Cómo administrar el tiempo de autoaprendizaje después de estar fuera de las 6:30 am a las 7 pm

• Estudio por las mañanas. Después de un día tan largo, lo mejor sería tener tu cena, pasar algún tiempo haciendo otras cosas que te gustan, relajarte y dormir temprano. Si puede dormir alrededor de las 10 pm, podrá levantarse a las 4 am y eso le dará 1,5 a 2 horas de tiempo altamente productivo. Estas horas serán al menos 2 veces más efectivas que en cualquier otro momento del día.
• Si planea levantarse temprano, entonces decida su plan de estudio una noche antes. Entonces, al despertar no tendrá que pensar qué hacer y puede comenzar a estudiar de inmediato.
• Si viaja en autobús, entonces puede optar por estudiar en el camino también, por la mañana, preferiblemente.
• Después de volver a casa, puedes estudiar durante una hora aproximadamente antes de irte a la cama. Después de cenar y relajarse por un tiempo, se sentirá fresco para volver a trabajar por un tiempo y también lo ayudará a hacer mejor los planes de estudio para el día siguiente.
• Con un día tan ocupado, siempre asegúrese de elegir estudiar durante los momentos más productivos del día. Y no se comprometa con su sueño.

Es posible que ya tenga varias sugerencias para su pregunta, pero deseo abordar su problema desde una perspectiva diferente.

El ‘Tiempo’ es el mismo para todos, y está dentro de nosotros utilizar y administrar nuestro tiempo de acuerdo con nuestra situación …

Sabes, mi horario de trabajo me obliga a estar alerta todos los días de 8:00 am a 7:00 pm y me encanta mi trabajo. Aparte de este horario oficial, dedico tres horas diarias a mi trabajo de escritura, que es el trabajo de mi corazón. Todos los días también dedico más tiempo a mis entrenamientos, a la meditación y también a las tareas domésticas de rutina que me mantienen activo y saludable. Y no siento que me quede poco tiempo.

Por lo tanto, mi lema para administrar mi tiempo es: ” Ama tu trabajo … Haz de tu vida una pasión” … y creo que el tiempo me espera …

Mantente bendecido..

Kamat Ashok

(Cortesía de imagen: Google Images )

Te voy a decir una solución que ejecutaría si fuera tú.

Una vez que esté en casa a las 7 pm, me iré directamente a la cama y tomaré una siesta de 20 a 30 minutos, dependiendo de qué tan cansado esté y cuánto tiempo necesite para relajarse. No olvide programar la alarma durante 30 minutos, es decir a las 7.30 pm, ya que está muy cansado y es posible que no se despierte solo.

Cuando la alarma suene, despiértese inmediatamente y lávese la cara, coma poco (no demasiado) y comience a estudiar.

Leer hasta las 10.30 y dormir.

¡Puedes encontrar más charlas inspiradoras en Nikki’s Talk! – Una puerta para un mejor “tu”

¡Buena suerte!

Hola

Para ser honesto tengo el mismo horario. Tengo que levantarme a las 5:30 am y vuelvo a casa alrededor de las 8 pm. No sé sobre ti, pero me siento como un zombi toda la semana y, como estudiante de último año, no puedo cambiar mi horario.

Aquí hay algunos consejos que puede seguir, que funcionan bien para mí y una vez que se acostumbre a estas cosas, ya no se sentirá cansado ni agotado.

1. Tan pronto como regreses a casa, trata de no relajarte porque una vez que lo hagas no tendrás ganas de levantarte. Más bien sigue haciendo pequeñas cosas alrededor de la casa.
2. Darse una ducha y refrescarse. Esto es lo mejor que puedes hacer. Confía en mí esta ayuda.
3. Mira algo mientras comes tu cena. Sé que no es bueno hacer eso, pero está bien hacerlo a menos que estés comiendo en exceso. Prefiero ver cualquier episodio aleatorio de AMIGOS.
4. Una vez que haya terminado con todo esto. Siéntate y relájate.
5. Comience con el tema que le encanta para crear interés y comience a tomar notas. Siempre es bueno escribir y estudiar. Si lees, es probable que te duermas y ni siquiera te darías cuenta.
6. Tome descansos cortos.
7. Mantenga el agua potable o cualquier otro líquido para aumentar su nivel de concentración.
8. Antes de irse a la cama, asegúrese de leer algo que alivie su mente.

Hago esto regularmente y me ayuda a pasar el día. Espero que te ayude también. 🙂

Para ser honesto, desde los últimos días, mi rutina era … Despertarse a las 4:30 y solía regresar solo a las 11:30, regresar a la habitación. Solíamos ir a una aldea y realizar una encuesta y estudiar. ahí.

Demasiado cansado! ..

Cuando vuelvas, solo toma un baño … toma un café … ¡eso te animará! O puede cenar después de bañarse. ¡Comer temprano es saludable!

Empieza a estudiar entonces. Estudia hasta las 11.

Duerme a las 11:30

Levantarse temprano. Haga un poco de ejercicio … (mejora la circulación y también se liberan endorfinas. ¡Eso le da un impulso a su energía! ¡Estudie bien durante 1 hora! … ¡Muy bien! Porque después de eso tendrá que prepararse para el día.

Usa el tiempo cuando vuelvas de una manera inteligente. ¡Asegúrate de terminar la porción planeada ese mismo día!

¡Todo lo mejor!

Ven a casa. Toma tu cena. Relajarse.

Ir a la cama temprano, digamos a las 9.30 o 10pm y levántese a las 4am. Pero planifique las cosas por la noche, es decir, planifique lo que quiere estudiar por la noche para que no pierda el tiempo en la mañana.

Por la noche a las 8 revisa lo que has estudiado por la mañana.

Si viajas en autobús o algo, utiliza ese tiempo. Si es posible, descargue PDF, haga tarjetas, etc. y úselas para estudiar.

Aparte de los consejos que otros han dado, dependiendo de tu día, puedes estudiar entre ese tiempo. Encuentra momentos en los que puedas colarse en una sesión de estudio. Si toma el transporte público de camino al trabajo / a la escuela, estudie mientras está en el autobús / tren. Si maneja, tal vez haga una grabación de usted mismo un fin de semana leyendo sus notas para jugar en el auto en el camino hacia / desde el trabajo o la escuela, o puede encontrar cualquier medio de comunicación gratuito en línea en estos días y reproducirlo. En casa, también puede tomar notas adhesivas de cosas que parece tener dificultades para recordar, y pegarlas donde más se encuentre en la casa para que siempre pueda ver. ¡Buena suerte!

Haría un horario de estudio de 2 horas durante 6 días a la semana y de 5 a 6 horas el horario de estudio el domingo.

Después de llegar a casa a las 7, puede descansar durante 2 horas, recomendaría tomar una siesta y luego estudiar durante 2 horas antes de retirarse a la cama.

Aclamaciones

Creo que deberías intentar hacer algo fácil (para mí es mi tarea de matemáticas) y luego irte a la cama temprano … levantarte temprano por la mañana y estudiar.

Personalmente tengo el mismo horario que el tuyo y este método realmente me ayuda mucho y puedo hacer calidad y cantidad … Sin embargo, cada persona es diferente, pero no hay nada de malo en probar cosas nuevas. :)))

solo tú puedes encontrar una manera de crear un tiempo para estudiar por ti mismo. pensar en algo creativo. de lo contrario solo trabajo duro. muchas personas dicen que levantarse a las 4 de la mañana es muy bueno para la mente.

Las siestas de cafeína están ahí para servir

La mejor manera es descansar primero hasta las 9 pm. Después de eso puedes tener la mente tranquila y concentrada.