¿Cuál es la mejor manera de evitar su teléfono móvil mientras estudia?

La tecnología nos permite acceder a un sinfín de datos y oportunidades de investigación. Los mismos dispositivos que le ayudan a aprender también pueden distraerlo de realizar su trabajo. La mejor manera de dejar de distraerse con su teléfono o dispositivo es apagarlo; Sin embargo, muchas personas usan dispositivos para estudiar. Comience por reducir su conectividad y planificar su sesión de estudio en segmentos de tiempo.

Puedes usar varios métodos para evitar la distracción del teléfono mientras estudias …

1. Usando aplicaciones de bloqueo de distracción

• Active el modo “No molestar”: los teléfonos tienen configuraciones que le permiten silenciar todos los pitidos y llamadas de notificación durante el tiempo que elija. Cuando quiera estudiar, debe usar su configuración rápida para activar este modo y no volver a él hasta que haya completado su sesión de estudio.
• Descargue una aplicación de cronometraje o use su temporizador para trabajar durante un período de tiempo: después de activar el modo “No molestar”, programe su temporizador en 30 minutos y colóquelo lejos de usted. Cuando suene el temporizador, deje de funcionar y tome un descanso de cinco a 10 minutos.
• Use el modo Avión para desactivar su capacidad de conectarse a una red externa: también, desactive la conexión Wi-Fi. Esto evitará que lleguen llamadas y mensajes de texto, y no le permitirá acceder a aplicaciones que distraen la atención.
• Informe a sus amigos que no está disponible cuando está estudiando: es mejor informar a sus amigos que no está disponible en ese momento para que no lo molesten mientras estudia.
• Coloque el teléfono en un estante o en otra área de la habitación, en lugar de hacerlo en su escritorio: crea una separación de su teléfono móvil y no puede consultar su teléfono de vez en cuando.

2. Organizando su proceso de estudio

• Haga una lista de tareas para que tenga un plan de juego viable para su sesión de estudio.
• Cree bloques de tareas: asegúrese de que estas tareas no sean más de 25 a 30 minutos. Esta es la cantidad de tiempo que puede esperar que se concentre sin interrupciones.
• Realice las tareas más importantes / más difíciles cerca del comienzo de su sesión de estudio: es posible que desee hacer una o dos tareas más fáciles de inmediato para sentir que ha logrado algo, pero luego debe tratar de cuidar al máximo. Prioridades mientras estás más enfocado.
• Trabaje en períodos de flujo más largos: después de hacer bloques de 25 minutos, puede moverse a bloques de 60 minutos, donde puede realizar tareas más grandes.

Haga su mente antes de estudiar y establezca una meta, debo decir que estudiar es realmente importante y que debe concentrarse más.

Espero que estos consejos te sean útiles para hacer un estudio más enfocado sin distraerte.

Descarga esta aplicación “Bosque” de Google Play Store.

Ahora te estarás preguntando La razón detrás de mí pidiéndote que hagas esto. ¡Es sencillo!

Forest es una aplicación innovadora para teléfonos inteligentes y ayuda a centrarse en estudios / trabajo.

Esta aplicación te permite establecer la duración durante la cual te gustaría concentrarte a través de un pequeño juego mental de plantar árboles. Una vez que configura el temporizador para la duración que desea enfocar, el árbol que plantó comienza a crecer.

Si logra no usar su teléfono inteligente durante el tiempo establecido por usted, entonces ¡prestigio! Has cumplido tu objetivo 🙂

Si no controla la necesidad de usar su teléfono inteligente, ¡pierde! El arbol que plantaste decaerá

Feliz estudiando Mantente enfocado 🙂

• En primer lugar desarrollar una verdadera determinación para estudiar. Si estás decidido a estudiar, nada puede distraerte mientras estudias. Intenta estar enfocado.
• Mantenga su teléfono móvil en silencio. Se asegurará de que no se distraiga con nadie mientras estudia. Al momento del estudio no hay llamadas / textos deben ser importantes.
• Lo que he notado desde que obtuve mi propio teléfono inteligente es que te atrae cada vez que entra en tu vista. Es cierto para algunas de las personas adictas al teléfono.
• Su teléfono inteligente puede atraer su mente a sí mismo. Realmente se vuelve difícil controlar tu mente. Así que es mejor mantener tu teléfono lejos de tu vista. Se mantendrá en otro lugar que no sea la sala de estudio.
• Durante Xams será demasiado bueno si desinstalas WhatsApp, hike, Facebook, Instagram, etc. Estarás más enfocado en tus estudios en lugar de perder tu tiempo chateando y desplazándote hacia abajo en la línea de tiempo.

