¿Cómo aumentar mi enfoque y aumentar mi memoria de estudio a largo plazo? ¿Cómo puedo también aumentar mi poder de concentración y hacer estudios inteligentes?

Buena pregunta !

Es bueno que busques ayuda porque significa que estás interesado en tener éxito en los estudios y en la vida. Ciertamente eres ambicioso.

En primer lugar, relájese mientras estudia. Estudie durante 30 minutos seguidos y luego relájese durante 10 minutos. Esto se debe a que el cerebro funciona de manera efectiva solo de 20 a 55 minutos. Después de lo cual, aunque estudiemos o escuchemos, no hay memoria. El cerebro descansa soñando despierto. Todos los grandes pensadores soñaron despierto. Repite el ciclo 3 veces más ietotally 2 1/2 horas al día. Te sorprenderá el aumento de tu memoria.

Mientras estudias, puedes escuchar música instrumental de preferencia clásica con audífonos. Puedes descargar música para estudiar desde la red.

Mientras estudia, haga notas en imágenes coloridas y en palabras clave solo en una hoja de papel blanco en blanco, preferiblemente papel de tamaño A4 y póngalo en un archivo o en la pared.

Revíselo cinco veces al menos de espaldas. Es esencial. Observe los procedimientos quirúrgicos especiales de YouTube, de corta duración, entre 5 y 10 minutos. También se puede compartir.

Seguro que lo harás bien.

Para obtener más información, siga mis respuestas y visite mi blog en http://quora.com

Que te diviertas !

¿Cómo concentrarse? ¿Cómo aumentar el enfoque? Hay un chico que estudia diariamente durante 6 horas y obtiene el 80%, mientras que hay otro que estudia 2 horas diarias y obtiene el 95%. ¿¿Por qué?? ¿Es la diferencia de concentración entre ellos o más allá de eso? Mientras que el 1er chico durante 6 horas de estudio también verifica su notificación móvil, selecciona la llamada de su amigo o de los padres, come bocadillos en el medio, etc. Mientras que el 2do chico solo hace una cosa durante esas 2 horas, es decir, estudiando. Entonces, ¿por qué esta concentración diferencia entre ellos. ¿Es concentración o diferencia en el poder de observación? ¿O algo mas? Bueno, cuando profundizamos en este tema, la diferencia entre los dos es la diferencia de la conciencia.

Sí, conciencia. Cuanto más es tu conciencia, más es tu poder de observación y más fuerte será tu enfoque. Entonces, la solución permanente para aumentar el enfoque o el poder de concentración no solo para estudios sino para cualquier otra tarea es aumentar la conciencia.

Ahora, ¿cómo aumentar la conciencia? Es un proceso a largo plazo y no tan fácil, pero es muy útil si trabajamos para ello todos los días. Tenemos que trabajar en tres niveles para aumentar la conciencia: cuerpo, mente y alma .

• Cuerpo: En el nivel del cuerpo, debemos aumentar nuestra conciencia al comienzo del día. Debemos ser activos al comienzo del día. Una de las muchas maneras en que podemos hacer esto es mediante el método de extracción de aceite, en el que nos ponemos aceite de sésamo en la boca durante 10 a 15 minutos, hacemos gárgaras y luego limpiamos la boca a fondo. Este método ayuda a limpiar las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo y evita nuestra pereza. Para hacer este método más efectivo, haz un poco de estiramiento. De esta manera podemos aumentar el nivel de conciencia en el nivel del cuerpo.
• Mente : en este nivel para aumentar la conciencia, lo que podemos hacer es recordarle a nuestra mente de mono de vez en cuando que esté alerta. Podemos usar herramientas para esto. Por ejemplo: podemos establecer un resto en nuestro teléfono en el intervalo de 1 hora, como “Tenga cuidado, la conciencia es luz … la ignorancia es oscuridad”. Podemos hacer carteles en la conciencia y ponerlo en nuestra pared de casa, escritorio de estudio. Por lo tanto, tenemos que encontrar formas de producir herramientas para tomar conciencia en el nivel mental.
• Alma : En este nivel, tenemos que hacer uso de la meditación (enfoque en la respiración, que conecta la mente y el alma). De esta manera podemos estar conscientes a nivel del alma.

Lo que escribí aquí es un proceso bastante largo para ganar conciencia y este es un proceso interminable. Pero le apuesto a que esta es solo la solución permanente y de nivel de base para mejorar su vida.

No busques tu enfoque.

Solo anota las fechas de examen en un calendario,

Resalte las fechas y horarios del examen. Ver el programa de todos los trabajos.

