¿Cuál es el mejor método de habilidad de estudio? ¿Cómo puedo aprender algo rápido y tener una buena comprensión de lo que he aprendido?

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Fui a una buena universidad en Israel, así que todos eran inteligentes. Lo que separaba a las personas con buenas calificaciones de las que tenían malas eran principalmente las habilidades de estudio. Me tomó mucho tiempo descubrir cómo obtener buenas calificaciones, ¡así que quiero compartir la información con otros!

1) Trabajar inteligentemente, no duro . Saber cuándo NO estudiar.

a) Como han dicho otros, usa el método de Pomodoro. Esto significa estudiar durante períodos predeterminados y luego tomar breves descansos. La mayoría de las personas pueden estudiar durante unos 25 minutos antes de que su concentración se relaje; para algunos ese tiempo es un poco más corto, para algunos más. Depende de tus habilidades de enfoque, así como la dificultad de lo que estás estudiando. (La meditación ayuda a que te des cuenta de esto). Durante los descansos de estudio, en realidad estudia: sin Facebook, sin correo electrónico o teléfono, sin distracciones. Cada vez que revisa un SMS, su cerebro necesita un minuto completo para restablecer la atención a lo que estaba haciendo de antemano. Esos minutos se suman.

Por lo general, todo lo que necesita es un descanso de 5 a 10 minutos para recuperar el potencial de aprendizaje completo. Establezca una alarma para que no tenga que seguir mirando el reloj y, cuando suene, asegúrese de tomarse un descanso.

b) Asegúrate de tener tiempo de inactividad para relajarte: sal con tus amigos, mira una película, haz una excursión … todo lo que te gusta hacer Es esencial para permitir que tu cerebro se recupere, y estudiarás mucho más efectivamente después.

c) Invierta tiempo en habilidades diferentes a su enfoque principal. Aprende idiomas o un instrumento musical, lee mucho, aprende a bailar o una clase de arte … estimular una parte de tu cerebro tendrá un efecto reverberante en los demás, y también te ayudará a entender mejor tu enfoque de aprendizaje principal.

2) Estudiar a sí mismo :

a) Al estudiar, hacer tareas y exámenes requeridos. Eso es. Revisar material de la clase o pasar mucho tiempo leyendo mucho del libro de texto ayuda, pero es un uso ineficiente del tiempo de estudio. El estudio activo es un millón de veces más importante que el estudio pasivo.

b) Siempre vaya a conferencias, incluso si cree que los tutoriales son el quid de un curso importante. Las clases te mantienen sincronizado con el flujo y la línea de tiempo de un curso. No importa si no entiendes partes de la conferencia.

c) Saber qué es importante y qué no. No pierdas el tiempo en campanas y silbidos. No gaste demasiado tiempo en tareas para cursos pequeños (1/2 créditos) o insignificantes. No dedique demasiado tiempo a las tareas que son aprobadas / reprobadas en lugar de una calificación. No necesitan ser perfectos.

d) Pon una hora de inicio, y una hora de finalización. Trate de levantarse temprano; En primer lugar, tu cerebro está más fresco en ese momento; En segundo lugar, a última hora de la mañana tendrá la sensación de que ya ha logrado una tonelada. Esto te da una sensación de logro que puede alimentarte por el resto del día.

e) Hora de finalización. No tienen todo el tiempo del mundo, así que no se engañen de lo contrario. Cuando establece una hora de finalización específica, sabe que hay una cantidad específica de horas que tiene ese día, y eso lo motivará a utilizarla.

f) Dispositivo mnemónico: cuanto mejor pueda memorizar, menos tiempo tendrá para dedicar a revisar el material. Aprenda sobre el método Loci, imágenes visuales, palacios de memoria y fragmentación. Si olvida información o fórmulas matemáticas, no las busque; Anote todo lo que pueda recordar. Eso enviará un mensaje a su subconsciencia de que esto es algo que quiere que esté consciente. En el peor de los casos, puedes buscarlo después.

Numerosos estudios han demostrado que los estudiantes que estudian sin hojas de fórmulas terminan obteniendo mejores resultados en los exámenes que aquellos que estudian con ellos … incluso si la hoja de fórmulas está realmente disponible durante el examen.

