmente he usado # 10 y # 11 mucho!

  1. Desconecte … guarde la tecnología durante 1 hora a la vez, especialmente su teléfono móvil.
  2. A algunas personas les gusta tener música de fondo o algún tipo de ruido blanco (un ventilador) para cancelar cualquier otro ruido a su alrededor.
  3. Haz ejercicio o medita justo antes de estudiar; El flujo de oxígeno a tu cerebro te ayudará a eliminar el estrés y concentrarte.
  4. Estudie por períodos cortos de tiempo, como en incrementos de 1 hora. Luego estudia el material usando el método de fragmentación. Los estudios demuestran que su cerebro retiene información más fácilmente si aprende en segmentos cortos. Si intenta abarrotar o estudiar durante un período de tiempo realmente largo, su cerebro se quema y no puede retener información pertinente. Además de esto, puede utilizar repetición espaciada. La repetición espaciada es una técnica de aprendizaje que incorpora intervalos crecientes de tiempo entre la revisión posterior del material aprendido previamente para explotar el efecto de espaciado psicológico “. (Wikipedia) Es decir, revisar algo después de 5 minutos, luego de 1 hora y luego de 4 días , luego 1 semana, etc.
  5. Tome descansos cortos para ayudarlo a reenfocarse o repostar. Elija escuchar música, revisar correos electrónicos, estirarse, comer algo, meditar, hacer una postura de yoga, etc. Estudie un concepto, tome un descanso, luego regrese y vea si recuerda ese mismo concepto antes del descanso.
  6. Inmediatamente después de una conferencia, revise sus notas para imprimir el contenido en su cerebro. Use un marcador para resaltar hechos importantes o dibuje un icono o un objeto por los hechos que desea recordar. Esto hará que su mente recuerde ciertos detalles debido a lo visual asociado con la información.
  7. Las investigaciones muestran que si estudias justo antes de irte a dormir, existe una mayor probabilidad de que retengas y recuerdes la información estudiada.
  8. Únete a un grupo de estudio; ayudándose mutuamente solidifica lo que necesita saber. Esto también le ayudará a mantenerse responsable.
  9. La mejor manera de recordar algo es enseñárselo a alguien más. Si sabe que tendrá que enseñar el material a otra persona, querrá aprender bien la información.
  10. Utilizar dispositivos mnemónicos. Estas son técnicas que una persona puede usar para mejorar su capacidad de recordar información. Es un atajo simple que ayuda a asociar el material que queremos recordar con una imagen, una oración o una palabra. Un ejemplo de una frase mnemotécnica es … Los huesos del cráneo: los ancianos de Texas comen arañas = occipital, parietal, frontal, temporal, etmoidal, esfenoidal.
  11. Estudia mientras te mueves. Lea sus notas en voz alta mientras camina o sube las escaleras. Este es un tipo de aprendizaje cinestésico. Usar todo tu cuerpo mientras aprendes conceptos te ayuda a retener mejor la información.
  12. Recompénsese con algo que pueda esperar después de haber completado sus estudios o proyecto para el día. Esto podría ser pasar el rato con amigos, ir a una cafetería, mirar una película, ir a un restaurante, jugar a un videojuego, dar un paseo, etc.

La respuesta de Cindy Millet a ¿Cuál es tu técnica de estudio más efectiva?

¿Cómo obtengo la concentración completa (para estudiar de 12 a 14 horas por día) después de 2 años de vida agradable?

  1. Paz, me refiero a la paz interior. La más creíble y la herramienta más potente y eficiente para nuestro tipo …

El mejor ejemplo: mira la película Kungfu panda 2, no subestimes el poder de esta cosa, ya que es una de las armas más destacadas que usa MKGANDHI …

2. Creo que al usar la herramienta anterior, la visión general de ti mismo cambiará en la medida máxima de manera positiva y luego lo siguiente es el enfoque, si puedes enfocarte en tus estudios, entonces no te preocupes por el tiempo. Una simple ojeada sobre el libro puede traer toda la historia ante tus ojos y eso es solo cuando tienes las dos cosas mencionadas anteriormente …

3. Bien, por ahora lo más importante es la comprensión. Trate de entender por qué es para su uso y sus pros y sus contras.

Disfrutando de su estudio, igual que disfrutó su vida 2 años.

Fuerte fuerza de voluntad, dedicación y enfoque en el trabajo en mano.

No te pierdas en los tuyos pasados ​​2 años de agradables recuerdos.

Olvídate de todo y lentamente, día a día aumenta tu sesión.

Esta es la mejor cita de motivación para la concentración. Aprende de ello.

