¿Es bueno estudiar de noche si eres estudiante de medicina o si quieres estudiar medicina?

Estudié en la noche durante toda la escuela de medicina y me fue bien. Me encantaría ser una persona de la mañana, pero simplemente nunca funcionó para mí.

Es menos una función de cuando estudias, sino de cómo estudias. Tener un método de estudio efectivo es activo (en lugar de solo leer pasivamente el texto) y un buen sistema de revisión y cuándo revisar es clave. Además, en lo que se enfoca en términos del material es fundamental, recuerde que también es de suma importancia entender el tema cuando se trata de medicamentos en lugar de memorizar detalles sueltos. Dicho esto, también es necesario desarrollar una técnica de memorización.

Todas estas cosas son habilidades que deben enseñarse en la escuela, sin embargo, no lo son. En lugar de aprender cosas realmente útiles, descubrí que mi educación secundaria me enseñó todo menos lo que realmente necesitaba saber. En cuanto a mis habilidades de estudio, no las perfeccioné hasta el 3er año de la escuela de medicina, le sugiero que intente abatir las suyas.

Además, debes estar enfocado al estudiar, especialmente en la escuela de medicina. No tienes tiempo que perder aquí. Adopté el método pomodoro (más o menos, lo cambié para que funcionara para mí), consistió en 45 minutos de trabajo duro con 10 minutos de descanso. Después de 2 horas de trabajo me tomaría un descanso más largo. Recuerde que tenemos una capacidad limitada en términos de nuestra capacidad de atención, así que estudie de forma más inteligente y no más difícil.

Estás en la escuela secundaria, trabajas duro pero también te diviertes, y lo mismo se aplicará a la escuela de medicina. La salud mental es una gran parte de esto, así que socializa, trabaja, estudia y te irá bien.

Espero que esto haya ayudado. Aclamaciones. Ah, y lo último, no sacrifiques el sueño y no abarrotes. No hay manera más rápida de quemarse.

Hola,

Soy el Dr. Rahul, soy de la India.

En primer lugar, entiende tu cuerpo.

Cuando está cansado, cuando está activo, cuándo más necesita descansar.

En segundo lugar entender los alrededores.

Si el ambiente está bien en el día, ¿puede centrarse en los estudios en el día sin ninguna perturbación?

Cuando estaba estudiando medicina, llegué a saber que el día me molesta, así que me convertí en un luchador nocturno.

Solía ​​dormir adecuadamente durante el día, como por ejemplo 3 a 4 horas de la noche.

No estudiar en absoluto hasta las 10pm. Hasta las 10 de la noche.

Solía ​​cenar, charlar con amigos y todas las otras cosas sin sentido.

Para las 10 o las 10:30, cuando todos se preparaban para dormir, yo solía prepararme para estudiar.

10 pm a la recta 4:30 am. Y entre el café a las 2 de la mañana.

Es el momento más tranquilo, silencioso, muy buena concentración.

No planeaba perturbar mi ciclo de sueño, pero estaba estudiando medicina y tenía que hacerlo.

Entonces me di cuenta de que mi cuerpo estaba absolutamente bien y adaptado a esto. Tomar una siesta adecuada ayuda mucho.

Siempre duerme después de estudiar. Mientras duermes, tu cerebro forma paquetes de memoria de lo que has aprendido.

Así que está totalmente bien ser un luchador nocturno.

Y a veces este horario se puede alterar como un día si no se puede dormir en el día, pero está bien, no te estreses, solo duerme poco antes de lo habitual esa noche.

Espero que ayude 🙂

Buena suerte.

Renuncia:

Lo que voy a responder es sobre lo que siento al respecto. Puede o no ser lo mismo para usted, ya que varía ligeramente entre cada persona.

Realmente siento que es bueno dormir temprano y levantarme temprano y comenzar a estudiar. Alrededor de las 10 a las 11 p. M., La glándula pineal comienza a producir melatonina, que produce somnolencia y marca el comienzo de su sueño (nuevamente, los tiempos pueden variar entre diferentes individuos según sus estilos de vida).

Es mejor no perturbar su ciclo natural de sueño-vigilia. Sólo sigue con esto. También estarás fresco por la mañana.

Y una cosa final. Nunca te pierdas tu sueño.

Todo lo mejor.

De qué beneficios depende de sus propios ritmos, me siento más creativo en la noche y trabajo más tarde en la noche, pero soy más receptivo al aprendizaje por la mañana (pero no antes de las 8:00 a.m.) Sería bueno tomar una siesta a primera hora de la tarde, pero básicamente tiene que ajustar su forma de estudiar cuando aprenda lo mejor y el horario de sueño que tendrá que mantener para poder asistir a las clases. Por cierto, los hospitales tienen dificultades para encontrar suficientes personas para cubrir los turnos de noche. Y

Como estudiante graduado, trabajé turnos de 11 y 12 horas como tutor en las instalaciones de tutoría de mi universidad; Tenía que leer, investigar y escribir cada vez que tenía la capacidad de hacerlo.

Si alguien está mejor capacitado para investigar, estudiar y escribir por la noche, debería hacerlo. Se trata de lo que funciona, no de lo que tiene más sentido para la mayoría de las personas.