Averigüe qué es lo que lo mantiene más ocupado de que está perdiendo el enfoque académico.
¿Hay algo que te molesta a cualquier nivel personal? En caso afirmativo, intente resolverlo lo antes posible para evitar cualquier distracción que no esté justificada a esta edad para usted.
Comprueba si realmente disfrutas estudiando lo que eres y si no lo eres, entonces qué puedes hacer para hacerlo más interesante, algo que valoras al estudiar.
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Intenta que tus amigos estudien contigo de vez en cuando, las discusiones te ayudarán a enfocarte mejor.
Comprenda su estilo de aprendizaje y vea lo que funciona para usted.
Priorice la comprensión de los conceptos y aplíquelos a la vida real para que pueda relacionarse mejor con lo que está estudiando.
Haga algo de Yoga / Pranayama para ayudarlo a llevar suficiente oxígeno a su cerebro, que activaría sus neuronas y lo ayudaría a concentrarse.
Mantén alejados todos los aparatos y cualquier distracción cuando estudies. Las notificaciones, especialmente (incluso si no las verifica) pueden causarle una gran distracción y tendrá que volver a los libros cada vez que se desvíe de ellos. Si es posible, desactive todas las notificaciones, mantenga el teléfono en silencio y déjelo en otra habitación. Reitero, estrictamente estar fuera de los gadgets cuando estudias.
Cuando estás estudiando, solo estás estudiando. Cuando te estás entreteniendo, solo te estás entreteniendo. Segrega y gestiona tu tiempo sabiamente. Establezca metas claramente y cúmplalas. Lea acerca de los objetivos SMART.
No adjuntes emociones negativas con el estudio y los libros. Acércate a ellos con optimismo, con la convicción de que disfrutarás de todo lo que aprendas allí.
Esto debería hacer. Algo específico, podrías dejarme un mensaje y lo abordaré.