Estas son las maneras en que trato de mantenerme enfocado y me ayuda mucho.

Votar si eso ayuda

• Bueno, creo que puedo responder bien a esta pregunta porque siempre fui propenso a las enfermedades y nunca encontré una solución a este momento en la Preparación de JEE.
• En última instancia, obtuve una mala puntuación en JEE MAINS 2017, incluso como un gotero.
• Estaba indefenso para mí mismo.
• A menudo miraba películas, socializaba públicamente.
• Entonces, el problema es el “tiempo”.
• Usted tiene una cantidad específica de tiempo mientras se está preparando para la Preparación de JEE.
• Piensas que es más importante que usar un teléfono móvil en este instante.
• Todo es solo una cuestión de seriedad.
• La dedicación y la devoción hacia su objetivo es la clave del éxito.

Gracias por A2A.

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Ya que me ha dirigido su pregunta para obtener una respuesta, permítame darle una respuesta directa sin endulzar mis palabras. Siéntase libre de desecharlo si no se adapta a sus gustos.

Como una persona que ya posee un móvil y también está presente en Quora, asumo que tienes la edad suficiente para decidir por ti mismo lo que es más importante para ti: tu móvil con una avalancha de mensajes estúpidos día a día o tus estudios. … y luego tomar la acción apropiada.

¿Cree que a esta edad, necesita que alguien más le diga que tiene opciones para ponerlo en modo silencioso, mantenerlo alejado o incluso apagarlo durante la duración del estudio?

Todo lo que se requiere es cierta madurez relacionada con la edad y un poco de sentido común para tomar algunas decisiones simples como esta. ¿No?

Si no te gusta lo que lees, estoy seguro de que obtendrás muchas mejores respuestas que son lo suficientemente educadas para hacerte feliz.

Sin embargo, todo lo mejor para tus estudios.

Ver que nadie puede darte algo de magia que te cambie. Ningún consejo, nadie, ningún consejo puede cambiarte, excepto tú mismo . Necesitas trabajar en ti mismo, el teléfono móvil es solo uno de los problemas que preguntaste, pero tendrás muchas más fallas, como la fuerza de voluntad baja, porque si fueras fuerte no harías esta pregunta en la cuota. Solo requiere su dedicación hacia usted mismo en estos casos, cuánta dedicación está para mejorar, qué tan dispuesto está a traer el cambio. Todas las personas con las que sueñas convertirte son como tú, pero siguieron mejorando y las vieron ahora. Así que debes ser fuerte y no mirar tu teléfono constantemente e intentar cambiar. Eres tu quien solo puede hacer esto.

Pls upvote si te gusta la respuesta

Siga algunas reglas (haga sus reglas cuando sea necesario):

1. Mantenga su teléfono móvil a un lado mientras estudia con el modo silencioso activado y piense como si no tuviera ningún teléfono móvil: – Recuerde que la última vez que estuvo estudiando, tomó su teléfono móvil para obtener el diccionario y luego recibió una notificación de Instagram o algo así y luego No hay estudios. Siempre use el diccionario en lugar del diccionario electrónico, realmente ayuda ..
2. Mantente celoso de tus amigos que estudian: – Cuando estás celoso, estás listo para hacer cualquier cosa. En lugar de romper el puntaje más alto o alto de los juegos de amigos, solo piensa en estudiar más que él …

Y siempre Upvote mi respuesta, esta es mi primera respuesta larga, de acuerdo a mí, en Quora

Lo siento por errores si los hay

Edición 1: la primera vez que obtuve 9 votos y más de 100 visitas … Muchas gracias

Prueba esto,

Tener una sesión de estudio . Asignar una sesión de estudio específica cultiva la disciplina. Y, cuando estudias en una sesión específica, también aumenta la concentración para estudiar. Permitirá entender los conceptos y retenerlos efectivamente.

Ahora, la principal causa de distracción es el móvil. Y, sé lo difícil que es mantenerse alejado del móvil. Siempre se siente que hay una necesidad de revisar su teléfono. Y, rompe tu concentración para estudiar.

Entonces, haz esto,

Fije una hora para revisar su teléfono. Digamos que después de 15 minutos de estudio, revisará su teléfono durante 1 a 2 minutos y luego se concentrará en estudiar. Luego, después de los próximos 30 minutos, tendrás 5 minutos para pasar el tiempo con tu teléfono.

Gradualmente, cuando empiece a desarrollar el enfoque para estudiar, haga un incremento en la sesión de estudio. Mientras estudias, pon tu teléfono en Modo Avión. Para que no recibas ninguna llamada o texto.

Continúe aumentando el período de tiempo de la sesión de estudio hasta que pueda estudiar cómodamente durante al menos 2 horas sin revisar su teléfono.

