Como alguien que ha estado en una posición similar antes, es un problema común. Estás de vacaciones y necesitas volver al trabajo. No estoy sugiriendo obtener un nuevo trabajo, estoy sugiriendo que su investigación es su trabajo, no una ruptura con ello.
1.) Dejar de trabajar en casa – Esto hizo un mundo de diferencia para mí. Puede sonar un poco aburrido, pero ve a una biblioteca y trabaja desde allí. Por lo general, ofrecen acceso gratuito a Internet y puedes ir a habitaciones privadas si realmente necesitas ponerte el cinturón de seguridad y hacer las cosas. Trabajar públicamente también debería motivarte a salir de las redes sociales porque todos los demás verán si te equivocas. Incluso puede que desee obtener algo como autocontrol.
2.) Crear objetivos medibles (a menudo en la forma de un proyecto) : “Quiero aprender desarrollo web” no significa nada. Si hay una habilidad que quieres aprender, desarrolla un proyecto en el que puedas mostrar esas habilidades. “Quiero aprender jQuery, Django y Bootstrap”, ¡es algo con lo que podemos trabajar! Quería aprender Django, así que creé un sitio web que te permitiría ingresar una palabra en un cuadro de texto y luego el sitio mostraría dinámicamente el valor de esa palabra en Words With Friends and Scrabble. El sitio también usaría una API y buscaría la definición, etimología, pronunciación, etc. de la palabra, y luego tuve que convertirla dinámicamente en datos visualizables con un analizador xml. Una vez que supe el proceso general que quería seguir, utilicé una aplicación GRATUITA de administración de proyectos como Tracker o Trello para crear objetivos y establecer plazos para el momento en que deberían hacerse las cosas. También me permitieron rastrear fácilmente errores y características para que siempre supiera en qué debería estar trabajando.
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2.5.) Volver a la escuela en línea gratis – Hay muchos cursos en línea gratuitos por ahí. Codeschool es divertido y te da material en trozos pequeños, fáciles de digerir, y te da credenciales para completarlos (Descargo de responsabilidad: No todos los cursos son gratuitos). También me gusta Udacity ya que estas clases tienden a ser de un nivel más alto pero también tienen más profundidad. Si realmente desea excelentes cursos, es difícil imaginar algo mejor que los cursos de edx de Harvard. Terminar estos cursos es un gran logro y se ve muy bien en un currículum: estarás feliz y orgulloso de ti mismo si lo haces. ¡Todo esto debería ayudarte a mantenerte agradable y motivado!
3.) Preparación de comidas – Cocino mucho. Todos los domingos hago todos mis almuerzos para la semana siguiente. Me gusta entrenar, así que voy con recetas simples y densas en nutrientes que pueden recalentarse fácilmente. ¡Esto le ahorrará dinero, le mantendrá comiendo sano y le ahorrará tiempo también! Me encanta Fit Couple Cooks. Puede hacer muchos cambios en la dieta que han ayudado a las personas con problemas de enfoque. No voy a entrar en demasiados detalles, pero Google es tu amigo. Algunas personas encuentran que los desayunos ricos en proteínas pueden ser realmente beneficiosos.
4.) Ejercicio – Hermano, ¿incluso levantas? El ejercicio ayuda a mejorar la felicidad general, te concentrarás mejor durante el día, dormirás mejor por la noche. Teniendo en cuenta lo que has descrito, sospecho que te sientes estresado y sombrío en estos días: el ejercicio te ayudará mucho con eso. ¡Únase a un gimnasio, salga a correr, incluso mejor si puede encontrar un amigo que lo acompañe!
