¿Cómo debo ayudar a mi hermana deprimida en los estudios?

En primer lugar, no la regañes.
Pruebe las siguientes cosas simples:

1. Relacione sus estudios con algo que a ella le gusta hacer / algo que sea relativo a su estilo de vida. Haga que cada uno de sus temas sea interesante para ella, de modo que no lo tome como un estudio y lo haga como un pasatiempo.

2. Haga un horario para ella y no se lo cuente, solo hágale saber lo que debe hacer al día siguiente (si no está interesada), de lo contrario, puede informarle un plan para que tenga tiempo de hacerlo. Repasar cosas incluso después de que ella haya terminado de estudiarlas.

3. Si tiene tiempo, repase sus temas y trate de facilitarlo (agregando diagramas / diagramas de flujo) que le ayudarán a entender y comprender un tema de una sola vez. Si no tiene tiempo para estudiar su tema y hacerlo para cada tema individual, pídale que comience a estudiar así cambiando su perspectiva.

4. Si se muestra reacia a estudiar / lo suficientemente perezosa para completar algo, dele algo sobre lo que obtendría después de que complete estas cosas. Esto la hará hacer esto rápido. Ahora, una vez que haya terminado de hacerlo, verifique cuánto conocimiento ha adquirido, si ha obtenido una buena cantidad de lo que ha estado estudiando, otorgue o cumpla ese deseo que le dijo que haría por él.

5. No dejes que ella distraiga su mente en el medio. Permita tomar descansos oportunos de 5 a 10 minutos, pero mientras tanto no le permita ver videos / jugar juegos en dispositivos móviles. Pídale que tome una siesta y luego pídale que se lave la cara, le dé una taza de café / té y luego que comience a estudiar de nuevo. Esto le refrescará la mente y la preparará para las cosas que estudiará más adelante.

Buena suerte. 🙂

Los adolescentes siempre son de naturaleza ligeramente rebelde, esto se debe tanto a razones físicas (hormonales) como psicológicas (presión de los compañeros, etc.) por lo que si no va a afectar mucho su futuro, no la presione demasiado.

En segundo lugar, los pls descubren si la gente la ha obligado a estudiar algo en lo que no está interesada. Eso es lo peor que se puede hacer. todo el mundo es bueno y está interesado en algo, lo ideal sería que continuáramos como opciones de carrera en lugar de convertirnos en un ingeniero o médico o algo similar. Si tiene algún interés particular que quiere seguir, déjala hacerlo, las posibilidades de que ella sea feliz es mucho mayor. El éxito en la vida de uno no es lo que ganamos o nos convertimos en la sociedad, sino la forma en que nos sentimos felices al hacer las cosas en nuestra vida (esa es una razón importante por la que la mayoría de nosotros nos quejamos todos los días al ir a la oficina). indagarla o llevarla a un consejero de carrera.

En tercer lugar, los pls no la diagnostican como deprimida. hay muchos parámetros antes de que alguien sea clasificado como deprimido, si sientes que hay períodos prolongados de tristeza, retraimiento, silencio, etc. (más de 7 a 10 días seguidos) y estos períodos son muy regulares, entonces debes llevarla a Un profesional de la salud mental cualificado y dejarlos diagnosticar. Si se trata de tristeza temporal o pura naturaleza rebelde, entonces se debe abordar de manera diferente y no como depresión.

Primero deberíamos entender qué es exactamente lo que hizo que tu hermana se sintiera deprimida. Puede que sean los estudios, pero mi ser no.

Cuando intentas ayudar, incluso te esfuerzas mucho pero no está en el punto correcto: solo puede aliviar pero no pudo curar la depresión.

Puede ayudar y hace lo mejor para ayudar, pero no podemos controlar completamente lo que sucederá a continuación. Si va a ser mejor o peor, debemos seguir esforzándonos al máximo.

Ayúdala a descubrir quién es ella realmente? y que clase de vida quiere ella vivir

Sea lo que sea y quienquiera que sea tu hermana, déjala intentar, estar siempre a su lado y guiarla para que siga el camino correcto.

La vida que es significativa tendrá mucho menos depresión. Y siempre será feliz tener a alguien que se lleve bien con nuestra vida diseñada.

Hola. Tan increíble para ti querer ayudar a tu hermana. Puede ayudarla a comprender que la depresión tiene gradaciones, niveles y desencadenantes. Ella necesita registrar y rastrear sus ciclos de depresión para estar consciente de todo esto. Para que la ayudes, tienes que ser paciente para uno. Si está en una depresión profunda, es posible que necesite hablar con un médico. Normalmente, mi perfil de cliente no necesita medicamentos, y no los recomiendo a muchos, pero puede que los necesite para comunicarse. Si ella lo hace, entonces está bien. Cubro esto en mi libro, Crack the Depression Code. Es una descarga gratuita. Hablo de medicamentos y presento las siete formas en que he podido tener éxito a pesar del dolor y la incomodidad de la depresión. Echale un vistazo. Déjame saber si puedo ayudar. Todo lo mejor.

Sinceramente, siento que estás confundiendo su indiferencia con su depresión.
La forma correcta sería descubrir dónde está su interés real, en lugar de regañarla y hacer que se retire en su caparazón.

Puede que te sorprendan sus intereses, pero puedes estar seguro de que no están estudiando.

Saludos !!