No es raro encontrarse en una situación en la que quedarse
motivado simplemente no es posible. Es una de esas cosas que parecen tan fuera de
control y sucede en momentos cruciales, convirtiéndolo en algo que podemos (o podemos
no) arrepentirse más tarde. Así que la pregunta clave en tal situación sería, “¿Cómo funciona
¿Una estancia motivada? “Afortunadamente, la respuesta es mucho menos dramática y mucho más fácil de
Entender y aplicar. A continuación se detallan algunos de los métodos más probados y probados.
mantenerse motivado independientemente de cuál sea la situación.
1. Escribe la meta
¿Cuántas veces has empezado algo con
suficiente motivación para gobernar el mundo y menos de una semana después, estás preguntando
usted mismo, “¿Por qué empecé a hacer esto en primer lugar?” Y cuando
No recuerdas la razón, ¿qué haces? Usted, obviamente, renunció. Suponemos que si no recordamos, es simplemente porque la razón no fue lo suficientemente fuerte en primer lugar. Que mis amigos, es el primer paso para fracasar. En el momento en que tenga un objetivo, borre toda la información adicional en segundo plano y luego escriba la razón principal por la que lo está haciendo o lo va a hacer. No dejes lugar a la ambigüedad. Cada vez que veas ese pedazo de papel y
lea su objetivo, debe ser claro y debe golpearlo en el lugar correcto (corazón).
2. Divide y vencerás
Desde tiempo desconocido, los gobernantes más grandes del mundo han usado esta estrategia y han ganado batallas. Desde Julio César hasta el Imperio británico, todos siguieron esta estrategia. Entonces, ¿por qué no deberíamos?
Hay un famoso adagio, “Roma no se construyó en un día”. Hace hincapié en la importancia de dar tiempo a las cosas. Apresurarse hacia algo es fácil, apresurarse, no tanto. Debe comprender en qué consistirán todos los pasos para lograr sus objetivos y luego dividir esos pasos en períodos de tiempo más pequeños.
Por ejemplo, digamos que decides perder 10 kgs.
Eso no va a suceder, con el ejercicio regular y el método de dieta, en 1
día. En la mayoría de los escenarios, tampoco sucederá en 1 mes. Pero si se planea adecuadamente
y dividido en objetivos alcanzables más pequeños, como 1 kg en 5 a 7 días, tiene
una muy buena posibilidad de perder 10 kg en 2 meses o incluso más. Así que la idea es simple. Divide los pasos para lograr el objetivo final,
en pequeños períodos. Luego, uno por uno, puedes bajar todos los pasos y
conquistalo!
3. Comprender y aceptar todos los resultados posibles.
En una palabra me refiero a ser ‘racional’.
Más que a menudo, perdemos la motivación porque nosotros
No entiendo que algunas cosas no van a suceder sin importar lo que hagamos.
Existe una laguna que puede sacar nuestro objetivo de nuestras manos. Pero eso
No significa que dejemos de intentarlo.
Quieres ser el primer clasificado en una competición.
examen. ¿Dejarás de intentarlo simplemente porque existe la posibilidad de que alguien
¿En algún lugar tiene memoria fotográfica y también va a escribir el mismo examen? No,
¿Correcto?
En ese espíritu, necesitas estar abierto a todas las
posibilidades Puede llegar a pulgadas de ganar y perder O puede tener
¡Todas las posibilidades de perder y aun así terminarás ganando!
¿Por qué descontar eso?
4. Perder el pesimismo.
Hay un dicho: “Un pesimista es alguien que, cuando
¡Huele las flores empieza a buscar una tumba!
Nadie, repito, nadie puede ayudar a alguien que tiene
Decidió de antemano que van a perder. Puedes tomar el caballo perdedor
en una carrera y hazlo un ganador; Pero un caballo que se niega a correr, no tiene
futuro. El pesimismo es aquella enfermedad que puede convertir a la persona más capaz en una persona absolutamente sin valor. Así que realmente no hay
Espacio para la motivación en una mente donde se crían pensamientos pesimistas. En el momento en que adopte un enfoque optimista, seguirá la motivación.
5. Rodéate de motivación.
Si te sientas en una habitación llena de gente triste y llorona,
Es natural que termines sintiéndote deprimido. Es simple lógica, no
ciencia de cohetes
Rodéate de inspiradores, motivados, felices,
Enérgicos go-getters y lo encontrarás contagiándote! Porque el humano
La mente es una imitadora. Cuando la mente ve triste, se siente triste. Cuando ve feliz,
se siente feliz A menos que seas un sádico o un masoquista, lo harás
automáticamente se siente energizado cuando está en compañía de los energizados.
Leer libros sobre motivaciones y biografías de
gente exitosa. Escuchar canciones que tienen ritmos rápidos también ayuda.
Te hacen sentir como Muhammad Ali en el ring!
Listo para derribar los obstáculos, un golpe a la vez.
6. Deja de poner excusas.
La motivación es como ese amigo increíble; Quien deja la fiesta, la gente comienza a seguir su ejemplo. Pero tú dices: no
Nadie se va después de la fiesta. ¿Por qué?
¡Porque necesitas que termine la fiesta, para que pueda comenzar la Fiesta posterior!
Necesitas dejar de encontrar excusas para dejar de fumar y comenzar.
Encontrar razones para permanecer en el juego. Si tienes 5 motivos principales para estar con
agregue 5 motivos que actuarán como ‘Motivos de fiesta posterior’.
Tener una regla simple. Si te duermes tu pierdes. Si quieres algo tu
Tengo que ir a buscarlo. Así que levántate, quítate el polvo y consigue el
¡Después de la fiesta comenzó!
Para recuperar su motivación para estudiar, le recomendaría personalmente que visite el lado positivo y obtenga orientación experta de profesionales verificados de forma gratuita (Orientación en línea gratuita de expertos en bienestar)
