¿Cuál es la mejor manera de concentrarse en los estudios y deshacerse de los sitios de redes sociales?

[Matemáticas] √ [/ Matemáticas] Empezar a leer libros

Libros como

  1. El secreto de Rhonda Byrne.
  2. El alquimista de paulo coelho.
  3. El Bhagwad Gita.
  4. Las alas de fuego de APJ Abdul Kalam.
  5. Cartas sin publicar de mahatria.

• Mientras estudia, si obtiene descansos, lea de 7 a 10 páginas de estos libros y luego vuelva a sus libros de cursos respectivos.

• Mientras está comiendo las comidas del día en lugar de buscar noticias en Facebook, puede leer algunas páginas de estos libros.

• Antes de dormir cuando pierdes el tiempo en WhatsApp, Instagram o Facebook acechando o recordando acerca de tu ex novio / novia, puedes leer estos libros.

Cuando inicialmente dejé de usar los sitios de redes sociales, me sentí frustrado en un nivel y es normal porque hemos creado un mundo virtual a nuestro alrededor y poco a poco nos estamos ampliando por el mundo real. Cuando deje de perder horas en estos sitios, en el nivel inicial se sentirá triste, deprimido y tendrá ganas de volver a este mundo virtual, pero no.

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Si te sientes frustrado y enojado,

[math] √ [/ math] Empieza a practicar un deporte

Sí, lo escuchaste bien … siendo un estudiante de California, te recomendaré encarecidamente que comiences a practicar un deporte cualquiera de tu elección y al aire libre, seguro que no hay videojuegos y todos NO, un NO estricto.

Cuando me di por vencido en las redes sociales, también me sentí triste, enfadado y no capaz de concentrarme, luego comencé a correr, pero luego supe que tenía asma y que no era un problema respiratorio normal. Pero sí, no me sentí triste sino que encontré mi amor perdido hace mucho tiempo; Bádminton … sí, comencé a jugar diariamente durante una hora y durante esa hora me siento tan excitada como cuando golpeé esa lanzadera tan fuerte con mi raqueta dando toda mi frustración como un gran golpe. Después de volver a casa, volví a mis estudios con Nueva energía, sin frustración, sin inseguridades, pero con una sonrisa y auto satisfacción.

Créame , La lectura de libros no solo lo ayudará a deshacerse de estos sitios de redes sociales, sino que también tendrá un cambio positivo en su vida.

  • Amor propio: comenzarás a sentirte positivo desde dentro, lo cual es muy importante para lograr algo.
  • Confianza : tendrá confianza en su trabajo, lo que aumentará su productividad.
  • Organizado: cuando empiece a aprender cómo organizar su día con las tareas, los estudios o el trabajo, y hacerlos uno por uno, lo hará sentirse feliz y autocontenido .

Cuando quieres algo, todo el universo conspira para ayudarte a lograrlo.

– El alquimista.

Al fin mantén la concentración y sé feliz porque todo está en tu mente … si realmente quieres algo, es todo tuyo, solo ve a buscarlo.

¡Buena suerte!

La pregunta demuestra que desea concentrarse en sus estudios y que en sí mismo es un buen síntoma. Los medios sociales son la razón más molesta detrás de las actividades que consumen mucho tiempo, Facebook, WhatsApp, Twitter y demás. Entonces, si puedes desactivar las cuentas de todas las redes sociales (excepto Quora, obviamente), entonces eso es lo mejor que harás por ti mismo.

Pero si no desea desactivar sus cuentas, puede desactivar su conexión de datos móviles cuando esté pensando en estudiar. Al desactivar los datos, no recibirá ninguna notificación y de esa manera no tendrá que pensar en sus publicaciones o mensajes, etc. Cuando sienta que invirtió suficiente tiempo en su estudio o en cualquier trabajo que deba terminar, verifique tus redes sociales

Y si aún tiene ganas de revisar los sitios, mantenga su teléfono fuera de la vista por el momento.

También puedes resolver acertijos, aprender yoga y leer muchos libros que pueden aumentar tu poder de concentración.

Creo que esto ayudará.

Buena suerte.

La mente es la precursora de todo. Controla tu mente. Cómo lo haces. Aquí están muy básicos.

Desconecte todos los sitios sociales a menos que sean beneficiosos y apague los dispositivos electrónicos cuando estudie.

Si es beneficioso, haga que sus padres utilicen el control parental y restrinja el acceso a Internet

Escuche buenas charlas motivacionales en you tube o en cualquier lugar

Si es asequible, tómese un descanso, siéntese y analice qué es más importante para usted; ¿Pasar tiempo en s / redes o estudios?

Realice una resolución firme, escríbala en un papel con mucha claridad y muestre dónde puede ver siempre y / o grabar en su teléfono. Dígale esto como un mantra cuando se sienta aburrido de estudiar y se desvíe de los estudios.

Use técnicas de relajación para calmar su mente y luego aliméntela con pensamientos positivos de estudio. Relájate y programa tu mente.

Desvincule a las personas que desvían su atención de los estudios y asocie a personas que sean inspiradoras

Establezca objetivos, tenga un plan de estudio. Tener descansos regulares. Dormir bien, comer bien y hacer ejercicio. Relajarse .

Asignar tiempo a la diversión.

Desinstalar las aplicaciones.

Si no quieres hacerlo, mantén tu teléfono fuera del alcance mientras estudias. Silencie las notificaciones o apague sus datos móviles.

Cuando esté demasiado cansado de estudiar, encienda Internet y verifique las notificaciones. No lo use para larga duración, trate de usarlo durante 20-25 minutos. Utiliza el temporizador de tu teléfono para eso.

Prepare un plan y agregue espacios de tiempo específicos para revisar su teléfono. Al principio será difícil hacerlo, pero tendrás que motivarte para eso.

En lugar de revisar su teléfono con demasiada frecuencia, trate de asignar cierto tiempo para otras actividades como leer, practicar ciertos deportes, etc.

Hay muchas maneras … Una es la que tiene que ser realmente seria acerca de sus estudios, hacer una parte del papel, ver tantas cosas que me quedan por estudiar y hacer que usted mismo estudie mientras está sentado para estudiar, esconder su teléfono en alguna parte o la mejor manera de hacerlo. dile a tu mamá que voy a fallar este tym si no te quitas este teléfono. Ella no te permitirá tocar tu celular. N n concéntrese en sus estudios, comprenda n conecte la respuesta y explíqueselo a alguien. Espero que esto ayude. N tiene autocontrol.

Mientras estudias mantén tu mente en una cosa. No te distraigas con tantas cosas. Tomar una decisión obstinada y estar en ese marco. Lo que te ayudará a moldearte y te llevará a tu éxito.

Mira este video y obtendrás tu respuesta.

Motívate. Estar en sitios sociales no te trae dinero ni fama

¡PERO ESTUDIAR Y TRABAJAR DIFÍCILMENTE Y HACER INTELIGENTE!