3) Preparación para los exámenes:

a) Preparación para los exámenes: tome todos los exámenes que pueda y asegúrese de tener las respuestas de antemano. No pierda tiempo valioso repasando todo el material antes de que se sienta listo para hacer los exámenes.

b) No se atasque con preguntas que no comprende, no necesita pasar una hora para comprender la respuesta. Marcarlos y seguir adelante Los exámenes generalmente incluyen tipos de preguntas, y verá que a medida que haga más preguntas, mejorará naturalmente en ese tema. Si tiene tiempo puede volver a las preguntas que marcó; lo más probable es que ahora sepa cómo hacerlo. Si hay un tipo de pregunta que ve que no está teniendo éxito a pesar de hacer muchas preguntas de ese tipo, puede ir al horario de recepción de su AT o preguntarle a un amigo.

4) Tomando el examen:

a) ¡Vaya a los exámenes bien preparados! Hay tantos estudiantes que trabajan duro para estudiar y luego llegan al examen en un estado negativo. Asegúrate de que vengas bien descansado. Ejercita un poco antes para producir endorfinas. Ven con bocadillos. Intenta no estudiar si es posible el día anterior; Ve a la playa o mira una película. Tomar descansos durante los exámenes; Es difícil concentrarse durante 3/4 horas. No es una pérdida de tiempo, es una inversión.

b) ¡Hagan muchas preguntas al profesor o al profesor cuando caminan! Muy a menudo ofrecen información voluntaria o te dan pistas sobre qué hacer. En mi experiencia, cuando hablé con firmeza y hice muchas preguntas, incluso cuando no tenía idea de qué hacer, el profesor tuvo la impresión de que conocía bien el material.

5) Maximiza tu poder cerebral general:

a) Dormir: dormir bien, tanto en cantidad como en calidad. Diferentes personas necesitan diferentes cantidades de sueño, pero casi todo el mundo se ve afectado por las cosas que dañan la calidad del sueño. Puede leer sobre maneras de mejorar la calidad de su sueño aquí: 14 maneras de mejorar su sueño. Cuanto mejor sea la calidad de su sueño, menos cantidad necesitará.

La razón por la que el sueño es tan importante es porque ese es el período principal durante el cual las redes neuronales se conectan y aumentan. Esto le permite absorber lo que aprendió el día anterior y aprender mejor durante el siguiente.

b) Medita: ¡la meditación tiene un millón de beneficios (incluida la mejora de tu sueño!) Te ayuda a concentrarte mejor, te hace más consciente de tus fortalezas y debilidades, aumenta la energía, etc.

c) Comida: la comida tiene un gran efecto mental y emocional, así como físicamente. Intenta no comer demasiado azúcar y carne: te cansan más y te quitan energía. El azúcar tiene un gran efecto en la capacidad de concentración.

d) Ejercicio: Entonces, tan, tan importante. Además de mejorar su sueño, darle energía y hacer que se sienta mejor al aumentar la producción de endorfinas, aumenta el flujo de sangre al cerebro para mejorar su aprendizaje.

e) Energía mental: tan importante como la energía física y el tiempo. Presta especial atención a lo que te hace sentir mal, a lo que te agota, a lo que funciona, etc. Averigua qué consume energía mental. Cada vez que consume energía mental (verifica su correo electrónico, tiene que caminar alrededor de una silla varias veces en lugar de solo moverla una vez, deliberando entre el helado de chocolate y vainilla), disminuye la energía mental disponible para aprender.

f) Ser organizado: eliminar el desorden. Tiene un efecto significativo en su capacidad para concentrarse. Utiliza sitios como Evernote, que te permitirán organizar tus archivos con mucha más facilidad.

g) Perfeccionismo: Algunas personas piensan que esta es una gran cualidad, pero el perfeccionismo es tu enemigo. Lo más probable es que tendrá un efecto negativo en sus calificaciones.

Este es un curso maravilloso que me ayudó mucho, y es gratis:

Aprendiendo a aprender: poderosas herramientas mentales para ayudarte a dominar temas difíciles | Coursera

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La vida rica

El más rápido será el primero en competiciones del mundo real. Para ser el más rápido en la recopilación de conocimientos, debe encontrar un protocolo para recopilar conocimientos sobre más cosas en menos tiempo. Encontrará que los protocolos especiales no sirven para recopilar conocimientos sobre una amplia gama de cosas porque están especializados para tratar una gama limitada de cosas. Por lo tanto, debe encontrar un protocolo común que se pueda utilizar para recopilar conocimientos sobre una amplia gama de cosas.

