¿Cuál es el mejor ambiente de estudio?

Bueno, para empezar, primero que todo debes tener un entorno tranquilo y sereno porque eso ayuda a aumentar la concentración. Principalmente, debe usar la mesa y la silla, ya que aumenta la concentración y el poder de agarre. Puede escuchar música ligera mientras resuelve números, pero no cuando está entendiendo los conceptos o leyendo. Entonces debes amar lo que estás estudiando porque sin eso es muy difícil concentrarse. Tómate un descanso si estás agotado. Evite hablar con nadie mientras estudia. Haga su propio rincón de estudio y los miembros de su familia deben evitar molestar cuando estudia en su rincón. Si lo desea, puede pegar notas o fórmulas importantes en su escritorio para que siempre pueda verlas ya que crea un buen ambiente. Sigue bebiendo mucha agua mientras estudias … mantiene tu cerebro activo.

Ha habido alguna evidencia de que un área de trabajo desordenada causa distracción , así que trate de que el área en la que está trabajando esté lo más organizada posible. Coloque todas sus carpetas en la esquina de la mesa / escritorio, ponga todos los papeles en otra esquina, y alinee sus lápices y luego ponga su trabajo frente a usted. Si está trabajando cerca de una ventana, cierre las persianas para no mirar afuera, apagar toda la música, la televisión, etc. Siéntese en una silla cómoda y no coma ni beba nada. Para motivarme, empiezo con todas las preguntas fáciles para aumentar mi confianza , luego me ocupo de las preguntas más difíciles. Cada vez que crees que mereces un descanso, tómate uno de 10 minutos para que no lo hagas en exceso.

Espero que esto ayude 🙂

REVISIÓN RÁPIDA DE LOS PUNTOS MENCIONADOS

SALA DE ESTUDIO IDEAL

Tres cosas:

1. Despejado: debe haber un elemento de simplicidad, no basura, no elementos innecesarios. Esto permite una sesión más enfocada.
2. Música apropiada: cuando tuviera sesiones de estudio intensas, pondría Mozart o ritmos binaurales para la concentración. Otros lo hacen mejor con completo silencio.
3. Un diario y un utensilio de escritura favorito: Me gusta tener un diario a mi lado y un utensilio de escritura agradable, como mi bolígrafo favorito, en caso de que surja algún pensamiento espontáneo durante mi sesión de estudio. Mi mente tiende a divagar, así que tuve que desarrollar una salida para ello.

* Bonificación: ¡Una buena taza de café nunca hace daño a nadie tampoco!

Un ambiente de estudio adecuado siempre juega un papel clave en su estudio. Crear un ambiente positivo es igual que recopilar material de estudio.

Por lo tanto, crear un entorno adecuado es algo necesario para el estudio.

Aquí estoy compartiendo algunos consejos que debes aplicar:

• Elimina toda tu destrucción.
• Bájate de tu móvil, Facebook, Watsapp y de otras actividades sociales.
• Personaliza tu espacio.
• Limpia tu área de estudio.
• Escuchar música de fondo. Puede ser una gran manera de entrar en tu estudio.
• Mantén una buena actitud. Mantén la calma, una actitud positiva puede ayudarte a concentrarte en tu estudio.

Crear un buen ambiente de estudio le permite maximizar su eficiencia de aprendizaje. Cuando se combina con una gestión eficaz del tiempo, una alta motivación, una buena capacidad de lectura y toma de notas y una preparación sistemática de las pruebas, un buen ambiente de estudio sirve como catalizador para el esfuerzo productivo.

Un buen ambiente de estudio es un asunto altamente individualizado. Lo que es correcto para usted puede no serlo para un amigo o compañero de cuarto. En la medida de lo posible, debe designar un lugar especial para estudiar. Este lugar debe estar despejado y debe proporcionar pocas distracciones para permitir la máxima concentración. No hace falta decir que algunas tareas de estudio se deben realizar en otro lugar, pero tener una “base” regular que asocie con el estudio ayuda a reforzar su autodisciplina. También proporciona un lugar donde se pueden almacenar materiales esenciales.

Hay tres consideraciones principales al crear su entorno de estudio:
a. Tu estilo de aprendizaje más efectivo y eficiente.
segundo. La naturaleza de la tarea de aprendizaje.
do. La disponibilidad de recursos de aprendizaje.