Revise y ponga una marca en su unidad de preparación inteligente.

Puedes usar marcadores y marcadores de diferentes colores.

Consulta con las notas y materiales de estudio sugeridos por tus profesores …

Comience a escribir las respuestas regularmente … Al menos 20 páginas por día.

Cuidado con tu letra

Planifique su examen … Haga una estrategia con su secuencia de respuestas a las preguntas

Comience hoy … O simplemente ahora.

Confía en tus habilidades ..

Y tienes a tu Señor todopoderoso … Él te ayuda.

Sigue los pasos … por favor

El enfoque vendrá automáticamente.

Establece tu plan y tarea

Comer alimentos ligeros y frutas. Y las cosas acuosas.

¡¡Aclamaciones!!

En primer lugar, francamente hablando, a usted y a mí nos han dicho que se concentren en las cosas que hacemos. Bien dicho, pero aquí viene el bloque, ¿CÓMO? Ahora ningún cuerpo nos enseñó y ningún cuerpo lo hará. Le preguntas a tu padre cómo concentrarse, puede que te diga que cierres los ojos o que te dé una mirada extraña. Cortando la mierda, primero comienza a hacer las cosas solo con eso en mente, sin distracción. Incluso si está comiendo, está comiendo qué, cómo se ve, cómo se siente, etc. Esto mejorará enormemente su enfoque.
Ahora en tus estudios, simplemente no compares. El potencial de cada uno es diferente. Es posible que necesites una hora para resolver algo y podría tardar 2 horas.
A continuación, los trucos para estudiar son importantes. No puedo sentarme más de una hora para estudiar. Así que tengo que hacerlo muy efectivo. Así que usa técnicas de dedos, mapas mentales, notas cortas, etc. Pero todo esto no sirve de nada si se olvida lo más importante. ¡Sí! Revisión ‘. Odiaste esto en la escuela, pero este es el truco. Es tendencia humana a olvidar. Necesitas recordarte recordar por más tiempo.
Aquí hay una regla del pulgar:
Primera lectura.
Revisar después de 24 horas.
Revisar después de 3 días.
Revisar después de 1 semana.
Después de 1 mes.
Después de 3 meses.
Confíe en mí en la mayoría de los casos que recordará por el período más largo. Mantente en contacto con el sujeto. Has estado haciendo esto. Me preguntas cómo puedes leer algunos alfabetos que tenías cuando tenías 5 años. Porque nunca lo dejaste.
Algunos enlaces que podrían ser de ayuda:

Espero que esto sea de ayuda.
Todo lo mejor.

Mis respuestas en torno al mejoramiento del estudio, enfoque, disciplina, memoria, actitud para estudiar, etc.

La respuesta de Prakash Kushwah a ¿Cómo puedo mejorar mi enfoque y mi autodisciplina? Justo en este preciso momento, me demoré en escribir esta pregunta después de 2 minutos de ver un video en Wittgenstein.

La respuesta de Prakash Kushwah a ¿Por qué el estudio siempre nos da estrés? ¿Es posible estudiar sin estrés?

La respuesta de Prakash Kushwah a ¿Cómo puedo mejorar mi capacidad de memorización mientras estudio?

Hola,

Espiritualmente

Empezar a respetar

• Libros,
• Grandes autores,
• DIOS,
• Conocimiento,
• Conocido ppl,

y los aprecio con el Corazón abierto, y estoy seguro de que podrá alcanzar el poder de concentración, pero por favor, “POR CORAZÓN ABIERTO”

Prácticamente

• Empezar a hacer ejercicio
• Hacer meditaciones
• Evita la comida chatarra
• Dormir temprano y levantarse temprano
• Escuchar soft music

En tu caso, no te pongas celoso ni tu amigo … comienza a respetar su conocimiento, y verás cambios.

Todo d mejor 🙂

Solo para el registro, un psicólogo / psicometrista certificado por la junta me administró la prueba WAIS a los 60 años y obtuve una calificación de “150+”. El WAIS llega a 150. ¡Y por favor, NO piensen que esto me hace especial! Todo lo que significa es que $ 5.00 me darán una taza de café en Starbuck’s, ¡como todos los demás!

Dicho esto, abandoné la universidad después de casarme alrededor de los 20 años. Regresé después del divorcio a los 38 años. Antes de volver a ingresar por segunda vez, recordé que cuando estaba en la universidad antes, CADA instructor soltero asignaba la tarea de lectura como ¡Si su clase fuera la ÚNICA en la que se inscribió cualquier estudiante!

