Primero, tendrá que hacer algunos cambios en su entorno y hábitos de estudio, por ejemplo:
- veo que también soy un estudiante cuando me siento a estudiar, primero descubro por qué estoy estudiando (Encuentra el propósito), después de eso, cuando empiezas a estudiar cualquier tema, trato de relacionar ese tema con la implementación de la vida real, es fácil de aprender cuando relacionas cualquier cosa. Con la vida real en lugar de solo el grado, esta práctica también mejora su interés en su estudio y, al final, también ayuda a mejorar la concentración.
Algunas prácticas mencionadas a continuación:
- Apague su televisor, radio y teléfono celular. Sí, lo sé, eso es muy difícil.
- Beba un poco de agua y coma una fruta, un bocadillo o una comida ligera, para que el hambre no perturbe su concentración. No comas una comida pesada antes de sentarte a estudiar, porque te hará sentir sueño.
- Siéntate a estudiar, pero hazlo durante 20-30 minutos. Luego, levántate y haz otra cosa por unos minutos. Posteriormente, volveremos a estudiar. Este procedimiento lo hará sentir más relajado, porque sabe que dentro de poco puede descansar y hacer otra cosa.
- También es necesario practicar ejercicios de concentración (yoga). Incluso unos pocos minutos al día de ejercicio mejoraría su concentración y su capacidad para concentrarse en sus estudios.
- Si lo desea, y si lo encuentra útil, puede reproducir música de fondo calmante y relajante. No toque música ruidosa, o música que lo haga querer cantar o bailar, ya que su objetivo es centrarse en sus estudios, no en la música.
- Estudia a propósito no solo para el grado.
- ¿No es suficiente leer solo este tipo de respuestas y cómo mejorar la concentración? cosas así, * la implementación es la clave *.
- Gracias por el desplazamiento, espero que ayude.
- la mejor de las suertes!
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