Aprendiendo estilo
Al determinar su estilo de aprendizaje, preste atención a sus sentidos. Elimine las cosas en su entorno que interfieren con su concentración y utilice sus sentidos para adaptarse al aprendizaje. Considera lo siguiente:

Audición : ¿Qué nivel y qué tipo de ruido puede tolerar? ¿Trabaja mejor en silencio total o con un nivel de ruido bajo a moderado? Es posible que pueda concentrarse bastante bien con un martillo justo afuera de su ventana, ¡pero un grifo que gotea puede ser intolerable! Como regla general, más tranquilo es mejor, pero escucha y decide por ti mismo.
Vista : la iluminación adecuada es una necesidad, y la dirección y la intensidad de la iluminación son factores importantes. La iluminación deficiente es la causa principal de fatiga visual y dolores de cabeza entre los estudiantes universitarios, y la iluminación inadecuada también provoca fatiga. La cobertura de los materiales de estudio debe ser uniforme, sin sombras ni reflejos. Los fluorescentes de espectro completo blindados pueden hacer que se sienta más tranquilo, estable y menos distraído. Otra consideración “a la vista” es el nivel de movimiento en su área de estudio. Estudiar cerca de una ruta de tránsito importante (ya sea cerca de un pasillo en el dormitorio o en un pasillo de la biblioteca) puede provocar distracciones al observar el paisaje que pasa.
Toque : Su entorno debe ser cómodo pero no demasiado cómodo. Se ha encontrado que pequeñas cantidades de tensión muscular aumentan la eficiencia y la precisión en el trabajo mental. Una silla que promueva una buena postura es una mejor opción que un sillón reclinable o una cama de agua.
Sabor y olor : tenga cuidado con los aromas atractivos (como el olor a comida proveniente de una cocina cercana o colonias exóticas usadas por el sexo opuesto) en las inmediaciones de su entorno de estudio. Tales distracciones, aunque agradables, pueden interferir con la concentración. Un traslado a otra área podría permitir un uso más eficiente del tiempo.

Tarea de aprendizaje : la naturaleza de la tarea de aprendizaje a veces dicta un entorno de estudio particular. Si se requiere trabajo de memoria de servicio pesado, es posible que desee estudiar solo por un tiempo y luego reunirse con alguien más para un simulacro de recuperación. Para resolver problemas, un grupo de estudio puede ser su elección, ¡siempre que el grupo establezca algunas reglas básicas para mantenerse en curso! Esto generalmente funciona mejor cuando los miembros del grupo han hecho un estudio preliminar antes de que el grupo se reúna. Un gran espacio de trabajo ordenado proporciona el mejor alojamiento para preparar un proyecto para su presentación.

Recursos de aprendizaje : Acumule los recursos necesarios: textos, cuadernos, bolígrafos, etc. antes de comenzar a estudiar. Planee con anticipación si una asignación si una asignación requiere el uso de un libro de reserva en la biblioteca. Utilizar las instalaciones de laboratorio disponibles cuando sea apropiado.

Hablando de recursos, ¿te encuentras con un stock de comida chatarra disponible cuando estudias? El mordisco constante no solo es malo para tu cintura sino que también te distrae de estudiar. Además, una “solución de azúcar” crea un aumento temporal, pero el azúcar se metaboliza rápidamente y pronto se “colapsa” y se vuelve somnoliento. Trate de tener frutas y verduras frescas, a la mano, pero ahorre tiempo de comer para un descanso de estudio. Recompénsese con un refrigerio nutritivo por su arduo trabajo.

Un poco de planificación ayuda también. Si tiene una clase en Comer, ¿por qué no lleva su lista de lectura y usa el tiempo después de la clase para ir a la sala de reserva de la biblioteca antes de regresar al dormitorio? Puedes perder mucho tiempo viajando de un lado a otro.

En resumen, recuerde que no hay un mejor entorno de estudio. Determine su mejor lugar siendo consciente de su estilo de aprendizaje, las tareas de aprendizaje y los recursos de aprendizaje necesarios. Tenga un lugar regular para estudiar que ofrezca el mínimo de distracciones; y hacer frente a los intrusos, ya sean compañeros de cuarto, teléfonos o pizza.

Un lugar donde puedes concentrarte. Ya sea en la biblioteca o en su casa, cada persona tendrá su mejor éxito de aprendizaje en función de cómo obtenga el mayor conocimiento. Normalmente estudio solo para entender el material y luego me uno a un grupo en la casa de un amigo o biblioteca para revisar material que no entiendo. Regurgitar la información es una de las mejores maneras de probarte realmente si conoces el material.

Biblioteca de la universidad
Tranquilo y silencioso, con buen número de libros relevantes.
Con otros estudiantes que están absortos en los estudios.

Debe ser cómodo, pero lo más parecido posible al entorno de examen.

En otras palabras, el entorno de codificación de memoria (donde estudia) debe ser similar al entorno de recuperación de memoria (la sala de examen).

Memoria dependiente del contexto – Wikipedia