Cómo estudiar más de 10 horas al día sin distraerse.

Si tiene un alto nivel de concentración y concentración, entonces la cantidad de horas realmente no importa. Estudiar 5 horas con total atención es mucho mejor que luchar 12 horas con distracción regular. Esto es lo que hago para mantener mi concentración:

1) Baje CADA distracción

Puede tener un chat en las redes sociales, puede revisar ese correo electrónico, puede pensar en el día anterior, puede hacer cualquier cosa, pero TIENE QUE HACER la tarea en cuestión. Baje todas las fuentes de distracción que tenga alrededor. Apague su teléfono móvil, pídale a sus colegas que no lo molesten a menos que sea urgente, llévese a un lugar aislado en la oficina y levántese solo cuando haya terminado con su trabajo.

Todo puede esperar, pero NO tu trabajo.

2) Hacer ejercicio y meditar.

El ejercicio regular mantiene a raya el estrés mental y es una clara prevención contra la depresión, la ansiedad y el letargo. Ayuda a activar cada célula de tu cuerpo. Esta es principalmente la razón por la que las personas más exitosas hacen ejercicio dos veces al día, incluso durante un corto período de tiempo. Algunas de las compañías de clase mundial que conocemos hoy en día, como Google, Amazon, Walmart, etc. se aseguran de brindarles a sus empleados servicios de acondicionamiento físico principalmente por este motivo.

3) Tener descansos regulares pero cortos

La mente humana es la mejor máquina con la que se encontrará, pero hay una cosa que distingue a la mente humana de una máquina industrial normal. Este último puede funcionar sin fin si se le da poder, los humanos no pueden. Así que en lugar de tomar toda la carga de una vez, tome descansos regulares entre ellos. Esto restablecerá su marco de pensamiento y lo ayudará a volver al 100%. Escucha una canción, charla con un joven, toca tu guitarra, lee tu novela, pasea por la naturaleza. Mi consejo personal: evite involucrarse en las redes sociales ya que, en general, en realidad nunca actúa como un eliminador de estrés.

¡Espero que esto ayude!

No hay fórmula de atajo. La tabla de tiempos de estudio debe ser flexible. Vea lo que sucede, si se obliga a estudiar hoy por más de 10 horas, pero cuando empiece a estudiar, comenzará a calcular, ¿puede completar este estudio o no? Esto creará presión en su mente y cambiará su rutina. . Esto seguirá sucediendo durante todo el año y en el último no obtendrías nada. Le sugiero que empiece por el horario más bajo posible y luego auméntelo. Como ejemplo asegúrate de que hoy estudias tres horas. Mañana aumenta tu tiempo.

“La confianza viene del éxito y el éxito viene de la confianza”. Entonces para lograr algo necesitas tanto éxito como confianza. Cuando hace una tabla de horarios flexible, descubre que habrá completado de acuerdo con la tabla de horarios que lo hará sentir exitoso y tendrá la fuerza suficiente para aumentar el tiempo. Espero que tengas éxito .mejor de la suerte!

La gente siempre te dirá que el trabajo duro es la clave. Pero confía en mí, soy ese tipo de persona que tiene un hack para todo. Bueno, no creo en el trabajo duro, más bien creo en el trabajo inteligente. Digamos que tienes que estudiar durante 5 horas. Ahora, nuestra mente humana es tal que no podemos concentrarnos completamente en un solo tema durante largos períodos de tiempo. Cuando nos sentamos a estudiar, nos concentramos completamente en lo que estamos aprendiendo, pero solo por un cierto tiempo. Después de esa duración, podemos seguir estudiando, pero aprenderemos muy poco o el rendimiento de nuestro cerebro seguirá disminuyendo en ese tema. Este es el problema.

Ahora, aquí está la solución. Durante los primeros 30 minutos, nuestra mente puede concentrarse completamente en un tema. Así que estudia durante 30 minutos. Después de eso, tome un breve descanso de 5 minutos. En este descanso, puede hacer algo como escuchar canciones, salir a tomar aire fresco o hacer otras cosas. Pero en este descanso, no haga nada sobre el tema que está estudiando. Después de 5 minutos, se sorprenderá al ver que puede Concentrate completamente durante los siguientes 30 minutos en tus estudios sin distraerte. Hacer eso después de cada 30 minutos. Entonces, para resumir, en 5 horas de estudio, estudiaste 4,30 horas y tomaste un descanso de 30 minutos.

