Hay dos conceptos importantes que vale la pena compartir antes de describir mi método de estudio. El primer concepto es sobre el gráfico de memoria y el segundo sobre el período de concentración .
1. El gráfico de la memoria humana
El concepto es cuando lees algo, tu memoria de lo que lees o escuchas está casi viva. Si lo representamos con el gráfico, está horizontalmente al 100% y disminuye lentamente con el tiempo. Cuando lo revisas después de un día, las conexiones de memoria se fortalecen. Ahora su declinación es muy lenta en comparación con sin revisión. Esta velocidad disminuye con cada revisión de lo que desea recordar. Se explica en el siguiente gráfico.
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En lugar de memorizar, intente establecer un plan de revisión sin ninguna tensión y relájese. Leer con concentración, y luego dejarlo. Lee de nuevo por la noche, luego otra vez al día siguiente, y luego otra vez la próxima semana. Ponte a prueba el día 15 y luego repásalo después de un mes. Notará que su memoria, de lo que escuchó, leyó o escuchó, no declinará tan fácilmente ahora, además de recordar la mayor parte de ella, incluidos detalles sutiles relacionados con o dentro del material.
2. El alcance de la atención humana
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Como queda claro en este gráfico, la capacidad de atención humana es del 30% después de 45 minutos. Sobre todo, esa es la duración de una clase para escuelas por debajo del nivel universitario. En las universidades se incrementa a una hora o más. Puede mejorar su capacidad de atención aumentando el tiempo lentamente, pero es mejor tomar un breve descanso (~ 5 minutos) después de aproximadamente una hora de estudio enfocado. El breve descanso le permitirá recuperar aproximadamente el 90% de su capacidad de atención.
Otra cosa importante con respecto a la memoria es leer un tema de muchas fuentes. Tiene dos beneficios, menos aburrimiento y muchos aspectos diferentes del mismo escenario. Más tarde, uno aumenta la latencia de la información de diferentes áreas de la mente cuando es necesario. Cuantas más conexiones haga su cerebro con la información, más probable será que se quede en su mente.
- Otra consideración importante son las horas productivas . Puede ser diferente para pocas personas, pero en su mayoría temprano en la mañana es el momento más productivo.
- Recuerda mantener la temperatura ambiente un poco caliente . Te ayudará a enfocar.
Después de mucho estudio sobre cómo estudiar, diseñé un plan, que se refinó con el tiempo de acuerdo con los resultados. Ahora, aquí está un plan refinado, en el que hay muchas investigaciones y experiencias inherentes que he encontrado durante o después de ese período de estudio de 2 años. Siempre me ha interesado la educación, la evolución humana y la psicología.
Cuando desee tener confianza en algún tema o campo de estudio, lea primero “Cómo se creó este campo, su origen y la entrada y salida al mundo de este propósito principal”, los resultados finales, sus usos, cómo funciona y por qué estás en ello y luego sumérgete siguiendo los siguientes consejos.
Planificando y gestionando tu estudio.
- Definir un horario de estudio; Programé 11 horas de estudio por día. Es el primer paso hacia el éxito. Estaba estudiando, y me interesaba, así que estaba dedicando la mayor parte de mi tiempo a estudiar. Puede programar menos de 11 horas de curso. Solo muestra mi dedicación hacia lo académico y los sueños que tuve después de graduarme. Yo estaba en una familia pobre. Sabía que sin trabajo duro, no sería capaz de alcanzar el nivel de éxito por el que estaba luchando. Después de obtener una posición ganadora en los resultados de los exámenes de miles de participantes de muchas ciudades de mi provincia, pude continuar mi educación de forma gratuita con la ayuda del gobierno. También recibí una beca del gobierno, un gran premio en efectivo y entrenamiento especial, además de viajes que aumentaron mi motivación. Sí, también recibí un Premio al talento (2009) del Ministro Principal de mi provincia.
- Los humanos pueden concentrarse durante 40 minutos en un sujeto, o un máximo de 1 hora. Cambie su material de estudio / materia después de cada 40 minutos o 1 hora. Pero más adelante puedes aumentar este tiempo lentamente a 2 horas. Hice esto.
- Comience en su horario diario aprendiendo cosas nuevas, aprendiendo cosas nuevas al inicio, le da esperanza y lo motiva.
- No comience un tema o módulo después del otro. Tómate un descanso de 5 a diez minutos. Durante tu descanso come algo de chocolate, frutas y vitaminas. Salga de su asiento y haga que su sangre fluya caminando o haciendo algunas abdominales, flexiones o saltos. Aún mejor, salga para respirar aire fresco y disfrute de la naturaleza. Este es un clic derecho y se actualiza en su escritorio para iniciar otra aplicación.
- Estudie cada tema tres veces al día, diseñe su horario de manera que cada tema tenga 3 turnos por día. Tome notas en el primer turno y ensaye en el segundo turno y así sucesivamente. Las notas tomadas no deben ser una copia exacta del texto del libro.
- Vuelva a asignar el tiempo para sus módulos en su programación después de cada (máximo de) dos semanas. O hazte una prueba después de una semana y revisa tu agenda; céntrese en las áreas en las que necesita trabajar. Debería basarse en los resultados de su autoevaluación, por supuesto.