Inicialmente, sería difícil, ya que tenía una brecha de dos años. Estos son algunos de los consejos que pueden ayudarte a estudiar durante más tiempo:

  1. Método de estudio : la forma en que estudias es realmente importante. Por ejemplo, cuando ha terminado un tema, también puede pasar por algunos rompecabezas, pruebas, etc. disponibles en Internet, para que pueda familiarizarse más con el tema y obtener un cambio en su proceso de aprendizaje.
  2. Estudio en grupo : estudiar en grupo también ayuda a dedicar más tiempo a los estudios. También es beneficioso, que si su amigo tiene dudas sobre cualquier tema, puede explicárselo y, por lo tanto, puede ayudarlo a ser más cuidadoso con el tema.
  3. Apague todos los dispositivos electrónicos : es mejor si puede mantener sus teléfonos móviles, pestañas, etc. en modo apagado en lugar de en silencio.
  4. Hablar con asesores educativos : también puede hablar con asesores educativos para obtener mejores consejos sobre estudios. También hay sitios web donde puedes interactuar con los asesores en línea. Uno de dichos sitios web es YourDOST , un sitio web de asesoría en línea donde puede conversar en línea con los asesores o programar una cita para una llamada telefónica o una videollamada.

Es muy difícil concentrarse y concentrarse en estudiar más de 12 horas por día. En lugar de aumentar el tiempo de sus horas de estudio, es hora de aumentar su concentración de manera efectiva para producir mejores resultados en poco tiempo. Primero, debe considerar sesiones más pequeñas de 45 o 90 minutos en lugar de una sesión grande de 12 horas y entre una pausa de 10 a 15 minutos para recuperar su energía y concentración. Nuestro cuerpo está diseñado de tal manera, que necesita un tiempo de relajación durante un horario de trabajo agitado. Por ejemplo, nuestro cuerpo necesita dormir para rejuvenecer y continuar con nuestros estudios para los exámenes. Una ruptura es una forma convencional de evitar el agotamiento del estudio, pero a medida que la tecnología avanza en cada sección de la vida humana, es esencial aplicar el avance tecnológico en esta área para obtener mejores resultados en menos tiempo. Por lo tanto, podemos usar la máquina mental para obtener una mejor relajación en nuestro tiempo de descanso. Hay varios productos de máquinas de la mente disponibles en el mercado en los que el más avanzado es el Laxman (neurotronics laxman). Está desarrollado por Neurotronics y es una máquina mental perfecta para su enfermedad. El Laxman es el único dispositivo de relajación que incorpora un sistema de luz y sonido y un reproductor de MP3 integrado. que puedes descargar pistas de audio

directamente en tu Laxman y luego combínalos en solo unos segundos con sesiones de luz y sonido.

La eficiencia de Laxman ha sido probada clínicamente en un estudio realizado por el Dr. Gabriel en el Hospital Universitario de la Charité en Berlín. Los resultados muestran que el uso de Laxman conduce a un mayor nivel de tolerancia al estrés, mejor capacidad de relajación y mejoras en la concentración, el enfoque y la memoria.

More Interesting

Estoy estudiando para obtener una licenciatura en economía y entiendo que hay muchos estudiantes que estudian exactamente el mismo grado. ¿Qué debo hacer para ser competitivo al solicitar un trabajo?

No estoy satisfecho con mi título universitario y quiero estudiar en el extranjero. ¿Es posible volver a empezar desde el pregrado?

Estoy en la clase 12 y pensar en los tablones que se acercan me ha puesto ansioso y empiezo a sentir pánico. ¿Cómo puedo deshacerme de estos sentimientos?

Cómo motivarme todo el tiempo hacia mis estudios.

¿Qué técnica de estudio debo usar para estudiar eficientemente y obtener mejores calificaciones si no sé qué técnica es buena para mí?

¿Quién puede ayudarme a estudiar en el extranjero?

Cómo ser bueno en las clases.

Cómo estudiar para aprender y no solo memorizar.

¿Cuáles son los conceptos fundamentales muy básicos que un estudiante de ingeniería informática de MS debe estudiar antes de tomar un curso avanzado de redes informáticas?

¿Cuántas horas tengo que estudiar después de la escuela?

Quiero intentar suicidarme. Estoy empeorando en los estudios día a día. ¿Qué tengo que hacer?

No tengo trabajo, estoy perdido en la carrera, ¿qué hago? ¿Cómo encuentro mi motivación perdida para estudiar y superar el letargo y ser productivo?

Cómo encontrar tiempo para divertirse mientras estudias.

¿Cómo podemos concentrarnos completamente mientras estudiamos?

¿Cuáles son algunos hacks de enfoque / concentración que funcionan?