Todos y todo tiene partes, singularidades, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos como propiedades específicas. Debes verlos para obtener conocimiento sobre todos y todo. Nada carece de estas propiedades. Usted también tiene partes, singularidades, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos como sus propiedades específicas. Debes ver tus propiedades específicas para conocerte. No eres el único que tiene estas propiedades. Todos y todo tiene estas propiedades específicas. El único protocolo que lo guía para obtener conocimiento sobre todos y todo es el protocolo común. Te dirige a ver las propiedades específicas de todos y de todo. Puede usar el protocolo común para obtener conocimiento sobre más cosas en menos tiempo. Cualquier protocolo que lo dirija a ver las propiedades referidas por el protocolo común no es un protocolo especial.

Usted sería el más rápido para reunir conocimiento, solo si es perfecto para conocer las propiedades específicas de todos y de todo. No serás lo suficientemente rápido para ser el primero, si no eres perfecto para conocer las propiedades específicas de todos y de todo. Perfeccionarse para ver las partes, la singularidad, las conexiones, las influencias, la estabilidad, los usos y los sustitutos de todos y de todos, si desea ser el más rápido en la recopilación de conocimientos.

De la misma manera, usted sería el más rápido en traducir las observaciones a palabras y frases, solo si es perfecto al representar las propiedades específicas de todos y de todo. No serás lo suficientemente rápido para ser el primero, si no eres perfecto para representar las propiedades específicas de todos y de todo. Perfeccionarse para representar las partes, la singularidad, las conexiones, las influencias, la estabilidad, los usos y los sustitutos de todos y de todos, si desea ser el más rápido en traducir las observaciones en palabras y frases.

Con cosas desconocidas, puede sentirse atrapado. En tales circunstancias, puede buscar un nuevo protocolo que lo guíe. No hay necesidad de buscar un nuevo protocolo especial. También puede usar el mismo protocolo común para obtener conocimiento sobre lo que no le es familiar. Encontrará que incluso las cosas desconocidas también tienen partes, singularidad, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos como sus propiedades específicas. El protocolo común solo fallará si usted hace algo que carece de partes, exclusividad, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos. Pero, nunca harás algo que carezca de estas propiedades.

Entendemos lo desconocido al buscar lo que es común para lo familiar. La inteligencia humana busca lo común entre las diferencias para comprender las desconocidas. Puedes dañar fácilmente la inteligencia de tus semejantes y convertirlos en tus esclavos. Para dañar su inteligencia, debes hacerles creer que nadie puede convertirse en un gran especial al ver lo común . Hazles creer que pueden convertirse en grandes y especiales solo haciendo una diferencia. Hazles creer que es la ley absoluta. Las personas que han empezado a creer que es una ley absoluta tenderán a centrarse solo en las diferencias. Se negarán a ver lo común y arruinarán su inteligencia. Todo se convertirá en una cosa nueva y desconocida para las personas cuya inteligencia está dañada. Es lo común lo que hace que algo sea algo familiar. Por lo tanto, nada resultará familiar para las personas que se niegan a ver lo común entre las diferencias. Todos deseamos ser un gran especial haciendo una diferencia. Aprovecha ese deseo si quieres que tus semejantes sean tus esclavas.

Las personas que se nieguen a ver lo común entre la diversidad de cosas en el universo serán ignorantes de los principios que gobiernan a todos y todo. Serán ignorantes de las interconexiones universales. No pensarán lógicamente. Las operaciones lógicas buscan lo común para conectar premisas mayores y menores. Se convertirán en no científicos. La ciencia trata de ver y usar los principios comunes que gobiernan a todos y todo en el universo. Carecerán de inventiva. No diseñarán nada nuevo. Los principios comunes nos guían en el diseño de cosas nuevas.

No debes convertirte en una víctima de las falacias que pretenden estropear la inteligencia de las personas. La verdad es que eres como todos los demás en el universo. Como todos los demás, usted también tiene partes, unicidad, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos. Tú comes como todos los demás. Caminas como todos los demás. Duermes como todos los demás. Solo te entenderás buscando tu comunidad con el resto del universo. Buscar su comunión con el resto hace que todo le resulte familiar y comprensible. Estarás feliz y confiado para lidiar con lo familiar. Tus ideas se concentran al ver lo común entre las diferencias. Te animará a abordar diferentes cosas con la misma idea. Ver las diferencias solo se volverá familiar a desconocido. La gente tiene un miedo innato a tratar con lo desconocido. Sus ideas se dispersarán, si no ve la similitud entre las diferencias. Te desanimará a que te acerques a las cosas con la misma idea. Encontrar una diferencia puede ayudarlo a relacionar nada menos que los dos que existen entre ellos. Pero, encontrar una comunidad puede ayudarlo a relacionar a todos y todo.