- Realice una prueba en algún momento en medio de un programa de estudios en un día o después de la sesión de revisión de la mañana, como lo hacemos normalmente en los exámenes, es decir, antes del examen.
- Recuerde revisar los temas de este día que ha estudiado, al final de la tabla de tiempo de estudio.
- Segundo día, comience mirando los temas del último día. Pero nunca hagas un examen al comienzo del tiempo de estudio. Después de revisar los materiales del día anterior, continúe con el aprendizaje de nuevas cosas. Los capítulos posteriores en los libros en su mayoría tienen referencias de los anteriores. Aumenta la dificultad lentamente de principio a fin. Una regla básica en todas nuestras vidas.
- Haga algunas estadísticas sobre temas importantes y menos importantes o temas difíciles y fáciles y divida el tiempo con métodos de estadísticas. Por ejemplo, asignando primero el nivel de dificultad a cada sujeto como 40% y 60%, etc.
- Si está estudiando algo que podría implementarse fácilmente en casa o en el laboratorio, no se lo pierda. Yo, cuando estudiaba biología, había tratado de producir una nueva familia de árboles, aunque solo fue un intento y no resultó nada. He estado programando para simular los conceptos de física que ayudaron mucho.
Técnicas de estudio específicas de la asignatura.
- Para las asignaturas de matemáticas, intente resolver una pregunta, si falla, simplemente hágalo con las manos mirando algún libro de ayuda. Después de que termines de copiar con las manos, deducirás lo que faltaba. Esto se llama aprender con las manos no importa. Esto se debe a que en algún momento una respuesta le informa sobre la solución en matemáticas.
- Para las asignaturas de física, comience por escribir la ecuación de los temas, demuéstrelo en el mismo papel que se indicó anteriormente en (método matemático) y luego comience con la teoría. Adjuntar ecuación con el tema.
- Para inglés, escribe palabras difíciles en el cuaderno. Apréndelos primero.
- Para temas teóricos, lea mucho sobre el mismo tema de diferentes fuentes, lea el tema en el libro, déjelo. Ahora léelo en Wikipedia y déjalo. Apréndelo en algún otro libro. Este es un método fácil y muy útil. No intentes aprender de tu libro, solo esto te aburrirá y no recordarás bien.
Consejos de examen
- Terminar la preparación para los exámenes alrededor de una semana antes. Diseñe el horario de sus exámenes para que su preparación intensa termine aproximadamente una semana antes del primer día de papel. Esto ayudará en
- Preparación libre de tensiones. Dentro de tu corazón sabes que tengo una semana, como respaldo.
- Una semana extra de preparación. La última semana EXTRA es ahora más valiosa que un mes. Todo lo que harás en esta semana será extra y muy motivador para ti.
- Si hay 2, 3 días de descanso entre los papeles, no te quedes con un tema. Como se mencionó anteriormente, mata el estudio productivo y el enfoque. Cambie el módulo de estudio con el fin de alcanzar el enfoque mental y el refresco, al menos.
- Revise sus notas el día antes del papel. Esto le dará una visión general de todos los temas, además de fortalecer las conexiones de memoria para esos temas.
- Una vez que el papel haya terminado, no tire el papel de la pregunta en el cubo de basura, pensando que ya no está. Puede ayudar a tu mente a calmarse. Lee y examina cuanto hiciste correctamente.
- Sigue calculando las marcas que obtuviste en cada papel y sumando al total. Te motivará, como lo hacemos en los juegos de puntuación.
- No olvide la única solución para refrescarse y la energía de la mente, el ejercicio y los alimentos saludables en los exámenes.
Hechos misceláneos
- No escuches la música de amor o ese tipo de canciones. Escucha una buena música de motivación como “K’NAAN – WAVIN ‘FLAG” (Wavin’ Flag).
- Tómate un tiempo para la espiritualidad o la soledad, por muchas razones es importante.
- Practica algún deporte o ejercicio, no demasiado.
- Coma diferentes cosas en la vida diaria y especialmente en los tiempos de descanso.
- Escucha las noticias por algún tiempo. Si estás aprendiendo inglés, escucha la BBC.
- Jugar con los niños, ellos también están aprendiendo, observarlos y su interés.
- Pase algún tiempo con la familia y comparta su estado.
- Si es posible, tenga algo de tiempo para enseñar a alguien. Será mejor, si puedes enseñar lo que estás aprendiendo a ti mismo.
- Para sus tareas aparte del estudio, haga una lista de tareas pendientes. Es muy importante disminuir la distracción y la carga de tu mente.
- Entendiendo el problema, la mitad lo resuelve.
- Imagina tu éxito todos los días, imagina el futuro. Usted está invirtiendo en su futuro.
- Difundir el conocimiento.
* Si nota que he escrito el número 1 para la música sin amor, en los detalles, quiero decir que deberíamos tener una distracción nula dentro y fuera de nosotros mismos para crear un estado mental creativo, ¡preste toda su atención al estudio cuando estudie!
Haz una cosa a la vez. No tenga otra parte de su mente asignada para el teléfono móvil al lado, o una pestaña abierta de Facebook.
Woah 40 upvotes, Gracias por gustarme la respuesta, esta es mi primera semana en quora, ¡ayúdame a crecer al seguirme y permitirme escribir incluso mejores respuestas que estas!
Sígueme y mi propio blog motivacional en quora !!!
Transformar para realizar
Buena suerte.
