I. ¡El poder motivador de tener un objetivo!
Una técnica de motivación muy poderosa que los estudiantes pueden aplicar es establecer metas y objetivos bien pensados. Estos objetivos pueden ser objetivos a corto plazo (por ejemplo, sobre un próximo examen) o objetivos a largo plazo (por ejemplo, sobre los logros que desea alcanzar durante sus estudios en la universidad). Los objetivos y objetivos son una de las mejores fuentes de motivación, ya que lo mantendrán enfocado y le permitirán ” hacer lo que sea necesario ” para lograr sus objetivos. Además, los objetivos inteligentemente elegidos te inspirarán a mayores alturas, permitiéndote alcanzar tu verdadero potencial. Un efecto secundario muy positivo de un excelente objetivo es que aumentará drásticamente su perseverancia.
II. Gratificación: ¡Recompénsate!
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Personalmente, no considero el acto de recompensarse a sí mismo, una vez que se logra un objetivo , como una técnica de motivación para los estudiantes en sí. Sin embargo, el efecto positivo que puede tener una gratificación en tu motivación para estudiar es estupendo. Por lo tanto, no tengo otra opción que incluir el aspecto fantástico de la gratificación en este artículo. Si siente la necesidad de sentirse motivado para estudiar, fíjese una meta (como se discutió en I. El poder motivacional de tener una meta) y determine una recompensa apropiada una vez que se logre el objetivo. Es realmente tan simple, pero tan efectivo. Al recompensarse a sí mismo, cada vez que se logra un objetivo, su cerebro provoca emociones positivas, lo que lleva a la conclusión de que un esfuerzo da como resultado una recompensa positiva. Además, usted, consciente o inconscientemente, reconocerá que un gran esfuerzo dará como resultado una gratificación aún más positiva. De acuerdo con la fórmula {esfuerzo alto + logro del objetivo = gratificación}, usted comienza a vincular el trabajo duro con la gratificación. Básicamente, asociarás los desafíos venideros (y los esfuerzos necesarios para alcanzar una meta) como otra oportunidad para obtener recompensas ( = emociones positivas ). Por lo tanto, aumenta su motivación para estudiar, lo que le permite mantener su motivación en un nivel alto hasta que se logre el objetivo. Además, su disposición a hacer un gasto ( por ejemplo, estudiar ) para lograr el objetivo ( por ejemplo, una calificación excelente ) aumentará cuando tenga en mente una recompensa que ha deseado durante mucho tiempo.
III. Solo hazlo y empieza a estudiar
Sé que siempre que sientas una falta de motivación para comenzar a estudiar, hay una docena de otras actividades que suenan mucho más interesantes que estudiar. A veces prefieres ver la televisión, un episodio de tu comedia favorita, la nueva película que ha llegado a los cines, escuchar música o salir con tus amigos. El truco simple para superar este dilema es simplemente ponerse en marcha. Empieza a estudiar, pase lo que pase. ” Impulse ” a sí mismo para comenzar a estudiar, no importa si se siente cansado o si el material de enseñanza no es interesante en absoluto. Es posible que tengas que forzarte, pero vale la pena. ¿Por qué recomiendo ” simplemente hacerlo “, siempre que te falte la motivación para estudiar? Así de simple. Forzarte te permitirá liberar tu mente de todo tipo de pensamientos negativos sobre ser perezoso o carecer de la motivación adecuada. Básicamente, en lugar de perder un tiempo importante preocupándote por ser poco entusiasta y perezoso ( en pocas palabras: interpretar a la víctima ) tomas acción. Notarás que una vez que comiences ” solo por un par de minutos “, el tiempo pasará y te acostumbrarás a tus tareas. Una vez que adquiera el hábito de estudiar, se sentirá natural después de un tiempo permanecer en sus tareas durante períodos de tiempo más prolongados.
IV. Un paso a la vez – evite prolongar
Seamos realistas, una de las principales razones por las que los estudiantes no estamos muy entusiasmados con el estudio es el hecho de que prolongamos el estudio durante demasiado tiempo. Como resultado, no logramos captar los contenidos de enseñanza y aprendizaje subsiguientes, lo que nos obliga a convertirnos en auto-tutores que deben enseñarse a sí mismos todo lo que se perdió. Al final, es un método de estudio que consume mucho tiempo y un resultado directo de la prolongación. La alternativa es mantenerse constantemente al día con sus tareas en la universidad o la universidad. Esto, por supuesto , no sugiere que tengas que estudiar por horas cada día. En su lugar, significa que sigue avanzando paso a paso, lo que le permite captar contenidos subsiguientes y seguir adelante con sus tareas. Si le lleva 10 minutos cada día organizar y revisar los contenidos que aprendió en el presente, ¡está bien! De esa manera, comprenderá lo que se está discutiendo, por lo que puede evitar la acumulación de lagunas en el conocimiento.
V. Música: no hay manera más fácil de motivarse.
La música es una forma maravillosa de estimular tu motivación, ya que provoca emociones positivas. Si se elige sabiamente, una canción puede motivarte poderosamente para estudiar; Puede causar un espíritu de optimismo que evoca la sensación épica de poder hacer cualquier cosa. Cuando se compara con otras técnicas para motivarse a estudiar, escuchar música es, con mucho, la forma más sencilla de entusiasmarse con el estudio. Como regla general, no debe optar por baladas, chill-out o música lounge. En su lugar, elige canciones que encuentres motivadoras e inspiradoras, canciones que energicen de inmediato todo tu cuerpo y te hagan sonreír de oreja a oreja. Entonces, tome sus auriculares, encienda su equipo de sonido y escuche algunas canciones fantásticas, por ejemplo, la orquesta de violín 300 de Jorge Quintero .
VI. ¿Qué tan malo quieres tener éxito?
La base de toda motivación, no solo la motivación para estudiar , formará parte de una pregunta: “ ¿Qué tan malo quieres tener éxito? “. Si quieres algo lo suficientemente malo y realmente quieres que suceda, estás motivado a la empuñadura. Es tan simple como eso; Tú lo sabes y yo lo sé. La pregunta es, ¿realmente quieres triunfar en tu graduación o estudio? Y si no, ¿por qué es eso? Llegue al fondo de esta pregunta y descubra qué puede hacer para que quiera tener éxito en la escuela, la universidad o la universidad. Concéntrese en el propósito superior de su educación, es decir, inscribirse en su universidad / universidad favorita, obtener un título de apertura de la puerta o ser reclutado por el mejor empleador con el que alguna vez soñó. Si quieres tener éxito en la vida lo suficientemente mal, una cierta falta de motivación para estudiar no será un obstáculo difícil de superar, ¿verdad?