Confía en mí, sólo trabaja en esto!

Nota: – No hay necesidad de estudiar todo el tiempo y no produce mucho. Todo trabajo y no juego hace que todos sean personas aburridas. Entonces, tener un pasatiempo o hacer algo productivo además de estudiar.
GRACIAS

La única respuesta será NECESITA ESTUDIAR 10+ HORAS AL DÍA PRIMERO

Todos somos humanos y es un comportamiento humano natural pensar que es común para todos. Recibimos millones de pensamientos diariamente y no podemos evitarlos.

La solución es estudiar inteligentemente. Estudie por menos horas, pero sea lo que sea lo que estudie, debe ser comprendido por usted mismo. Dedique más tiempo al enfoque práctico en lugar de simplemente sentarse durante horas y no centrarse en comprender el concepto.

Estudio inteligente

Respuesta corta: Aprende a disfrutar estudiando

¡Recuerda estudiar para obtener conocimientos y no estudiar para obtener buenas calificaciones! Esto me ayudó mucho, y también podría ayudarte …


Consejos :

1) Aprender la importancia y el valor de la educación:

Como estudiante, debes entender que estudiar es un camino a lo que se avecina en tu vida. Estudiar es un camino para alcanzar todos tus sueños.

Por lo general, los estudiantes que han aprendido a valorar la educación, también disfrutan estudiando.

2) Mantenga su área de estudio organizada y cómoda:

Esto le ayuda a concentrarse mejor mientras estudia reduciendo las distracciones no deseadas. Mantener todos los libros, bolígrafos y otros instrumentos necesarios a su alcance lo ayudará a concentrarse en el estudio. No tienes que buscar ningún libro que necesites.

3) Descubre formas de mejorar tu concentración:

La concentración es sin duda el atributo más importante necesario para disfrutar el estudio. Mantenerse enfocado en lo que está leyendo le ayuda a entenderlo y absorberlo. Esta es la esencia de disfrutar de tus estudios. Por lo tanto, es absolutamente esencial que compruebes todos los elementos esenciales que mejoran tu concentración.

4) Para disfrutar estudiando, prepárese para los exámenes:

Si tiene la intención de disfrutar realmente el estudio, debe convertirlo en un hábito para prepararse con suficiente antelación para todas sus pruebas. No puede disfrutar estudiando cuando se está preparando el último día antes de su examen. Esto hará que el estudio sea una experiencia dolorosa para ti.

5) Asegurar una iluminación adecuada en su área de estudio:

Una buena iluminación y asientos relajados son importantes para largas horas de estudio . Una silla cómoda y una mesa de estudio de buena calidad son requisitos previos para que disfrute el estudio.

6) Asegúrese de que su área de estudio esté libre de disturbios:

Asegúrese de que el ruido exterior y las perturbaciones no afecten sus estudios. Su mesa de estudio debe estar ubicada en un área silenciosa libre de cualquier perturbación externa.

7) Marque todas las fechas importantes en un calendario de pared:

Debe marcar claramente en un calendario de pared todas las fechas importantes relacionadas con sus académicos. Esto debe incluir las fechas de vencimiento de las tareas, tareas y proyectos. También debe marcar las fechas de todas las pruebas de clase, pruebas de término y pruebas de semestre.

8) Recuerda tomar descansos cortos:

Tomar breves descansos durante el estudio le ayuda a retener más de lo que ha estudiado. Por lo tanto, los descansos cortos son útiles durante una sesión de estudio larga.

9) Gestiona tu tiempo de manera óptima:

Esto se puede lograr mediante la programación de intervalos de tiempo particulares para el estudio. Puede programar todas las demás actividades durante el período restante. Durante los intervalos de tiempo asignados para el estudio, termine sus tareas, tareas y proyecto. Planifique también encajar en su lectura en estos intervalos de tiempo.

10) Manténgase positivo:

Mantenerse positivo es necesario para disfrutar estudiando. Piense en todos los beneficios que puede obtener al obtener calificaciones altas. Esto te motivará a esforzarte más en tus estudios.