La gente te aislará si siente que eres diferente de ellos. Tus amigos te abandonarán, si sienten que eres diferente de ellos. La gente no te considerará como su representante, si sienten que eres diferente de ellos. A la gente le gustarás, solo si sienten que eres uno de ellos. Las personas tienden a evitar a los que no son como ellos. La gente declararía que eres inhumano, si intentas hacerles sentir que eres muy diferente de ellos. No entenderá su relación con su padre o madre, si no ve la similitud entre usted y su padre. No entenderás la sociedad humana si te niegas a la comunión entre las personas. Serás alienado socialmente, si no te comportas como un humano.

No puedes convertirte en uno excelente si no comprendes a las personas y las cosas en tu universo. Para poder comprender las diversas personas y cosas en su universo, debe ver lo común entre ellos. Ninguna educación, ninguna ciencia, ninguna tecnología puede eliminar lo común entre las personas. Se supone que la educación nos ayuda a sentir lo común entre nosotros, nos ayuda a entendernos unos a otros, nos ayuda a entender el universo en el que existimos y nos ayuda a tener una vida feliz y pacífica. Las escuelas, colegios y universidades que nos obligan a ignorar la comunión entre nosotros no deben considerarse instituciones educativas. Harán nuestros hijos inhumanos. Arruinarán a nuestros hijos. Arruinarán el futuro de la humanidad. Nuestros hijos deben ser educados para ver lo común. Traerá felicidad en sus vidas. Les dará una vida pacífica.

Una diferencia no se relaciona más que las dos entre las que existe. Pero, lo común relaciona a todos y todo.

Fuente: mary.ml

Mientras estudias, detente, levanta la vista del material y pregúntate: “¿Qué acabo de aprender?”

Si no puede responder esa pregunta, repase la última idea.

Vuelva a hacer esto al final de la sesión de estudio y entre los sujetos de estudio.

Para obtener una bonificación adicional, escriba la respuesta a estas preguntas en un mapa mental, listas o simplemente explique las ideas en oraciones. Esto viene de un libro sobre el aumento de la memoria llamado: Make it Stick

Me gustan las analogías. Lea algo, piénselo bien y compárelo con algo que está sucediendo en su vida. Si estás aprendiendo sobre matemáticas, ¿cómo se aplica eso a la vida cotidiana en un ejemplo simple? Si estás aprendiendo sobre historia, ¿los eventos sobre los que estás aprendiendo son similares a lo que está sucediendo hoy?

Simplifica el mensaje y compáralo con algo que ya tiene sentido para ti.

[Nota: este es en realidad un resumen rápido de mi respuesta anterior a una pregunta similar en Quora].

Me temo que, en primer lugar, se equivocó al tomar notas y hacer notas.

Cuando tome notas y tome notas al aprender algo nuevo, primero debe entenderlo con claridad, antes de hacer su grabación en papel.

La prueba ácida de entenderlo es que puedes expresarlo con tus propias palabras y puedes relacionarlo con otros conceptos que ya sabías o aprendiste antes.

Mejor aún, puedes dibujar ejemplos personales para ilustrarlo, e incluso explicarlo o enseñarlo a alguien más.

Luego, al completar su tarea de aprendizaje, haga inmediatamente lo que me gusta llamar la estrategia de las 3 R: resumir, revisar y reforzar, o al menos dentro de las 24 horas de haberlo aprendido.

De lo contrario, alrededor del 80% se pierde, según los expertos en aprendizaje.

A partir de entonces, instituirá una práctica de revisión / ensayo espaciada y distribuida, con la misma estrategia de 3 R, dentro de los próximos 7 días / próximos 30 días / próximos 60 días / próximos 90 días / próximos 180 días, hasta su prueba final / tiempo de examen.

Al hacerlo, realmente estás evitando el impacto mortal del infame Efecto Ebbinghaus, o mejor conocido como la Curva de olvido.