Mantener el teléfono consigo mismo y obligarse a estudiar durante un período específico le permite desarrollar una fuerte voluntad y determinación. Le permitirá superar la necesidad de verificar el teléfono y hacer frente a la distracción con eficacia. Y, cultiva disciplina de estudiar. Le ayudará a desarrollar su enfoque y mejorar la capacidad de procesamiento y retención y recuperación también.

derechos de autor: Respuestas Colmena – Alimenta tu curiosidad aquí

¿Lo mejor es comenzar a usar más tu teléfono?

¿Estabas esperando esta respuesta? Absolutamente, no hay derecho!

Hubo un tiempo en el que solíamos tener solo teléfonos fijos, pero ahora los teléfonos se han vuelto más inteligentes que nosotros.

Primero borre todas las aplicaciones de su teléfono y luego sus fotos. Ahora solo puede llamar y enviar mensajes de texto, tiene 24 horas para estudiar y puede continuar con él.

Estudie y aprenda de sus libros y notas en lugar de leer de su teléfono, así es como puede detener las distracciones mientras estudia.

Por último, apégate y ama los libros más que tu teléfono inteligente .

Todo lo mejor

MEJOR SOLUCIÓN: Existe una aplicación de Android llamada Clear Focus que puedes obtener en Google Play Store. Esta aplicación será muy útil para usted. Esta aplicación de gestión del tiempo te ayudará a ser más productivo. Alterna sesiones de trabajo de 25 minutos con un pequeño descanso de 5 minutos. Durante las sesiones, apaga automáticamente los datos móviles, WiFi y mantiene su teléfono en modo silencioso.

Esta aplicación es muy útil, espero que puedas probar

Correr,

Es simple hasta que el tiempo que estás estudiando apaga tu teléfono. Decide qué temas necesitas terminar mientras tanto, los temas que hayas terminado te recompensarán usando tu teléfono. 🙂

Mantenga su protector de pantalla como “Me avergüenzo de ti!”

Puedes encontrar la imagen en Google o puedes encontrarla tú mismo.

Cada vez que presiona la tecla de bloqueo, su pantalla mostrará: “¡Me avergüenzo de ti!”

Una cosa que no está viva me dice que me avergüenza, es mejor que actúen juntos en ese momento.

(:

Yo hago esta cosa ..

Esta es una forma bastante interesante de evitar el teléfono.

1. Primero cuenta cuantas páginas necesitas estudiar.

2. Ahora suponga que tiene X páginas para leer, haga lo siguiente

• Dividir el número de página con un divisor, puede ser tan pequeño como dos.
• Supongamos que tiene 32 páginas para leer, las divide entre 4 y obtiene la respuesta 8.

3 . Ahora saque un papel u otra copia y escriba un número aleatorio de 8 dígitos

• Supongamos que el número es 87654321
• Ahora escribe 8 en la primera página con un lápiz
• Escriba 7 en la 4ª página, 6 en la 8ª página, 5 en la 12ª página y así sucesivamente. Hasta que cubras todas tus páginas.
• En realidad, está extendiendo los dígitos de su contraseña, en todas las páginas de números que tiene que terminar.

4. Ahora oculte la copia o la página donde escribió la contraseña por primera vez después de verificar la contraseña.

5 . Ahora escriba los dígitos de su contraseña uno por uno, una vez que llegue a una página específica, es decir, 1º, 4º, 8º, 12º, no se desplace por encima ni se salte de las páginas solo para ver los dígitos de la contraseña.

6. Finalmente, cuando llegue a la página 32, habrá terminado su trabajo y escrito todos los dígitos de su contraseña.

7. Ahora saca tu teléfono e ingresa la contraseña y disfruta.

Nota:

• Si tiene más de un libro para leer, puede dividir los dígitos de su contraseña en varios libros, por ejemplo, los primeros cuatro dígitos de la contraseña en un libro y los otros cuatro dígitos de la contraseña en otro libro.
• Su contraseña no puede exceder los 17 dígitos, si tiene más páginas, aumente el divisor según sea necesario.

Siempre recargo mi teléfono mientras estoy estudiando o también puedes ponerlo de esta manera, estudio cuando pongo mi teléfono a cargo.

La carga suele demorar 2 horas, pero la apago y luego la cargo.

De esta manera, la duración de la batería de mi teléfono aumenta y, además, no voy a revisarlo una y otra vez, asegurándome de que, por muy poco que estudio, le concedo toda mi concentración.

¡¡¡Todo lo mejor!!!

*Fuera de la vista, fuera de la mente*

Es más probable que use su teléfono celular cuando está a la vista y al alcance. Es la naturaleza humana. Ir por las cosas que le atraen.

