Intento estudiar en momentos en que puedo concentrarme, cuando estoy alerta y no muy cansada, y en un lugar tranquilo. Primero, escaneo el material, para tener una idea de las ideas principales y cómo se presentan. Luego, lo escaneo de nuevo, más lentamente, también buscando ideas importantes y cómo se presentan; el segundo escaneo logra más de lo mismo logrado por el primer escaneo. Luego, lo leí con cuidado, usando un marcador para marcar términos e ideas particularmente importantes. Utilizo un marcador de un color diferente para hacer lo mismo pero más brevemente porque tiendo a resaltar demasiado con el primer color. Tomo notas por escrito si creo que me ayudarían a entender o recordar información. Utilizo tarjetas de índice para hacer tarjetas de memoria para memorizar terminología, definiciones e ideas clave. Los actos de resaltar, hacer tarjetas flash y hacer notas son valiosos en sí mismos, pero las tarjetas flash y las notas se utilizan para revisar y retener lo que he estudiado. El software está disponible para las tarjetas flash computarizadas, pero las tarjetas de papel son baratas y fáciles de usar, por lo que normalmente voy por ese camino.
Escribo notas de clases y reuniones, usando mis notas manuscritas como guía. Esta exposición adicional es buena para la legibilidad y la retención, y el almacenamiento de la información en mi computadora facilita el acceso en el futuro.
Tomo descansos para mantenerme fresco, sentirse mejor y aprender más. Intento mantener los descansos cortos. Uso la Meditación Trascendental para refrescar mi mente y mejorar mi pensamiento.
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