En general, para un estudiante que cursa una asignatura académica, el proceso de toma y toma de notas es el siguiente:

– notas preliminares sobre la vista previa de su nueva lección la noche antes de la clase; puede tener “huecos” y “preguntas”, eso está bien, por lo que deja muchos espacios en blanco en su cuaderno;
– preste atención en clase, y siguiendo la explicación o elaboración de los nuevos conceptos por parte de su profesor o profesor, simplemente rellene los espacios en blanco de su cuaderno; es decir, sus notas de clase ahora están integradas en sus notas preliminares;
– puede haber notas de las conferencias de su profesor o profesor;
– notas de las discusiones de la clase o el trabajo en grupo que le asigne su profesor o profesor;
– notas de sus experimentos de laboratorio y / o trabajo de campo;
– notas de sus lecturas adicionales o investigación en la biblioteca o desde Internet;

Al menos por cada semestre, o un par de semanas antes de la prueba final / examen, debe sentarse para elaborar notas de estudio globales, consolidadas y resumidas, tema por tema, como parte de su examen / prueba. prep, de todas las notas escritas que hayas acumulado.

Esta iniciativa elaborada se convierte en parte de su estrategia global de revisión / ensayo.

Si ha seguido la práctica de revisión / ensayo espaciada y distribuida como se ilustra anteriormente, su estudio de las notas se convierte en una brisa, ya que no lee más en el sentido real de la palabra, sino que recapitula / repasa / refuerza la memoria / retención. de notas escritas.

Desde el punto de vista táctico, la retención de memoria y la recuperación de lo que haya aprendido ya no es una gran molestia para usted.

Hay 5 pasos para la memoria superior.

Paso 1
Adquirir información.

Paso 2
Intenta sostenerlo.

Paso 3
Una vez que su cerebro adquiere la información y cuando se retienen los hechos, el cerebro comienza a analizarla.

Etapa 4
Una vez que su cerebro comienza a analizar la información, el cerebro comienza a proporcionar una salida productiva a la información.

Paso 5
La etapa V es la asimilación en la que el cerebro utiliza el conocimiento adquirido para / desde un campo en campos diferentes.

Así es como funciona el cerebro humano y todo el juego se basa en adquirir tanta información como sea posible.

Puedes visitar este enlace para aprender algunas técnicas de memoria.

http://www.slideshare.net/mobile …

Aquí hay 3 consejos que he dado a los estudiantes y me uso:

1. Todos aprenden a su manera, por lo que estar de acuerdo con su estilo de aprendizaje personal es útil. Por ejemplo, ¿a qué hora del día te encuentras más concentrado? ¿Piensas más claramente en ambientes ruidosos o tranquilos? ¿Trabaja mejor sentado en un escritorio o en el sofá? ¿Te gusta picar mientras estudias? Si no puedes responder estas preguntas, experimenta y observa. Para mí, algunas de estas cosas varían con el tipo de información que estoy estudiando. Una vez que encuentre su estilo, haga todo lo posible para crear su entorno / circunstancias de estudio ideales.

2. Estudiar durante 45 min. y romper durante 15 min. repita tantas veces como sea necesario. Escuché en algún lugar que el promedio de la capacidad de atención de un adulto es de unos 45 minutos, más los 15 minutos. el descanso le da a tu cerebro suficiente descanso para que puedas ejecutar la punta # 3 …

3. Trate de recordar y explicar la información después de haberla alejado un poco. Si necesita memorizar algo, estudiarlo durante unos minutos, hacer algo completamente diferente y luego tratar de recordar lo que necesitaba memorizar será mucho más efectivo que solo repetir los datos sin parar. En cuanto a explicar, llame o envíe un mensaje a un amigo, compañero de clase o familiar y pregúntele si puede hablar con ellos sobre el concepto que está estudiando. Si puedes explicárselo, sabes que estás en el camino correcto. Si no puede, el proceso de discusión probablemente le traerá algo de claridad.

¡Buena suerte!

El mejor método variará de un tema a otro y de un tema a otro y de un estudiante a otro. Una estrategia que es útil con casi todos los temas es estudiar con un compañero. Con un compañero, puede conversar sobre las lecturas, leer el trabajo de cada uno y comentar, comparar resultados y métodos para resolver problemas, interrogarse, defender y apoyar ideas y conclusiones. Este tipo de pensamiento activo y diálogo ayudará a aclarar las ideas en su mente y facilitará el recordar lo que ha aprendido. Si desea métodos más específicos para un tema o tema en particular, no dude en enviarme un mensaje.