Así que mientras estudias, intenta mantener tu teléfono fuera de tu vista. Dentro de un cajón, o debajo de una almohada, o incluso puede dárselo a su madre durante la sesión de estudio. Encontrarás que tenderás a usar el teléfono celular con menos frecuencia.

Es un experimento probado y probado.

Gracias si fuera de alguna ayuda para ti.

Básicamente, el uso del móvil no es malo, pero sabemos que después de obtener la información que deseamos del móvil, no podemos evitar que utilicemos el teléfono de las cosas que no queremos …

Pero tienes que tener en cuenta algunas cosas …

“Las personas más talentosas del mundo están tratando de distraerte, por lo que no es fácil evitar eso” …

Pero tenemos que dar algunos pasos hacia ello …

Lo primero es que no tenemos control en nuestra mente, por lo que nos atraen mucho no solo los dispositivos móviles, sino también las otras cosas materiales que nos rodean … ¿Y de nuevo, por qué se llama teléfono inteligente? La respuesta es “teléfono inteligente” significa el teléfono que es inteligente …. Como el teléfono es inteligente, el usuario debe ser lo suficientemente inteligente como para usarlo …

Se deben seguir algunos pasos para que no solo los dispositivos móviles se deshagan de toda la felicidad materialística de este mundo …

La cosa es la práctica de la espiritualidad …

Medita … si meditas entonces, hasta cierto punto, hasta qué punto puedes controlar los deseos de Ur, las actividades de Ur … esa es la única forma de deshacerte de las cosas sociales en nuestra vida …

Estoy practicando y estoy viendo sus efectos en mí …

Fuente-Bhagvat Gita (lee esto, obtendrás todas las respuestas de tus dudas) …

Ir a la biblioteca

Esta es mi manera de deshacerme de las distracciones. Aquí hay algunas razones por las que esto funciona:

1. Estás en un lugar agradable y tranquilo que está diseñado para estudiar. Encontré investigaciones que sugieren que es muy difícil usar el mismo lugar para fines de difusión, por ejemplo, tendrá dificultades para estudiar en su dormitorio.
2. Es poco probable que pospongas las cosas allí. Todos a tu alrededor están estudiando. Si su teléfono suena o recibe notificaciones, para mí es un poco vergonzoso ser el único que use su teléfono móvil mientras todos los demás están estudiando.
3. Es un ambiente académico. Estás rodeado de muchas fuentes de información. También puede formar grupos para estudiar (pero no socialice allí, no arruine el ambiente tranquilo, por favor).

Si no estás acostumbrado a estudiar en una biblioteca, prueba lo siguiente:

1. Decida exactamente lo que va a hacer: traer libros, conjuntos de problemas, calculadora, computadora portátil y todo lo que necesite;
2. Trate de no ponerse limitaciones para el comienzo: estudie mientras se sienta concentrado. En algún momento, mida cuánto puede estudiar e intente aumentar gradualmente esta cantidad de tiempo. Tu cerebro necesita ejercitarse todo el tiempo y verás mejoras;
3. En caso de que te distraiga la gente que hace ruido al entrar y salir, conecta tus auriculares y reproduce música relajante. Por ejemplo, busque “Música para estudiar” en YouTube;
4. Hidratarse;
5. Dormir lo suficiente;
6. (Opcional) tomar una taza de café.

Espero que esto ayude,

Radoslav

Hola a tu cerebro próspero

Hay algunos hacks vitales que funcionaron para mí y definitivamente funcionarán para ti también

1.Técnica de retroceso : configure una hora para la que desee mantenerse alejado de su dispositivo móvil. por ejemplo, manténgalo como de 45 minutos y durante esos 45 minutos solo concéntrese en estudiar, no en cuánto estudia, haga su trabajo y mantenga alejado el teléfono. Después de esos 45 minutos de estudio profundo, recompénsate con usar el teléfono por un tiempo. Puede alterar el tiempo de 45 minutos a 2 horas o como desee.

2. La ventaja de la pereza : hacer uso de su pereza. mantenga su teléfono en un lugar distante como en el segundo piso de su casa. Siente perezoso ir allí y tomar el teléfono. Tenga su libro justo frente a su vista y solo léalo como si fuera perezoso para ir al segundo piso a usar su teléfono

Está en tu mentalidad y control que puedes hacer esto

Definitivamente tendrás éxito

Haz upvote si te funcionó

Está todo en mente.

No importa si mantienes tu teléfono contigo o lejos de ti, hasta que, a menos que no estés realmente determinado hacia tus estudios, nunca funcionará.

Mantente enfocado, mantente fresco