Soooooo … Me inscribí. Soy una clase gratuita de LECTURA DE VELOCIDAD ANTES de registrarme en la universidad, y como magia, estaba leyendo TODO el trabajo asignado para una carga completa de estudio Y dormir toda la noche mientras criaba a 2 niños pequeños como una nueva “madre soltera . ”

Mi instructor de lectura rápida explicó que aprender a acelerar la lectura no solo reduce el tiempo que toma leer libros, sino que hay algo mágico en la lectura rápida que mejora su retención y el recuerdo de lo que ha leído.

Lo comparo con meter una abeja cálida en el centro de un malvavisco: cuanto más rápido empujes, menos lío es el malvavisco. La abeja es el conocimiento, el malvavisco el cerebro.

Pero tengo que agregar que después de algunos años tuve que trabajar duro para “desaprender” la lectura de velocidad porque. Para mí, ¡la lectura rápida de una novela le quitó el sabor a James Bond y Mary Poppins!

No estoy diciendo que la lectura rápida necesariamente aumentará tu coeficiente intelectual. ¡Pero YO SOY diciendo que no podía lastimar! ‘-)

En primer lugar, es bueno saber que te gusta mucho hacer bien los estudios. Con respecto a la concentración y el estudio inteligente, me gustaría decir que hay algunos trucos que puede seguir, como hacer meditación y relajarse por un tiempo para motivarse por el bien. Estas metodologías ayudan a mejorar el enfoque y el nivel de concentración, en gran medida. Para la meditación, puede comunicarse con nuestro centro en Delhi y aprovechar los servicios de meditación o de sanación theta. La meditación te mantiene calmado y te ayuda a desempeñarte bien en lo que se te presente.

Puedes recordar por mucho tiempo solo las cosas que te parezcan muy interesantes. Desarrolle interés en los estudios al darse cuenta del tipo de información útil / ilustración que proporciona. La concentración vendrá automáticamente. Nadie te pide que te concentres en las películas que ves, pero como te resulta interesante, tienes plena concentración y recuerdas la película por mucho tiempo. ¿Puedes hacer tus estudios iguales? Más bien los estudios pueden hacer tu vida diferente a las películas.

Primero, comienza a practicar la MEDITACIÓN. En segundo lugar, condense el MATERIAL de estudio en cabezas, subtítulos y puntos, repítalos mentalmente y asócielos con su memoria más profunda en forma de una PALABRA o SENTENCIA corta que se INCORPORA en la memoria. Tercero, practica escribir lo mismo de memoria que en los exámenes. ¡LA REPEATICIÓN ES LA CLAVE!

Mi querido amigo,

Podemos retener las cosas por un período de tiempo más corto, pero con revisiones frecuentes que puede recordar por un período de tiempo más largo. Por lo tanto, lo que aprenda, revíselo una y otra vez para almacenarlo en la memoria permanente.

¡¡¡La mejor de las suertes!!!

Consulte el siguiente enlace.

Cómo concentrarse en el estudio: una guía de concentración definitiva – La puerta correcta

Podemos aumentar nuestra concentración eliminando todas las cosas que nos distraen por atracción. Si usas facebook, entonces te aconsejo que lo desinstales. En segundo lugar, el tiempo que elija también es importante, debe elegir la mañana y la noche. En tercer lugar la cosa es la práctica.

Si puede concentrarse en la televisión mientras hay ruido por todas partes, entonces ¿por qué no puede concentrarse en el estudio? Es solo por el interés. Así que estudia con todo corazón e interés.

Es simple, simplemente revise el material que estudió ese día antes de ir mal y luego revíselo temprano en la mañana, esto le ayudará a recordar esto durante mucho tiempo.

Pero después de un tiempo olvidará eliminar este problema, debe revisar los temas cada 5 a 10 días y, después de la revisión 4,5, aumentará de 15 a 20 días.

La gente puede decir que haces esto, pero la verdad es simple y tú también lo sabes. Si quiere hacer bien sus estudios, vaya a estudiar sus cosas y luego practique sus estudios por escrito. Sé que es difícil, y si fuera fácil, todos lo habrían hecho. Esa es la razón por la que hay pocos toppers en la clase. Esos toppers no tienen un método tan único, la verdad es que estudian y sacrifican su tiempo libre para estudios adicionales.

Pero hay una sugerencia que quiero dar y creo que podría ayudar. Establezca un horario de rutina para su hora de estudio, de modo que pueda comprometerse con usted mismo y también mantenerse al margen durante ese tiempo.

Espero eso ayude. Cuídate y estudia mucho.

Video en hindi .. Encuentra abajo el enlace