Hacer notas es una de las habilidades de estudio más importantes. El diagrama de imágenes se aplica tanto al cerebro izquierdo como al derecho, lo que lo hace altamente efectivo. Los mapas mentales ayudan a los niños no solo a ser creativos con los estudios, sino también a mejorar la comprensión de los conceptos y su relación entre palabras clave.

Puede encontrar más información sobre estos consejos útiles en el sitio web OnlySuccess

¡Hola!

Las técnicas mnemónicas antes mencionadas son excelentes para aprender algo en profundidad, pero requieren tiempo.

Si no tiene mucho tiempo, las técnicas mnemotécnicas más efectivas dependerán del tipo de material que esté intentando memorizar.

Si está tratando de aprender un idioma, haga una asociación con cada palabra extranjera, por ejemplo. El “huevo” en español se puede asociar con “wave-o” (cualquier cosa similar a la del fonéticamente). Luego, imagine que las olas arrojan huevos a la orilla: cuanto más ridícula y vívida sea la imagen, mejor la recordará. La última parte se llama información “fragmentación”: se combinan diferentes conceptos y se crea una imagen ridícula con el uso de los conceptos / palabras / números. La persona puede mantener un promedio de 6-7 artículos en su atención, por ejemplo. 1-5-2-9-2-4-7. Si los “fragmenta”, disminuye el número de elementos y la carga de memoria, por ejemplo. 15 es el día de mi cumpleaños, 29 es mi edad, 24 es el aspecto que tengo (tienes que ser creativo;)) y 7 es mi número de la suerte. Con este método aún puedes recordar 7 elementos, pero como están “fragmentados”, en realidad aprendes mucho más a la vez.

Si estudias conceptos abstractos difíciles, la mejor manera (como se mencionó) es explicárselo a alguien (oa una habitación vacía); esto ayuda a aclarar el concepto, te hace expresarlo con tus propias palabras y, lo más importante, como investigación. muestra, cuando pones esfuerzo mental en recordar algo, aumentará la posibilidad de que lo recuerdes la próxima vez, incluso si por el momento no puedes. Es por eso que cuando se prueba a sí mismo nunca se salta una pregunta, incluso si no sabe la respuesta.

Por último, puedes aumentar tus capacidades cognitivas alterando tus ondas cerebrales. Lo que quieres para la etapa inicial de estudio es la concentración reflejada en las ondas alfa. Puede cambiar la frecuencia de sus ondas cerebrales escuchando música polifónica (p. Ej., Mozart), haciendo meditación o mediante aromaterapia. La lavanda (componente activo: linalool) es muy buena para la relajación y la concentración. La salvia y el romero (componente activo: 1,8-cineol) mejora la memoria.

Cuando quieres ponerte a prueba (recordar), quieres ondas beta; refleja un estado relajado con una actividad cognitiva más exigente, como durante la resolución de problemas y el pensamiento consciente (Huddleston et al., 2008). El aceite esencial de naranja (d-limoneno) puede ayudarlo a alcanzar este estado. El mismo efecto se puede lograr con ejercicio ligero.

¡Espero eso ayude!

PD La mayoría de la información que presenté proviene del curso que tomé sobre la memoria humana (libro “Memoria humana” de Schacter). Papeles adicionales:

Bakkali, F., Averbeck, S., Averbeck, D., y Idaomar, M. (2008). Efectos biológicos de los aceites esenciales: una revisión. Toxicología alimentaria y química 46, 446-475.
Klemm, W., Lutes, S., Hendrix, D., y Warrenburg, S. (1992). Mapas topográficos EEG de respuestas humanas a olores. Los sentidos químicos 17, 347-361.
Janata, P., Tillmann, B., y Bharucha, JJ (2002). Escuchar música polifónica capta la atención de dominio general y los circuitos de memoria de trabajo. Neurociencia cognitiva, afectiva y conductual, 2 (2), 121-140.

Libros enteros? No, yo no. Tengo una muy buena memoria para la información, sin embargo, recuerdo lo que creo que es importante, o al menos sé dónde puedo recuperar la información si la necesito, muy útil cuando se habla de “casos” difíciles con colegas, residentes, pasantes, enfermeras .

