Cómo concentrarme completamente en el estudio cuando me siento en mi escritorio y estudio continuamente durante horas

En primer lugar, esta es probablemente una de las peores técnicas que puedes usar para estudiar. El cerebro humano es de hecho algo notable. Dicho esto, tiende a procesar información a una velocidad en la que solo puede procesar información durante un cierto período de tiempo. No digo que alcanzará el fracaso y el cierre completos, pero poco a poco comenzará a retener cada vez menos información durante largos períodos de estudio. A continuación, se me han ocurrido ideas y consejos útiles para garantizar que no se estudie hasta la muerte.

Tomar descansos

• Tomar descansos es una excelente manera de alejarse brevemente del trabajo académico. Esta pausa puede ir desde una breve caminata hacia el exterior hasta una carrera rápida. También puede elegir ver un episodio de su programa de televisión favorito o escuchar algunas canciones.
• El punto es tomar un descanso y completar ese tiempo de descanso con una actividad que disfrute. Si te gusta simplemente sentarte allí durante tu tiempo de descanso, entonces haz todo lo posible, pero no pienses en estudiar durante ese descanso.

Recompénsate

• Al recompensarse, está reconociendo su arduo trabajo y esfuerzo. Al hacerlo, sentirá que ha logrado algo, en lugar de hacer una tarea mundana y tediosa.
• Recompénsese con una pequeña golosina o merienda, cada vez que logre un hito o concepto que considere digno de una recompensa.

Estudiar en grupos

• Estudiar solo es una de las cosas más difíciles de hacer. Es difícil ser disciplinado cuando no tienes a nadie más que a ti mismo para responsabilizarte. Al estudiar en grupo, es menos probable que se afloje y deje de estudiar todos juntos.
• Estudiar en grupos también es una excelente manera de dominar un tema específico. Si puede enseñar un tema y la información es correcta, no solo está dominando ese tema, sino que también está ayudando a alguien que quizás no entienda ese tema tan bien como usted.

Si sigues estos consejos anteriores, estudiar será menos estresante y podrás dedicar más tiempo a otros aspectos de la universidad. Para obtener más consejos útiles y consejos sobre la universidad, asegúrate de visitar mi blog, The Daily Struggle. ¡Mis mejores deseos para ti!

Si está haciendo esa pregunta, asumiré que tiene dificultades para concentrarse durante horas seguidas.

Lo que deberías estar haciendo es:

• Haz tus sesiones de estudio más pequeñas.

En lugar de horas, intente estudiar durante 20-30 minutos con un descanso de 5-10 minutos después de cada sesión.

• Mantenga todas las distracciones lejos. Comprométete a estudiar solo durante los próximos 20 minutos.

Mantenga su teléfono, computadora portátil y tableta lejos. No socializar, no revisar cosas. Hazlo en el descanso de 5 minutos.

• ¡EJERCICIO!

Un cuerpo activo promueve una mente activa! Te sentirás renovado y podrás enfocar mejor 🙂

Divida el contenido de su estudio en pequeños módulos y luego concéntrese en uno a la vez.

La repetición es la clave. Lo que quiero decir con eso es simplemente pasar tus ojos por el contenido tantas veces como puedas. Cuanto más exponga el tema a su atención, más tenderá a recordar.

Si estás estudiando matemáticas, practica tanto como puedas. Pero, con diferentes tipos de problemas.

Si estás estudiando diagramas, solo practica dibujando cada diagrama. Repita el proceso hasta que pueda dibujarlo sin consultar la fuente original.

Trate de traer tanta diversión e interés en sus estudios como sea posible. Probar diferentes técnicas de estudio.

¡Echa un vistazo a esta respuesta relacionada ya que esto te ayudará con un nuevo enfoque también!

La respuesta de Sarang Sarage es que quiero estudiar, pero pierdo todo el día sin hacer nada significativo. Tengo muchas ganas de estudiar pero soy incapaz de concentrarme. ¿Qué tengo que hacer?