11) Estar preparado; desterrar el miedo a los exámenes:

Hazte un punto para estudiar todos los días. Esto aumentará su confianza y lo ayudará a prepararse para las evaluaciones. Puede desterrar el miedo a los exámenes solo cuando adquiera el hábito de estar preparado para ellos con suficiente antelación. Cuando el miedo a los exámenes sea desterrado de tu mente, realmente comenzarás a disfrutar del estudio.

Espero que mi respuesta haya ayudado 🙂

Solo hazlo, lo he hecho de 12 a 16 horas! ¡Sin estar aburrido ni cansado ni triste! ¡Me encantó! Traté de encontrar la misma respuesta, pero créeme, ¡no hay solución para eso! Ningún video, ninguna película te ayudará si tienes la mentalidad de encontrar una solución. ¡Simplemente hazlo! ¡SIMPLEMENTE HAZLO! ¡EMPEZAR HOY! ¡DEJA DE PERDER TU TIEMPO! ¡SOLO VAYA AHORA MISMO ESTUDIO!

Más de 10 horas sin distraerse. Seriamente…

¿Por qué querrías hacer eso?

Todo lo que obtendrás, incluso si logras hacer esa maratón de estudio, es el estrés (tanto físico como mental).

La mejor manera es estudiar durante una hora y tomar un descanso de 10 a 15 minutos. Entonces solo sigue repitiendo lo mismo. Su energía se drena mucho si se sienta y estudia durante una hora sólida. Para refrescarse a ustedes mismos y a su mente, deben darle suficiente descanso. Incluso puede optar por una siesta corta en lugar de un descanso de 15 minutos y luego reanudar sus estudios.

Esta es la mejor manera de estudiar por más tiempo sin afectar tu salud.

Y sobre esa parte distraída, las distracciones son realmente necesarias para recargarse.

Si lo haces a diario, seguramente te quemarás. Sin embargo, si desea hacerlo una vez, todo lo que necesita hacer es concentrarse en el trabajo. Cada vez que algo se arrastra en tu cabeza, rediriges tus pensamientos al trabajo. Se sintoniza todo en el proceso. Ayuda mucho si estás super interesado en el tema.

Pero en su mayoría, 10+ horas en un tramo no es posible. Tome descansos intermedios que le ayudarán a reenfocarse y luego continúe.

10 + ???

Buena suerte. La mayoría de los profesores que tienen que leer mucho descubren que aproximadamente 4 horas de concentración es el máximo.

Suena bajo, pero apuesto a que si pones un cronómetro, la mayoría de los estudiantes durarían aproximadamente 2 horas por día.

Establecer un temporizador de cocina de 45 / minutos. Luego tome 10 para absorber y 5 minutos para divertirse como navegar por la web.

La clave, sin embargo, es conservar la información. ¿Cómo? Léelo por medio del skimming. Luego toma notas y preguntas. Luego vuelve a leer. Luego repite al día siguiente, repasando de nuevo. Toma alrededor de 4 veces antes de que realmente lo recuerdes.

Buena suerte

Si eres creativo entonces no puedes. Simple como eso. No me considero una persona creativa, pero sí lo soy, y apenas puedo sentarme durante 20 minutos.

Haga presentaciones de lo que está estudiando, que lo mantendrá absorto en crear y aprender al mismo tiempo.

Pero cree nuevas técnicas, videos de películas y cosas sobre los temas que aprende. Cuando filmo, dura 12 horas, así que estoy seguro de que te ayudará.

Hazlo, déjame saber cómo va.

Nunca trates de copiar lo que otros hacen. Depende de cuánto tiempo puede dedicarle a su estudio, por al menos 1 o 2 horas diarias. Solo piénsalo como cuando ves la película en lo que sucederá a continuación. Y mi amigo que estudia más de 10 horas seguidas no es el método de éxito. Puedes tenerlo en menos horas que eso … mantente feliz y relájate mientras estudias.

A pesar de que estudiar durante estas horas continuamente no tiene ningún problema … puede tomar descansos después de algunas horas de estudio … estas horas solo deben dedicarse a sus estudios … sin distracciones … sin teléfono … no hay otra fuente de entretenimiento … … solo estudie … y eso con plena concentración … eso es todo!

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