Te recomiendo que tomes un curso en Coursera llamado Aprender a aprender: poderosas herramientas mentales para ayudarte a dominar temas difíciles. Esperemos que ayude.

Utilice VCoL. Está en la raíz de casi todos los modelos de aprendizaje que hay. Por una buena razón: mejora la calidad y la velocidad de aprendizaje, y es divertido.

Si está memorizando rápidamente, es muy poco probable que esté aprendiendo mucho de algo. Demasiado tiempo de aprendizaje se desperdicia en aprendizaje superficial en preparación para pruebas de conocimiento de contenido. La mayor parte de lo que aprendemos de esta manera se pierde rápidamente. Incluso en el aprendizaje de idiomas, es mejor hacer VCoL que simplemente memorizar. Si realmente tiene que memorizar rápidamente, use métodos en los que exista un mayor grado de VCoLing.

Averigüe cuáles son las partes más importantes de lo que está estudiando (¡no resalte-subraye todo!), ¿Cuáles son las ‘claves’? Luego escribe eso en tu propia escritura a mano. Guarda tus notas y ponte a prueba de alguna manera. Si obtiene un error del 30% o más de las preguntas, escriba sus notas nuevamente. repetir, repetir, repetir

El estudio es una investigación y análisis detallado de un tema o situación. Para la mejor manera de estudiar se dan algunos consejos básicos.

1. Haga cosas interesantes (intente encontrar la belleza de cada tema y, lo más importante, intente vincularlo con los eventos de su vida y las cosas que le interesen).

2. Gestiona tu tiempo
3. Estudiar en trozos de 40-50 minutos.

4. Busque un buen lugar para estudiar. (Debe sentirse cómodo, pero no tan cómodo que se arriesgue a quedarse dormido).

5.Claro tu mente. por ejemplo, cuando esté leyendo un artículo sobre la guitarra, siempre que se sienta distraído o no pueda entender o concentrarse, comience a decir la palabra clave guitarra, guitarra, guitarra, guitarra, guitarra hasta que su mente vuelva al artículo y luego pueda continua tu lectura

6.Aprende los hechos más importantes primero.
7. Hazlo un esfuerzo de grupo.

Creo que estas sugerencias dadas pueden ayudarte fácilmente.

Hay varios dispositivos mnemotécnicos, sistema que permiten la memorización. Aquí hay una lista que iría una a la vez y vería qué te gusta y qué hacer.

• Tarjetas flash (electrónicas o en papel, fórmula / palabra simple en un lado, explicación simple en el segundo lado): debe usarlas cuando tenga tiempo de memorizar, pero no quiera pasar mucho tiempo mirando una fórmula; puede usarlas con amigos
• Reescriba notas para que sean más organizadas y coloridas, por ejemplo, en power point o en un cuaderno separado
• Crear una taquigrafía que represente la idea principal o una palabra que activará todo el concepto
• Una hoja de papel que actúa como tarjetas de memoria lo doblan perpendicularmente a las líneas, de modo que hace que una mano se enrede, en un lado reescriba las definiciones de las palabras, cree una clave, luego mire las definiciones, trate de recordar las palabras y escríbalas en la columna, repita hasta que esté bien
• creando algo usando un concepto, explicándolo a alguien más
• Haz un dibujo basado en ese teorema de concepto.

Al correlacionar las cosas con su vida cotidiana, puede relacionar y conectar las cosas con sus momentos especiales y el nombre de sus amigos, etc. Y conecte las cosas con historias de la vida real para una mejor comprensión y una memoria duradera.

Debe estar en red utilizando grupos de estudio y tomando apuntes efectivos.

Eso realmente me ayudó a tener éxito en la universidad. Vea el enlace a continuación para aprender algunos métodos fáciles para obtener excelentes calificaciones en los exámenes y obtener una mejor comprensión básica:

5 estrategias de estudio eficaces para as sus exámenes

Relacionar las cosas es muy importante para memorizar el material de estudio. Los juegos de palabras y los mnemónicos son la mejor manera. Por ejemplo, “algunas personas tienen el cabello castaño rizado con un cepillado adecuado” es una frase muy famosa para memorizar los valores de trigonometría. Sin cos tan.

Tomar descansos durante el estudio. Juega un juego o habla con una persona. Doodle durante la memorización de cosas con foco en estudios.