¡Espero que esto ayude! ¡Todo lo mejor!

La mejor manera de ser productivo durante un período de tiempo más largo es tomar descansos frecuentes para que su cerebro descanse lo suficiente. Yo usaría la técnica de Pomodoro:

Utiliza la técnica de Pomodoro.

Estudie por 25 minutos a la vez y tome 5 minutos de descanso entre sesiones.

Puedes concentrarte por un período de tiempo mucho más corto de lo que crees. Al estudiar durante 25 minutos a la vez y tomar descansos frecuentes, le da a su cerebro el descanso que necesita. De esta manera puedes hacer más en menos tiempo.

¿Quieres más consejos? Echa un vistazo a Learn Studying.com – ¡Aprende a estudiar de manera más efectiva y mejora tus calificaciones!

Aquí está mi respuesta rápida al empuje de su pregunta.

Primero y ante todo.

Aprovechando mi amplia experiencia en coaching profesional, me gustaría añadir que no son las largas horas que dedicas a tus estudios académicos.

Es la estrategia correcta que aplica y la disciplina para ponerla en práctica.

Hay algunas cosas importantes que puede hacer de inmediato y, a largo plazo, para ayudarlo a convertirse en un estudiante de maestría enfocado.

Lo primero es lo primero.

Al menos a nivel macro-cósmico , establezca metas y objetivos de largo alcance convincentes, inspiradores y globales, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, y que cubra todas las dimensiones principales de la vida, con la búsqueda académica como tu principal prioridad, seguida de un plan de juego sistemático, en tu vida para conducirte.

Con un plan de juego en su lugar, puede tener en cuenta su agenda de aprendizaje, su plan de estudio o incluso el plan de proyecto paralelo, si lo hubiera.

Pero lo que es más importante, con el fin en mente, metas, prioridades y un plan, fije su dirección y manténgase enfocado en las cosas que más le interesan.

El uso de una analogía militar, objetivos, prioridades y un plan, son como comandos precisos preestablecidos en el plan de vuelo de un misil de crucero Tomahawk, dirigiéndose a un objetivo predefinido de larga distancia.

En segundo lugar, en el nivel micro-cósmico , aprenda, adquiera y practique herramientas de productividad y de estudio eficientes y efectivas que le hayan ayudado a navegar su viaje académico con facilidad, rapidez y seguridad.

Ya he escrito extensamente sobre estas estrategias académicas, y los enlaces web se adjuntan a continuación:

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cuáles son los mejores consejos para desarrollar buenos hábitos de estudio?

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cómo estudio para los exámenes escolares para obtener calificaciones más altas?

Diga la respuesta de Keng Lee a “Perdemos la concentración o nos centramos en los estudios después de 2,5 horas”. ¿Por qué y qué podemos hacer para mantener la concentración?

Disfruta de tu lectura, exploración y asimilación!

¡Buena suerte!

para lograr eso, debe tomar gradualmente, primero tratar de estudiar durante una hora, luego al día siguiente, tratar de hacer más, etc.

sobre el estudio y la concentración evite lugares ruidosos, tome algo con un alto nivel de glucosa, evite estar conectado a Internet, concéntrese en un tema para una sesión y haga un papel de notas a su lado después de terminar el tema, puede hacer lo más destacado de su tema

Ok hay una salida para esto ..

1) Siéntese donde se sienta más cómodo, ya sea su silla, el piso o su cama.

2) Nunca estudiar acostado en la cama. Si está en la cama mientras estudia, entonces fije una almohada mullida y siéntese.

3) Estudia tus materias fáciles primero.

4) Sigue cambiando los temas cuando quieras dejar tus libros.

5) Siempre establezca fechas límite para terminar su trabajo, y hágalas un poco antes de tiempo para que no termine deambulando y todo ..

Buena suerte (: